Szénhidrát napon nem baj ha nem sós hanem édes tésztát eszek (mákostészta 1 kis porcukorral) Vacsorára mit ajánlotok (pont itt van 1 pékség nem messze)?

Ja és annyi h. a f?z?csoki helyett lehet enni 1 szelet étcsokit?

Keményítőnapon, ez így jó volt?

Ebédre ettem burgonyachipset

Ha nem eszem reggelire semmit se gyümölcsöt, sem semmi mást akkor is fogok fogyni? Betartok mindent csak a gyümölcsöt hagyom ki reggelente.

Keményítő napra jó volt ez?

Reggeli: 1db alma,1db narancs

Akkor most hogy is van ez a keményítő dolog?

Nemrég találtam ezt:

Lesz valakinek holnap keményítőnapja? Ha igen mit fog ebédelni és vacsizni?

Ki kezdte ma a 90 naposat? Esetleg lenne kedve velem együtt csinálni? Pl. Msn-en vagy ilyesmi helyeken?

Mennyire befolyásolja a diétát egy ebédnyi bűnözés?

Szombaton ballagásra vagyunk hivatalosak, és nem lenne épp illend?, ha csak turkálnék a gondosan elkészített kajában...Egy teljes ebéd teljesen tönkretesz mindent?

Keményítő napon lehet kekszet enni? ÉS vmilyen húst?

HA már ettem kekszet akkor mit csináljak?

90 napos alatt fehérjenapon lehet tejfölt enni? Szóval azzal kikevert túrót pl. Miket ajánlotok még egy vegetáriánusnak (lakto-ovo) erre a napra?