Találatok a következő kifejezésre: Proteinnapon lehet gyülölcsturmixot készíteni Gondolom cukor nélkül (1 db)

Proteinnapon lehet tejből gyülölcsturmixot készíteni? Gondolom cukor nélkül.

Legjobb válasz: Lehet, de akkor mitõl protein? Mert a tejben csak minimális fehérje van, a gyümölcsbe még annyi sem.

Lehet, de akkor mitõl protein? Mert a tejben csak minimális fehérje van, a gyümölcsbe még annyi sem.
Elvileg lehetséges, de szerintem gyümölcsöt tejjel együtt ne fogyassz, külön-külön viszont tökéletes.
Fehérje napon délelõtt, ha mindenképpen ragaszkodsz hozzá:DD


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

10 hónap alatt mennyit lehet fogyni?

65 kg vagyok !

4

Holnap kezdem Tündüs néni 10 napos diétáját! Azt irja fogyhatunk legalább 5 kg-ot is! Persze mozgással és az étrend betartásával. Beválhat ez a diéta?

1.nap: 1,5 kg alma
2.nap: 0,5 kg párizsi
3.nap: 0,5 kg sajt
4.nap: 1,5 kg héjában f?tt krumpli
5.nap: 0,5 kg sovány f?tt marhahús
6.nap: 1,5 l tej, 5 db kétszersült
7.nap: 10 db kemény tojás
8.nap: 1,5 l tej, 5 db kétszersült
9.nap: 0,5 kg virsli
10 nap: 0,75 kg tehéntúró

Szerintem én kerülni fogom a párizsit, helyette ennék natúr joghurtot vagy kefirt....marhahús helyett pedig paradicsomnapot tartanék....+ ZUMBA , Rubint Réka ..futás,biciklizés,tánc! Beválhat? Értelmes válaszokat kérek ! Köszönöm!!!!

39

Szerintetek akkor most belevágjak, vagy ne?

Rengeteg mellette és ellene szóló érvet hallottam, s?t azt is hogy egyáltalán nem jó, mert hogy minden nap mást vonunk meg meg vmikor nulla fehérje stb. akkor akiknél m?ködött, mi történt? Nem hízta vissza, nem beteg stb. most akkor nem értem :( De ha ennyire káros, nem merek belekezdeni, de nagy felesleget szeretnék leadni...

5

Valaki le tudna irni a 90 napos dieta programjat? Mert mar sokat hallottam rola de nem tudom hogy mi van benne s hogy kell csinalni. Esetleg valami hasznos fogyokurat ha valaki tud legyszi irja le :D Koszonom elore is!

4

Online fogyitársakat keresek, lenne kedvetek hozzá?

Sziasztok! 102kg vagyok, minimum 30 kg-tól szeretnék megszabadulni, persze az sem baj ha több megy le!! Akit érdekel annak Megadom az email címem és csak azok írjanak akik komolyan gondolják! Egyeztetés után facebookon vegyük fel a kapcsolatot mert ott vagyok a legtöbbet! de err?l majd kés?bb! Tapasztalat csere és egymás biztatása lenne a f? célom!

10

Meg tudom csinálni? Jó lesz így?

Szeretnék ledobni 15kgot 3 hónap alatt.
Rendesen ennek..napi 5ször kis adagokat.Mindenb?l tápanyagból kapna a szervezetem de a legminimálisabbat amire pont szükségem van.Legf?képp tojást,gyümölcsöt zöldséget tojást ennek.Minnél több vizet próbálok inni(2-3l).
Ti milyen mozgást javasolnátok?
Gondoltam naponta elmegyek 3szor 10-15 percet futni meg egy órát biciklizni.+ este 1 órás torna(Fekv?támasz,felülés stb.)
Szerintetek fogyhatok 3 hónap alatt 15kgot?Esetleg lehet valami bajom ha valamib?l keveset eszek(cukor,zsír) vagy hetente 1-1,5Kgot fogyok?

10

Tapasztalatok a diétával kapcsolatban?

Nos én ma kezdtem el, komolyan akarom csinálni. Arra lennék kíváncsi hogy hogy gy?ztétek le az éhséget? Mert én reggel 8-kor ettem a gyümölcsöt, fél egykor ebédelek, de már 11 óra óta nagyon éhesnek érzem magam! Tippeket, véleményeket, tapasztalatokat várok!

4

Nekem széles a csípőm, onnan is menni fognak le a kilók?

11

A 90 napos diétától eltűnne a mellem?

Fogyózni szeretnék, de félek hogy elt?nik a mellem a diétától. Lány vagyok.

15

Valami jó vagy esetleg rossz tapasztalatok a 90 napos diétával?

Nektek sikerült lefogyni, és ha igen, mennyit? kort és nemet is írjatok légyszi. esetleg valami tanácsok?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!