Találatok a következő kifejezésre: Pontosan miket elhagyni a diétában (1 db)

Pontosan miket kell elhagyni a diétában?

Most szeretnék belefogni és csak részinfóim vannak. Szivesen vennék akár kész "menüket" is!

Legjobb válasz: Itt konkrét mintaétrendek vannak, illetve ha regisztrálsz, magadnak is összeállíthatod a napi étrendet és a kalkulátor kiszámolja a tápanyagösszetételét és kalóriatartalmát. (nagyon hasznos, fõleg hogy kinyomtatható utána) http://shop.builder.hu/kaloria.htm4?PHPSESSID=3813155c2017e5..

Itt konkrét mintaétrendek vannak, illetve ha regisztrálsz, magadnak is összeállíthatod a napi étrendet és a kalkulátor kiszámolja a tápanyagösszetételét és kalóriatartalmát. (nagyon hasznos, fõleg hogy kinyomtatható utána) http://shop.builder.hu/kaloria.htm4?PHPSESSID=3813155c2017e5..
Pontosan a szénhidrátokat. Mivel az Atkins diéta témakörbe írtad, el kell hagynod a kenyeret, a rizst, kurmplit tésztát, egyátalán a cukrokat, gyümölcsöt és itt csak minimális zöldséget lehet enni. Normál diétába lehet enni barna rizst, barna kenyeret teljes kiõrlésût, valamennyi gyümölcsöt, de az Atkins ezeket sem engedi.
fogyókúra függõ de ha fogyni akarsz akkor feletsd el a következõket:péksüti, kenyér, nasi, édesség, cukor, liszt, tészta, rizs, krumpli.
Ne diétázz!!! Sportolj!!!
A nagy zabálásokat!


Hasonló válaszok

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!