Találatok a következő kifejezésre: Pár kilót tudnék leadni könnyen és (1 db)

Pár kilót hogy tudnék leadni könnyen és nagyon gyorsan?

Egy nagyobb rendezvényre pár kilót le szeretnék adni. Mozogni / edzeni nem nagyon van id?m eljárkálni, s?t még rendesen leülni enni sincs soxor:S Mit tudnék csinálni?

Legjobb válasz: Ne egyel semmit, ne igyal semmit! Csak vicc volt, de ez buta kerdes volt. Tornaznod kell, Rubin Rekat javaslom, vagy Nobit, vagy jarj el spinningre, es figyelj az etkezesedre: mindent kell enni: feherje, szenhidrat, zsir, de keveset a zsir es szenhidratbol es este csak tiszta feherjet, csirke ill. pulyka hust. Ez az egyeduli utja a te "problemad" megoldasanak. Es ehhez ido kell, kezd el most! Amit gyorsan leadsz, az gyorsan is jon vissza, sot "dupla mennyisegben" Higyj nekem-))

Ne egyel semmit, ne igyal semmit! Csak vicc volt, de ez buta kerdes volt. Tornaznod kell, Rubin Rekat javaslom, vagy Nobit, vagy jarj el spinningre, es figyelj az etkezesedre: mindent kell enni: feherje, szenhidrat, zsir, de keveset a zsir es szenhidratbol es este csak tiszta feherjet, csirke ill. pulyka hust. Ez az egyeduli utja a te "problemad" megoldasanak. Es ehhez ido kell, kezd el most! Amit gyorsan leadsz, az gyorsan is jon vissza, sot "dupla mennyisegben" Higyj nekem-))

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ezzel menyit tudok fogyni 3 hónap alatt? (Lent)

12 éves vagyok nem sokára 13 :) Lány és 165 cm 75 kg. Minden nap bíró Icázok az ilyen tornász gyakorlatokat mutat be . És nem eszek csokit se kenyeret csak kiflit meg rozsos kenyeret és zsemlét meg mindenből kevesebbet eszek ! akkor menyit ?

1

3 hét alatt letudnék fogyni 10kg-ot? Tapasztalat?

Nagyon fontos lenne lefogynom,nem jókedvemből csinálnám,tényleg fontos!!!
Koplalással lehetséges?Tudom a hátrányokat!

5

Szerintetek jó a testsúlyom a koromhoz és magasságomhoz képest?

12 éves vagyok, 167-168cm. 70-71kg. Széles a csípőm a suliba csúfolnak e-miatt. de nem látszik meg rajtam hogy 70-71kg lennék. Megfelel ez a testsúlyom a magasságomhoz és a koromhoz? Ha nem milyen fogyókúrát ajánlatok ? 12/L

6

A takonyban van kalória?

kalória, takony

4

Ha naponta futok 4-6km-ert, és fokozatosan növelem a távolságot, akkor tudok fogyni, és feszesedni?

Mellé napi max két szelet kenyérrel, és sok zöldséggel?

15

62es combból 55öset hogyan lehet csinálni mi fogyasztaná le? Legjobban belső combról akarnék fogyni.

0

Hogyan tudnék viszonylag gyorsan vagy legalábbis alaposan hasra fogyni?

Lehet táplálkozással kapcsolatos tanács vagy edzés terv:) köszönöm

1

Hány g és hány kg egy átlagos méretű fasírt?

1

Mit tegyek hogy le tudjak fogyni?

160 cm magas 56kg-os 14éves lány vagyok.
Nem az a baj hogy nem sportolok hanem az hogy folyton eszem. nem azért mert éhes vagyok, hanem mert anya mindig elém teszi a sok finomsagot,amiknek nem tudok ellenállni. már próbálkoztam azzal hogy mondtam neki hogy ne csináljon ilyen ételeket,amire az a válasza hogy az öcsém miatt csinál,mert ő szereti és nekem nem kötelező belőle ennem. Ötlet hogy mit tehetnék?

3

Hogyan fogyhatnék hasról?

tudom,nem lehet csak egy adott helyről fogyni, de nem tudtok valami mozgást amivel feszes lesz a hasam? most fogytam 13 kilót, már alig van fenekem, onnan nem akarok többet fogyni, a menstruációm sem jött már meg a fogyókúra miatt. viszont a hasam hullámos, elég gusztustalan. mell alatt lapos,utána egy kiugrás és utána még egy, nagyobb kiugrás. hogyan szűntessem meg?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!