Találatok a következő kifejezésre: Omega3 -ból a napi (1 db)

Omega3 -ból mennyi a napi ajánlott bevitel?

Általában a táplálék kiegészít?kön van egy ajánlott napi bevitel mg-ban vagy egyéb mértékegységben meghatározva,de az omega3-nál nem találtam ilyet.Mennyi a napi szükséglete a feln?tt embernek?Ez azért is fontos,hogy tudjam melyiket érdemes venni,mert ha valamelyik csak pár forinttal drágább,de jóval több benne a hatóanyag akkor ugyebár azt éri meg megvenni,de lehet,hogy az olcsóbból ha kett?t veszek be hatékonyabb mint az egy szem drága.És akkor már azt érdemesebb megvenni.Szóval értitek?

Legjobb válasz: Annyit szedj be,amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek,van még pár ásványi anyag is,aminek nincs +határozva az RDA-ja,szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...

Annyit szedj be, amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek, van még pár ásványi anyag is, aminek nincs +határozva az RDA-ja, szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen a választ! Az a baj, hogy a dobozon sem mindíg egyértelmû, mert volt már olyan doboz a kezemben amire az volt írví, hogy napi 1-3 az ajánlott mennyiség és most hogyan döntsem el, hogy 1-et, 2-t vagy 3-at vegyek be.
Béres Omega-3 lágyzselatin kapszulanapi 2 db a napi bevitel és 2565 ft.ba kerül.Én ezt szedem.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ.
Nutrilite Omega3 zsírsav tabletta, napi 1 ajánlott adag, amelyet mélytengeri lazacból készítenek, a nem mélytengeri halakban nem vagy csak nagyon kicsi mennyiségben vagy nem olyan jó minõségben található meg ugyanez az anyag, mivel teljesen más körülmények között fejlõdtek.
A kérdező hozzászólása: Köszi!
Természetesen bevitt omega 3-ból nem tudjátok mennyi a szükséglet?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit tegyek? Gorcsol a gyomrom.

Eleg sz*r kajakat ettem ma. Sok volt az edesseg..most begorcsolt a gyomrom es emelygek. Mit tegyek, hogy jobb legyen? A sok viz segithet?

1

Ajánlanátok olyan könyvet ami segítene nekem egy vegán étrendet összeállítani?

2

Hasmenésem van minden evés után, mi lehet a gond?

A reggelinél mindig hasmenésem van, de hát suliban muszáj visszatartanom, így kb egész nap görcsöl a hasam és ráz a hideg.
Gyakran ebédnél is ez van, de akkor legalább el tudok menni wc-re :S
Eszek, rá 2-3 percre elkezd görcsölni és rohannom kell/kéne...

Epeműtött vagyok, lehet, hogy felgyülemlik az epém éjjel és reggeli után megindul? Vagy én nem tudom..
Kb 1,5 éve van ez, kb akkor kezdtek el epeköveim kialakulni (fél éve műtöttek, saccolták az időpontot).

Na és a fő kérdés: mit tegyek? Suliban nem fogok wc-re menni..

13

Hogyan fogadtassam el az agyammal, ha hízok? (anorexiás lány)

Évek óta küzdök anorexiával, és ahogy egy kicsit gyarapodnék, vagy csak pár napig többet eszem, rögtön rosszul vagyok:hányinger, jön a savam, puffadás, stb... Utána pedig egy napig alig eszem, inkább csak gyümölcsöt-zöldséget, és sok mozgás. Szerintem ez tudat alatt lehet, és nem tudom, mit tehetnék ellene, mert tényleg szeretnék hízni, kiáll minden csontom, de az agyam nem engedi!

10

Sokat ettem vagy kevest vagy pont jo?

Mindenki azt mondja, hogy keveset eszek, de szerintem nem..
reggel 7: ket palacsinta
delelott 9: egy pizzaszeelet meretu foghagymas valami:D
Delutan 1 egy fel kifli
Es most megint ket palacsinta.
azert ilyen ossze vissza, mert nem ebedelek a suliba, de sokaig ottvagyok. Igy vacsorara eszek fott etelt

3

A sok szölötöl lehet hasmenésem?

Mert ha igen (sokat ettem éhgyomorra), akkor nem kezdek aggódni, hogy nem e valami vírus, nehogy elkapja a kislányom.

1

Mit tehetnék székrekedés ellen?

Már 5.napja nem tudok wc-re menni,igaz, fogyókúrázom, de eszek elegendő rostos ételt, már ittam meleg tejet, ettem szilvát,joghurtot, lenmagot, ittam kovászosuborka levet, ittam gyógyvizet, és mozogtam is. (úsztam, felüléseket csináltam) Van még valami amit tehetnék, vagy muszáj orvoshoz mennem?

5

Van jód a tengeri sóban?

A nálunk kapható tengeri sóban van jód? Több jód van benne, mint a jódozott magyar sóban?

3

Miért puffadok fel evés után mindig?

Bármit eszek és bármilyen keveset, felpuffadok tőle és úgy nézek ki, mint egy terhes. Kb. 1 hónapja van ez. Miért? Mit csináljak?

2

Etterembe voltam baratnommel es picit rozsaszin volt a csirkemellnek a szele. A baratnomnek meg pici ver csik volt a kozepen. Lehet bajunk? 17/L

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!