Találatok a következő kifejezésre: Omega3 -ból a (1 db)

Omega3 -ból mennyi a napi ajánlott bevitel?

Általában a táplálék kiegészít?kön van egy ajánlott napi bevitel mg-ban vagy egyéb mértékegységben meghatározva,de az omega3-nál nem találtam ilyet.Mennyi a napi szükséglete a feln?tt embernek?Ez azért is fontos,hogy tudjam melyiket érdemes venni,mert ha valamelyik csak pár forinttal drágább,de jóval több benne a hatóanyag akkor ugyebár azt éri meg megvenni,de lehet,hogy az olcsóbból ha kett?t veszek be hatékonyabb mint az egy szem drága.És akkor már azt érdemesebb megvenni.Szóval értitek?

Legjobb válasz: Annyit szedj be,amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek,van még pár ásványi anyag is,aminek nincs +határozva az RDA-ja,szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...

Annyit szedj be, amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek, van még pár ásványi anyag is, aminek nincs +határozva az RDA-ja, szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen a választ! Az a baj, hogy a dobozon sem mindíg egyértelmû, mert volt már olyan doboz a kezemben amire az volt írví, hogy napi 1-3 az ajánlott mennyiség és most hogyan döntsem el, hogy 1-et, 2-t vagy 3-at vegyek be.
Béres Omega-3 lágyzselatin kapszulanapi 2 db a napi bevitel és 2565 ft.ba kerül.Én ezt szedem.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ.
Nutrilite Omega3 zsírsav tabletta, napi 1 ajánlott adag, amelyet mélytengeri lazacból készítenek, a nem mélytengeri halakban nem vagy csak nagyon kicsi mennyiségben vagy nem olyan jó minõségben található meg ugyanez az anyag, mivel teljesen más körülmények között fejlõdtek.
A kérdező hozzászólása: Köszi!
Természetesen bevitt omega 3-ból nem tudjátok mennyi a szükséglet?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miert van az, hogy jol esik az etel, de kozben hanyingerem van tole?

Ma pl. A ropival voltam igy. Megkivantam es jol esett, de kozben hanyingerem volt tole. Miert?

1

Rengeteg paradicsomot eszek, szinte minden étellel (kerti paradicsomot) Mennyire egészséges?

2

Hát komolyan mondom, mindjárt meghalok annyira fáj a gyomrom, mit tegyek?

Nagyon de nagyon fáj, ennyire még sose.
Ittam forró teát, citromos vizet de csak zubog a gyomrom és tekeredek a belem. Fel se bírok kelni annyira fáj, itt fekszem már fél órája összekuporodva, ha megmozdulok megint ég, szúr, lüktet, morog, és görcsöl.

6

Mit érdemes futás előtt enni?

2 km-t szeretnék futni,de előtte nem szívesen ennék sokat. Mi az,amit nyugodtan ehetek,nem leszek rosszul tőle?

2

Nagyon nagy hülyeséget csináltam? Most mi legyen? Ugye nem kapok szívrohamot? SOS!

Ettem egy gombóc fagyit, rá egy brióst majd 2 szelet nagyon édes csokis sütit. Ettől kicsit fáj a hasam. Szeretnék bevenni rá dédalont, vagy legalább egy dipankrint, az ilyenekre az mindig jó DE az a bibi, hogy ittam ezek után egy pohár colat. Olyan masfel 2 dl volt, utána meg tökre elfelejtettem és ittam egy fél csésze kávét, de nem teljesen feketét, öntöttem hozzá tejet. Ugye ez még nem volt sok koffein? Nem lesz bajom tőle? A gyógyszert így bevehetem vagy ink. Ne? A lényeg, hogy minnél előbb kiürüljön a gyomrom. Máskor figyelni fogok. 16/L

7

10 nap alatt le lehet fogyni 5 kilót?

Tudtok valami tippet ami beválhat? suli időre le kéne fogynom 5kilót.

5

Ez a hormonok miatt lehet? Többi lent.

Régen még nagyon keveset ettem, tudtam hol a határ, de mostanság folyamatosan enni akarok. Ez a hormonok miatt lehet esetleg?Hízni nemhíztam meg semmi szóval semmi probléma nincs vele csak érdekelne 14/F

6

Egy átlagos méretű csótány kb. hány gramm fehérjét tartalmaz? (F/21)

Egy ideje elkezdtem testépítéssel foglalkozni, de nincs pénzem megfelelő mennyiségű fehérjét bevinni, viszont mivel itt a panelban csak úgy hemzsegnek a csótányok, gondoltam összekötöm a kellemest a hasznossal.

3

Mit csinaljak a csapvizzel, hogy ne puffadjak tole?

Nagyon keves vizet iszok altalaba.De kb 1 hete probalom ra venni magam a napi 2L vizre.Elso 2,3 nap kenyszerbol ittam meg a 2L csapvizet,mar hanyingerem volt tole.Azota mar jobban megy az "ivaszat" de nagyon puffadok tole.Mit tegyek? Gondolom a csapvizben is vannak valami gazok,ami miatt ez van...
akinek ilyen problemaj van az mit csinal?Vagy milyen gyogyszert szed?Espumisant szedtem,honapokig,de mar a szervezetem hozza szokott es nem hasznal.Van mas gyogyszer?vagy tea?

4

Hízni vágyók! Tudtatok cukor nélkül is hízni?

Nme szeretnék több cukrot enni, mint muszály, de úgy fest, ha csak komplex CH-t fogyasztok, nem nagyon megy a dolog. Kinek mi a tapasztalata. Cél, hogy úgy hízzak, hogy minimalizáljam a hájat. Egyelőre nem sportolhatok. Natúr kell híznom. 190/58/32 FFI

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!