Találatok a következő kifejezésre: Omega3 -ból a (1 db)

Omega3 -ból mennyi a napi ajánlott bevitel?

Általában a táplálék kiegészít?kön van egy ajánlott napi bevitel mg-ban vagy egyéb mértékegységben meghatározva,de az omega3-nál nem találtam ilyet.Mennyi a napi szükséglete a feln?tt embernek?Ez azért is fontos,hogy tudjam melyiket érdemes venni,mert ha valamelyik csak pár forinttal drágább,de jóval több benne a hatóanyag akkor ugyebár azt éri meg megvenni,de lehet,hogy az olcsóbból ha kett?t veszek be hatékonyabb mint az egy szem drága.És akkor már azt érdemesebb megvenni.Szóval értitek?

Legjobb válasz: Annyit szedj be,amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek,van még pár ásványi anyag is,aminek nincs +határozva az RDA-ja,szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...

Annyit szedj be, amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek, van még pár ásványi anyag is, aminek nincs +határozva az RDA-ja, szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen a választ! Az a baj, hogy a dobozon sem mindíg egyértelmû, mert volt már olyan doboz a kezemben amire az volt írví, hogy napi 1-3 az ajánlott mennyiség és most hogyan döntsem el, hogy 1-et, 2-t vagy 3-at vegyek be.
Béres Omega-3 lágyzselatin kapszulanapi 2 db a napi bevitel és 2565 ft.ba kerül.Én ezt szedem.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ.
Nutrilite Omega3 zsírsav tabletta, napi 1 ajánlott adag, amelyet mélytengeri lazacból készítenek, a nem mélytengeri halakban nem vagy csak nagyon kicsi mennyiségben vagy nem olyan jó minõségben található meg ugyanez az anyag, mivel teljesen más körülmények között fejlõdtek.
A kérdező hozzászólása: Köszi!
Természetesen bevitt omega 3-ból nem tudjátok mennyi a szükséglet?

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Igaz az, hogy az erős paprika kétszer csíp?

Tegnap megettem egy egész csípős paprikát, nem egyszerre, hanem részletekben egész nap, és ma egy kicsit hasmenésem van, és közben nagyon erős égő érzés a végbelem körül. Lehet ez a paprikától, vagy valami más?

4

A boltaban kapható citromlé (50 %-os) egészséges? Mert sokan mondják hogy csak a rendes cirom leve egészséges mert a boltban kapható citromlé vegyszerezett stb?

de mégis 50 %-a rendes citromlé szóval benne vannak a hatóanyagok

2

Mennyire szeretsz enni? Mit gondolsz arról, hogy "enni mindig jó"? !

Sok válaszra lenne szükségem, köszönöm!

2

Hogyan lehet csökkenteni az ételek vércukoremelő hatását?

Tényleg úgy van, hogy tejtermékekkel, húsokkal kell együtt enni a magasabb szénhidrát tartalmú ételeket?
Szeretnék főzeléket is enni, de az valamiért nagyon gyorsan emeli a vércukrot. Esetleg, ha nem csak lisztel sűrítem, hanem teszek bele tejfölt is, akkor kevésbé emeli?
Hozzáértők, segítsetek! Köszönöm.

3

Ideális testsúly?

18 éves lány ismerős, 165 cm, 47 kg. Ideális ez a testsúly számára? A hasa nem kifejezetten lapos, a lábai normál vastagságúak, a kulccsontjai és a lapockái eléggé kilátszanak. Kicsit a csípőcsontjai is.

2

Ha nem tudok étrendet betartani, igyak fehérjét?

6

Mit kell enni, hogy jobban teljesítsek mentálisan? Pl. Omega3?

3

Mi lehet ez? Plz help! Többi lent

hát ammm....Már több hónapja fáj a hasam....háát van olyan amikor nagyon de van amikor már meg se érzem...találgatunk hogy végre mikor múlik el....állítólag a mai kaják ártalmasok.....de ez már nagyon nem jó mert nem lehet kiszámítani hogy mikor fáj és mikor nem...ez mi lehet?
nem menstruáció!! :/

2

Néha begörcsölnek az izmaim-mitől lehet?

Az utóbbi fél évben-évben egyre gyakrabban előfordul az, h nyújtózáskor begörcsöl az adott izom(terület): pl. nyak, kar, hát.
Talán vitaminhiány?
Vagy..?

6

Hogyan hízzak meg? FONTOS!

2 hónap múlva leszek 15 éves.. 150 cm magas vagyok és 36 kilós..hogyan hízzak meg vagy 'magasodjak' meg????

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!