Találatok a következő kifejezésre: Omega3 -ból a (1 db)

Omega3 -ból mennyi a napi ajánlott bevitel?

Általában a táplálék kiegészít?kön van egy ajánlott napi bevitel mg-ban vagy egyéb mértékegységben meghatározva,de az omega3-nál nem találtam ilyet.Mennyi a napi szükséglete a feln?tt embernek?Ez azért is fontos,hogy tudjam melyiket érdemes venni,mert ha valamelyik csak pár forinttal drágább,de jóval több benne a hatóanyag akkor ugyebár azt éri meg megvenni,de lehet,hogy az olcsóbból ha kett?t veszek be hatékonyabb mint az egy szem drága.És akkor már azt érdemesebb megvenni.Szóval értitek?

Legjobb válasz: Annyit szedj be,amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek,van még pár ásványi anyag is,aminek nincs +határozva az RDA-ja,szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...

Annyit szedj be, amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek, van még pár ásványi anyag is, aminek nincs +határozva az RDA-ja, szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen a választ! Az a baj, hogy a dobozon sem mindíg egyértelmû, mert volt már olyan doboz a kezemben amire az volt írví, hogy napi 1-3 az ajánlott mennyiség és most hogyan döntsem el, hogy 1-et, 2-t vagy 3-at vegyek be.
Béres Omega-3 lágyzselatin kapszulanapi 2 db a napi bevitel és 2565 ft.ba kerül.Én ezt szedem.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ.
Nutrilite Omega3 zsírsav tabletta, napi 1 ajánlott adag, amelyet mélytengeri lazacból készítenek, a nem mélytengeri halakban nem vagy csak nagyon kicsi mennyiségben vagy nem olyan jó minõségben található meg ugyanez az anyag, mivel teljesen más körülmények között fejlõdtek.
A kérdező hozzászólása: Köszi!
Természetesen bevitt omega 3-ból nem tudjátok mennyi a szükséglet?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért fáj a gyomrom a pizzától meg a makarónitól meg mindenféle tésztától?

A lisztérzékenységet kizárták.

4

Milyen etrendem legyen?

A lenyeg annyi,hogy 17 eves vagyok es csak a hasam zavar.Szeretnek ugyan ugy enni,mint eddig,mert fogyni nem akarok.Viszont az etrendemen kellene valtoztatnom.Annyi a baj,hogy a hasam csunya,ahhoz kepest,hogy vekony vagyok eleg nagy hasam van,de csak annal a tajnal,ahol az izmok vannak,oldalt semmi,sot meg a kockak is latszanak de ha hozzanyulok erezni a zsirt ezt szeretnem eltuntetni.Persze tudom,hogy tornazni is kell,de megfelelo etrend is jol jonne. :)

1

Kelesztéshez előkészített tészta fogyasztása esetén férgesedhetünk-e?

Pogácsához tésztát kelesztünk, párom is, lányom is bizonygatják kisfiamnak, hogy ne egyen belőle mert, kukacos lesz.
Ez csak mende-monda, vagy tényleg tartalmaz a nyers tészta élősködő petéket?

4

Melyik a kevésbé egészségtelen? A Fornetti vagy a gyorséttermi kaják (Burger King, McDonalds etc. )?

2

Szerintetek kövér vagyok?

Az osztályban vannak fiúk akik néha beszólna a testsúlyom miatt! Volt olyan is hogy kiröhögtek az utcán...borzalmas érzés volt! 164cm és 57kg vagyok! szeretnék egy 5kg-ot leadni. Imádok futni és ugrálókötelezni de a szüleim nem engedik hogy lejárjak futni mert hogy már "hideg" van :/ ! Kiskoromban kövér voltam..kb.4.-es koromban fogytam le és ezt sajnos 6.-ig tudtam csak tartani :(
13/L

7

Vékony vagyok és nagyon magas! Hogyan szedhetnék fel pár kilót? Továbbiak.

18 éves Fiú vagyok 190cm magas és 54kg.
Eszek rendesen étvágyam is van. Voltam orvosnál és nem állapított meg semmiféle betegséget. Nem dohányzom, nem élek kábítószerekkel sem.
Nincs semmilyen krónikus betegségem, nem szedek gyógyszereket.(egészséges fiatal szervezet vagyok)
Szeretnék felszedni pár kilót mert nagyon vékony vagyok... szinte már ijesztőnek tűnően...
Gondolkoztam bio. test tömeg növelőkön is de nincs arra pénzem, hogy potyára kidobjam olyasmikre amiről nem tudom hogy biztosan hatékony. DE! nem akarok "mű izmot" természetes súlynövekedést szeretnék akár kemény kondizással!
Tudnátok orvosilag vagy tapasztalat alapján alátámasztott tanácsokat adni, hogyan szedhetnék fel pár kilót? Köszönöm.

3

Szerintetek mi az, hogy "egészséges"? Emberi táplálkozás szempontjából.

Egy szó, amit mindenki használ, de mit értünk alatta. Röpködnek a kérdések és válaszok, érvek és ellenérvek a különféle témák kapcsán, lásd "egészséges-e a tej" és társai. De hogyan definiálnátok azt, hogy valami egészséges?

2

Miért nem egészséges a tej?

26

Az úgy egészséges, hogy gyümölcsöt nem sokat eszem (heti 2x kb. ) de zöldséget (hagyma, fokhagyma, brokkoli, paradicsom, paprika) minden nap?

Emellett olajos magvak,meg igyekszem mindenre odafigyelni,kevés szénhidrátra pl.

4

Mit csináljak hogy hízzak?

16 éves fiú vagyok. 178cm magas es 57 kg. Amikor csak tudok eszek, imádok enni, anya is kérdezi folyton h, h fér belém annyi kaja,de egyszerűen nem tudok hízni.. Csontos vagyok, pedig eszem rendesen. Mit csinálok rosszul v mit csináljak h tudjak hízni?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!