Találatok a következő kifejezésre: Omega3 -ból a (1 db)

Omega3 -ból mennyi a napi ajánlott bevitel?

Általában a táplálék kiegészít?kön van egy ajánlott napi bevitel mg-ban vagy egyéb mértékegységben meghatározva,de az omega3-nál nem találtam ilyet.Mennyi a napi szükséglete a feln?tt embernek?Ez azért is fontos,hogy tudjam melyiket érdemes venni,mert ha valamelyik csak pár forinttal drágább,de jóval több benne a hatóanyag akkor ugyebár azt éri meg megvenni,de lehet,hogy az olcsóbból ha kett?t veszek be hatékonyabb mint az egy szem drága.És akkor már azt érdemesebb megvenni.Szóval értitek?

Legjobb válasz: Annyit szedj be,amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek,van még pár ásványi anyag is,aminek nincs +határozva az RDA-ja,szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...

Annyit szedj be, amennyit a dobozon ajánlanak. szerintem érdemes a jó minõségût venni mert az sztem jobban felszivódik...egyébként értelek, van még pár ásványi anyag is, aminek nincs +határozva az RDA-ja, szerintem azért mert nem káros ha rendszeresen többet szedsz be az ajánlottnál...
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen a választ! Az a baj, hogy a dobozon sem mindíg egyértelmû, mert volt már olyan doboz a kezemben amire az volt írví, hogy napi 1-3 az ajánlott mennyiség és most hogyan döntsem el, hogy 1-et, 2-t vagy 3-at vegyek be.
Béres Omega-3 lágyzselatin kapszulanapi 2 db a napi bevitel és 2565 ft.ba kerül.Én ezt szedem.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ.
Nutrilite Omega3 zsírsav tabletta, napi 1 ajánlott adag, amelyet mélytengeri lazacból készítenek, a nem mélytengeri halakban nem vagy csak nagyon kicsi mennyiségben vagy nem olyan jó minõségben található meg ugyanez az anyag, mivel teljesen más körülmények között fejlõdtek.
A kérdező hozzászólása: Köszi!
Természetesen bevitt omega 3-ból nem tudjátok mennyi a szükséglet?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lisztérzékeny vagyok, és véletlenül glutént ettem. Mennyire nagy gond ez?

Februárban derült ki, és nagyon szigorúan betartottam a diétát. Az ellenagyagszint akkor igen magas volt, de augusztusra teljesen kiürült.
Mindig annyira figyelek, erre most épp nekiálltam egy halkonzervnek, és látom, hogy ott az összetevői között a búzakeményítő. Mindig elolvasom, de ennek pár hete megváltozott a csomagolása, nem gondoltam, hogy az összetevői is. Szerintem 2 ilyen konzervet ettem meg az utóbbi 1 hónapban, ez lett volna a harmadik, de ebből is ettem egy kicsit.
Most nagyon rosszul érzem magam :(. Mármint amiatt, hogy elhibáztam, pedig mindig úgy figyeltem. Mit tehetnék? Most elrontottam az egészet?

4

Mitol eg es korog a gyomrom?

Az utobbi idobe eleg sok edesseget ettem, ha ez szamit. Ma reggel ota eg a gyomrlm. Reggel ettem sutit meg csokit majd ehes voltam es ettem egy szendvicset, de meg mondig korog es eg a gyomrom. Es az etel is jol esik, de rossz a gyomrom. Mk baj? Mit egyek/igyak hogy jobb legyen?

2

Hogy lehetek kórosan sovány?

Alapjaban veve nem vagyok kover, de nagyon szeretnek lefogyni, ugx , hogy latszodjanak a bordain es a geincem, valamint a labaim kozott legyen res. viszont nem szeretnem, hogy ehsegerzetem legyen. Hetente 3x jarok kungfura, de nem kulosobben fogyok tole, csak onvedelmi szempontbol tokeletes. Elore is koszonom a valszokat, es legyszives kort irjatok! :)
19/l

4

Sos! Sokat ettem, faj a hasam. Mit tegyek?

Ma egesz nap eleg sok edesseget ettem. Vacsorara mar ehes voltam es akkor is kakaoscsigat ettem majd ket kockacsokit meg egykis csokiskekszet. Azota sokat bofogoj es pukazok is, de a gyomrom az ami elegge faj. Mit tegyek? Nem szeretnem kihanyni! Amugy nem eszek ennyi edesseget, de neha neha van egy nap, hogy igy ramjon.

5

Melyik a legjobb édesítőszer íz, és egészség alapján?

6

Mi történik velem?

Egyszerűen az egyik percről a másikra úgy megkívánom a mustárt,hogy muszáj ennem bármit,amiben van.:D Akár simán kenyérrel egy kis mustár,vagy akármi:D Nem értem,mi ez.A kérdésem az,hogy ez mit jelenthet?Lehetséges,hogy hiányzik valami vitamin a szervezetemből,és ezért kivánom ennyire?

3

Valaki volt már pesten a vadaskertben?

légyszives írjatok fontos lenne mert lehet beküldenek és nem tudom mire számítsak

2

Szerintetek nem vagyok sovány? (Nem látszik rajtam)

12 éves Fiú vagyok. Kisnövésű. 135-140cm. (Pontosan nem tudom) És 30-33 kg között ugrándozok.Nem kevés?

3

Ha 53 kg és 166 cm vagyok akkor kövérnek számítok? Hogyan tudnék fogyni?

Mozgok heti 2-szer 1,5 órát és utálok futni. Ráadásul amikor olvasok közben falatozom.

8

Mi a kulonbseg az aranyeres es a daganatos verzes kozott?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!