Találatok a következő kifejezésre: Normális ha a súlyom a 90 napostól (1 db)

Normális ha ingázik a súlyom a 90 napostól?

Egy hónapja csinálom, minden 5. nap víznappal. Le is ment 6 kg! De most elkeseredtem. Mióta elhagytam a rendszeres víznapot(1,5 hete)4 kg fel-le ugrál. (Gyümölcsnap le, a többinél fel.)Ez normális? 160cm vagyok és 59kg-al kezdtem.

Legjobb válasz: Normális az ingadozás, gyüminap után mindig kevesebb leszel a többi nap után egy kicsi visszamegy. De összességében majd stabilan lefelé halad a súlyod a 90 nap alatt. Azért nem halad annyira gyorsan, mivel eleve nem nagyon van, illetve nem nagy a súlyfelesleged. De ne csinálj 5 naponta víznapot, ritkábban is elég, fõleg télen, mivel több vitaminra meg tápanyagra van szüksége ilyenkor a szervezetednek, nehogy valami baj legyen. Én kb. 3 hetente csináltam egyet. De a diéta összesen 3-at ír a 90 nap folyamán, tehát havi 1-et.

Normális az ingadozás, gyüminap után mindig kevesebb leszel a többi nap után egy kicsi visszamegy. De összességében majd stabilan lefelé halad a súlyod a 90 nap alatt. Azért nem halad annyira gyorsan, mivel eleve nem nagyon van, illetve nem nagy a súlyfelesleged. De ne csinálj 5 naponta víznapot, ritkábban is elég, fõleg télen, mivel több vitaminra meg tápanyagra van szüksége ilyenkor a szervezetednek, nehogy valami baj legyen. Én kb. 3 hetente csináltam egyet. De a diéta összesen 3-at ír a 90 nap folyamán, tehát havi 1-et.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen fogyókúrás módszert ajánlotok?

Jöv?re a párom és én összeházasodunk,és elhatároztuk,hogy belevágunk végre a fogyókúrába!Természetesen nem csak fogyni szeretnénk,hanem életmódot is váltani,és egészségesebben élni,mint eddig tettük!Tervezzük,hogy heti min.két alkalommal edz?terembe is eljárunk,de a mozgás mellett az étkezés megváltoztatására is szükség lenne!Sok jót hallottunk a Norbi féle diétáról,viszont a probléma az,hogy a munkabeosztás miatt ezt nehezen tudjuk betartani.Az esetek legnagyobb többségében 9:00 után kelünk,én szinte soha nem tudok délel?tt enni,csak ritka esetben,a munkám is változó,hogy mikorra kell menni!A párom sokszor kés? este,vagy éjszaka ér haza,kizárt,hogy mondjuk 18 óra után ne egyen.A 90 napos diétát is fontolgatom,de sokan egészségtelennek tartják,szóval nehéz a döntés ez ügyben!F?leg a párom miatt aggódok,mert rajtam kb. 6-7 kg felesleg van csak,amit a káros szenvedélyek,a chips,a nasi elhagyásával,és a rendszeres edzéssel érzem,hogy képes leszek leadni!Neki viszont kb.20 kg-t le kellene adnia,az már nehézkesebb!

1

Nagyon nagy baj, ha ebéd után nem iszom meg a 2 dl tészta nélküli levest a 90 napos diétánál?

Ha esetleg nincs rá lehet?ségem, vagy az adott helyen és id?ben nem tudom meginni a levest.

9

Lehet konkrét gyümölcs helyett gyümölcs kompótot enni reggelire a 90 napos diétánál?

8

Januártól fogyókúra? Ki tart velem?

32

Hogyan fogyjak le? A többi lent

170 cm és 61-62kg. vagyok.. és hájas. : )

7

Hogy tudnék lefogyni 1 hónap alatt?

a derekemra a hasmara..combomra és a fenekemre nyáron felszedtem jópár kilót 54 r?l 59re híztam :S hogytudnék fogyni ezekröl a területekr?l mihamarabb??

7

Hogy szabaduljak meg a kilóimtól?

Le szeretnék fogyni.Azt mondják hogy a 90 napos diéta egy kupac szar és tönkre teszi a szervezetet. Valami olyat akarok ami hatékony, nem olyan mint a 90 napos mert nem akarom tönkre tenni a szervezettemet és kb 1 hónapig tart.

11

Holnap kezdem a 90napos dietat. Kinek lenne kedve csatlakozni hozzam?

15

Protein napon milyen levest fogyasszak?

Mert ugye a f?tt zöldséges leves az már keményít?... lehet leveskockával ízesíteni ilyenkor?

1

Van, aki úgy csinálta a 90 napos diétát, hogy nem tartott közben gyümölcsnapot, és így is hatásos volt?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!