Találatok a következő kifejezésre: Normális ha a súlyom a 90 (1 db)

Normális ha ingázik a súlyom a 90 napostól?

Egy hónapja csinálom, minden 5. nap víznappal. Le is ment 6 kg! De most elkeseredtem. Mióta elhagytam a rendszeres víznapot(1,5 hete)4 kg fel-le ugrál. (Gyümölcsnap le, a többinél fel.)Ez normális? 160cm vagyok és 59kg-al kezdtem.

Legjobb válasz: Normális az ingadozás, gyüminap után mindig kevesebb leszel a többi nap után egy kicsi visszamegy. De összességében majd stabilan lefelé halad a súlyod a 90 nap alatt. Azért nem halad annyira gyorsan, mivel eleve nem nagyon van, illetve nem nagy a súlyfelesleged. De ne csinálj 5 naponta víznapot, ritkábban is elég, fõleg télen, mivel több vitaminra meg tápanyagra van szüksége ilyenkor a szervezetednek, nehogy valami baj legyen. Én kb. 3 hetente csináltam egyet. De a diéta összesen 3-at ír a 90 nap folyamán, tehát havi 1-et.

Normális az ingadozás, gyüminap után mindig kevesebb leszel a többi nap után egy kicsi visszamegy. De összességében majd stabilan lefelé halad a súlyod a 90 nap alatt. Azért nem halad annyira gyorsan, mivel eleve nem nagyon van, illetve nem nagy a súlyfelesleged. De ne csinálj 5 naponta víznapot, ritkábban is elég, fõleg télen, mivel több vitaminra meg tápanyagra van szüksége ilyenkor a szervezetednek, nehogy valami baj legyen. Én kb. 3 hetente csináltam egyet. De a diéta összesen 3-at ír a 90 nap folyamán, tehát havi 1-et.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Keveset eszek. Egy nap 30-40 percet tornázok és mégis hízok. Mit csináltam rosszul?

Hat után nem eszek semmit sem.

11

A rakott krumpli hizlal?

11

Drasztikusan mennyi idő alatt mehet le 5-6 kilo még?

Tudom, hogy nagyon sok az ilyen krdés, én fogyókúrázok már 3 hónaplja le is ment szépen 5 kilo, de úgy h mozogtam meg egészségesen élek, nagyon figyelke h mit eszek

7

Mennyi gyümölcsöt szabad enni a 90 napos diéta gyümölcsnapján?

4

Hol találok gyorsan letölthető kardio edzés videot? Fontoos lenne *. *

3

Szerintetek így le tudnék fogyni? és ha igen mennyi idő alatt? (bővebben lennt)

13 éves vagyok és 52 kiló én 45kg szeretnék lenni és most ezt csinálom: reggelire eszek egy szömlét, ebédre rendes kaját de csak a normális adag felét és ha napközben megéhezek akor eszek egy narancsot vagy egy banánt és vacsorára is csak egy gyümölcsöt és csak vizet iszok és egy héten 3x megyek táncra ami nagyon fárasztó és megizzasztó.. ez így jó?

16

Van testepito? Valaszolna nekem?

szoval egy haverom evek ota edz,eszi a csirke-rizs kombinaciot egy kis zbab kiegeszitesevel.soha egy gyumolcs vagy mas kaja.mindig attol fuggoen valtogatja a rizs mennyiseget h eppen tomegel vagy eppen szalkasit.

6

Holnap kezdem ezt a fajta fogyókúrát. Mit főzzek hús napra?

Már csirkemellet vettem. Hogyan készítsem el, hogy jó legyen a hús napra? szalonnásan? vagy valami tokányszer?en? és milyen köretet lehet enni ilyenkor? rizs? krumpli? vagy csak saláta? és milyen? mert tudom, hogy sajtot, tojást, húst lehet enni. de hogyan készítsem el?

7

S. O. S! Hogyan tudnék ledolgozni a hasamból?

Jöv? hétvégén megyünk nyaralni és lekéne adnom a hasamból.153 cm vagyok és 45 kg. de a hasamon vannak úszógumik!!légyszíí segítsetek!!

9

Ha diétázni szeretnék, miket kell ennem és mennyit naponta?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!