Találatok a következő kifejezésre: Normális ha a súlyom a 90 (1 db)

Normális ha ingázik a súlyom a 90 napostól?

Egy hónapja csinálom, minden 5. nap víznappal. Le is ment 6 kg! De most elkeseredtem. Mióta elhagytam a rendszeres víznapot(1,5 hete)4 kg fel-le ugrál. (Gyümölcsnap le, a többinél fel.)Ez normális? 160cm vagyok és 59kg-al kezdtem.

Legjobb válasz: Normális az ingadozás, gyüminap után mindig kevesebb leszel a többi nap után egy kicsi visszamegy. De összességében majd stabilan lefelé halad a súlyod a 90 nap alatt. Azért nem halad annyira gyorsan, mivel eleve nem nagyon van, illetve nem nagy a súlyfelesleged. De ne csinálj 5 naponta víznapot, ritkábban is elég, fõleg télen, mivel több vitaminra meg tápanyagra van szüksége ilyenkor a szervezetednek, nehogy valami baj legyen. Én kb. 3 hetente csináltam egyet. De a diéta összesen 3-at ír a 90 nap folyamán, tehát havi 1-et.

Normális az ingadozás, gyüminap után mindig kevesebb leszel a többi nap után egy kicsi visszamegy. De összességében majd stabilan lefelé halad a súlyod a 90 nap alatt. Azért nem halad annyira gyorsan, mivel eleve nem nagyon van, illetve nem nagy a súlyfelesleged. De ne csinálj 5 naponta víznapot, ritkábban is elég, fõleg télen, mivel több vitaminra meg tápanyagra van szüksége ilyenkor a szervezetednek, nehogy valami baj legyen. Én kb. 3 hetente csináltam egyet. De a diéta összesen 3-at ír a 90 nap folyamán, tehát havi 1-et.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fehérje napon ez jó? Tehetek ilyen a csirkemellre, naturan már kezdem unni.

Csirkemellet megpirítom egy pici olajban vagy vajban, utána ráöntök egy pici tejszines vagy vmilyen szószt?Van por formában is amit meg lehet csinálni egy kis vizzel vagy tejjel.

10

Miért annyira fontos, hogy napi 2-3 liter folyadékot megigyunk?

Én nem igazán figyelek rá, de szerintem napi egy-másfél litert iszom. Ha diétázok, mit?l lesz jobb, ha többet iszom?

11

Hogy tudnék lefogyni nyárig kb 10 kilót?

Ma volt a suliban súlymérés és olyan ciki volt hogy 158 cm-hez 64 kiló voltam(és persze ott voltak a barátn?im és csodálkoztak hogy mennyi??azt mondták egyáltalán nem látszik rajtam......:(és az a rossz hogy 12 éves lány vagyok...:(szóval igen csak túlsúlyos is...nyárra csinos vékony szeretnék lenni és milyen diétát és sportot ajánlotok amivel gyorsan lelehet adni a kilókat...:)

5

Szalonna melyik nap ehető?

szénhidrát vagy fehérje?

6

Ha 1 hónapig mindennap csak gyümölcsöt eszek :almát, narancsot, meg mandarint és mindennap tornázok melette legalább 1 fél órát akkor mennyit fogyhatok?

segítsetek...

7

17-honapos babocám még mindidg szopizik igy is el lehet kezdeni a 90 napos diétát?

4

Ha 1 hónapig minden nap csak 1 almát eszek meg 1 pohár vizet iszok akkor mennyit fogyok?

segítsetek...

9

Hogyan fodjak le gyorsan és tartósan 15 -kg-ot?

segítsetek..

9

Keményítőnapon jó a sárgaborsófőzelék?

A rántásban viszont van egy kicsi liszt és olaj.

4

166-cm 64 kg-ról hogyan fodjak le 50 kg-ra?

kérlek segítsetek fontos...

18

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!