Találatok a következő kifejezésre: Normális az, a diéta (11 db)

Másfél hete csinálom a diétát. Az elmúlt 4 napban hasmenésem van. Mennyire normális ez? Elég kellemetlen és fáj a gyomrom is, bár elviselhető.

Legjobb válasz: Egyáltalán nem normális, annak a jele, hogy az általad választott diéta erõsen megterheli a bélrendszered. Javaslom hagyd abba, és keress olyan diétát, ami nem nyírja ki a szervezeted, illetve legjobb lenne, ha nem is diétáznál, hanem sportolnál!

Egyáltalán nem normális, annak a jele, hogy az általad választott diéta erõsen megterheli a bélrendszered. Javaslom hagyd abba, és keress olyan diétát, ami nem nyírja ki a szervezeted, illetve legjobb lenne, ha nem is diétáznál, hanem sportolnál!
a sport es a dieta nem zarja ki 1mast szarul kajalsz azert van hasmenesed olvasd el ezt http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45

Nem szegtem meg nagyon a Diétát? Sziasztok! 1 hete csinálom azt a tojásos diétát, aminek lényege hogy csak főtt tojást, gyümölcsöt És ritkán szelet pirítóst lehet enni 1 hétig ment, de olvastam hogy a következő héten normális étkezés.

Tegnap reggel ettem 4 szelet csokis foszlós kalácsot, Ebédre 1 kissebb tányér sárgaborsóf?zeléket, vacsorára pedig ettem egy almát

Legjobb válasz: ezt a diétát én 20éve csináltam semmi értelme vissza jönnek a kilók duplán hidd el, azt hittem már elfelejtõdött baromira egészségtelen, ne csináld. Vannak egészséges diéták is.

ezt a diétát én 20éve csináltam semmi értelme vissza jönnek a kilók duplán hidd el, azt hittem már elfelejtõdött baromira egészségtelen, ne csináld. Vannak egészséges diéták is.
A kalácsot ki kellett volna hagyni. :) Inkább sovány sonkát paradicsommal, uborkával, salátával stb. enni. A fõzelék nem baj, de elég tápanyagszegény étkezés volt.
Még ilyen baromságot mint ez a diéta... pff persze a tojás jó, tele van a sárgája koelszterinnel, de ennek ellenére jó, mivel a fehérje tömve van fehérjével, ami szükséges. de hogy CSAK tojást enni?? pff hol maradnak a rostok, zöldségek stb? állíts már össze magadnak egy normális étrendet és mozogj sokat, attól lehet fogyni! nem az ilyen baromságoktól..
ettõl aztán más sem lesz, minth egekbe szökik a koleszterined (nézz utána a neten, mit mûvel veled a koleszterin idõs korban a magas vérnyomástól kezdve a köszvényig...) aztán mondjuk sok idõ múlva nagy nehezen leadod a kívánt mennyiséget, de mivel nem élhetsz örök életedre csak tojáson, utána visszaállsz a nomrálisra, a kilók pedig kamatostul visszajönnek... tényleg nagy baromságot csinálsz, inkább olyan diétákra keress, amikben azt szabják meg h mit mikor ehetsz.
A kérdező hozzászólása: És igen, Azértis hagytam most abba , mert elfogyott a tojás :D holnap emgyek vásárolni :P
A kérdező hozzászólása: *megyek, elnézést

Terhességi cukros vagyok, 10 hete csinálom a diétát.34 hetes vagyok. Ha a babám súlya normális azaz átlagos akkor az azt jelenti hogy hatásos a diéta és minden rendben vele?

Mikor elkezdtem a diétát (160g), egy hétre rá újra megmérték (reggeli/ebéd/vacsi után) és mind tökéletes lett. Azóta tartom, bár 1-1 nap csalok, na persze nem úgy hogy cukrosat eszek, csak pl nem tudok ebédelni id?ben így kicsit csúszik, vagy kimarad az uzsi, és akkor azt a 20g-ot szétosztom a többi étkezéshez (ebéd-vacsi) de azért figyelek, csak ilyen el?fordul. Meg néha 5-10g chval átlépem de azért nagyon figyelek. Ugye minden rendben lesz a babámmal? Jó ha nem óriásbébi? Utoljára 31 hetesen mérték 1800g-ra és azt mondták ez átlagos.

Legjobb válasz: Nem tudnád nekem elküldeni, hogy hogyan diétázol, mert engem most írtak ki, de senki nem segít! elõre is köszi 32 hetes km

Nem tudnád nekem elküldeni, hogy hogyan diétázol, mert engem most írtak ki, de senki nem segít! elõre is köszi 32 hetes km
Bizony azt jelenti. Én is ennyi ideje csinálom és nekem is rendben vannak a cukor értékeim is és a babó is teljesen átlagos súlyú. Nekem azt mondta a dokim, hogy az uh-ból abszolút látja, hogy rendesen csinálom-e a diétát egyrészt a magzatvíz mennyisége sokkal több lenne, másrészt nagyobb súlyú lenne a babám. Kitartás, már csak pár hét van hátra!
A kérdező hozzászólása: Persze, elküldöm, de én már nem mindig számolgatom. Átküldöm amim van. És ezt a honlapot használom ha számolgatni kell: http://www.kcal.hu/kcal.php
A kérdező hozzászólása: De jó! Nagyon köszönöm! A magzatvíz is átlagos mennyiségû volt eddig.
A kérdező hozzászólása: Teljesen egészséges, 3kilós kisbabám született a 39. héten. És a cukrom is visszaállt!


Normális az, ha a diéta egy hete után szürke színű a székletem?

Kínos probléma...

Legjobb válasz: Ez jó kérdés.. szürkét nem ettél? Nekem egyszer a zöld gumicukortól volt, hogy zöld jött ki nagyon megijedtem, de ha nem ettem normális színe volt. Nekem az volt a bajom abba is hagytam kb 17 nap után.., hogy hasmenés jellegem volt, de nem ment a wc-be hanem csak mindig megkellett törölnöm a fenekem. Mint mikor púzol csak vmi világos sárga vaniliás puding színû folyadékot. Szedtem széntablettát meg valami porokat is aztán, hogy elkezdtem megint "normálisan" étkezni a magam fajtáján elmúlt.

Ez jó kérdés.. szürkét nem ettél? Nekem egyszer a zöld gumicukortól volt, hogy zöld jött ki nagyon megijedtem, de ha nem ettem normális színe volt. Nekem az volt a bajom abba is hagytam kb 17 nap után.., hogy hasmenés jellegem volt, de nem ment a wc-be hanem csak mindig megkellett törölnöm a fenekem. Mint mikor púzol csak vmi világos sárga vaniliás puding színû folyadékot. Szedtem széntablettát meg valami porokat is aztán, hogy elkezdtem megint "normálisan" étkezni a magam fajtáján elmúlt.

Segítség kellene. Elkezdtem edzeni (fogyni szeretnék) és elkezdtem fehérjét is szedni. CSAK az a baj nem találok egy normális étrendet vagy diétát amin el lehetne menni mivel mindegyik mást és mást írt?

Esetleg valakinek van valami tapasztalata egy-egy bevált étrenddel? Illetve edzés típussal? Mert jelenleg az edzésem: 1-1,5 óra súlyzós - 1óra biciklizés (szoba)......

Legjobb válasz: hát én a súlyzós edzést nem erõltetném, hacsak nem nagy intenzitású (rövid pihenõs, nagy ismétlésszámú), akkor sok értelme nem lesz. a bicikli legyen intervallumos, sprint és laza tekerések váltakozzanak, de a sprint az ami a csövön kifér... kaja se mûvészet. napi 5 kis étkezés, reggel inkább szénhidrát, napközben csökkentve, este már inkább csak fehérje. ami mehet az zöldség, némi gyümi, hüvelyesek, natúr húsok, fõleg csirkemell, esetleg comb, hal. zabpehely, némi rizs... bármi ami egészséges és alacsony a szénhidrát tartalma. cukrozott italok, félkész, készkaják, esti pizzázások, fehér lisztes cuccok, péksütemények jelentõs része, krumpli, öszetett szénhidrátok, telített zsírok, stb viszont tiltólistás.

hát én a súlyzós edzést nem erõltetném, hacsak nem nagy intenzitású (rövid pihenõs, nagy ismétlésszámú), akkor sok értelme nem lesz. a bicikli legyen intervallumos, sprint és laza tekerések váltakozzanak, de a sprint az ami a csövön kifér... kaja se mûvészet. napi 5 kis étkezés, reggel inkább szénhidrát, napközben csökkentve, este már inkább csak fehérje. ami mehet az zöldség, némi gyümi, hüvelyesek, natúr húsok, fõleg csirkemell, esetleg comb, hal. zabpehely, némi rizs... bármi ami egészséges és alacsony a szénhidrát tartalma. cukrozott italok, félkész, készkaják, esti pizzázások, fehér lisztes cuccok, péksütemények jelentõs része, krumpli, öszetett szénhidrátok, telített zsírok, stb viszont tiltólistás.
"hát én a súlyzós edzést nem erõltetném" Azért, mert egy tudatlan ember vagy, ami nem baj, de akkor minek válaszolsz -és ezzel ártasz - másoknak ?! Jól figyelj minden szavamra: A súlyzós edzés a leghatékonyabb a zsírvesztés elõsegítésére. Az izmok edzés utáni regenerálódása nagy mértékben emeli az anyagcsere kalóriaigényét. A súlyzós edzés a legváltozatosabb és a legkevésbé hajlamos a szervezet a terhelés megszokására, ami egy monoton aerob mozgásnál (pl. bicikli) már 1-2 hét alatt bekövetkezik, így az már nem jelent terhelést sem az izmok, sem a szív és keringési rendszer számára. Ja és a fehérjét nem "szedni" kell, hanem a táplálékkal magunkhoz venni, összetett, szilárd étel formájában. Normális étrendet, diétát csak szakember tud Neked összeállítani, egyéni igényeid szerint.

Normális dolog az hogy a párom olyan brutális diétába kezdett hogy még a főzelékeket sem eszi meg a lisztes rántás miatt?

Igaz, leadott már már 5 kg-ot egy hónap alatt, de csak így lehet fogyni, hogy semmi szénhidrát semmi fehér liszt?

Legjobb válasz: Az, hogy egyáltalán nem eszik fehér lisztet, nem probléma... Sõt, diétában egyáltalán nem kellene fehér lisztes dolgokat enni! Valamennyi szénhidrátra azért szüksége van a szervezetnek, a kérdés az, hogy õ ezt mibõl viszi be? Zabpelyhet, rizst, babot/lencsét, esetleg teljes kiõrlésû pékárut szokott-e enni? Egyébként még az sem probléma, ha valaki nagyon minimális szénhidrátot eszik, de ilyenkor meg szokták emelni a telítetlen zsírbevitelt! (lenmagolaj, olívaolaj, halolaj)

Pedig a fõzelék az egészséges!Szinte mind null kalóriás így bármennyit, bármikor, bárhol ehetsz!Hízni nem fogsz tõle!Mind1 milyen lisztel csinálod!
A kérdező hozzászólása: A kérdezõ barátnõje vagyok.Nem bírtam ki hogy ne írjak.Most furcsa egy kicsit a pasimnak hogy megválogatom az ételt de ezzel jár.A lényeg hogy jól érzem magam és nem kényszer.
azért lebuktál ám -a kérdésben a " párom " vagy -a kommentedben meg már Te :) ))
A barátom sportoló, amikor szálkásít reggelihez eszik csak szénhidrátot, meg edzés után.2 hónapig szokta ezt, de a fõzeléket normál idõszakban is csak ritkán eszi meg.
Az, hogy egyáltalán nem eszik fehér lisztet, nem probléma... Sõt, diétában egyáltalán nem kellene fehér lisztes dolgokat enni! Valamennyi szénhidrátra azért szüksége van a szervezetnek, a kérdés az, hogy õ ezt mibõl viszi be? Zabpelyhet, rizst, babot/lencsét, esetleg teljes kiõrlésû pékárut szokott-e enni? Egyébként még az sem probléma, ha valaki nagyon minimális szénhidrátot eszik, de ilyenkor meg szokták emelni a telítetlen zsírbevitelt! (lenmagolaj, olívaolaj, halolaj)
Ha mellette azért eszik normálisan, akkor oké. De szénhidrátra is szüksége van a szervezetnek, mert alaptápanyag az is.
Jól csinálja, ha fogyni akar akkor bizony ez így valahogy megy csak.
A párod nagyon buta!!!Ha ezt sokáig folytatja tönkre megy a szervezete!Ha pedig abba hagyja nem 5 kg-ot fog visszaszedni, hanem 15-öt!A szénhidrátra szüksége van a szervezetnek!Abból nyeri az energiát úgy, hogy cukrot alakít belõle (persze nem kristály vagy porcukrot)a fehér liszt is kell!Ezek nélkül nem élet az élet!!!! Ne egyen SOK cukrot (csoki, édesség stb.) és sok zsírt (minden nap hamburger és egyéb szaftos dolgok) sok sót, mert vissza tartja a vizet!A lényeg MINDENT DE KEVESET!!!!Nem kell ennyire átesni a ló túloldalára, mert többet árt vele a párod, mint használ!Beszélj vele és gyõzd meg , hogy olvasson sok diétával kapcsolatos fórumot és könyvet meg étrendeket!De ne Cindy Crafford Kiskegyedes diétáját!
Én ma reggel szalonnát ettem kenyérrel, eddig 10kilót fogytam.
ja persze jol csinalja.. majd egyszer csak osszeesik mert vmi betegseget elkap vmit mert hianyzik valami az etrendjebol... nem azon kell valtoztatni hogy mit viszel be, hanem hogy mibol mennyit, es hogy mennyit mozogsz hozza szenhidrat nelkul nemtom mi baja lehet, ezt egy orvos jobban megmondhatja... vese, maj, satobbi.. nem biztos hogy ezeknek a szervekneek jot tesznek a drasztikus dietak... szenhidrata/cukorra is szuksege van a szervezetnek... esetleg ha csinal vmi megeroltetot nem lesz a szervezetenek ideje hogy energia (cukor) forrast talaljon azt majd jol osszeesik...
Sztem normális, ha én is belekezdek egy fogyókúrába, akkor én is nagyon elszánt vagyok :)
Ha eszel szénhidrátot akkor nem gáz. Egyébként a fõzelék is nagyon jó, annyi a titka, hogy nem fehér liszttel, hanem darált zabpehellyel (zabkorpával) sûríted be, nem kell bele sokat tenni!
A kérdező hozzászólása: Szoktam enni zabpelyhet, puff.búza szeletet, kevés gyümölcsöt, és telj.kiörlésû kenyeret, és norbi update 1-es csokikat.

Most kezdtem el pontosan 1 hete a 90 napos diétát és azt vettem eszre h a sulyom ingadozik . Ez normális?

76 kilorol indultam es tegnap elott voltam 73 es most ujra 76. Nem ertem hogy miert. Llehet mert tegnap volt a szenhidrat nap vagy ma a mivel csak gyümit eszek felvagyok fujodva?

Legjobb válasz: Az normalis,hogy ingadozik. De ne merd magad minden nap,inkabb 2 hetente 1x.Ja,es kizarolag reggel mielott eszel.

Az normalis, hogy ingadozik. De ne merd magad minden nap, inkabb 2 hetente 1x.Ja, es kizarolag reggel mielott eszel.
Ha a terheléses vércukrod normális, akkor semmiképp. Akkor a diétától nem lesz kevesebb a magzatvíz. Ezt nõgyógyász mondta? :o
Én terhescukros voltam, de még mielõtt kiderült volna (legalábbis úgy emléxem, hogy elõtte volt), nekem mondta a dokim, hogy az átlagosnál több a magzatvizem, lehet van kapcsolat a kettõ között. Utána nekem is diétáznom kellett.
A cukorbetegség más. Olyankor valóban több lehet a magzatvíz a felborult szénhidrátanyagcsere miatt, és ezen segít a diéta. De aki normál vércukorszinttel rendelkezik, annak nem ér semmit.
Lehet, hogy hülyeséget mondok, de ha az orvosod ezt mondta, akkor csináld ezt. Ha másra mond szerinted hülyeséget, akkor szintén nem fogadsz neki szót? Szerintem akkor akár orvost is válthatsz. Nem akarok rosszat semmiképp, bántani sem természetesen, csak szerintem bízz a dokidban.
Persze, nem véletlen mondta a dokid és ártani nem fog...nem olyan nagy "kínzás" Én az 5 héttõl 160g-son voltam...
A kérdező hozzászólása: Felhívtam a védõnõmet, õ azt mondta, hogy mivel a magzatvíz mennyisége normális és a vércukrom is jó ezért semmiképp nem kell diétáznom. Inkább majd minden alkalommal mér vércukrot, ha ez a dokit megnyugtatja. De figyelni figyelhetek a szénhidrátra, mert túlsúllyal kezdtem a terhességet, bár most félidõsen még nem híztam, de diétázni nem kell. Köszi a válaszokat! Boldog Babavárást!

Az normális, hogy mióta elkezdtem a 90 napos diétát (1hete), délutánonként nem túl jó a gyomrom, ami hányingerrel is társul?

Legjobb válasz: Mit vársz egy olyan "diétától" ami maradandó egészségkárosodást és vitaminhiányt okoz??

Mit vársz egy olyan "diétától" ami maradandó egészségkárosodást és vitaminhiányt okoz??
Szerintem normális. Legalábbis annak , aki ilyen nemnormális dolgokat csinál mindenképpen. Szerintem addig hagyd abba amíg nem késõ. Máshogy is le lehet fogyni, egészségesen és tartóssan.
Te már a sokadik vagy akitõl ezt hallom. Unokatesóm az esküvõjére szeretett volna sokat fogyni ezzel a diétával ( le is fogyott) Lett neki klassz kis kezdõdõ gyomorfekélye:) A belgyógyász szerint a mindennapi csak délig gyümölcs, és a gyümölcsnapoktól. Csak gyógyszerrel tudja neki lent tartani a gyomorsavat.... Amúgy a csaj már szedi is vissza a leadott kilókat, pedig nem zabál ész nélkül... Gondoltam szólok neked is. Ez a fogyókúra beteg.

Nem gondolatatok még arra, hogy a mindenféle diéta helyett lehetne mindenből enni normális adagot és az edzésen kívül sem lustálkodni, és akkor nem lennének súlyproblémák?

A kérdés úgy ötlött fel bennem, hogy rengeteg ismerősöm eszi a csak tk. dolgokat, zöldségen, csirkemellen, halon élnek, amit persze szigorúan zsír nélkül készítenek el, vagy valaki által jónak kiáltott zsírokat használnak, leedzik a napi 2 órát is, mégsem nagyon fogynak, vagy mondjuk leadnak 10-et, aztán visszahíznak, stagnálnak, szenvednek, nem keveset kiadnak ilyen-olyan diétás kajákra...

Legjobb válasz: De megmondtad a tutit! Fogadok valami 18 alatti gyerek vagy, még ezerrel pörgõ anyagcserével és fogalmad sincs, hogy mit jelent az, amikor a hormonok illetve az öregedéssel járó lassuló anyagcsere miatt sokkal jobban oda kell figyelned az étkezésedre már csak azért is, hogy a súlyodat tartsd 10-12 órai irodai munka és család mellett... nemhogy odafigyelés nélkül még fogyj is.

De megmondtad a tutit! Fogadok valami 18 alatti gyerek vagy, még ezerrel pörgõ anyagcserével és fogalmad sincs, hogy mit jelent az, amikor a hormonok illetve az öregedéssel járó lassuló anyagcsere miatt sokkal jobban oda kell figyelned az étkezésedre már csak azért is, hogy a súlyodat tartsd 10-12 órai irodai munka és család mellett... nemhogy odafigyelés nélkül még fogyj is.
Arrr :D
Akkor mi vagy? 30 feletti ülõmunkát végzõ családos nõ? Te látod, én tapasztalom. "edzésen kívül sem lustálkodni" Ezt mégis hogy gondoltad? Mikor és hogyan? 3 órát ingázom, napi 8-12-t dolgozom. Ez alatt az idõ alatt max. annyi mozgást tudok beiktatni, hogy WC-re gyalog megyek, nem pedig vitetem magam. A 2 óra edzés szépen hangzik. Az átlag örül, ha fél órát be tud zsúfolni a napjába. Nem vagyok kövér, de ilyen élet mellett NEM lehet "normálisan" étkezni, mert az elhízással jár.
Kérdezõ! Sz.ar utat választanak, ami annyira jó mint amit tapasztalsz is rajtuk. Jól látod. De amit te írsz, az is kb. hasonló hatékonysággal kecsegtetne. Én azt támogatom, hogy az ember igazi ételt egyen, így elméletileg a mérték a gyomor természetes befogadó képessége, és ennyi. Más kajákkal mi a mérték? Ha valaki cukrot eszik, kenyeret eszik, akkor mi a mérték? Az INBÉ ? Ugyan már.. rengeteg ember eszik mértékkel, mértékkel sz.art. Úgy is néznek ki, mérsékelten. Mérsékelten jól, vagy mások úgy mondanák mérsékelten sz.arul.
Ha az ilyen egyszerû lenne, nem lenne kövér ember...
A legtöbb ember genetikája nem toreláns a mai kajákhoz, és ezért hízik folyton. Barátnõmnél pl kiderült, hogy a lisztes termékeket elraktározza a szervezete, ha egy dekát eszik azt is. Szóval mióta azt nem kihagyja normális az alakja. És még sorolhatnám.
TaplalkozasHarcmuves elõzõ vagyok. köszönöm az "elismerést". nem állt szándékomban senkit megsérteni, de azért egy kis önismeret senkinek sem ártana. amíg nyavalyognak a súly meg a gyerek miatt, az már 10 perc futás lenne a ház elõtt. tudom hogy ez senkinek sem esik jól, de ez az igazság. ;)
Az elõzõ válasz annyira tökéletesen igaz és lelkiismeretekbe gázoló volt, hogy elérte a 0%-os hasznosságot. Még én is csak 30-40% körüli õszinteségi faktorral írok, a 0% hibátlan igazság amit az emberek gyakorlatilag 100%-a bántónak és igaznak talál, Vasárnap Esti Elismerés!
bírom a sok családos anyukát, aki a gyerekre meg a munkára hivatkozik.... gondolom olyan rohadt sok dolgotok van otthon hogy nem tudtok minden nap 20-20 percet tornázni felkeléskor és lefekvés elõtt. nekem senki ne mondja azt hogy ez lehetetlen, mert nem az. csak kifogás, de majd nyafoghattok ha elhízott bálnák lesztek, akkor is a gyerekre meg a háztartásra fogjátok majd?
Akkor leírom, hogy mi volt több, mint két évtizedig a normális, ami egyébként pontosan megfelel a "mindenbõl normális adagot"-elvednek. Reggeli -egy szelet (azaz 2 félszelet) fehér kenyér felvágottal, paprikával paradicsommal, sajttal vagy -müzli -folyadéknak: tej/tejes kávé/egy pohár narancslé (nem együtt, hanem vagy-vagy) Ebéd -menzás adagnyi leves + fõétel savanyúsággal + desszertként gyümölccsel vagy valamilyen sütivel Pl.: húsleves, borsos tokány krumplival, egy Isler Uzsonna általában kihagytam Vacsora többnyire ugyanolyan jellegû étel, mint az ebéd, csak leves és desszert nélkül Pl.: gombapörkölt nokedlivel, resztelt máj krumplival, túrós csusza, melegszendvics, fasírozott, töltött hús... Egész napos folyadékfogyasztás: tea cukor nélkül (mert úgy szeretem), víz Ilyen étrend mellett mindig vékony voltam, mi több, inkább sovány. Sõt, bizonyos életszakaszban az iskolaorvos szerint alultáplált. Nem sportoltam sokat. Csak tesióra plusz heti egy-két alkalom mûvészi torna/dzsesszbalett/tollas/tánc/vívás/úszás... (nem egyszerre, hanem mikor mi adódott). Aztán jött a felnõttkor, az elsõ munkahely napi 8 órányi ücsörgéssel. Nem változtattam az étkezésen. Az elsõ félévben feljött 5 kiló. A második végére már 10-nél tartottam. Most jó pár évvel az egész után pedig ott, hogy csak úgy tudom tartani a súlyom, ha mindenbõl a zsírszegényet választom (a sokat emlegetett csirke-hal...), kenyér teljesen kiiktatva, desszert max. a tejeskávé, egyfogásos ebéd, pillekönnyû vacsora. Mozgásnak annyi gyaloglás, amennyi az idõmbe belefér. Heti kettõ otthoni súlyzózás + saját testsúllyal végzett gyakorlatok. Nem heti rendszerességgel egy kis tánc, biciklizés, úszás... ami adódik.
Most olvastam Norbis "megosztást" Facebook-on, valaki simán "nem normális kajaként" emlegette a karfiolt, brokkolit. Bezzeg a Norbi-liszt, meg a többi szenny, az megy...
Nem beszélve arról, hogy a sok "szuper egészséges diétás" étel, kiegészítõ tele van mérgekkel.
A kérdező hozzászólása: Nem vagyok 18 év alatti gyerek pörgõ anyagcserével, tehát tippelõset pénzben inkább ne játssz. Én azért írtam ezt le, mert ezt látom. Ilyen-olyan kúra, ennyi meg annyi ezerért kilófaló liszt, grammra kiszámolt ez-az, mégis a 90% nem fogy le úgy, ahogy szeretne.
Az önismeret, a szembesítés még nekem is fájna ne viccelj :D Ha ilyet csinálsz az emberekkel, mert megbántódnak. Külsõ 'szemlélõként' mindig könnyebb leírni a frankót, és amikor rájön az ember hogy egy idegennek igaza van.. olyan zsigeri ellenkezés tör ki, ilyenkor jönnek a 0%-os szavazatok :D Pedig igazad volt abszolút.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!