Találatok a következő kifejezésre: Normális, ha diéta alatt (2 db)

Normális, ha diéta alatt ennyire éhes vagyok?

Hello!

Legjobb válasz: diéta alatt az éhségérzetet okozó hormonok elszaporodnak,ezért érzed magad éhesnek.a poén az hogy egy 2-3 hónapos diéta abbahagyása után még 2 évvel is magasabb ez a hormon a véredben annál mint aki nem diétázott.ezért szed fel valaki több kilót a diéta elhagyása után.Króm tablettával lehet csökkenteni az éhségérzetet.

diéta alatt az éhségérzetet okozó hormonok elszaporodnak, ezért érzed magad éhesnek.a poén az hogy egy 2-3 hónapos diéta abbahagyása után még 2 évvel is magasabb ez a hormon a véredben annál mint aki nem diétázott.ezért szed fel valaki több kilót a diéta elhagyása után.Króm tablettával lehet csökkenteni az éhségérzetet.
Magas rosttartalmú ételeket is egyél hozzá, az kicsit lassítja az emésztést, hátha úgy jobb.
Akár 24 órát is lehet éhezni, nem fogsz ettõl izmot veszíteni (persze ne profi testépítésre gondolj, hanem naturál kondira). Az átmeneti böjtölés protokollok erre valók. Ha csak aggódsz az éhezés miatt, de jól bírod, akkor szerintem érdemes lenne próbát tenned az átmeneti böjtöléssel (Leangains, Warrior Diet), sok elõnye van. Ha pedig az a gondod, hogy nem bírod az éhezést, szenvedsz tõle, akkor egyél az étkezések között alacsony ch-tartalmú zöldségeket (paradicsom, uborka, paprika, saláta, káposzta, cékla, retek), kitöltik a gyomrod, elveszik az éhséged, és a szálkásítást a legkevésbé sem gátolják.
A kérdező hozzászólása: Hát különösebben nem szenvedek, csak ideges voltam, mert nem tudtam az okát. Köszi a zöldségest lehet kipróbálom holnap.

Normális, ha a diéta alatt rossz ízű a szám?

Legjobb válasz: Igen, normális, sajnos ez a ketózis mellékhatása.

Igen, normális, sajnos ez a ketózis mellékhatása.
A rossz szájszag nálam is elõjött. Nagyon kellementlen érzés volt számomra is, mert soha nem volt ilyen problémám. Atkins papa erre azt mondta, hogy a ketózis állapotában fordulhat ez elõ. neki nem tünt rossznak. petrezselymet javasolt rá:-)
Igen persze hogy normális!
a term.gyógyász (diéta nélkül is!) tökmagolajjal való reggeli szájöblítést, "zubogtatást", nyelv lekapargatást ajánl. Próbáld meg te is.
szoktad enni?
Igen normális. És a rossz szájszag is elõfordul.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!