Találatok a következő kifejezésre: Non-stop kajas mit tegyek (1 db)

Non-stop kajas vok, mit tegyek?

12 eves csaj

Legjobb válasz: Ha éhes vagy egyél:) De csak akkor ha valóban az vagy,és nem mindegy mit mikor.Lehetõleg gyümölcsökkel edd tele magad, most úgyis szezonja van.Ha pedig eleget eszel és mégis éhesnek érzed magad akkor irány a doki, lehet valami betegség tünete is esetleg.

Ha éhes vagy egyél:) De csak akkor ha valóban az vagy, és nem mindegy mit mikor.Lehetõleg gyümölcsökkel edd tele magad, most úgyis szezonja van.Ha pedig eleget eszel és mégis éhesnek érzed magad akkor irány a doki, lehet valami betegség tünete is esetleg.
A kérdező hozzászólása: Eszek en , de nem ehetek mert elhizok es mind monjdak mar igyis hogy duci vagyok, meg mondjak hogy fogyokurazzak igy hogy egyek???
Nem lehet hogy unalmadban eszel...ezen én is átestem igaz én fiú vagyok, de engem is mindig piszkáltak...ha meg tényleg éhes vagy egyél gyümölcsöt zöldséget...nyersen vagy sushit.
A kérdező hozzászólása: De van olyan is hogy unalmamban eszek!Azert koszi
ha éhes vagy, egyél normálisan, de a szemét kaját meg édességeket akkor is próbáld kerülni, arra nincs szükség a fejlõdéshez, növekedéshez, vagyis hát negatív értelemben van... ha unalmadban eszel, akkor meg foglald le magad, vagy egyél salátát, attól nem fogsz elhízni. vagy kapjál be egy rágót, bár attól sokan még éhesebbek lesznek, és megemeli a gyomorsavat, ami nem igazán egészséges.
a te korodban én is nonstop zabáltam! :D aztán most 27 évesen pont jó a súlyom...szal nem fogsz elhizni csak mozogj mellette! Ja, és kevés édesség, chips, kóla de sok egészséges kaját egyél, sovány húst, tejterméket, barna kenyeret, halat, gyümi-zöldség stb.akkor nem lesz gond.
A kérdező hozzászólása: Koszi mindenkinek!:*


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Inzulinrezisztencia diétában lehet kukorica lisztet fogyasztani?

3

170cm vagyok, mennyi lenne az ideális testsúlyom?

12

Melyik a jobb? Ha este 6 után nem eszek, éhesen fekszek le, és reggel sokat eszek, vagy ha eszek vacsorára valamit, és reggelire nem annyira sokat?

Az se jó,ha este eszek,de az se jó,ha rendszertelenül,egyszerre sokat. De ha este nem eszek,reggel nagyon éhes vagyok. Egészség és fogyókúra szempontjából melyik a jobb?

7

Ez is bulimia? Már én se vagyok benne biztos, hogy nem vagyok beteg.

17 éves lány vagyok, télen sikerült sporttal és egészséges táplálkozással 8 kg-ot fogynom és nagyon félek a visszahízástól. Ha valami bajom van állandóan zabálok, meg ha unatkozom otthon akkor is. Nem hánytatom magam, hanem inkább csak visszaböfögöm a kaját (tudom undorító, de ilyenkor olyan, mintha nem is én lennék)... nem is tudom hogy mondjam.. nem igazi hányás, és nem is erőltet meg, de akkor is visszajön majdnem minden és már szokásommá vált.

3

Nutella - mi van benne amitől laposabb lesz a puffadt has?

Nincs súlyproblémám, nem erre vagyok kíváncsi:
Annyi a dolog, hogy nagyon puffadt hasam van (szó szerint kerek), jellemző a családban. Valószínűleg a hasi izmok nyúlékonyak.
Viszont mikor néha (nem sűrűn, mert emiatt mediterrán diétán vagyok: minimalizáljam a kerekséget) elcsábulok egy 350gos Nutellára (kisebbet már nem árulnak sajnos), napokig lapos lesz a hasam.
És nem si azért, mert utána napokig 2x annyit kocog/felülésezik az ember, hanem már órák múltán.

Mi van benne ami izmokra/bélrendszerre/akármire így hat?
Vagy valami közvetett hatás (sokat iszol utána... stb?)

Ötletek?

(nem kérek idióta kommenteket arra, hogy "azt hiszed fogyaszt??" mert nem hiszem, olvassátok el, amit írtam).

4

Segítség, mit csináljak, ha nem bírom ki, hogy ne ehessek mindent?

Világéletembe vékony alkatú voltam. Rengeteget stresszelek, melynek következtében nyolcadikos koromban 2 hónapig minden reggel hánytam(akkor voltam 44 kiló 162 centi). Amint javult a közérzetem gimnáziumban, felszaladtak a kilók, 164 centi 52 kiló lettem. Azóta annyi voltam, viszont ez nulla sportot, és összevissza evést jelentett. Reggelire kakaó, kakaóscsiga, fornetti, melegszendvics-attól függ hol voltam, suliidőbe akár két melegszedvics. Ebédre leves és hús körettel, délután süti, vacsira pedig szendvics, vagy főtt étel. Akkor nagyon jól éreztem magam, bár féltem, hogy duci vagyok, és leakartam fogyni....de nem ment. A barátom viccből megjegyezte, hogy van egy kis hasam, mire elhatároztam, le kellene fogyni, de ígyse ment. Szépen leadtam a stressztől viszont 5 kilót(így lettem 164 centi 47 kiló). Néhol már kivannak a csontjaim, rettentő vékony vagyok, az xs-es ruháim közül van,a mi bő rám. A régi ruháim közül egyesek leesnek rólam. Ezt koplalással értem el, ami nem jó. Viszont azóta nem merek enni. Hiába írják le mi az egészséges táplálkozás, vagy összevissza eszek, vagy semmit. Nekem egyszerűen nem megy, ha megszabom magamnak, akkor nem élvezem. Mióta lefogytam, folyton a kalóriákat számlálgatom, nézem, hogy mi mennyi. Sportolok is(heti 2-3 óra biciklizés). De egyszerűen nem tudok enni. Elhatároztam, hogy NORMÁLISAN fogok étkezni, de sehogyse jön össze. Mostis van itthon kakaóskalács, amit imádok, és nem mertem enni reggelire, mert félek, hogy meghízom. Ráadásul nem csak akkor eszek ha éhes vagyok, hanem már vonza a szememet is.:( Megvagyok a zabálás nélkül, de nem vagyok boldog. Ráadásul gyomorvizsgálatra fogok menni pénteken, és a májammal is van valami, gondolom a koplalás. Mit csináljak? Inkább zabáljak?

2

Félrenyeltem vagy sem?

ettem, és utána valamiért nehezen kaptam levegőt.. és köhögési ingerem volt.. (evés után fél órával) és nem nyeltem félre evés közben. és mindíg van mitől lehet? sípoló be/ki légzés is társul hozzá. elég ijesztő.

0

Igaz, hogy a kóla és a bab együtt fogyasztása gyomorlyukadáshoz vagy ilyesmikhez vezethet?

Anya nem engedi, hogy ilyen tésztasalátát, amiban bab is van, kólával egyek, mert hallott egy sztorit, hogy egy eber babot evett és kólával "öblítette" és kilyukadt a gyomra... Most mi van? Ilyen kajak létezik?

7

Hogyan hízhatnék a felsőtestemre?

165 cm vagyok,45 kg,egy heten 10 uszoedzesem van
14/L

1

Vitaking multi plusz mellé még szedem a fokhagyma, brokkoli és máriatövis kiegészítőjét. Szerintetek nem veszélyes ennyit szedni hosszútávon? Nem terheli le nagyon a szervezetet?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!