Találatok a következő kifejezésre: Nemsokára megyünk hétre a balatonra nyaralni (1 db)

Nemsokára megyünk egy hétre a balatonra nyaralni és végre elértem egy testsulyt amire aztmondom hogy okés de ez a balatonon hogyan tudnám megtartani hogy ne hizzak egy dekátse?

mivel sportolásra ott nemnagyon lesz idö max uszni.Meg hát a jo kaják is:s mit ajálotok tipek trükök valami?Akármi érdekel

Legjobb válasz: egy hét alatt nem tudsz annyit hízni, h látszódjon... nem kell mindent szart megenni, csak azért mert elõtted van. én ez ellen úgy küzdök, h nem veszek itthonra kaját, és hiába nyitogatom a hûtõt, úgysem találok benne semmit :)

egy hét alatt nem tudsz annyit hízni, h látszódjon... nem kell mindent szart megenni, csak azért mert elõtted van. én ez ellen úgy küzdök, h nem veszek itthonra kaját, és hiába nyitogatom a hûtõt, úgysem találok benne semmit :)
Próbáld meg, hogy ilyne hízlalóbb(annyira nem) kajákat délelõtt eszel, aztán már nem, hat után se semmit, max gyümölcs, aztán este ledolgozod a napi adagot, mondjuk 30 perc futással, /úszássa, /tornával. Jobb ötletem nincsen:S:(
Hát ez hihetetlen! Az elsõ válasz javítása: Próbáld meg, hogy ilyen hízlalóbb kajákat egyáltalán nem eszel. 6 után is eszel, csak nem szénhidrátot, fõleg nem gyümölcsöt, futás/úszás/torna pedig reggel végzendõ. Tehát mindennek az ellenkezõje igaz, mint amit leírt, gratulálok.
Nagyon egyszerû! Kevesebbet egyél és amikor már elõször úgyérzed hogy jól laktál hagyd abba az evést és ne fogj hozzá újra és lassan egyél tornázz napi 30 percet. ennyi az egész


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ideális testsúly?

13 éves fiú vagyok, kb. 165-168 centi magas, és 57-58 kg.
Nem vagyok valami izmos,szálkás, de nem is vagyok gyenge,vagy kövér.Ideális testsúly ez a magasságomnak,koromnak?Esetleg sok?

1

Bevásárlólista? :D

Megyek tescoba és konkrét dolgokra lennék kíváncsi. TaplalkozasHarcmuves ötlet? :D Tőled már láttam néhány tippet,csak nem jegyeztem meg (pl vmi házi májast írtál vmikor)

6

Hogyan fogyjak le?

3

Mennyire vagyok kövér? (kép)

15/f 174cm 76kg



Szerintetek nagyon gusztustalan?:S

Már lassan 5 hónapja járok edzeni de nem fogyok:s
Mit csináljak pluszba, hogy lemenjen a felesleg?

8

Mi lehet a probléma? (bővebben lent)

Nos, az a helyzet, hogy tök egészségesen táplálkozom, nem eszek sokat, és járok konditerembe is minden nap.
De nemhogy fogyok, neem, HÍZOK! Ez miért van? Teljesen ki vagyok borulva!:(

8

Ijesztő számomra, miért?

Én nem tudom elképzelni,hoyg lefogyjak a gondolat is iejsztő..

8

Megérné megvenni?

http://www.vital-force.hu/images/stories/virtuemart/product/.. tavaly nyáron jártam kondizni 2 hetet,ott nagyon megtetsztett viszont a terem bezárt,csak zumba van a városunkban,jártam is já,de az nekem nem elég.Van itthon taposógépünk,ami nem volt egy olcsó mulattság,viszont szeretnék ilyet. Megérné?

1

Hogy fogyjak le, hogy kezdjem? 17/f

130 kg és 183 cm magas vagyok, de nagyon szeretnék lefogyni nem tudom hogy kezdjek hozzá hogy egyek mit mozogjak,mennyit stb. Legfőként ilyen tanácsokra lenne szükségem. Nagyon zavar az hogy ilyen dagi vagyok a pulcsimat se merem már levenni ez miatt de akárhogy próbálkozom nem tudom lefogyni. nem is eszek már kenyeret, meg semmi ilyen hizlalót! Már teljesen kiakadtam kezdem azt hinni hogy sose fog sikerülni:( 75-80 kg lenne a célom!
Segítsetek!:(

2

Koplalással fogyhatok? Vagy ez nem az?

helló. 85 kg vagyok(167cm) és leakaerok fogynu
70re. Az koplalásnak számít
Ha reggel eszek egy telj.kiörlésű szendicset
2 órakor ebédet, délután meg egy álmát?
mennyi idő alatt fogyhatok így le?

(nem kell a visszahízod duma, már fogytam 20kg-t egy éve és nem jött vissza)

7

Miért zabálok folyton?

Állandóan ennék engem boldoggá tesz nagyon,de csak hízok nem akarok 100kg-ra dagadni. Kérlek segítsetek! egY ELKEAserederr 18 éves lány

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!