Találatok a következő kifejezésre: Nemsokára megyünk hétre a balatonra nyaralni (1 db)

Nemsokára megyünk egy hétre a balatonra nyaralni és végre elértem egy testsulyt amire aztmondom hogy okés de ez a balatonon hogyan tudnám megtartani hogy ne hizzak egy dekátse?

mivel sportolásra ott nemnagyon lesz idö max uszni.Meg hát a jo kaják is:s mit ajálotok tipek trükök valami?Akármi érdekel

Legjobb válasz: egy hét alatt nem tudsz annyit hízni, h látszódjon... nem kell mindent szart megenni, csak azért mert elõtted van. én ez ellen úgy küzdök, h nem veszek itthonra kaját, és hiába nyitogatom a hûtõt, úgysem találok benne semmit :)

egy hét alatt nem tudsz annyit hízni, h látszódjon... nem kell mindent szart megenni, csak azért mert elõtted van. én ez ellen úgy küzdök, h nem veszek itthonra kaját, és hiába nyitogatom a hûtõt, úgysem találok benne semmit :)
Próbáld meg, hogy ilyne hízlalóbb(annyira nem) kajákat délelõtt eszel, aztán már nem, hat után se semmit, max gyümölcs, aztán este ledolgozod a napi adagot, mondjuk 30 perc futással, /úszássa, /tornával. Jobb ötletem nincsen:S:(
Hát ez hihetetlen! Az elsõ válasz javítása: Próbáld meg, hogy ilyen hízlalóbb kajákat egyáltalán nem eszel. 6 után is eszel, csak nem szénhidrátot, fõleg nem gyümölcsöt, futás/úszás/torna pedig reggel végzendõ. Tehát mindennek az ellenkezõje igaz, mint amit leírt, gratulálok.
Nagyon egyszerû! Kevesebbet egyél és amikor már elõször úgyérzed hogy jól laktál hagyd abba az evést és ne fogj hozzá újra és lassan egyél tornázz napi 30 percet. ennyi az egész


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

181 cm vagyok és 74 kg. Hány kg-nak kéne lennem?

most fogytam 5 kb-ot és kicst nagy rám a bőr. ezzel mi lesz? ugye el fog tűnni? 14/f

3

Tokábol, arcból hogyan lehet lefogyni?

3

Szobabicikli fogyaszt? Ha igen honnan? Napi mennyi időt kell rá szánni?

2

10 kg fogyás mennyi idő?

21/L 180cm 63kg nagyon sok sterssz van rajtam mostanaban van amikor egy nap fogyok 2kg van amikor meg hizok 4kgot arra lennék kivancsi 10kg ot mennyi idõ alatt lehet fogyni? (mielittvalaki megszolalna elcseszett alakom van es ugy nezek ki mint egy disznó a torna nem vallt be mert kotott a mozgasom a futast heti 5 alkalommam fél óra! ) KÉRLEK TITEKET SEGÍTSETEK! ÖTLETEKET MINDENNEK NAGYON HÁLÁS LENNÉK! De a nem vagy kövér és hogy jo a súlyod az nem kell mert magamnak akorok megfelelni :) koszonom elore is:)

3

Miért olyan kötekedő és erőszakos mindenki ebben a topicban?

A válaszolók mindenkit lehurrognak a porig, egymásnak esnek és hülyeségekkel dobálóznak. Szerencsétlen kérdezők meg jó, ha egy értelmes választ kapnak és nem offolják szét a kérdésüket. (Tisztelet a kivételnek, persze)

Ezen szerintetek lehetne változtatni?

4

Ti mit szoktatok enni es tornazni?

4

Tudnátok zsírégetéshez aerob edzésformákat mondani?

(ha van otthon elvégezhető, akkor azt is )és hogy kb mennyit kellene belőle elvégezni,(15 kg-os fogyáshoz kellene)
és ha tudtok hozzá diétát, annak is örülnék
előre is köszönöm :)

4

Mitől vagyok kövér?

4-5 éves korom óta elhízásban szenvedek,npedig nem eszek többet mint mások, most már 20 éves fiu vagyok. Mi lehet az oka? Elméletileg nincs szervi bajom. Egyek fele ennyit? Vagy mi kegyen? Egy 20-30kgtól kéne megszabadulni.

9

A futás, szobabicó, lépcsőzés, séta és a célzott gyakorlatok. A úszógumis csípőmből és a hájas combomból segíti fogyasztani?

2

Mi a véleményetek erről az alakról? Mennyit fogyjak még? Illetve hány kg-ra tippeltek? Kép lent.

http://kep.psharing.com/763841.jpg

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!