Találatok a következő kifejezésre: Nem túl a terhestornás dvdk (1 db)

Nem túl nehezek a terhestornás dvdk? Pédául a Rubint Rékáé?

én nem tornáztam eddig, de most szeretnék

Legjobb válasz: Ha nem tornáztál eddig halál! Nekm 3hétig állandó izomlázam volt tõle! Csináltam végig, ,szerinetm ha minden rendben a terhesség alatt nyugodtan lehet csinálni. Kezdésnek csak az felét javasolom, nehogy túlerõltesd magad! Sok sikert!

Ha nem tornáztál eddig halál! Nekm 3hétig állandó izomlázam volt tõle! Csináltam végig, , szerinetm ha minden rendben a terhesség alatt nyugodtan lehet csinálni. Kezdésnek csak az felét javasolom, nehogy túlerõltesd magad! Sok sikert!
Szerintem elég unalmas max 20 perc az egész , én kétszer szoktam 20 percet tornászni, mert kevésnek tartom. Nem nehéz, sõt nagyon könnyû. 22 hetes kismami.
A kérdező hozzászólása: most olvastam, hogy Kállai Ildikóé jobb, több izmot megmozgat.azt próbálta már valaki?
igen, én kállai ildikóra tornáztam végig, sokkal jobb és hangulatosabb, nyugodt. Réka pörög, Ildikó nem. És van mmég egy dvd: Terhességi torna..asszem, most nem tudom megnézni, kölcsönadtam, de azon légzõgyakorlat is van és gáterõsítõ, én a 2-õt együtt használtam. Úgyértve, felváltva. Most vettem Rékát, szülés után :) De kéééész, az a nõ egy õrült :) kemény.. Boldog babavárást! 5 hetes baba anyukája
Szia Nekem a Rubint Reka fel dvd nem jott be, de szeritnem ha nem tornaztal eddig akkor barmit csinalsz ovatosan kezdj bele.A Kallai Ildikoerol azt hallottam, h jobb, most megveszem azt a dvd-t. Amugy nem tudom merre laksz, ott nalad nincs kismamatorna? Mert szeritnem ha idod, es persze penztarcad is engedi akkor nagyon jo, hetente 1x EN is elmegyek, mert tobbszor sajnos nem engedhetem meg magamnak, a tobbit itthon csinalom. Tenyleg ovatosan kezd bele a tornaba, es szeritnem azert eloszor az orvosoddal beszelj, h O javasolja e neked, mert O ismer teged, es O tudja a terhessegedet, h rendben van e minden. Nagyon boldog babavarast kivanok 25 hetes kismama
Szia!Egyetértek a 4.válaszolóval.Réka pörög, Ildikó nem, de szrintem mindkettõ jó és egyik sem mgerõltetõ.Én akkor szoktam Ildikóval tornázni ha lustább napom van, amugy a Rékával nyomatom.(én tornaztam terhesség elött Rékaval)Ha eddig nem tornaztál, én az Ildikó dvd-jét javaslom kezdésnek mert vannak könnyebben védzõ gyakorlatok is.A Réka baba-mama tornája sem megeröltetõ, de lehet, hogy én nem emelgetném a picimet olyan bátran mint õ, nem tudom...merész egy csaj az biztos!Kellemes babavárást és tornázást!:)
hät akkor énvagyok a välaszadod:D, mert én végig nyomtam a terhességemet a rubint rékära.kicsit färaszto amig megnem szokod, de hajrä.én a helyedben azt välasztanäm, nekem nagyon bejött!de mindig csak azt a periodot nyomd végig amiben éppen vagy!és nyugodtan ällj meg ha elfäradsz, hisz picit késöbb majd toväbb birod, szval nembaj ha megällsz közben.viszont ezt a kazit a 7.honapig csinäld sztem, vagy nagyon nagyon max a 8.ig utäna mär nem.ok réka csinälta végig.sztem szülni is felvételröl ment:D:D, de ö azért évek ota nagy fittneszes, ugyogy sztemmax a 8.ig csinäld, utäna mär semmit.
Háát ez attól függ mennyit sportoltál elõtte. Én pl alig mozogtam valamit a terhességem elõtt. Viszont kb a 16. héttõl rendszeresen kismamajógázom! Csak ajánlani tudom, nagyon jó. Nem pörög, hanem nyugtató, mégis átmozgat. Van egy-két gyakorlat, ami nekem nem ment elsõre, gyakorlás kellett hozzá. A 12. hét elõtt amúgy sem ajánlanám a pörgõs tornákat!
Szia! Ha eddig nem tornáztál, akkor szerintem ne a Rékáéval kezdj! Meglehet persze azt is csinálni, de szerintem az inkább a "gyakorlott" tornázó kismamáknak való! Kállai Ildikó tornája remek kezdés lehet, bár nekem jobban bejött a 'Terhességi torna' címû dvd, amit a Semmelweis Egyetem közremûködésével készítettek el. Nagyon régi felvétel már, de roppant jól átmozgat, relaxáció és légzésgyakorlat is van benne! Torna közben sok érdekes dolgot is mondanak, ami hasznodra lehet! Mielõtt tornázni kezdenél, beszélj az orvosoddal! Én a 12. héttõl a 20. hétig tornázhattam, most egy idõre szüneteltetnem kell az orvosom tanácsára. :( 23 hetes kismami


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

11 hetes vagyok. Igaz, hányni nem hányok, de folyamatosan rossza a gyomrom. Nem tudok se enni, se inni. Ti miket ettetek, ittatok, amitől nem lettetek rosszabbul vagy esetleg segített a rosszulléten?

3

Mi történik, ha egy állapotos nő 12. vagy 18. heti genetikai vizsgálatán kiderül, hogy nagy valószínűséggel sérült a baba?

Abortusz lehetséges még ebben a terhességi szakaszban is?

10

Október végén november elején szülő kismamik hogy vagytok? Ti is nagyon várjátok már, hogy megszülessen a babátok? Éreztek már valamit?

8

5 hetes terhes vagyok. Állandó fáradtság gyötör, de nem tudom magam kipihenni?

Ez mitől lehet? Egész nap fáradt vagyok, nehezemre esik megmozdulni, mindenben elfáradok, pedig van egy kisfiam is. Este könnyen elalszom, de éjszaka rosszul alszom, többször felébredek, nem tudok visszaaludni, ha pedig mégis nagy hát illetve derék fájdalmakkal kelek. Első babámmal ez nem volt így. Hogyan enyhítsem?

6

Ikres anyukák! Ti milyen terhes nadrágot viseltek/viseltetek?

19 hetes vagyok, de kicsi rám a terhes nadrág. Vegyek egy számmal nagyobbat?

1

Mikor kell menni az AFP-s vérvételre, hogy viszonylag pontos eredményt mutasson?

Csüt. töltjük be a 15.hetet. Akkor már menjek pénteken vagy elég utána hétfő-kedd körül?

17

Miért mondják sokan, hogy a kismamák elvárják, hogy körülöttük forogjon a világ?

Meg majd a babájuk körül... már többször olvastam és nem értem.

12

Volt valaki terhes nyitott gerinccel?

Enyhe nyitott gerincem van a keresztcsonti részen (gerinc legalja). Eddig hosszabb ideig rossz pózban ülésnél, törzscsavaró mozdulatokkal járó sportoknál fájdult meg.

Még csak a 12. hétben vagyok, de néhány napja érzem, hogy mintha súly húzná. Bármilyen pózban, tornára is..húzódik, fáj.
Megijedtem, hogy ha már most elkezd fájni, mi lesz később, amikor jelentős súlytöbblet is koncentrálódik a hasra?

3

Terhességi rosszulléted ha volt, mikor kezdődött és meddig tartott?

12

Érezhet valamit a baba akkor, amikor az anyának orgazmusa van?

Lehet rá jó vagy rossz hatással?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!