Találatok a következő kifejezésre: Nem túl a terhestornás dvdk (1 db)

Nem túl nehezek a terhestornás dvdk? Pédául a Rubint Rékáé?

én nem tornáztam eddig, de most szeretnék

Legjobb válasz: Ha nem tornáztál eddig halál! Nekm 3hétig állandó izomlázam volt tõle! Csináltam végig, ,szerinetm ha minden rendben a terhesség alatt nyugodtan lehet csinálni. Kezdésnek csak az felét javasolom, nehogy túlerõltesd magad! Sok sikert!

Ha nem tornáztál eddig halál! Nekm 3hétig állandó izomlázam volt tõle! Csináltam végig, , szerinetm ha minden rendben a terhesség alatt nyugodtan lehet csinálni. Kezdésnek csak az felét javasolom, nehogy túlerõltesd magad! Sok sikert!
Szerintem elég unalmas max 20 perc az egész , én kétszer szoktam 20 percet tornászni, mert kevésnek tartom. Nem nehéz, sõt nagyon könnyû. 22 hetes kismami.
A kérdező hozzászólása: most olvastam, hogy Kállai Ildikóé jobb, több izmot megmozgat.azt próbálta már valaki?
igen, én kállai ildikóra tornáztam végig, sokkal jobb és hangulatosabb, nyugodt. Réka pörög, Ildikó nem. És van mmég egy dvd: Terhességi torna..asszem, most nem tudom megnézni, kölcsönadtam, de azon légzõgyakorlat is van és gáterõsítõ, én a 2-õt együtt használtam. Úgyértve, felváltva. Most vettem Rékát, szülés után :) De kéééész, az a nõ egy õrült :) kemény.. Boldog babavárást! 5 hetes baba anyukája
Szia Nekem a Rubint Reka fel dvd nem jott be, de szeritnem ha nem tornaztal eddig akkor barmit csinalsz ovatosan kezdj bele.A Kallai Ildikoerol azt hallottam, h jobb, most megveszem azt a dvd-t. Amugy nem tudom merre laksz, ott nalad nincs kismamatorna? Mert szeritnem ha idod, es persze penztarcad is engedi akkor nagyon jo, hetente 1x EN is elmegyek, mert tobbszor sajnos nem engedhetem meg magamnak, a tobbit itthon csinalom. Tenyleg ovatosan kezd bele a tornaba, es szeritnem azert eloszor az orvosoddal beszelj, h O javasolja e neked, mert O ismer teged, es O tudja a terhessegedet, h rendben van e minden. Nagyon boldog babavarast kivanok 25 hetes kismama
Szia!Egyetértek a 4.válaszolóval.Réka pörög, Ildikó nem, de szrintem mindkettõ jó és egyik sem mgerõltetõ.Én akkor szoktam Ildikóval tornázni ha lustább napom van, amugy a Rékával nyomatom.(én tornaztam terhesség elött Rékaval)Ha eddig nem tornaztál, én az Ildikó dvd-jét javaslom kezdésnek mert vannak könnyebben védzõ gyakorlatok is.A Réka baba-mama tornája sem megeröltetõ, de lehet, hogy én nem emelgetném a picimet olyan bátran mint õ, nem tudom...merész egy csaj az biztos!Kellemes babavárást és tornázást!:)
hät akkor énvagyok a välaszadod:D, mert én végig nyomtam a terhességemet a rubint rékära.kicsit färaszto amig megnem szokod, de hajrä.én a helyedben azt välasztanäm, nekem nagyon bejött!de mindig csak azt a periodot nyomd végig amiben éppen vagy!és nyugodtan ällj meg ha elfäradsz, hisz picit késöbb majd toväbb birod, szval nembaj ha megällsz közben.viszont ezt a kazit a 7.honapig csinäld sztem, vagy nagyon nagyon max a 8.ig utäna mär nem.ok réka csinälta végig.sztem szülni is felvételröl ment:D:D, de ö azért évek ota nagy fittneszes, ugyogy sztemmax a 8.ig csinäld, utäna mär semmit.
Háát ez attól függ mennyit sportoltál elõtte. Én pl alig mozogtam valamit a terhességem elõtt. Viszont kb a 16. héttõl rendszeresen kismamajógázom! Csak ajánlani tudom, nagyon jó. Nem pörög, hanem nyugtató, mégis átmozgat. Van egy-két gyakorlat, ami nekem nem ment elsõre, gyakorlás kellett hozzá. A 12. hét elõtt amúgy sem ajánlanám a pörgõs tornákat!
Szia! Ha eddig nem tornáztál, akkor szerintem ne a Rékáéval kezdj! Meglehet persze azt is csinálni, de szerintem az inkább a "gyakorlott" tornázó kismamáknak való! Kállai Ildikó tornája remek kezdés lehet, bár nekem jobban bejött a 'Terhességi torna' címû dvd, amit a Semmelweis Egyetem közremûködésével készítettek el. Nagyon régi felvétel már, de roppant jól átmozgat, relaxáció és légzésgyakorlat is van benne! Torna közben sok érdekes dolgot is mondanak, ami hasznodra lehet! Mielõtt tornázni kezdenél, beszélj az orvosoddal! Én a 12. héttõl a 20. hétig tornázhattam, most egy idõre szüneteltetnem kell az orvosom tanácsára. :( 23 hetes kismami


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit jelent ez? Ellenanyag szűrés eredményén megjegyzésként: transzfúzió esetén 37 C-ra felmelegített vér adása javasolt?

Volt valakinek ilyen?

1

Ti mernétek még vállalni gyermeket ha már egy autista gyermeketek született?

Férjem szeretne egy 5. babát és én is, lényegében jó helyre kerülne, csak félünk, hogy autista lenne! :( Négy gyermekünk van, a másodszülött kislányunk autista, az első és a harmad szülött kislány nagyon okos értelmes, és a negyed szülött kisfiú is okos értelmes figyelmes gyermek. A családunkba senkinél nem áll fent autizmus, és a férjem családjában sem.

4

Barna folyás után mikor lehet nemi életet élni?

A terhességem 5.hetében barna folyásom volt,ami progeszteron gyógyszerrel rendbe jött és tünetmentes lettem.Már a 2.trimeszter végén járok,eddig nem éltünk nemi életet.Az orvos külön nem tiltotta,de nem is kérdeztem rá.Aki votl hasonló helyzetben mikor lehetett először együtt a párjával?

3

Vérnyomásos gondok?

A lányommal 4 éve korházban kezeltek anyira magas volt a vérnyomásom. Most a 21.héten vagyok és 100/60 pár napja. Tegnap össze estem,ma is szédölgök. Valami tippet várok tőletek. El kell látnom a lányom emellett

3

Ez már biztos? Nem dolgozhatok?

Ma voltam orvosnál és azt mondta h nem dolgozhatok már és ráírta a papíromra is h fenyegető vetélés.16 hetes vagyok.

10

38+4 napos terhes vagyok. Ma voltam Nst-én, egyre több a jóslófájás reggel óta keményedek kisebb nagyobb kihagyásokkal, a méhszáj értékem 1000. Szerintetek hamarosan elindul valami?

Az Nst most nagyon kacifántos lett.

2

Ez a szívpulzálás lehetett?

Voltam dokinál a kb 6+4 hetes vagyok. Múlthéten voltam, de ma vissza kelet menni, mert jövőhéten nem tudok menni. Uh-n annyit mondott ha bent tartom a levegőt akkor látom hogy néha megmozdul és kb 7-8 mm-es.Gondolom ez a szívpulzálás....

8

Mikor vált láthatóvá a baba mocorgása/rugása nálatok? És mikor kezdett el a hasatok tetején rugdosni?

6

Ha egy egyedülálló nő idegen spermadonortól inszemináció vagy lombik útján teherbe esik, utána nem kívánt terhességre hivatkozva elvetetheti azt?

12

Milyen teát ihatok?

Milyen teákat ihatok terhesség alatt? Ilyen főzött, filteres teára gondolok! :)

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!