Találatok a következő kifejezésre: Nem túl a terhestornás dvdk (1 db)

Nem túl nehezek a terhestornás dvdk? Pédául a Rubint Rékáé?

én nem tornáztam eddig, de most szeretnék

Legjobb válasz: Ha nem tornáztál eddig halál! Nekm 3hétig állandó izomlázam volt tõle! Csináltam végig, ,szerinetm ha minden rendben a terhesség alatt nyugodtan lehet csinálni. Kezdésnek csak az felét javasolom, nehogy túlerõltesd magad! Sok sikert!

Ha nem tornáztál eddig halál! Nekm 3hétig állandó izomlázam volt tõle! Csináltam végig, , szerinetm ha minden rendben a terhesség alatt nyugodtan lehet csinálni. Kezdésnek csak az felét javasolom, nehogy túlerõltesd magad! Sok sikert!
Szerintem elég unalmas max 20 perc az egész , én kétszer szoktam 20 percet tornászni, mert kevésnek tartom. Nem nehéz, sõt nagyon könnyû. 22 hetes kismami.
A kérdező hozzászólása: most olvastam, hogy Kállai Ildikóé jobb, több izmot megmozgat.azt próbálta már valaki?
igen, én kállai ildikóra tornáztam végig, sokkal jobb és hangulatosabb, nyugodt. Réka pörög, Ildikó nem. És van mmég egy dvd: Terhességi torna..asszem, most nem tudom megnézni, kölcsönadtam, de azon légzõgyakorlat is van és gáterõsítõ, én a 2-õt együtt használtam. Úgyértve, felváltva. Most vettem Rékát, szülés után :) De kéééész, az a nõ egy õrült :) kemény.. Boldog babavárást! 5 hetes baba anyukája
Szia Nekem a Rubint Reka fel dvd nem jott be, de szeritnem ha nem tornaztal eddig akkor barmit csinalsz ovatosan kezdj bele.A Kallai Ildikoerol azt hallottam, h jobb, most megveszem azt a dvd-t. Amugy nem tudom merre laksz, ott nalad nincs kismamatorna? Mert szeritnem ha idod, es persze penztarcad is engedi akkor nagyon jo, hetente 1x EN is elmegyek, mert tobbszor sajnos nem engedhetem meg magamnak, a tobbit itthon csinalom. Tenyleg ovatosan kezd bele a tornaba, es szeritnem azert eloszor az orvosoddal beszelj, h O javasolja e neked, mert O ismer teged, es O tudja a terhessegedet, h rendben van e minden. Nagyon boldog babavarast kivanok 25 hetes kismama
Szia!Egyetértek a 4.válaszolóval.Réka pörög, Ildikó nem, de szrintem mindkettõ jó és egyik sem mgerõltetõ.Én akkor szoktam Ildikóval tornázni ha lustább napom van, amugy a Rékával nyomatom.(én tornaztam terhesség elött Rékaval)Ha eddig nem tornaztál, én az Ildikó dvd-jét javaslom kezdésnek mert vannak könnyebben védzõ gyakorlatok is.A Réka baba-mama tornája sem megeröltetõ, de lehet, hogy én nem emelgetném a picimet olyan bátran mint õ, nem tudom...merész egy csaj az biztos!Kellemes babavárást és tornázást!:)
hät akkor énvagyok a välaszadod:D, mert én végig nyomtam a terhességemet a rubint rékära.kicsit färaszto amig megnem szokod, de hajrä.én a helyedben azt välasztanäm, nekem nagyon bejött!de mindig csak azt a periodot nyomd végig amiben éppen vagy!és nyugodtan ällj meg ha elfäradsz, hisz picit késöbb majd toväbb birod, szval nembaj ha megällsz közben.viszont ezt a kazit a 7.honapig csinäld sztem, vagy nagyon nagyon max a 8.ig utäna mär nem.ok réka csinälta végig.sztem szülni is felvételröl ment:D:D, de ö azért évek ota nagy fittneszes, ugyogy sztemmax a 8.ig csinäld, utäna mär semmit.
Háát ez attól függ mennyit sportoltál elõtte. Én pl alig mozogtam valamit a terhességem elõtt. Viszont kb a 16. héttõl rendszeresen kismamajógázom! Csak ajánlani tudom, nagyon jó. Nem pörög, hanem nyugtató, mégis átmozgat. Van egy-két gyakorlat, ami nekem nem ment elsõre, gyakorlás kellett hozzá. A 12. hét elõtt amúgy sem ajánlanám a pörgõs tornákat!
Szia! Ha eddig nem tornáztál, akkor szerintem ne a Rékáéval kezdj! Meglehet persze azt is csinálni, de szerintem az inkább a "gyakorlott" tornázó kismamáknak való! Kállai Ildikó tornája remek kezdés lehet, bár nekem jobban bejött a 'Terhességi torna' címû dvd, amit a Semmelweis Egyetem közremûködésével készítettek el. Nagyon régi felvétel már, de roppant jól átmozgat, relaxáció és légzésgyakorlat is van benne! Torna közben sok érdekes dolgot is mondanak, ami hasznodra lehet! Mielõtt tornázni kezdenél, beszélj az orvosoddal! Én a 12. héttõl a 20. hétig tornázhattam, most egy idõre szüneteltetnem kell az orvosom tanácsára. :( 23 hetes kismami

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

36hetes vagyok kb2 napja vannak elég erős jóslófájásaim de csak este, napközbe enyhén fáj de elvagyok vele. A fájásokhoz szokott társulni hányinger ill hasmenés és a derék fájás. Ha valaki volt így mennyi időre rá bujt ki a bébi?

Szilveszterre vagyok ki irva de az orvos és a védőnő szerint örüljek ha még 1 hetet elviszem.

2

Túl izgulom vagy nem?

Na szóval az a problémám, hogy, kétnapja megkellett volna jönnie, de nem jött meg, eddig mindig pontos volt. Folyamatosan kívánom a paradicsomos ételeket, mástól hányingerem van, meg kedvem sincs mást enni, már csak ha rá nézek rosszul vagyok. Leszögezem, hogy mindig óvszerrel védekezzünk. Barátom azt mondja várjunk még egy napot és utána vegyünk tesztett. Szerintettek is várjunk még vagy csak én izgulom túl?

11

Februárra kiírt kismamák! Hogy vagytok? Hogy álltok a holmik beszerzésével?

5

24 héten iszonyatos feszültség! Pár napja csak kiabálok kisfiammal, semmi türelmem nincs hozzá! Ez lehet magnézium hiány? Magnosolv-ot iszok egyet egy nap! Már magamat se nagyon tudom elviselni!

4

40 napos ciklussal teherbe lehet esni? Akinek kb ennyi volt mennyi próbálkozás után sikerült a baba?

17

Nagy bajt jelent a terhesség elején a hasmenés?

ma hajnalban arra keltem hogy, lever a víz, és fáj a hasam majd szaladtam wc-re, fájt mikor épp jött ki, a végbelem is meg a hasam is. utána visszafeküdtem az ágyban, majd szerintem 1 2 órára megint erre ébredtem, ugyanúgy fájt, és kevés is volt mint az elsőnél és már szinte víz állagú, utána megint visszafeküdtem és most 7 órakor is erre keltem, ugyanolyan volt mint az előző kettő...

6

Éjjel arra ébredtem, hogy a köldökömtől jobbra fáj a hasam. Ilyen még nem volt. Ez normális?

Ki mentem pisilni,de felàllni is alig tudtam.27hetes vagyok,eddig semmi problémàm nem volt.igy fekve most jó,de azért bele bele nyilalgat ha fordulok.az utóbbi pàr nap elég kemény volt költözés miatt,lehet egy kicsit sok volt?(persze nem emeltem)kérlek nyugtassatok meg,mert még nagyon nincs itt az ideje,h kibújjon.

2

Szerintetek megeri oltatni?

31 hetes varandos vagyok a masodik babammal. Eddig mindket terhessegem alatt amennyire csak tudtam, kerultem a gyogyszereket (persze, van, amit nem lehet), oltasokat.

7

Ezek a tünetek terhességre utalhatnak? Teszteljek már holnap, vagy várjak mensi után pár napot?

Sziasztok!

8

24 hetesen bajt jelenthet? Szombaton voltam orvosnál minden rendben volt, de ahogy az első hó (kedd) leesett mintha minden mgváltozott volna.

Haskeményedések, lassan megy a séta, lépcső a 4 foknál már elfáradok. Néha mintha menzesz szerű fájdalmaim, görcseim lennének. De ez fél perc és annyiban marad? Mit tennétek?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!