Találatok a következő kifejezésre: Nem konkrét fogok belekezdeni (1 db)

Nem konkrét diétába fogok belekezdeni. Milyen kajákat egyek napközben, mikor rámjön?

Vagy esetleg este... kitaláltam, h rengeteg gyümölcsöt fogok enni, csak víz, és este 7-t?l semmi. (emellett meg persze mozgás, és egyéb dolgok, amik nem fontosak) szal estére kéne valami tipp, meg napközben, hajlamos vagyok zabálni csak úgy a semmibe, ráadásul csupa egészségtelen dolgot... Köszi a válaszokat el?re is.

Legjobb válasz: Köszönöm szépen! :) Mit pótol?.. Talán a barátomat aki elutazott 1 hónapra :(

A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen! :) Mit pótol?.. Talán a barátomat aki elutazott 1 hónapra :(
A kérdező hozzászólása: Kedves utolsó hsz., mozgás is benne van! Csak azt nem fejtettem ki, mert nem ez volt a kérdésem. :) De köszi, tisztába vagyok vele, h víz és gyümölcs szinte semmi... Közel sem errõl van szó. Köszi a válaszotokat!
Nekem a nassolásra az jött be, hogy ha rámjött, salátát csináltam, vagy csak zöldséget daraboltam. Nagy pohár víz, vagy tea (persze nem cukrozva, esetleg pici mézzel), aztán ha még mindig olyanom volt, reszelt répa citrommal, gyümölcstál, szárított (nem kandírozott) gyümölcsök, magok (nem sok). Én este mindig salátát ettem (pici sajt, vagy kefír, vagy nagyon sovány grillhús, rengeteg zöldséggel). Sok zöldség és gyümölcs egyáltalán nem számít kalóriabevitelnek, mert olyan nehéz megemészteni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki ir nekem valami jo dietas ennivalot?

Esetleg receptet is irhattok :-)

5

Milyen jó két hetes diéták vannak?

7-8 kilót szeretnék leadni,de nem tudom milyen diéta legyen. Tudtok segíteni? Előre is köszi.

3

Ehetek gyulai kolbaszt fogyokura alatt?

Nagyon szeretem de fogyni szeretnek. Kenyer nelkul csak magaban.

15

Lehetséges valaha elérni ilyen alakot?

ileyt :

5

A lúgosító diétánál milyen élelmiszereket lehet/nem lehet enni?

Pl.: tojás,tej,csirke,rizs mehet?? Gyümölcsök közül mit lehet enni? Sehol nem találok csak komplett recepteket..

8

Sikerul 3-4 kgt ledobni 1 honap alatt mozgas nelkul?

Eloszor is mozogni nem tudok mert a kezem el van torve.
Tudom nem egeszseges de felszedtem par kilot miota nem mozgok.
Etrendem a kovetkezo:
Reggel zold tea
Tiz orai 1-2 db szendvics zsemlevel (iskolaban)
Ebed ugyan az mint eddig ettem csak a negyede
Uzsonna zold tea
Mellette sok viz fogyasztas

3

Lehetek-e dagadt disznóból szexi vadmacska?

Teljesen kétségbe vagyok esve, itt vagyok 165cm és 55kg. Nem merek kimenni az utcára mert félek, hogy kinevetnek az emberek a hurkáim miatt. Kérem segítsetek, mit sportoljak ? Futás kizárva mert nem hiányzik, hogy a sok autós megnézzen és röhögjön rajtam. Mit egyek? 16/L

10

Fogyókúrához mozgás?

Tudnátok olyan videókat, vagy videóval rendelkező oldalakat ajánlani, amik egyszerű,otthon elvégezhető mozgás- edzésprogramot tartalmaz?Fogyáshoz kellene, előre is köszönöm

1

Így jó az étrendem?

Fogyókúrázok és nem tudom körülbelül mennyit, hogyan kéne enni. A mai értrendem:
Reggeli: zabpehely tejben benne kis alma csíkok+fahéj
Ebéd: Natúr csirkemell + párolt zöldségek
Vacsora: Saláta ami paradicsomot, salátalevelet,uborkát és a maradék natúr húsból maradt csíkokat tartalmazta.
Így jó, esetleg valamit ki vagy betenni?
Még szeretném megkérdezni fogyókúra alatt a gyümölcsökből egy nap mennyi az ajánlott főleg almát eszek.

3

Bevált fogyókúra ötletek? Egyedül a gyomrom nagy a kezeim lábaim stb azokkal semmi gond, de nem tudok sajnos ellenállni a finom ételnek

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!