Találatok a következő kifejezésre: Nem eszek mindent, eléggé finnyás vagyok, (1 db)

Nem eszek meg mindent, eléggé finnyás vagyok, mivel hízhatnék?

Mosmár majdnem minden másnap húst eszek de kezdem megunni. (13éves,38kg-os lány)

Legjobb válasz: Szia! Nem a korod és a súlyod számít, hanem, hogy ehhez a súlyhoz mekkora a magasságod. Mellesleg még fejlõdsz a normál súlyod csak 20 éves korodra áll be addig nõhetsz kb.Az a fontos hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat pótold!!! ( centrum tabletta, multivitaminok)

Szia! Nem a korod és a súlyod számít, hanem, hogy ehhez a súlyhoz mekkora a magasságod. Mellesleg még fejlõdsz a normál súlyod csak 20 éves korodra áll be addig nõhetsz kb.Az a fontos hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat pótold!!! ( centrum tabletta, multivitaminok)
Ja igen és még hozzá: Ki mondta hogy a hús hízlal , vagy egészséges? Vitamin nincs benne! Max fehérjét tartalmaz ami izomépítõ lehet, ha annyira szeretnél hízni, akkor spagetti, pizza, sok zöldséggel, még pont a kritikus kaják, amire a szülõk mondják nem kéne! De csak akkor mûködik, ha figyelsz a vitaminok -asványi anyagok bevitelére, különben csak a hájad nõ nem a testtömeged. PL. a marhahús tartalmaz L-karnitint, ami hozzásegít a mozgás közbeni zsírégetéshez. a disznóhús tele van káros anyagokkal. Csirke, hal tuti jó!Üdv:Doc


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A felbontatlan UHT tejnek lesz valami baja, ha sokáig melegben van?

Reggel vásároltam, és véletlenül bent felejtettem az autómban, amire egész délután rátűzött a nap.

2

Hogyan határozható meg, hogy mennyit egyen egy ember egy nap?

Mennyi az egészséges mennyiség, miből mennyi, összesen mennyi stb?

1

Hol vehetek fehérjeszeletet, ami nem annyira édes, de tényleg magas a fehérjetartalma és kifizethető? Magyarországon árulnak pl. szárított húst?

Kemény fizikai munkába kellene, zsebben tartható forma. Sajnos néha rám tör egy leürülés, akkor elkezdek remegni, fázni, izomrángásaim vannak. Cukor, csokoládé nem segít, csak ha húst vagy joghurtot eszem, erre viszont nem mindig van lehetőség, mert nincs idő leállni.

3

Ki hogy szedi a Controloc 40 mg tablettát?

Ébredés utan vagy kávé utan? Azt tudom, hogy az evéssel várni kell, de a kávét nem tudom, hogy mikor igyam. Az estit pedig vacsora elott vagy lefekvés előtt?

3

Szerintetek is sokat eszek?

Nem akarok fogyni,csak tartani a súlyomat.
Reggeli: egy kevés csokis müzli 1,5 százalékos tejjel
Tizórai: egy puffasztott zab szelet ,feketeerdei sonkával
Ebéd: Surimi halrudacskák(8db) friss uborkával
Uzsonna: egy kinder bueno
Vacsora:Egy magvas zsömle vajjal sonkával
Emellett minden nap tekerek 40-60 percet,egy héten 3x intervallumos biciklizést is beiktatok, és még alakformálótornát is csinálok (35perc)

6

Hány évesen lehet elkezdeni a fogyó kúrát?

Úgy hallottam hogy gyerekeknek nem szabad fogyókúrázniuk hisz az egészségtelen,de szerintem az is egészségtelen ha egy gyerek dagadt...várjak a gyerekemmel addig amíg megnyúlik vagy most kezdjem el vele a fogyózást?

2

Muszáj enni halat?

Lehet-e valami "baja" annak, aki soha nem eszik halat. Sem édesvizi, sem tengeri halat. Van ugye az omega-3, de az elvileg pótolható olajos magvakkal, lenolajjal, rosszabb esetben tápkieg. kapszulával. Ezen kívül van-e valami a halban, ami nélkül nem lehet egészségesen élni.

4

A lábgörcsöket okozhatja a rossz táplálkozás is?

Télen mindig felébredek éjszaka, és ugrálnom kell fájdalom miatt, annyira görcsöl a vádlim. De mostanság nincs ilyen gondom. Igaz, nyáron nem kívánom a húst meg a zsíros ételeket.

Inkább leveseket meg főzeléket és mindenféle idény gyümölcs és zöldség van terítéken.
Télen meg a zsírban sült zsírt is megenném.

Szóval azon gondolkodtam, hogy a sok zsír játszik közre a téli lábgörcsemben?

4

Ezeket szedhetem egyszerre?

Bocsi,hogyha rossz kategória!

Magnézium,kálcium tablettát,illetve Omega 3 kapszulát szedhetem egyszerre? Illetve mellette minden nap iszok lugosító teát.
Illetve az Omega 3 kapszulát hol érdemes venni? Melyik márka a legjobb?
Előre is köszönöm!

4

Ti mikor szoktatok csokit vagy sütit enni?

Én pl ha nagyon elfáradtam házimunkában kicsit megjutalmazom magam vagy nehéz doga-nap előtt a suliba bekapok egy kocka csokit.. az nem nagy baj ugye? persze nem minden nap.. sütit meg csak ünnepekkor .. :S

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!