Találatok a következő kifejezésre: Nem eszek mindent, eléggé finnyás (1 db)

Nem eszek meg mindent, eléggé finnyás vagyok, mivel hízhatnék?

Mosmár majdnem minden másnap húst eszek de kezdem megunni. (13éves,38kg-os lány)

Legjobb válasz: Szia! Nem a korod és a súlyod számít, hanem, hogy ehhez a súlyhoz mekkora a magasságod. Mellesleg még fejlõdsz a normál súlyod csak 20 éves korodra áll be addig nõhetsz kb.Az a fontos hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat pótold!!! ( centrum tabletta, multivitaminok)

Szia! Nem a korod és a súlyod számít, hanem, hogy ehhez a súlyhoz mekkora a magasságod. Mellesleg még fejlõdsz a normál súlyod csak 20 éves korodra áll be addig nõhetsz kb.Az a fontos hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat pótold!!! ( centrum tabletta, multivitaminok)
Ja igen és még hozzá: Ki mondta hogy a hús hízlal , vagy egészséges? Vitamin nincs benne! Max fehérjét tartalmaz ami izomépítõ lehet, ha annyira szeretnél hízni, akkor spagetti, pizza, sok zöldséggel, még pont a kritikus kaják, amire a szülõk mondják nem kéne! De csak akkor mûködik, ha figyelsz a vitaminok -asványi anyagok bevitelére, különben csak a hájad nõ nem a testtömeged. PL. a marhahús tartalmaz L-karnitint, ami hozzásegít a mozgás közbeni zsírégetéshez. a disznóhús tele van káros anyagokkal. Csirke, hal tuti jó!Üdv:Doc


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen az egészséges táplálkozás?

18 éves lány vagyok. Valahogy az egészséges táplálkozás nem az erősségem.
Kb. 8.-os koromban voltam 161 centi 44-6 kiló. Gimnáziumban megváltoztam, 164 centi 52 kiló lettem. Mindent ettem szó szerint, melegszendvics, szendvics, ebéd, vacsi, de rengeteget. Hiába akartam fogyni, nem ment, mert imádtam enni! Reggelire ettem fornettit kakaóval, vagy melegszendvicset(esetleg kettőt). Ebédre levest, utána meg húst körettel, vacsira este 8kor ráolvasztott sajtos zsömlét kakaóval. Plusz napi fél tábla csoki vagy édesség. Megis lett az eredménye, nagy volt a hasam, de vékony voltam.
Nyáron viszont lejött rólam 5 kiló, túl sokat stresszelek, és így lettem 164-5 centi 46,5-47 kiló. Reggelire ettem egy paradicsomot, ebédre levest, és kb. ennyi volt az egész napi ebédem. MEgpróbáltam rendesen enni, mert ebből szervi bajaim is lehetnek. Még így se híztam. Azóta viszont rettegek az evéstől. Most is itt ülök korgó gyomorral, és nem merek enni. Rengeteg sütink van itthon, de nem merek belőle enni. Ma amit ettem: Reggelire egy szem fornetti, meg egy kenyér macisajttal. Ebédre húsleves. Mi számít egészséges táplálkozásnak? Sok helyen olvasom, hogy kerüljem a szénhidrátot...de mégis mit egyek akkor reggelire, ami súlytartáshoz elég? Vagy miket lehet enni? Egyszeűen nem megy ez nekem, ezért is kérem a segítséget. Valószínűleg a gyomrom és a májam kárát látta a koplalásnak(elméletileg vana májammal valami, a háziorvos ezt állapította meg a vérvételem eredményeiből), jövő héten megvizsgálnak. De egyszerűen most se merek enni, pedig éhes vagyok. Nagyon félek, hogy visszajönnek a kilók, és megint nagy hasam lesz, ugyanakkor mindenki azt mondja, hogy híznom kellene minimum 3 kilót. A barátom szerint 5 kilót, és akkor megint visszatérnék a nagy hashoz....mi a normális táplálkozás?:( Pl. amikor elkezdtem narancslevet inni, 100%-osat megörültem, hogy egészségeset iszok, erre láttam a neten, hogy abból két pohár ajánlott.:(

5

16 éves, 165 centis, 45 kilós lány vagyok. A nyár folyamán 4 (! ) kilót fogytam. Ez nem hinném, hogy annyira egészséges lenne. Lehet valami lapuló betegségem esetleg? Vagy csak simán azért van mert nyáron az ember szervezete inkább folyadékot kíván?

Ami nagy gond, hogy nagyon ritkán reggelizek, ugyanis elég későn szoktam felkelni. Az első étkezésem az ebéd. Ma reggel megnéztem hány kiló vagyok, és összeszorult a gyomrom hogy csak ennyi. Utoljára pár hete mértem és akkor 47 volt. Akkor még nem ijedtem meg, ugyanis elfogadtam a tényt, hogy oké, nyár van, ilyenkor az ember kevesebbet eszik. De most.... 45 kiló.
Nagyon kétségbe vagyok esve, hogy esetleg valami lappangó betegségem lehet. Lázas nem vagyok. Mit tegyek, mit egyek?

2

Nagyon sovány vagyok. Mit egyek?

Sziasztok 16 éves vagy 46 kiló kb sajnos ez nagyon csúnya. Mitől hízzak?.Mit egyek?.Tornázok akkor szintén fogyok szóval az nálam nemjött be.. Kellene nekem egy étrend meg,hogy hányszor egyek egy nap.Lehet furán hangzott ez a kérdés de már csak ti maradtatok nekem!.

9

Miert kivanja a szam ennyire az etelt?

Nagyon sokszor van olyan, hogy a szam borzasztoan kivanja az etelt, megse vagyok benne biztos, hogy ehes vagyok. Panikbeteg vagyok, rettegek a hanyastol es emiatt sokszor nem merek enni. Ma pl. Ettem egy szelet sutit, majd rettentoen kivantam meg..de nem mertem megenni megegyet, hogy nehogy sok legyen. Meg sokszor megkivanom igy az etelt, de a gyomrom nem korog. Mitol lehet? Talan attol, hogy nem mindig merem azt enni ami jolesik es annyit amennyi jol esik?

1

Ha cukor helyett szőlőcukrot használok pl. limonádéhoz lehet valami bajom?

Tudom, hogy szőlőcukorból több kell és, hogy nagyon hizlal. A hízás nekem nem gond. Az a kérdés, hogy mivel a szőlőcukor gyorsan felszívódó szénhidrát jelenthet-e problémát a nagyobb mennyiségű oldott fogyasztása.

3

Hol lehet venni olyan fehérjeport, amiben nincs semmiféle tejszármazék?

Nem elég, hogy ha nincs benne laktóz, fullosan tejérzékeny vagyok. Válaszokat köszönöm!

3

Üdv, hol oldható meg a hormonpótlás?

Tudtok olyan oldalakat ahol mindent leírnak róla, meg mennyibe kerülhet?
ugyan is késik a magasságom, vagy mondhatnám hogy megállt
13/F

3

Gondjaim vannak az emésztésemmel? Ha sok sárgabarackot, dinnyét, kukoricát, borsót, bármilyen ződséget meg gyümőcsöt eszek fososk mint állat. A bableves is alaposan megszarat, bem is beszélve a paradicsomlevesről, aa mekis kajától meg hetekig fosok.

1

1 éves kor alatt lehet új krumplit adni egy kisbabának?

Csak azért, mert az egyik ismerősöm gyermekének hasmenése van+ véres a széklete. Már többször is adott neki, nem tudom számít-e.

2

Van olyan vegetáriánus fajta, akik például esznek McDonald's-ban? Elfogadják az ottani "húst"? (mert abban nincs sok igazi hús)

Vagy fogyasztanak olyan ételeket, amikről tudják, hogy nem sok húst látott?
Én úgy érzem, hogy ha ebédnél elém raknak egy csirkecombot, vagy stb. azt nem szeretném megenni, mert én inkább vega lennék. De egy szendvicsre viszont muszáj tennem egy szelet sonkát.
Így nem lehetek vegetáriánus, vagy talán van ennek is egy külön fajtája?

Bocsánat a fura kérdésért, megfogalmazásért, de késő van már, és ha nem írom le ezt a kérdést most, akkor elfelejtem :D

Köszönöm a válaszokat!

19

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!