Találatok a következő kifejezésre: Nehezen kibírt után -30kg hogyan lehet (1 db)

Nehezen kibírt fogyókúra után (-30kg) hogyan lehet megtartani az elért súlyt úgy, hogy tovább az már ne legyen fogyókúra jellegű?

A megehet? étel mennyiségekkel is gondom van. Néha jólakásig és még attól is tovább eszem. Normális jelenség ez?

Legjobb válasz: Akkor itt valami olyan probléma van, amit nem tudsz csupán "jóakarattal" megoldani. Én ezt valami kényszeres evéshez hasonló problémának nézem. És annak pszichés oka van. Nem azt mondom, hogy menj agyturkászhoz, azok mostanában csak gyógyszerekkel tömnek. Inkább azt javaslom keress fel egy homeopátiás szakorvost. Õ jól kikérdez mindenfélérõl , aztán valószínûleg tud ajánlani olyan homeopátiás szert, ami helyrehozhatja a problémádat. (ezek mellékhatás nélküli, veszélytelen, de nagyon hatásos szerek!) Itt meg tudod nézni, hogy a környékeden hol találsz homeopátiás orvost: http://www.homeopatia.info.hu

Akkor itt valami olyan probléma van, amit nem tudsz csupán "jóakarattal" megoldani. Én ezt valami kényszeres evéshez hasonló problémának nézem. És annak pszichés oka van. Nem azt mondom, hogy menj agyturkászhoz, azok mostanában csak gyógyszerekkel tömnek. Inkább azt javaslom keress fel egy homeopátiás szakorvost. Õ jól kikérdez mindenfélérõl , aztán valószínûleg tud ajánlani olyan homeopátiás szert, ami helyrehozhatja a problémádat. (ezek mellékhatás nélküli, veszélytelen, de nagyon hatásos szerek!) Itt meg tudod nézni, hogy a környékeden hol találsz homeopátiás orvost: http://www.homeopatia.info.hu
A Tartós fogyáshoz életmódváltásra van szükség, amit EGÉSZ ÉLETEDBEN folytatnod kell! Így vissza fox hízni, és kárba vész a sok szenvedés.
Már a neve is az : Jen-Fe súlykontrol-tapasz. Nem csok fogyaszt, izom és ínszalag erösítö is, valamint megváltoztatja az anyagcserét, így nem lép fel a jo-jo efekt sem.Ezért Németben a 10 hónap alatt 1000000 ela- dott csomag használójának 20%-a nem súlycsökkentésre, hanem sport helyett erönlétre és súlykontrollra használja.
Az elért testsúly csak úgy tartható meg, ha nem hagyjuk abba azt, amit olyan szép sikerrel elkezdtünk.
Megtartani egészséges kiegyensúlyozott étrenddel lehet.Egyél naponta ötször/a gyümölcs és zöldség is étkezésnek számít/keveset, és akkor nem nem tör rád falási roham, mint néha jóllakásig és még attól is tovább eszel.Egyébként az agy 20 perc étkezés után küld jóllakottsági érzetet a gyomornak tehát nem habzsolni szép lassan rágni azt a keveset is és kevésel jól laksz.Amit a tányérra raksz abból mindíg vegyél el egy keveset.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

168cm-58 kg vagyok, és szeretnék 5kg-t fogyni, ami viszonylag nehéz. Valakinek valamilyen tipp?

nagyon sok vizet és zöld teát iszom, ha tudok heti rendszerességgel eljárok futni és naponta tornázok. emellett elhagytam a csokit és a kávét...

de elkezdtem szedni szépségvitamint (béres), a hajam és a bőröm miatt..ami állítólag hizlal (nagy étvágyérzetet csinál)..bár van akaraterőm..de remélem csak azért híznék tőle, mert éhesnek érezném magam..

érdemes szednem esetleg valamilyen zsírégetőt? vagy ez nagy butaság lenne?...és kevésbé lenne hatásos ha szépségvitamint is használok..? a kettő kiütheti egymást?

aki már volt hasonló helyzetben..tudna adni valami tanácsot?

köszönöm

L/19

5

Ha igy étkezeznék jó lenne? Fogyhatnék?

Azt eszem amit anyum foz csak keveset neha nassolnek gyumolcsot banan kivetelevel,kenyeret,csokit cukros.dolgokat hanyagolnam...mwnnyit fogynek Kb 1het alatt?eddig sok.csokit ettem amugy 66kg 165 centi

2

Felesleges egyszerre használni L-karnitine-t és ultra loss shaket?

Az ultra loss shake-ben található l-carnitine és az érdekelne, hogy akkor felesleges együtt használni a kettőt? a shaket este innám vacsora helyet az l-carnitinet pedig edzés előtt venném be hetente 3 szor.

3

Kutyabengekéreg? Tapasztalatok? Vagy más megoldás?

Kevesebbet eszem mint amit megszokott a testem és lelassult az anyagcserém. Ez ellen megfelel? nem hashajtónak akarom, hanem arra, hogy minden napi menjek wc-re. Vagy ez inkább salaktalanító? Ill. okoz hasmenést, erősebb hasfájást?

Vagy mondjatok még megoldásokat! (teákat leginkább)

14

Mi a véleményetek a szteroidos zsírégetőkről?

Lehet tőle valami bajom?Annyira nem értek hozzá,most hallottam róla.

5

30 days kapszulával mennyit lehet fogyni? 168 cm vagyok és 62 kiló 3 hónap alatt le szeretnék adni 7 kilót ez lehetséges?

Sportok:2x szer másfél óra röpi, 2x 1óra aerobik

4

Ha 7 napig csak vizet iszik nem eszek semmit akkor mennyit fogyhatok?

Nem érdekelnek az olyan válaszolók akik csak kotekedni birnak az sem érdekel ha visszahizom utána a kérdésemre válaszoljatok

21

Miért nem fogadja el itt senki, hogy ha valakinek igenis HASZNÁL valamelyik 'csodabogyós' fogyasztószer?

hiába írom le a tapasztalataimat, csak lepontoznak egyfolytában. Pedig nekem TÉNYLEG használ... és nem csak nekem, hanem több ismerősömnek is, akik használták...

aláírom, hogy nem a legegészségesebb, de miért nem lehet megérteni, hogy aki kérdést feltesz, az tapasztalatra kíváncsi??

41

Ismeri valaki a duo321-et?

mik a vélemények róla?

0

Slimfit kapszula tapasztalatok?

Pár hónappal ezelőtt rengeteget tornáztam összepottyanásig, nem sok eredménnyel. A csípőmről és a vádlimról egyáltalán nem tudtam fogyni. Mostanában sajnos nincs időm tornázni ezért szeretném kipróbálni ezt a kapszulát. Diétázni nem akarok. Valaki próbálta már ezt a kapszulát? Mennyire hatásos?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!