Találatok a következő kifejezésre: Nehezen kibírt után -30kg hogyan (1 db)

Nehezen kibírt fogyókúra után (-30kg) hogyan lehet megtartani az elért súlyt úgy, hogy tovább az már ne legyen fogyókúra jellegű?

A megehet? étel mennyiségekkel is gondom van. Néha jólakásig és még attól is tovább eszem. Normális jelenség ez?

Legjobb válasz: Akkor itt valami olyan probléma van, amit nem tudsz csupán "jóakarattal" megoldani. Én ezt valami kényszeres evéshez hasonló problémának nézem. És annak pszichés oka van. Nem azt mondom, hogy menj agyturkászhoz, azok mostanában csak gyógyszerekkel tömnek. Inkább azt javaslom keress fel egy homeopátiás szakorvost. Õ jól kikérdez mindenfélérõl , aztán valószínûleg tud ajánlani olyan homeopátiás szert, ami helyrehozhatja a problémádat. (ezek mellékhatás nélküli, veszélytelen, de nagyon hatásos szerek!) Itt meg tudod nézni, hogy a környékeden hol találsz homeopátiás orvost: http://www.homeopatia.info.hu

Akkor itt valami olyan probléma van, amit nem tudsz csupán "jóakarattal" megoldani. Én ezt valami kényszeres evéshez hasonló problémának nézem. És annak pszichés oka van. Nem azt mondom, hogy menj agyturkászhoz, azok mostanában csak gyógyszerekkel tömnek. Inkább azt javaslom keress fel egy homeopátiás szakorvost. Õ jól kikérdez mindenfélérõl , aztán valószínûleg tud ajánlani olyan homeopátiás szert, ami helyrehozhatja a problémádat. (ezek mellékhatás nélküli, veszélytelen, de nagyon hatásos szerek!) Itt meg tudod nézni, hogy a környékeden hol találsz homeopátiás orvost: http://www.homeopatia.info.hu
A Tartós fogyáshoz életmódváltásra van szükség, amit EGÉSZ ÉLETEDBEN folytatnod kell! Így vissza fox hízni, és kárba vész a sok szenvedés.
Már a neve is az : Jen-Fe súlykontrol-tapasz. Nem csok fogyaszt, izom és ínszalag erösítö is, valamint megváltoztatja az anyagcserét, így nem lép fel a jo-jo efekt sem.Ezért Németben a 10 hónap alatt 1000000 ela- dott csomag használójának 20%-a nem súlycsökkentésre, hanem sport helyett erönlétre és súlykontrollra használja.
Az elért testsúly csak úgy tartható meg, ha nem hagyjuk abba azt, amit olyan szép sikerrel elkezdtünk.
Megtartani egészséges kiegyensúlyozott étrenddel lehet.Egyél naponta ötször/a gyümölcs és zöldség is étkezésnek számít/keveset, és akkor nem nem tör rád falási roham, mint néha jóllakásig és még attól is tovább eszel.Egyébként az agy 20 perc étkezés után küld jóllakottsági érzetet a gyomornak tehát nem habzsolni szép lassan rágni azt a keveset is és kevésel jól laksz.Amit a tányérra raksz abból mindíg vegyél el egy keveset.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen fogyást elősegítő szereket ajánlanátok?

Tudom hogy sport+diéta, nem kell leoltani :) sport nem lehetséges, mivel most éppen térdproblémáim vannak, és egy friss térd ficam után nehézkes. De felüléseket, és olyan gyakorlatokat végzek,amihez nem kell ugrálni stb. A diéta is megvan, viszont kéne valami étrend kiegészít? ami segít, ti mit mondtok? :) Normális válaszokat kérek!

3

A fogyókúra forte tabletta segít valamit a fogyásban?

sürg?s lenne!

5

Vény nélküli vízhajtót lehet venni?

Nem kérek olyat, hogy ne így fogy le meg hasonlók!

11

L-Karnitin? sokan mondták h. jó ezés mellé.

pontosan mien edzés mellé ?
pl: 45 perc futásnál ?
ha heti 4-5x csinálm?
és hol lehet venni ? hervis pl?
(léci csak akinek tapasztalata van)

9

Ha izomlazítóval kenegeted a hasad lapos lesz. Igaz ez?

8

Mindegy, hogy milyen zöld teát iszok? Márkában? Tényleg hatásos?

Ha csak zöldséget és gyümölcsöt eszek 10 napig, mellette csak zöld teát iszok ízesítés nélkül, hány kiló menne le?

2

Mennyire jó fogyasztószer a zöld tea?

Folyamatosan edzek január óta, és kb 53 kiló vagyok. Úgy érzem, hogy szinte nem is fogyok, pedig egy héten 3szor edzek 1,5-2 órát.(Persze tudom, hogy ilyenkor f?leg izom épül és emiatt nem látom a változást, de mégis.) 160 cm vagy, és egyre tömzsibbnek érzem magam. :s Aki használta már a zöld teát mennyire tartja jónak? 20/L

7

Weight Loss tabletta hatásos?

http://nsln.weightlossc.com/ A link alján látható szerrel kapcsolatban van valakinek valami tapasztalata? Hatásos?

8

Van itt olyan aki koplalással fogyott? Ha igen mennyi ido alatt? Mennyi kaloriát ettél meg egy nap? Mit ettél?

Nem vagyok kiváncsi az olyan válaszolókra akik ellenzik a koplalást koszi:)

8

Tudtok ajánlani edzés mellé szedhető zsírégető szert? Szálkásítani szeretnék nem tömegleni.

Elérhet? árkategóriában. Napi 9 órát fizikai melózok, bicajjal járok minden hova, konditerembe is járok este, szeretnék egy kicsit rákapcsolni. Már lemondtam a gyors kajákról, meg az édes löttyökr?l. Mit ajánlotok?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!