Találatok a következő kifejezésre: Naponta mennyit fogyasztani a (7 db)

Naponta mennyit kell fogyasztani a cickafark-palástfű teakeverékből?

Van olyan akinek ez már segítet baba ügyben?El?re is köszönöm.

Legjobb válasz: Ha teherbe szeretnél esni javaslom inkább a málnalevél-palástfû teát! A málnalevelet a mensi elsõ napjától kell inni, naponta 2-3-szor, egy csészével. A tüszõrepedéstõl pedig a palástfüvet szintén úgy, ahogyan a málnalevelet! Bõvebb infókat a miértekrõl a www.babatervezok.otthona.net-en találsz! Sok sikert!!!

Ha teherbe szeretnél esni javaslom inkább a málnalevél-palástfû teát! A málnalevelet a mensi elsõ napjától kell inni, naponta 2-3-szor, egy csészével. A tüszõrepedéstõl pedig a palástfüvet szintén úgy, ahogyan a málnalevelet! Bõvebb infókat a miértekrõl a http://www.babatervezok.otthona.net-en találsz! Sok sikert!!!

A Rossmann-os WellMix-ből mennyit kell/lehet naponta/étkezésenként fogyasztani?

180 cm, 77 kg, fiú vagyok és súlyzós edzésmellé fogyasztanám.

Legjobb válasz: Valami összetételt kaphatunk? Mert ezek a rossmannos diétaporok általában a szar, de drága-kategória.

Valami összetételt kaphatunk? Mert ezek a rossmannos diétaporok általában a szar, de drága-kategória.
A kérdező hozzászólása: Itt az összetétele: http://www.myfitnesspal.com/food/calories/wellmix-sport-prot..
Nem annyira rossz, 84%-os fehérjének tûnik, de az összeg csak 90%-ra jön ki, 10 valahol elveszett. Viszont nem tudjuk, hogy milyen eredetû a fehérje (tejsavó v szója), és hogy mennyibe kerül.
Hosszútávon egy étkezést érdemes kiváltani vele (lehetõleg a vacsorát). Alkalmanként lehet a reggeli helyett is fogyasztani. Mindenképpen jó lenne viszont sokat inni mellé, legalább 2 litert naponta, víz formájában.

Ha naponta többszáz guggolást végzek azzal le tudom fogyasztani a fenekemről a felesleget? Mennyi idő kell hozzá?

Legjobb válasz: taposógép! 3*10 perc intenzív program én legjobban a fenekemen éreztem (multkor bohóckodtam az edzõterembe)

taposógép! 3*10 perc intenzív program én legjobban a fenekemen éreztem (multkor bohóckodtam az edzõterembe)
Üdv! Hozzátenném, hogy a guggolást nem fenékalakító gyakorlat, hanem comberõsítõ! A fenék alakítására ott van a lórugás nevûú gyakorlat, aminek lényege, hogy négykézláb térdepelsz a combok pedig függölegesek, majd az egyik lábad hátrafelé kinyujtod viszintesig, majd lábcsere. Ezt késõbb lehet bokasúllyal is csinálni! Egyébként a lépcsõzõgép nem rossz ötlet, az is jó fenékalakító, de ha nincs otthon ilyen géped, vagy nem tudsz lemenni kondiba, akkor szép eredményeket lehet elérni a lórugás gyakorlattal is, természetesen helyes étrend (diéta, nem fogyókúra)mellett!
Nincs helyi zsírégetés. Hiába csinálsz 10000 guggolást egy nap ha pocsék az étrended. Ha fogysz mindenhonnan fogysz.
Valamennyire igen, de én inkább azt tanácsolom, kezdj el görkorizni :)
le bizony, a guggolás remek, az egész testet megdolgoztató gyakorlat. eleinte nem kell több száz. igazából egy is elég de az legyen helyesen végrehajtva. Állj szembe 1 fallal , a lábaid legyenek válszélesnél kicsit szélesebben és a lábujjaid érjenek hozzá a falhoz. Ebbõl a kiindulópontból próbálkozz a guggolással. a lényeg az, hogy a sarkad nem emelkedhet el a földtõl (mezitláb csináld), és a a falhoz sem érhetsz hozzá. Ha így meg tudod érinteni a kezeddel a talajt, akkor kéépes vagy a guggolás helyes végrehajtására. Ha nem, akkor a guggolás erõltetése sérüléshez vezethet (fog is), ekkor a megfelelõ korrekciós edzés után lehet guggolni. ha képes vagy 1 korrekt ismétlésre, onnantól lehet gondolkozni azon, hogy hányat csináljál edzés gyanánt.
Az utolsónak teljesen igaza van , a többiek sem írtak hülyeséget , de nem fogsz lefogyni a guggolástól , max a zsír alatt izmosodsz .
elõzõ, ez nem igaz. Azért "combfeszesítõ" (agyonütném aki ilyet kitalál) mert nem guggolnak rendesen, csak rogyasztanak. A farizom használata nélkül képtelen lennél a humán mozgások nagy részére. Nem véletlenül ez a legnagyobb vázizom a testben.


Használtátok már a méhpempőt ami 25 g-os kis dobozban van? Mennyit kell belőle naponta fogyasztani? Tényleg elég egy borsónyi?

Én valamiért azt hittem kapszula vagy tabletta lesz,de állítólag ez hatásosabb, de annyira kevéskének tűnik.

Legjobb válasz: bocs de ez mire jó?

bocs de ez mire jó?
A kérdező hozzászólása: Az immunrendszert erõsíti és a teherbeesést segíti.
Nagyon jó hatással van a méh állapotára, regenerálja, karban tartja.Valóban annyi kell belõle, reggel éhen gyomorra a nyelv alá.Jó ha legalább fél óráig nem eszel iszol semmit.Fura íze van, de mindent a cél érdekében.Ez a legjobb, a kapszulás nem olyan hatásos állítólag. Én a lombik alatt használtam, elõtte gyakran elég vékony volt a nyálkahártyám, és nem tudom attól-e, de szépen megvastagodott.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ, még annyit kérdeznék hogy hûtõben kell tartani?
Igen, hûtõben.
és hol lehet kapni ezt a fajtát, amirõl beszéltek, és hogy kell kérni, mi a neve? mennyibe kerül?
herbáriában kapható, én napi 2 g-t szedek, reggel-este. ez így egy hónapra 12.000 forint.
A kérdező hozzászólása: Méhészetben, mézeket áruló boltban lehet kapni. Érdemes piacon keresgélni. Budapest, Lehel téri piac: 25 gr (napi 1x szedéssel 1 hóra elég) = 2700 50 gr (napi 2x szedéssel 1 hóra elég) = 5400

A szoptatási időszakban mennyi tejterméket lehet fogyasztani naponta és miket?

Legjobb válasz: Csak magát a tejet "kell" kerülni,túró,joghurt,egyebeket lehet,amennyi jólesik.

Csak magát a tejet "kell" kerülni, túró, joghurt, egyebeket lehet, amennyi jólesik.
Én nem ettem tejtermékeket, kivéve a joghurtot. Amúgy ha ettem tejet, túrót, egy kicsit is, akkor a babám ordított. A joghurttól nem fájt a hasa.
eleinte én sem mertem tejet inni de utánna csak megpróbáltam és nincs semmi baja a babámnak tõle.mimnden nap megiszok vagy 2 decit.
Annyit ettem, amennyi jólesett.

A Maté tea milyen hatással van a szervezetre? Mennyit lehet belöle naponta fogyasztani? Van-e kártékony hatása? Az alvást befolyásolja-e?

20 éves vagyok és fogyni szeretnék. Ugy hallottam ismeröst?l, hogy a Maté tea csökkenti az éhségérzetet. De nem vagyok benne biztos hogy tényleg használ-e. Van aki használta már? Van akinek segített?

Legjobb válasz: A maté teát kávé helyett is szokták inni, azt hiszem. Még nem próbáltam, de annyira erõs hatása biztos nincs, mint a koffeinnek.

A maté teát kávé helyett is szokták inni, azt hiszem. Még nem próbáltam, de annyira erõs hatása biztos nincs, mint a koffeinnek.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!