Találatok a következő kifejezésre: Naponta biciklizek és utána nagyon (1 db)

Naponta biciklizek 1-2órát, és utána nagyon vastag a lábam, mit lehet tenni, hogy ez elmuljon pár órán belül?

Legjobb válasz: Lazícsd el a lábszáradat, és kicsit maszírozd át, az segíteni fog!

Lazícsd el a lábszáradat, és kicsit maszírozd át, az segíteni fog!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Elektromos kerékpát vagy Motoros roller?

szeretném megkérdezni melyik a jobb nekem munkába járáshoz kéne vagy kisebb utakra melyik a jobb?melyik a tartósabb gyorsabb? 15/F

3

Hogyan tudnám hatékonyan formálni, izmosítani a fenekemet? Fél éve edzem otthon teljes testre, a combom az látszik, hogy izmosabb, de a fenekem alig javult valamit.

égen szép kerek volt,most pedig,olyan mintha odaépült volna az oldalára egy kis zsír,meg a hátsó combomhoz is,és így nagyobb meg nem is olyan kerek.próbálok változatosan edzeni rá,guggolás,kitörés az mindig benne van súllyal,meg rengeteg gyakorlatot találtam itt neten is,és azokat variálom,másnap meg harmadnap is rendesen izomláz van benne,mégis a combomhoz képest nem akar fejlődni.ha viszont szálkásítok,akkor még vékonyabb leszek amit nem szeretnék,mert egyből az arcomon látszik,próbálok normálisan táplákozni,nem eszem cukrot fehér lisztet,és sok fehérjét fogyasztok,nem tudom mit kéne tenni,hogy javuljon.

4

Ti mennyi idő alatt futottátok?

14éves lány vagyok. És ma futottunk 60m-t ..
A tesitanárom szerint elég jó eredményt futottam.
8,05.mp

5

Szeretnék elkezdeni valamilyen táncot, milyet kezdjek? Nem társastáncot.

Valamilye "disco" táncot kezdenék, de nem tudom pontosan mit szeretnék valami hip-hop vagy electric boogie. Itt van néhány videó, az ezekhez hasonló mozgás tetszik de nemtudom melyik tánc eredményezi ezt :D (1ébként fiú vagyok)

4

Hogyan lehet zsírt intenzív mozgással égetni?

A hasamon lévő zsírpárnákat szeretném leégetni. nem szeretnék semmiféle tablettát bevenni, és semmilyen segédeszközöket használni, csupán csak mozgással, és a megfelelő táplálkozás segítségével szeretnék zsírt égetni.
A zsírpárnák kifejlődésének oka a nem megfelelő táplálkozások( nem vacsoráztam), és a nagy mennyiségű édességek miatt alakult ki. Rendszeresen sportolok, nem vagyok elhízva, 180cm magas vagyok, 70kilóval. A hasamról szeretném leadni a zsírpárnákat, ami csak a medencecsontom felett található főként, de nem túlzott módon.

3

Házilag gyurni?

Nos. van egy 10 kg-os egy kezesem és azt szeretném megtudni hogy ezzel tudok e valamire menni. 16 vagyok nem vékony. mit tudnák csinálni ezzel a 10 kg os sulyzoval? köszönöm :DDDDD

1

Hol tudnék boxolni?

17 éves vagyok ha lehet a moszkvához közel, és lyan ahol kezdőket is fogadnak

2

Zsákolás aerob vagy kardióedzés?

oksz zsákolás

1

Melyik késharc stílust érdemes elkezdeni tanulni?

Melyik késharc stílusról (scherma, kali, ...?) milyen tapasztalataitok vannak? Melyiket érdemes elkezdeni tanulni?

1

Futáshoz keresek zenét. Tudnátok olyat írni, ami nem brutál rock?

Van már pár ilyen kérdés a gyak-on, de hihetetlen milyen válaszok vannak rá. Fiatal nő vagyok, futópados futáshoz kellene a zene, nem hörgős rock és egyéb számomra ismeretlen gusztustalanság kell. Jó, nem is túl lányos nyálas zene. Ütemes, motiváló hangulatú, netán jó refrénnel. Nem muszáj a legújabb szám, lehet régebbi is. Nem fériaknak való zúzós zenét keresek 100kg kinyomásához. :)

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!