Találatok a következő kifejezésre: Napok óta rosszul alszom, mit tehetnék ellene (1 db)

Napok óta nagyon rosszul alszom, mit tehetnék ellene?

21 hetes vagyok és az utóbbi id?ben így néznek ki az éjszakáim: 11 körül simán elalszom, aztán olyan 3-4 körül felébredek, mert pisilnem kell. Amikor visszafekszem, képtelen vagyok elaludni, pedig álmos vagyok, csak forgolódom össze-vissza, a páromat is felébresztem ezzel. Aztán nagy nehezen sikerül visszaaludni (ma olyan fél 6 körül) és 9-ig húztam a lób?rt. Van valami ötletetek, hogy segíthetnék a dolgon? Köszönöm.

Legjobb válasz: Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami

Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami
Én is 21 hetes vagyok:-) minden éjjel legalább egyszer ki kell mennem, és vagy vissza tudok aludni vagy nem. Mióta terhes vagyok, még egy éjszakát sem sikerült átaludnom. Valami kis nyûgöm mindig van. Nem lesz újdonság, ha majd a gyerekhez kell felkelni.
A kérdező hozzászólása: Na, akkor szépen összejöttünk :) Úgy látom, hogy ez egy ilyen idõszak, valahogy túl kell élni. Szerencsére már nem dolgozom, nem is tudom mi lenne velem, ha ezek után még be kéne mennem.
Szia! Hihetetlen, de mintha én írtam volna ezeket a szavakat, csak én 25 hetes vagyok. Minden hajnalban potban 4-kor ébredek, pisilek, próbálok visszaaludni, de nem megy. Forgolódás közben éhes leszek, majd szomjas, utána nyom ez, az stb... Az utóbbi idõben a 4 és 6 közötti idõszakot próbálom hasznosan tölteni. Szoktam inni egy kevés lagyos tejet, vagy kakaót, utána olvasok, vagy netezek. Igyekszem csendesen mindezt, hogy a párom tudjon pihenni. 6 körül újra álmos leszek, és visszafekszem. Próbáltam én is gyógynövényes teát, de attól még gyakrabban kellett pisilnem. Szóval én feladtam, ha nem tudok akkor nem alszom:-)
Enni idõsen én is ezekkel a gondokkal küzdöttem. Aztán elmúlt pár hétre, simán vissza tudtam aludni. Szerintem nektek is elmúlik, nem fog ez végig így menni. Most pedig más miatt (nem bírom az oldaltfekvést) nem tudok aludni. Hajrá mindenkinek!
Engem is érdekelne valami megoldás, mert már szörnyen kialvatlan vagyok.A terhességem elején is alvásproblémáim voltak, aztán egy ideig elég jól aludtam, most megint nem tudok 4-5 óránál többet, mert felpattannak a szemeim és utána csak forgolódom órákig, és nappal meg nyûgös vagyok.
Sziasztok! Én 20hetes vagyok és sokáig ugyanezzel kínlódtam. Nekem az vált be, hogy a barátnõim tanácsára beszereztem egy szoptatós párnát és ha felébredek azt ölelem át, szinte rámászok és fél perc múlva már alszok is, ami azelõtt sose ment, mindig órákig pislákoltam. Így most rendesen alszom és legalább nem is tudok hara fordulni a párna miatt, vagyis a babucit se nyomom (amúgy szerintem én ez miatt riadtam meg éjjelente, mert mindig azt olvastam, h ne nyomjuk, ne feküdjünk hasra és attól féltem még álmomban is, h baja lesz, de már nincs mitõl félnem és nyugodtan alszom). Remélem segítettem! Boldog babavárást!!! :)
Szia Csajok, én nem vagyok még kismama, de több kis pinfvin szaladgál az ismerõseim körében, és a legtöbben a meleg, vagy langyos cukros tejcsire, de lehet mézzel is, esküsznek, volt aki még hajnalban is csinált magának egy pohárkával, és el tudott aludni, de igaza van e mellett a védõnõnek! Este semmi csoki, kávé, szénsavas, vagy csípõs dolog nem jó! Kitartás :D:D
Csajok, nekem is ez a gondom.Szoltam is a vedononek hogy mit tehetnek, erre o, kerulni kell a :csoki, kola, kave, szensavas dolgokat..ebbol en csak a csokit eszem..tanacsolta a harsfateat, este lefekves elott..hat nekem igazabol az elejen bevalt most megint fel-fel kelek de az a rossz hogy nem is vecere csak ugy es kipattan a szemembol az alom..
Sajnos ötletet nem tudok adni, csak esetleg egy kis bíztatást. Néhány hétig én is rosszul aludtam, minden éjszaka forgolódtam, zsibbadtam, wc-re jártam. De ez pár napja megváltozott- nagyon jól alszom, és már Babó is csak akkor rugdos éjszaka, ha nem tetszik neki a pozícióm, az aktivitást áttette nappalra :D Kívánom, hogy még Neked is visszajöjjön a jól-alvó idõszak, és egészen sokáig tartson. 24 hetes kismama
Mintha csak en irtam volna , meg az idopont is stimmel...en is probaltam mar mindent, de en sem tudok vissza aludni...es en is 21 hetes vagyok
Próbáljatok többet mozogni napközben, fizikailag jobban elfáradni. Persze csak óvatosan. Nekem segített. Most 35 hetes vagyok, most már ez sem segít, mert most már éjszaka 4-szer ébredek fel pisilni, és 3-szor, amikor babó oldalba rúg éppen:-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogy tetszenek ezek a nevek? Ti melyiket választanátok?

Még nem tudjuk a bébi nemét, de ötletek azért vannak.
Fiúnál az Ádám Olivér, az Ádám Levente és Zsombor Levente opciók jöttek szóba, lánynál pedig a Virág Flóra, a Lili Flóra és a Lili Bianka verziók. A vezetéknév Bogdán.
Nektek melyik tetszik a legjobban, mind fiúban, mind lányban?
De egyéni véleményeket is szívesen várok. Előre is köszi :)
9hkm

18

Kinek volt ilyen terhesség alatti orrdugulás vagy hasonló eset mint nekem vagy már eleve úgy indult neki a terhességnek hogy allergiás-bedugult orr?

Az első terhességemmel valami kialakult olyan 16 hetesen és bedugult az orrom el kezdtem használni a rhino spay pluszt ez volt olyan 2012.áprilisban.Azt hittem hogy majd elmúlik mint másoknak na de nem így lett azóta folyamatosan használom az orrspray és még használ .Lányomnak nem lett semmi baja szerencsére.Azt tudom hogy allergiás vagyok de őszintén nehezemre esett elmenni a fül-orr gégészetre mert lehet polip vagy orrsövény ami nem kellemes!Most megint kismama vagyok és muszáj használnom mert nem kapok levegőt jelenleg 9 hetes vagyok de remélem nem lesz baj belőle.Valaki volt így régi kérdéseket olvastam és egy kettő kismama járt így de most is van.Néha kétségbe esek mivel az elsővel csak a 16. héttől használtam.

3

Anyukák, Kismamák! Nálatok is így volt?

Jelenleg 13 hetes kismama vagyok. A pàrom nem jöhetett be a 12.hèt elõtt a uh-ra. Nàlunk itt meg sem nèzik a baba nemèt a 15.hèt elõt, mert biztosan nem làtszódik. Pakson èlünk.

11

Kismamik! Hányan vagytok?

Irjatok saját kort, és azt is, hanyadik hétben vagytok :)

34

Vírusus torokgyulladás 8 hetesen. Valaki hasonlo helyzetben?

3 napja éjszaka sokat hánytam kb 12szer, azt hittuk a terhességtol. most már tudom vírustol mert az 5 éves kislányom egy hete hányta végig az éjszakát, ovibol hozta haza. nem kaptam rá semmit. Lázam max 37,6 volt nem vettem be rá semmit, most megint kezd felmenni pedig tegnap lement 35,6ra. Torkom iszonyatosan fáj, este muszaly volt Tantum verdével befulynom. Szabad használni, mert nem irja egyértelmuen? Mézet, fokhagymát, citromot eszem, s¶ vizzel gargalizálok de semmi javulás. Egy kicsit kezd felszakadozni mert zoldes nyáladékot kohogok fel, ezt néha sikerul lenyelnem :( Nagyon félek, má 3 napja virus van bennem, mi lesz a babával igy?

3

Mit tudok tenni? Volt valakinek hasonló?

23 hetes vagyok és már nem tudok hason aludni. Korábban évekig csak így aludtam. Most az oldalt alvás lenne a megoldás, de egyszerűen nem megy. Bármelyik oldalamon fekszek, 20 perc múlva arra ébredek, hogy iszonyat fáj a forgóm a csípőmnél. Olyan mintha kést forgatnának benne. Megpróbálok felülni olyankor, de az üldögélés is fáj. Sőt, sokszor azon az oldalt zsibbad a lábam is. Éjszaka így elég keveset alszok. Háton próbáltam aludni, de akkor meg légszomjam van. Az igazság az, hogy már elég nagy is a hasam. Normális ez a fájdalom, vagy érdemes lenne orvoshoz mennem?

9

34 hetes vagyok, és 2-3 hete visszatérő hasmeéesem van. Ez kihat a baba sulyára/fejlődésére?

Nem tudom mi okozza mar. Talan mintha a tejtermekek fogyasztasa utan rosszabb lenne. Sok folyadekot iszom. Mar dietaztam is, akkor jobb lett. Azt hittem elmult de vissza-vissza ter. Ugye nem von el tapanyagot a babatol? :(

4

Szent imre korhazban noi szulesz-nogyogyaszt keresek!? Maganrendelesre? Velemenyek? Tapasztalatok?

1

Meddig tarthat ez még?

20 hetes vagyok.Nagyon érzékeny vagyok mióta babát várok.Ma pl mindenen sírok.Olyan hangulat ingadozásaim vannak,hogy meglepödöm.Párom ma másképp szólt hozzám és egyböl sirtam.Máskor ezt észre se venném.Nektek is vannak ilyen ingadozásaitok?

4

Akinek van kedve tippelni! Het? Nem? +Kg?

http://www.kepfeltoltes.hu/view/131019/20131019_193901-1_www..

14

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!