Találatok a következő kifejezésre: Napok óta rosszul alszom, mit tehetnék ellene (1 db)

Napok óta nagyon rosszul alszom, mit tehetnék ellene?

21 hetes vagyok és az utóbbi id?ben így néznek ki az éjszakáim: 11 körül simán elalszom, aztán olyan 3-4 körül felébredek, mert pisilnem kell. Amikor visszafekszem, képtelen vagyok elaludni, pedig álmos vagyok, csak forgolódom össze-vissza, a páromat is felébresztem ezzel. Aztán nagy nehezen sikerül visszaaludni (ma olyan fél 6 körül) és 9-ig húztam a lób?rt. Van valami ötletetek, hogy segíthetnék a dolgon? Köszönöm.

Legjobb válasz: Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami

Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami
Én is 21 hetes vagyok:-) minden éjjel legalább egyszer ki kell mennem, és vagy vissza tudok aludni vagy nem. Mióta terhes vagyok, még egy éjszakát sem sikerült átaludnom. Valami kis nyûgöm mindig van. Nem lesz újdonság, ha majd a gyerekhez kell felkelni.
A kérdező hozzászólása: Na, akkor szépen összejöttünk :) Úgy látom, hogy ez egy ilyen idõszak, valahogy túl kell élni. Szerencsére már nem dolgozom, nem is tudom mi lenne velem, ha ezek után még be kéne mennem.
Szia! Hihetetlen, de mintha én írtam volna ezeket a szavakat, csak én 25 hetes vagyok. Minden hajnalban potban 4-kor ébredek, pisilek, próbálok visszaaludni, de nem megy. Forgolódás közben éhes leszek, majd szomjas, utána nyom ez, az stb... Az utóbbi idõben a 4 és 6 közötti idõszakot próbálom hasznosan tölteni. Szoktam inni egy kevés lagyos tejet, vagy kakaót, utána olvasok, vagy netezek. Igyekszem csendesen mindezt, hogy a párom tudjon pihenni. 6 körül újra álmos leszek, és visszafekszem. Próbáltam én is gyógynövényes teát, de attól még gyakrabban kellett pisilnem. Szóval én feladtam, ha nem tudok akkor nem alszom:-)
Enni idõsen én is ezekkel a gondokkal küzdöttem. Aztán elmúlt pár hétre, simán vissza tudtam aludni. Szerintem nektek is elmúlik, nem fog ez végig így menni. Most pedig más miatt (nem bírom az oldaltfekvést) nem tudok aludni. Hajrá mindenkinek!
Engem is érdekelne valami megoldás, mert már szörnyen kialvatlan vagyok.A terhességem elején is alvásproblémáim voltak, aztán egy ideig elég jól aludtam, most megint nem tudok 4-5 óránál többet, mert felpattannak a szemeim és utána csak forgolódom órákig, és nappal meg nyûgös vagyok.
Sziasztok! Én 20hetes vagyok és sokáig ugyanezzel kínlódtam. Nekem az vált be, hogy a barátnõim tanácsára beszereztem egy szoptatós párnát és ha felébredek azt ölelem át, szinte rámászok és fél perc múlva már alszok is, ami azelõtt sose ment, mindig órákig pislákoltam. Így most rendesen alszom és legalább nem is tudok hara fordulni a párna miatt, vagyis a babucit se nyomom (amúgy szerintem én ez miatt riadtam meg éjjelente, mert mindig azt olvastam, h ne nyomjuk, ne feküdjünk hasra és attól féltem még álmomban is, h baja lesz, de már nincs mitõl félnem és nyugodtan alszom). Remélem segítettem! Boldog babavárást!!! :)
Szia Csajok, én nem vagyok még kismama, de több kis pinfvin szaladgál az ismerõseim körében, és a legtöbben a meleg, vagy langyos cukros tejcsire, de lehet mézzel is, esküsznek, volt aki még hajnalban is csinált magának egy pohárkával, és el tudott aludni, de igaza van e mellett a védõnõnek! Este semmi csoki, kávé, szénsavas, vagy csípõs dolog nem jó! Kitartás :D:D
Csajok, nekem is ez a gondom.Szoltam is a vedononek hogy mit tehetnek, erre o, kerulni kell a :csoki, kola, kave, szensavas dolgokat..ebbol en csak a csokit eszem..tanacsolta a harsfateat, este lefekves elott..hat nekem igazabol az elejen bevalt most megint fel-fel kelek de az a rossz hogy nem is vecere csak ugy es kipattan a szemembol az alom..
Sajnos ötletet nem tudok adni, csak esetleg egy kis bíztatást. Néhány hétig én is rosszul aludtam, minden éjszaka forgolódtam, zsibbadtam, wc-re jártam. De ez pár napja megváltozott- nagyon jól alszom, és már Babó is csak akkor rugdos éjszaka, ha nem tetszik neki a pozícióm, az aktivitást áttette nappalra :D Kívánom, hogy még Neked is visszajöjjön a jól-alvó idõszak, és egészen sokáig tartson. 24 hetes kismama
Mintha csak en irtam volna , meg az idopont is stimmel...en is probaltam mar mindent, de en sem tudok vissza aludni...es en is 21 hetes vagyok
Próbáljatok többet mozogni napközben, fizikailag jobban elfáradni. Persze csak óvatosan. Nekem segített. Most 35 hetes vagyok, most már ez sem segít, mert most már éjszaka 4-szer ébredek fel pisilni, és 3-szor, amikor babó oldalba rúg éppen:-)

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Folyamatosan pozitívak a tesztjeim, az orvos viszont csak 14mm-es méhnyálkahártyát látott. Ha nem látott terhességet mitől pozitívak a tesztjeim?

A méhem tapintásra már nagyobb, ezt is mondta.

8

A baratnom állapotos az 5. - ik honapban van ma rug is a baba es verzett sex utan ez baly?

Medig lehet sexelni a terhesseg alat?

9

Látott már valaki ilyen köldököt? 33. hétben.

Nem fáj, és tapintásra teljesen sima, minthe egyáltalán nem lenne köldököm. A terhesség alatt egy dekát sem híztam, nagyon vékony a testalkatom, a bőröm is vékony. Csak átlátszik az ér? Kezdi a baba kifelé nyomni a köldököm, és csak egy hete ilyen. Előtte normális volt. Feltétlenül mutassam meg dokinak, vagy aggodalomra semmi ok?

14

Ez lehet terheség?

mult honap ota émejgek,szédülök és még az átvágyam is nagy.terheségre gondoltam majd teszteltem és negativ let.meg is jött,a mennyisége kevesebb volt meg is lepödtem.elkeztek a mellei fájni és ugy kb 3 hete tart is még.ha hajulok olyan mint ha valamit nyomnék a hasamban és sokszor enyhén görcsölök is.szinte mindig hisztizek és folyton fáradt vagyok.ez lehet terheség?

5

Már érezhetem a babámat vagy még nagyon korai?

15 hetes vagyok és második baba. Néha kis finom mocorgást, csiklandozást érzek a pocakomban. Persze ez kívülről még nem érezhető. Ez ugye már a babám? :-)

8

Norcolut szedése után megjött a vérzésem, elkezdtem szedni a fogamzásgátlót. Lassan végzek az első levéllel, de szexuális együtt létek után vérzek. Ez mért van?

Vérzésem nehezen akart abba maradni. 16-17 napig tartott. Voltak fél-1 napos szünetek. De szex után elkezdek vérezgetni. Nem sok, de kellemetlen és ijesztő. Ha norcolut beszedése után 2 nappal jelentkezett a vérzés a terhesség kizárható?

2

37 héten teljesen zárt méhszáj. Lehet belőle esetleg túlhordás?

6

5 hetes terhesen normális az erős hasfájás?

Egyik barátnőm 5 hetes terhes, napi 3x2 kúpot kell bevennie(valamilyen hormon, volt már 2 vetélése). Mondta hogy 2 hét múlva kapott időpontot orvoshoz, és a gyógyszer miatt fáj a hasa. Kérdezgettem, az orvos nem mondta neki hogy ettől fájhat. Nem is akarta megkérdezni a dokit, de mondtam neki hogy szerintem nem normális az erős hasfájás. Ezzel persze nagyon megijesztettem, holnap beszél az orvossal. Szerintetek tényleg a kúptól fáj? Járt már így valaki? Nagyon szeretném ha ez a baba összejönne nekik.

3

16hetes kismama vagyok. Volna kérdésem ilyenkor érezhetem már hogy hasam feszűl?

Jòl láthatom gömbölyödik hasam? /nem vagyok sovány/Mit jelenthet ha néha bökést vagy szùrást érzek hasamon? De érezhető hogy bentről kifelé e tünetek.

3

Lehet még ebből baba?

Ma voltam orvosnál, mert okt. 8-án nem jött még és a tesztjeim is pozitívak (sz utolsót most csináltam, és sokkal erősebb a csík mint a kontrollé). Viszont az orvos szerint ha terhes is vagyok akkor 5+1 hetes, de nem látott semmit, csak hogy 14mmm-es a méhnyálkahártyám, és holnap mennem kell hcg vérvételre. Lehet még baba, hogy most semmit nem látott?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!