Találatok a következő kifejezésre: Napok óta rosszul alszom, mit tehetnék (1 db)

Napok óta nagyon rosszul alszom, mit tehetnék ellene?

21 hetes vagyok és az utóbbi id?ben így néznek ki az éjszakáim: 11 körül simán elalszom, aztán olyan 3-4 körül felébredek, mert pisilnem kell. Amikor visszafekszem, képtelen vagyok elaludni, pedig álmos vagyok, csak forgolódom össze-vissza, a páromat is felébresztem ezzel. Aztán nagy nehezen sikerül visszaaludni (ma olyan fél 6 körül) és 9-ig húztam a lób?rt. Van valami ötletetek, hogy segíthetnék a dolgon? Köszönöm.

Legjobb válasz: Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami

Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami
Én is 21 hetes vagyok:-) minden éjjel legalább egyszer ki kell mennem, és vagy vissza tudok aludni vagy nem. Mióta terhes vagyok, még egy éjszakát sem sikerült átaludnom. Valami kis nyûgöm mindig van. Nem lesz újdonság, ha majd a gyerekhez kell felkelni.
A kérdező hozzászólása: Na, akkor szépen összejöttünk :) Úgy látom, hogy ez egy ilyen idõszak, valahogy túl kell élni. Szerencsére már nem dolgozom, nem is tudom mi lenne velem, ha ezek után még be kéne mennem.
Szia! Hihetetlen, de mintha én írtam volna ezeket a szavakat, csak én 25 hetes vagyok. Minden hajnalban potban 4-kor ébredek, pisilek, próbálok visszaaludni, de nem megy. Forgolódás közben éhes leszek, majd szomjas, utána nyom ez, az stb... Az utóbbi idõben a 4 és 6 közötti idõszakot próbálom hasznosan tölteni. Szoktam inni egy kevés lagyos tejet, vagy kakaót, utána olvasok, vagy netezek. Igyekszem csendesen mindezt, hogy a párom tudjon pihenni. 6 körül újra álmos leszek, és visszafekszem. Próbáltam én is gyógynövényes teát, de attól még gyakrabban kellett pisilnem. Szóval én feladtam, ha nem tudok akkor nem alszom:-)
Enni idõsen én is ezekkel a gondokkal küzdöttem. Aztán elmúlt pár hétre, simán vissza tudtam aludni. Szerintem nektek is elmúlik, nem fog ez végig így menni. Most pedig más miatt (nem bírom az oldaltfekvést) nem tudok aludni. Hajrá mindenkinek!
Engem is érdekelne valami megoldás, mert már szörnyen kialvatlan vagyok.A terhességem elején is alvásproblémáim voltak, aztán egy ideig elég jól aludtam, most megint nem tudok 4-5 óránál többet, mert felpattannak a szemeim és utána csak forgolódom órákig, és nappal meg nyûgös vagyok.
Sziasztok! Én 20hetes vagyok és sokáig ugyanezzel kínlódtam. Nekem az vált be, hogy a barátnõim tanácsára beszereztem egy szoptatós párnát és ha felébredek azt ölelem át, szinte rámászok és fél perc múlva már alszok is, ami azelõtt sose ment, mindig órákig pislákoltam. Így most rendesen alszom és legalább nem is tudok hara fordulni a párna miatt, vagyis a babucit se nyomom (amúgy szerintem én ez miatt riadtam meg éjjelente, mert mindig azt olvastam, h ne nyomjuk, ne feküdjünk hasra és attól féltem még álmomban is, h baja lesz, de már nincs mitõl félnem és nyugodtan alszom). Remélem segítettem! Boldog babavárást!!! :)
Szia Csajok, én nem vagyok még kismama, de több kis pinfvin szaladgál az ismerõseim körében, és a legtöbben a meleg, vagy langyos cukros tejcsire, de lehet mézzel is, esküsznek, volt aki még hajnalban is csinált magának egy pohárkával, és el tudott aludni, de igaza van e mellett a védõnõnek! Este semmi csoki, kávé, szénsavas, vagy csípõs dolog nem jó! Kitartás :D:D
Csajok, nekem is ez a gondom.Szoltam is a vedononek hogy mit tehetnek, erre o, kerulni kell a :csoki, kola, kave, szensavas dolgokat..ebbol en csak a csokit eszem..tanacsolta a harsfateat, este lefekves elott..hat nekem igazabol az elejen bevalt most megint fel-fel kelek de az a rossz hogy nem is vecere csak ugy es kipattan a szemembol az alom..
Sajnos ötletet nem tudok adni, csak esetleg egy kis bíztatást. Néhány hétig én is rosszul aludtam, minden éjszaka forgolódtam, zsibbadtam, wc-re jártam. De ez pár napja megváltozott- nagyon jól alszom, és már Babó is csak akkor rugdos éjszaka, ha nem tetszik neki a pozícióm, az aktivitást áttette nappalra :D Kívánom, hogy még Neked is visszajöjjön a jól-alvó idõszak, és egészen sokáig tartson. 24 hetes kismama
Mintha csak en irtam volna , meg az idopont is stimmel...en is probaltam mar mindent, de en sem tudok vissza aludni...es en is 21 hetes vagyok
Próbáljatok többet mozogni napközben, fizikailag jobban elfáradni. Persze csak óvatosan. Nekem segített. Most 35 hetes vagyok, most már ez sem segít, mert most már éjszaka 4-szer ébredek fel pisilni, és 3-szor, amikor babó oldalba rúg éppen:-)

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Más is nehezen oldotta meg? (2. baba)

A problémám,hogy nem tudom,hogy hogyan fogom megoldani a kislányom felügyeletét(2 éves)a szülésnél illetve amíg kórházban leszek.Már előre félek mert vele 4 hétig kellett bent feküdnöm.Más is nehezen tudja megoldani?Persze azért van A és B terv de nagyon nem mindegy ,hogy mikor érkezik a babánk,mert ha nagyon rossz időben akkor fogalmam sincs kit fogok hívni:(

6

Szex-van még olyan kismama, aki így állapotosan nincs oda érte?

22 hetes vagyok, és sokan mondták, hogy majd a második trimeszterben figyeljem meg, állandóan szexelni akarok, stb. De nincs így, sőt, sokszor nincs is kedvemre, mert arra gondolok, hogy a babának milyen lehet, előtte-utána mocorog,stb.
Van még így valaki?

1

Csinál ultrahangot szerintetek?

12 hetesen volt ultrahangos vizsgálat, legközelebb csak 20 hetesen lenne kiskönyv szerint.
Holnapra kérek időpontot a nőgyógyászomhoz, lepecsételtetni pár papírt. Ha megkérem, szerintetek csinál egy ultrahangos vizsgálatot?

5

Miért van az, hogy egy nő menstruálhat a terhesség 3. hónapjáig?

3

18 héten csak genetikai uh van? Képet ott is lehet kérni?

Nyíregyházán a kórházba járok nem magánorvoshoz. Mindenhol 1000Ft-ot kérnek el egy képért?

1

Candida gombám van 8 hetes terhesen?

Nagyon félek, 8 hetes terhes vagyok és candida gombát mutatott ki a tenyésztésem. Egyébként semmi tünetem nincs, nem fáj, nem viszket, nincs folyásom sem. Nem fáj ha pisilek stb.

Félek, hogy mi lehet ez? Dokim azt mondta ha nincs tünetem, akkor nem kell izgulnom, állítólag a babára nem hat.

6

17. hétben lévő kismamák, jól vagytok? "Nagyobbak" is írhatnának tapasztalatokat, köszi!

Első terhességem, most vagyok a 17. hétben, és engem eléggé aggódóssá tesz ez a " már nem hányok még nem mozog" állapot... Nézegetem a hasam, hogy tényleg ott van-e, jó volna már, ha érezném a mozgást. Mellső fali lepénynél, és első babánál ez tényleg kitolódhat a 20. hét környékére is?
És most egy hülye kérdés, de bevállalom: sokat görcsölök, szedek rá magnéziumot. Legutóbb zárt volt a méhszáj. Nyithatja a méhszájat az, ha mindig törökülésben ülök, amikor ülök?

5

Tippelős? Hétre-nemre lennék kíváncsi!

http://kepfeltoltes.hu/view/131029/20131029_090846_www.kepfe..

Köszi :)

10

Ti is kihasználjátok néha a "terhes vagyok" kártyát?

Tegnap voltam fogorvosnál és tényleg a több napos fájdalom után teljesen szétestem, kivoltam, csak végezni akartam minél hamarabb, de előttem 25 ember volt. Amikor kijött a nővérke, hogy új embert hívjon be, odamentem hozzá, hogy kismama vagyok, veszélyeztetett és rosszul érzem magam, be szeretnék menni az orvoshoz minél hamarabb. Azonnal be is vitt, 20 percen belül végeztem. Persze kinn nem néztek rám jó szemmel, de nem érdekelt, mert arra gondoltam csak, hogy végre ledőlhessek az ágyamba és tudjak aludni úgy, hogy a kisfiam is a pocakomban végre nyugodt lehessen. Öt is megviselték ezek a napok, mert sokkal többet mocorgott. Önző voltam szerintetek?

37

Most néztem a leletet meg alaposabban és rá van írva, hogy Grav. S.38. St. Post sect. Caes. Akkor ezt azt jelenti hogy császár lesz?

A lányom 26 hónapja császárral született!

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!