Találatok a következő kifejezésre: Napok óta rosszul alszom, mit tehetnék (1 db)

Napok óta nagyon rosszul alszom, mit tehetnék ellene?

21 hetes vagyok és az utóbbi id?ben így néznek ki az éjszakáim: 11 körül simán elalszom, aztán olyan 3-4 körül felébredek, mert pisilnem kell. Amikor visszafekszem, képtelen vagyok elaludni, pedig álmos vagyok, csak forgolódom össze-vissza, a páromat is felébresztem ezzel. Aztán nagy nehezen sikerül visszaaludni (ma olyan fél 6 körül) és 9-ig húztam a lób?rt. Van valami ötletetek, hogy segíthetnék a dolgon? Köszönöm.

Legjobb válasz: Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami

Szia! Ötletem nincs, de engem is érdekelne, mert én 12 hetes korom óta ezt csinálom. 27 hetes kismami
Én is 21 hetes vagyok:-) minden éjjel legalább egyszer ki kell mennem, és vagy vissza tudok aludni vagy nem. Mióta terhes vagyok, még egy éjszakát sem sikerült átaludnom. Valami kis nyûgöm mindig van. Nem lesz újdonság, ha majd a gyerekhez kell felkelni.
A kérdező hozzászólása: Na, akkor szépen összejöttünk :) Úgy látom, hogy ez egy ilyen idõszak, valahogy túl kell élni. Szerencsére már nem dolgozom, nem is tudom mi lenne velem, ha ezek után még be kéne mennem.
Szia! Hihetetlen, de mintha én írtam volna ezeket a szavakat, csak én 25 hetes vagyok. Minden hajnalban potban 4-kor ébredek, pisilek, próbálok visszaaludni, de nem megy. Forgolódás közben éhes leszek, majd szomjas, utána nyom ez, az stb... Az utóbbi idõben a 4 és 6 közötti idõszakot próbálom hasznosan tölteni. Szoktam inni egy kevés lagyos tejet, vagy kakaót, utána olvasok, vagy netezek. Igyekszem csendesen mindezt, hogy a párom tudjon pihenni. 6 körül újra álmos leszek, és visszafekszem. Próbáltam én is gyógynövényes teát, de attól még gyakrabban kellett pisilnem. Szóval én feladtam, ha nem tudok akkor nem alszom:-)
Enni idõsen én is ezekkel a gondokkal küzdöttem. Aztán elmúlt pár hétre, simán vissza tudtam aludni. Szerintem nektek is elmúlik, nem fog ez végig így menni. Most pedig más miatt (nem bírom az oldaltfekvést) nem tudok aludni. Hajrá mindenkinek!
Engem is érdekelne valami megoldás, mert már szörnyen kialvatlan vagyok.A terhességem elején is alvásproblémáim voltak, aztán egy ideig elég jól aludtam, most megint nem tudok 4-5 óránál többet, mert felpattannak a szemeim és utána csak forgolódom órákig, és nappal meg nyûgös vagyok.
Sziasztok! Én 20hetes vagyok és sokáig ugyanezzel kínlódtam. Nekem az vált be, hogy a barátnõim tanácsára beszereztem egy szoptatós párnát és ha felébredek azt ölelem át, szinte rámászok és fél perc múlva már alszok is, ami azelõtt sose ment, mindig órákig pislákoltam. Így most rendesen alszom és legalább nem is tudok hara fordulni a párna miatt, vagyis a babucit se nyomom (amúgy szerintem én ez miatt riadtam meg éjjelente, mert mindig azt olvastam, h ne nyomjuk, ne feküdjünk hasra és attól féltem még álmomban is, h baja lesz, de már nincs mitõl félnem és nyugodtan alszom). Remélem segítettem! Boldog babavárást!!! :)
Szia Csajok, én nem vagyok még kismama, de több kis pinfvin szaladgál az ismerõseim körében, és a legtöbben a meleg, vagy langyos cukros tejcsire, de lehet mézzel is, esküsznek, volt aki még hajnalban is csinált magának egy pohárkával, és el tudott aludni, de igaza van e mellett a védõnõnek! Este semmi csoki, kávé, szénsavas, vagy csípõs dolog nem jó! Kitartás :D:D
Csajok, nekem is ez a gondom.Szoltam is a vedononek hogy mit tehetnek, erre o, kerulni kell a :csoki, kola, kave, szensavas dolgokat..ebbol en csak a csokit eszem..tanacsolta a harsfateat, este lefekves elott..hat nekem igazabol az elejen bevalt most megint fel-fel kelek de az a rossz hogy nem is vecere csak ugy es kipattan a szemembol az alom..
Sajnos ötletet nem tudok adni, csak esetleg egy kis bíztatást. Néhány hétig én is rosszul aludtam, minden éjszaka forgolódtam, zsibbadtam, wc-re jártam. De ez pár napja megváltozott- nagyon jól alszom, és már Babó is csak akkor rugdos éjszaka, ha nem tetszik neki a pozícióm, az aktivitást áttette nappalra :D Kívánom, hogy még Neked is visszajöjjön a jól-alvó idõszak, és egészen sokáig tartson. 24 hetes kismama
Mintha csak en irtam volna , meg az idopont is stimmel...en is probaltam mar mindent, de en sem tudok vissza aludni...es en is 21 hetes vagyok
Próbáljatok többet mozogni napközben, fizikailag jobban elfáradni. Persze csak óvatosan. Nekem segített. Most 35 hetes vagyok, most már ez sem segít, mert most már éjszaka 4-szer ébredek fel pisilni, és 3-szor, amikor babó oldalba rúg éppen:-)

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ma voltam első ultrahangon, hallatszott a szívverése a meggymagomnak. A kérdésem a következő lenne? :

Mivel sztk,így nem sok idő jut a dolgokra, ezért itt kíváncsiskodok. Utolsó menstruáció 10.04-én volt, a leletre ez van írva:Élő iu. grav.CRL2,7mm. YS:4,5mmx3,8mm,szabályos. FHR:78/min. Az utolsó gondolom a szívverés, de hozzáfűzte a doki,hogy kicsi a 8héthez képest, vagy ezt csak arra érthette,hogy ugye később volt a peteérés?

8

Mi lehet ma velem?

Reggel amikor felkeltem majd szétszakadt a csípőm,de bejáródott. Most is azt érzem, hogy szétszakadok lenn plusz görcsöl a hasam és fáj a derekam. Sétálától van? Vagy jósló ami pár órája tart de folyamatosan? Holnap hagyom abba a magnézium szedését. Valaki valami ötlet, hogy mi lehet. Mivel enyhíthetem?

0

Ellenanyag van a véremben. Ez mit jelent?

16. heti vérvétel eredményei most jöttek meg, a háziorvos egyelőre csak üzent, hogy ellenanyag van a véremben, ezért két hét múlva meg kell ismételni a vérvételt.

14

Volt már akit befektetek terhesség alatti epepangással?

Hogy megy a kivizsgálási folyamat?És meddig tart? Be kell feküdni? És ha igen menyi időre? valóban meg indíthatják a szülést a 38 héten? Ilyen esetben hogy zajlik a szülés? Lehet természetesen? Arra a 2 hétre befektetnek? Mire számítsak??

2

Került már más is ilyen helyzetbe párjával? Megoldás?

Igazából nem tudtam melyik témakörbe írjam végül maradtam itt. Bocs ha hosszú leszek..

22

Zalaegerszegen melyik nőgyógyász ultrahangozik magánrendelésen?

Olyan nőgyógyászt keresek, aki magánrendelésen ultrahangot is végez. (nem 4d, hanem sima)

7

Az ultrahang szerint kisebb a babám. Baj lehet?

A menzesz alapján 39 hetes vagyok,1 hete bekerültem a kórházba mert kisebb a babám,a méhlepényem 2. fokban érett.Rendszeresen van NST és flowmetria,azok jók de ma volt uh is és még mindig kicsi a baba.Az orvos azt mondta h 35 hetesnek felel meg,mért súlyt,2660 gramm,illetve a haskörfogata pici,306 mm.2 hete is kb ennyi volt a hasa.A fejkörfogat és a combcsont viszont jó.Én is alacsony vagyok és vékony,2800 grammal születtem.Ez is számít ugye?Félek h vmi baja lehet.

6

Fiú vagy lány baba?

Csütörtökön megyek ultrahangra, akkor leszek 16+4 hetes, szerintetek, ha úgy fordul a babám, akkor már meg tudja mondani az orvos, hogy van e kukac vagy nincs? :-)

8

Kismamák, ki kinél (melyik Orvosnál) fog szülni? És melyik korház? Debrecen

13

Járt már más is így? Házas élet "tilalom"?

Volt egy vetélésem tavaly egyéb okok miatt, és most az orvos mondta hogy házas élet tilalom legyen már 20 hetes terhes vagyok tartóztatom is magam de van úgy hogy olyat álmodok hogy arra kelek hogy orgazmusom van.más is volt már így ? és olyan rossz mert nem tudok mit tenni ellene.

14

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!