Találatok a következő kifejezésre: Napi 40 támasz 12 éves gyereknek (1 db)

Napi 40 fekvő támasz 12 éves gyereknek elég növelni szeretném 60-100-ra de ezt egy napon nem egy huzamba csinálom apródonknt egyébként a fekvő támasz milyen izmokat növel karizom azt tudom de mit növel még?

Legjobb válasz: 12 évesen ne a fekvõtámaszozástól várd, hogy majd bazi nagy izmaid lesznek. Elég fiatal vagy még ahhoz, hogy bármilyen sportot elkezdj. Nem tudom merre laksz, de nekem a kajakozás nagyon sokat segített. Súlyzós edzéseket/testépítést amúgy sem javasolnék ebben a korban, mert még nem fejlõdtek ki a csontjaid sem, növésben vagy. -gondolom te vagy az aki pár napja tette fel a kérdést, hogy hogyan lehetne izomtömeget növelni. Szóval szerintem válassz egy sportot, azzal jársz a legjobban.

12 évesen ne a fekvõtámaszozástól várd, hogy majd bazi nagy izmaid lesznek. Elég fiatal vagy még ahhoz, hogy bármilyen sportot elkezdj. Nem tudom merre laksz, de nekem a kajakozás nagyon sokat segített. Súlyzós edzéseket/testépítést amúgy sem javasolnék ebben a korban, mert még nem fejlõdtek ki a csontjaid sem, növésben vagy. -gondolom te vagy az aki pár napja tette fel a kérdést, hogy hogyan lehetne izomtömeget növelni. Szóval szerintem válassz egy sportot, azzal jársz a legjobban.
Egyetértek az elõttem szólóval. Egyébként a fekvõtámasz, a mellizmot is növeli.
sportsportsport bármi is az nem érdemes izomtömeget növelni... nem fog menni a hormonálisan nem vagy még hozzá "felnõtt"
sokan kezdik a fekvõtámasszal mert növeli a kar izmodat a hasizmodat mellizmodat .késbb szerintem sokat fog számitani hogy fekvõtámaszoztál -
hát én is kajakozom igaz lány vagyok.nagyon jó a kajak de bármi máss is.amúgy ha csak a fekvõt csinálod akkor az nudli ahogy leírtad.100is kevés lenne fõleg ha nem egyszerre.meglátod ha elkezdesz kajakozni 1év múlva egy huzamban letudsz majd nyomni 100at, fõleg télen mikor edzésen is a kondin meg a futáson van a hangsúlly(ja és húzockodás4ever):) na sok sikert , ajánlanám a BKV-t vagy a MULTIT, ha pontos infót akarsz szó[email protected]


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

30 évesen milyen fürdőruhában menjek úszni tanulni?

9

Pókerben, hogy vannak a lapok erőssége (texas holdem)?

A játékmenetet értem (nagyjából),de nem tudom,hogy melyik lap mennyire jó...hol tudnám megtanulni?

1

Hogyan is kell számolni az oddsokat? Van 4 nyert meccsem, az egyik 1.80 a másik szintén 1.80 a harmadik 2.18 a negyedik 3.20 Ebből hogy is kell kiszámolni mennyi az összes odds? Szóval, hogy amit feltettem mennyivel szorozzam be?

4

Hol lehet érden/környékén rockyt tanulni? Már néztem de nem jártam különösebb sikerrel.

Nem szeretném versenyszerűen csak szórakozásból és hobbyként tanulni.

1

Valaki nem keres futó társat Gödöllőn?

Elmennék futni, de nincs kivel.

1

Mit sportoljak?

Már nagyon rég nem sportoltam, de a sulimban heti 3 tesi és 2 táncóra van, ami kötelező, szóval minden hétköznap mozgok, de szerintem ez kevés, mert nem túl megterhelőek ezek az órák. A gondom az, hogy heti 39 órám van, minden nap 4-re érek haza, 7-kor szoktam befejezni a tanulást, utána meg már nem tudok sehova se menni, mert totál fáradt vagyok. Nem vagyok elégedett az alakommal, mert túl sovány vagyok és rám férne egy kis izom. Szerintetek az elég hogyha fitness videókat nézek és arra tornázok? A combomra, seggemre, karomra kéne edzeni, mert egyáltalán nem nőies. 15/L

5

CSajok, nektek bejön ha a hasizom nem szimmetrikus?

4

Hogy tudnek felkeszulni?

15 eves vagyok es dijugratasban versenyzem. Mar voltak nagyobb nemzetkozi es otthoni sikereim, de az elmult par versenyen egyre rosszabbul megyek... Edzom es a szuleim szerint mentalisan kene jobban felkeszulnom, hogy ne legyek gorcsos es, hogy ne izguljak ennyire.. Nem tudom mit kene tennem es azt sem tudom, hogy mitol alakult ez ki ilyen hirtelen. Mivel mikor elkezdtem nemzetkozi szinten versenyezni akkor tenyleg jol mentem es semmi baj nem volt. Mostmeg kesz kaosz vagyok es tudom h ezt csak en tudom megoldani csak azt szeretnem tudni, hogy esetleg massal is volt mar ilyen ( nyilvan nem csak ebben a sportagban) es mit tett azhoz, hogy ez megszunjon?

4

Tippmix, miért mindig a magas szorzóra hajtanak!?

Sokakat látok tipp mixelni, és nem értem miért mindig a magas szorzóra hajszolják!?
2× -es szorzót könnyű össze hozni, és sokkal valószínűbb mint egy 20-50 vagy 70 -es szorzózó.
Tudom nem hoz sokat, hisz ha játszol 200 Ft -ért, nyerhetsz 400 -at.
Ha csak 1 hétig sikerülne megdupláznod, minden nap az előző napi nyereményt, lenne 12 ezered, ha 2 hétig tudnád ezt végig vinni, akkor akár 1,5 millád.
ÉS csak 200 Ft -ot buksz, ha nem jön össze.
Szóval nem értem, miért kell hajszolni, sok kicsi ODDS is sokra megy. :-)

3

Tippmixen a nyereményt csak ott lehet átvenni ahol feladtam a szelvényt, vagy más lottózókban is lehetséges?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!