Találatok a következő kifejezésre: Nagyon vékony combom szeretném vastagítani (1 db)

Nagyon vékony a combom szeretném vastagítani iznosítani, hogy szexi legyen, mert most fogpiszka. Milyen gyakorlat, mozgás intézi ezt el nekem?

köszönöm a válaszokat, kérlek írjatok

Legjobb válasz: Konditerem. Súlyzóval a guggolás, és a kitörés a legjobb. Kondigépek az oldalsó, belsõ, feszítõ, hajlító combizmok különálló edzésére.

Konditerem. Súlyzóval a guggolás, és a kitörés a legjobb. Kondigépek az oldalsó, belsõ, feszítõ, hajlító combizmok különálló edzésére.
A kérdező hozzászólása: és ha erre ahol én élek nincs konditerem, itthon hogyan oldhatom meg?
Nagyon egyszerû: BRINGA Nézd meg azokat, akik rendszeresen bicikliznek, szörnyû vastag combjuk van:) Mondjuk nekem a fogpiszka nagyon bejön.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Budapesten, a IX. Kerületben hol van lehetőség zumba órákra járni?

0

Edzésterv kérdések?

Most kezdek kondiba járni jövő héttől, fogyni, formásodni szeretnék. 17 éves lány vagyok, 176 cm, 70 kg.

2

Valaki itt tudja ki Ian Eastwood? :D

Ha igen, akkor próbáltátok leutánozni a mozdulatait? Sikerült?:oo

2

Létezik ojan sport ahol ugrálò kötelezni lehet?

4

Taposógép rendszeres használatáról mi a véleményetek/tapasztalatotok? Megéri beruházni rá? Ért el valaki látható eredményt vele, aki nagyjából velem egy testalkatú? 17L/163/61

a mozgást persze megfelelő étrenddel, kiegészítve szobabiciklivel és ugrókötéllel

23

Mi a véleményetek a TippmixPro oldalról?

1

Tudnátok nekem egy edzéstervet összeállítani? Problémás terület fenék, comb.

Tudom hogy szakember jobban tudná de nincs pénzem rá.Ugye konditerem is kilőve.A fenekemet szeretném formálni hogy ne legyen ilyen lógós.ÉS a combokat.Szóval nem fogyni szeretnék hanem feszesíteni.Milyen gyakorlatokat végezzek és hányszor?Gondolom a futás nem elég, egyáltalán a futás ér valamit?

9

Ezzel kell valamit csinálni?

Hy!

2

Miskolcon a sportcsarnokban minden nap lehet korizni?

Holnap, azaz 30.-án szombaton szeretnénk elmenni.

1

Miért van az, hogy ugy erzem mintha nem lenne erom edzeni? Ez lehet azert, mert most 3 honap alatt fogytam 15 kg-t? De nem koplalassal. Hanem edzessel. De most olyan mintha nem lenne erom mar 1-2 hete.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!