Találatok a következő kifejezésre: Nagyon szeretem joghurtot de (2 db)

Én Bio kölesgolyót vagy Bio Bulátát szoktam enni. Nagyon finom és laktatós. Tescóban lehet kapni. Egyébként szerintem reggelire ehetsz egy kis kenyeret/kiflit. CSak teljes kiörlésû legyen! Ha megvonsz mindent magadtól, akkor egyszercsak visszájára fog fordulni minden!
teljes kiõrlésût ehetsz, de igazi legyen. legjobb, ha magad sütöd meg. keress rá, ha érdekel: vitalitás kenyér. isteni!
Puffasztott rizs vagy búza szelet.
Nézd, sztem nyugodtan dobj be egy kiflit vagy egy zsömit ha jól esik :) Nem az a lényeg, hogy "huuuu minél teljesebb kiõrlésû legyen" hanem, hogy lemozogd ha már egyszer megettted. Én most burkoltam be 2 kiflit és tudod milyen jól esett? Pedig reggelire csak 7végén eszek ennyit, de most nagyon megkívántam. Cserébe lesétáltam már 1km-t, lépcsõztem 4 emeletet oda-vissza 2. És még csak 10 óra van... Tehát ha pacalt kívánsz enni fehér kenyérrel hajrá. Csak módjával és utána mozogd le. És mielõtt megszólnátok, hogy tuti kövér vagyok és ezzel nyugtatom magam, elárulom, nem vagyok kövér 176 cm és 58kg vagyok. És nem a genetikának köszönhetõ, de még nem is az anyagcserémnek (ami egy betegség miatt lassabb is mint az átlag embernek) az hogy ilyen vagyok, hanem annak, hogy nem görcsölök rajta, hogy most megettem-e a kiflit vagy sem. Mozgok.
Mármint úgy értettem a visszájára fog fordulni minden-t, hogy eleged lesz az egészbõl és elkezdesz kenyeret enni, de a hiányból fakadóan többet mint kellene....
Utolsó: Sajnáljuk hogy te nem ehetsz kiflit, de ez elég gyerekes hozzászólás volt. Ettõl még le kell fogyni a kövéreknek és pont, nem körülötted forog a világ már meg ne haragudj:) Kérdezõnek: Eehet mondjuk egy zsemlét, vagy kiflit, de reggel edd, vagy a teljes kiõrlésü kenyér is jó ötlet, sonkával, sajttal, minél több zöldséggel .
Nekem meg az a véleményem diétázzatok csak nem baj ha le is pontoztok, de ha meg nem lehetne enni valamilyen betegség miatt mint nekem, akkor meg kapálóznátok a finom falatokért.Örülnétek még egy finom ropogós kiflinek is. Hát hajrá!!
Háztartási keksz, korpovit?
És ennek mi a [email protected] köze van ahhoz, hogy van aki fogyni szeretne, ezért nem zabálhatja tele magát kiflivel? Egyen kenyeretet kenyérrel helyetted is, vagy mire gondoltál?
23:01 -nek. Majd meg tudnád ki körül forog a világ, ha abban a helyzetben lennél mint én. Én azért nem hízok el, mert nem zabálhatok össze mindent. Hidd el nem öröm számomra, hogy gyerekkorom óta szigorú korlátok között élek, immár 40 éve. És még egy r...adt kiflit sem ehetek meg. Na ehhez mit szólsz? Vagy az én szigorú diétámnak ez a jobbik része hogy karcsú maradtam. 56 kilós vagyok évtizedek óta. Na akkor ennek is van hasznos oldala.
Örülök, a kommentednek.Hogy miért? 10 centivel vagyok alacsonyabb, kilóra annyi mind Te.Már 11, 4 kilót fogytam, csak annyi változtatással éltemben, hogy nem eszem finomlisztet, cukrot, nincs Cola, édesség. Kérdésedre válaszom:Én is megeszem, a péksütit reggelire. Nélküle nincs reggeli.Korpás zsömit, vagy rozs kenyeret eszem.Néha becsúszik a fehérkenyér(ma is mert nem voltam itthon).Szerintem ez nem gond.Annyi a különbség, hogy ha fehérkenyér a reggeli, abból háromszor annyi kell , mint a rozsosból, vagy korpás zsömibõl. Edd csak nyugodtan.Szénhidráttal kezdjük a napot.
A kérdező hozzászólása: Olyan jó hogy vagytok, köszi a hozzászólásokat. Szülés után (császáros voltam) nehezen mennek le a kilók. Örökmozgóm mellett azért én is mozgok (1-1, 5 óra sétálás, futkosás gyerek után, itthoni aerobic, nem minden nap), tudom ez kevés ezért is szeretném a kajálást kordában tartani. 159magas és 58 kg vagyok, megyek vissza dolgozni és jó lenne leadni 6-7 kg-t. Nagyon nehéz megvonni a finom falatokat, mindig is édesszájú voltam. Most már ott tartok napi 1 kocka étcsoki, reggelire 1 zsömi, vagy rozsos kenyér, ebéd levesféle, rizs+husi, uzsonna gyümölcs, vacsi néha joghurt, vagy amit ebédre ettem, csak kevesebb, vagy kimarad. Nagyon nehéz ez nekem, vagy másoknak is???
egyetértek. nem kell a kenyérrõl lemondani. reggelire nyugodtan ehetsz 1-1 kisebb szeletet.
A kérdező hozzászólása: Gyerekek! Ne kapjunk össze itt! Arról senki sem tehet hogy kedves xy válaszoló nem eheti azt amit szeretne. Errõl mi nem tehetünk. DE, a szülés után én szeretném a régi formámat visszanyerni, elsõsorban magam miatt, de a férjemnek is kedveznék vele, mert úgy tûnik zavarja a külsõm:( Megyek vissza dolgozni és a ruháimba bele kéne férje, nincs most pénzem egy rakás ruhát vásárolni:( Tehát a lényeg ehetek kenyérfélét, csak mérsékkel és reggelire!
Evés elõtt 2 órával vedd ki
akár beleállíthatod egy tál langyos vízbe pár percre.
ha mikrózod folyékony lesz, tudj róla! amugy a hidegtõl dermedt meg annyira.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!