Találatok a következő kifejezésre: Nagyon stresszes mit tudnék ez ellen (1 db)

Nagyon stresszes vagyok, mit tudnék ez ellen tenni?

16 éves vagyok. Mindenért "tiszta" ideg vagyok:'( és ez nagyon zavar. Ilyenkor minden bajom van (fejem fáj stb.) Léccike segítsetek, hogy mit tehetnék!? El?re is köszönöm a válaszokat!

Legjobb válasz: Próbálj meg néha lazítani.Tarts minden nap egy kis szünetet,fõzz egy forró teát,és idd meg,úgy hogy közben nem aggódsz semmi miatt.Ugyanakkor meg kell tanulnod nem stresszelni,mert hamar kileszel idegileg.Egyszerûen nézd az élet szép oldalát,hagyd abba az állandó rohanást,ha úgy érzed sûrû a napi rend,akkor ritkítsd meg azokkal a dolgokkal,amik nem fontosak.A haverok biztos megértik,hogy kicsit lazítani akarsz.Ráadásul jön az évvége...jobb ha a könyveiddel szervezel randevút,és nem egy helyes hapsiva.Persze ez utóbbi is kell.Találd meg az egyensúlyt az életedben.Nem lehet megmondani,hogy hogyan,mert mindenkinek máshol van az egyensúly,és mindenki máshol érzi jól magát.

Próbálj meg néha lazítani.Tarts minden nap egy kis szünetet, fõzz egy forró teát, és idd meg, úgy hogy közben nem aggódsz semmi miatt.Ugyanakkor meg kell tanulnod nem stresszelni, mert hamar kileszel idegileg.Egyszerûen nézd az élet szép oldalát, hagyd abba az állandó rohanást, ha úgy érzed sûrû a napi rend, akkor ritkítsd meg azokkal a dolgokkal, amik nem fontosak.A haverok biztos megértik, hogy kicsit lazítani akarsz.Ráadásul jön az évvége...jobb ha a könyveiddel szervezel randevút, és nem egy helyes hapsiva.Persze ez utóbbi is kell.Találd meg az egyensúlyt az életedben.Nem lehet megmondani, hogy hogyan, mert mindenkinek máshol van az egyensúly, és mindenki máshol érzi jól magát.
Szia! Sztem attól is függ hogy mitõl stresszelsz, mindenre más gyógymód kell, de tudom ajánlani a sportolást, jógát! Ha kifárasztod a tested, nem lesz idõd ilyeneken gondolkodni! De téyleg írdd le hogy mi a bajpd pontosan mitõl félsz, úgy jobban tudnék segíteni!:)
A kérdező hozzászólása: Köszi, megprobálom! Amugy fiú vagyok! :)
A kérdező hozzászólása: Mindentõl szinte :S

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudnátok nekem jó pszichológust ajánlani Tatabányán vagy környékén?

Olyan érdekelne, aki nem mindenféle gyógyszert ír fel, hanem a beszélgetéssel gyógyít, és segít, hogy könnyebben meg tudjam oldani párkapcsolati problémáim, illetve tud segíteni indulatkezelésben is.

0

4 hónapja tartó alvászavar megszűnhet valaha? Attól félek hogy már erre állt be az agyam, és sosem ér véget.

Sokára tudok elaludni (ami mindig is jellemző volt rám), de 2 óránként felébredek, és nehezen tudok visszaaludni! Azt mondják az okot kell megtalálni, de annyi minden összejött, hogy nem tudom mi lehet az oka. Talán tudatalatt vívódtam belül, hogy külföldön vagy belföldön maradjak dolgozni, most diplomázom. Pszichidoki SSRI-t írt fel, mert szorongó típus vagyok!Talán ha ezt a szert beszedném, az alvásom is helyreállna?

6

Ebből lehet baj?

Egész nap szorongok, félek.
Ha beveszek egy Xanaxot, nagy bajom lesz?

4

Hogyan segítsünk a rokonunkon és mit tegyünk a helyzetben?

Édesanyám tulajdonában áll egy lakás, ahonnan apámat "válásszerű" helyzetben (de ez is indokolatlan volt) elküldte. Ott maradtam én, mint a fia, de közvetlen utána engem is el akart küldeni. Mivel tehetetlen voltam és magamtól nem tudtam csak úgy elmenni, csinált egy rendőrségi ügyet és távoltartási végzésekkel próbált eltávolítani.

Az ügy annyira elharapódzott hogy mára már szinte bizonyított a kóros elmeállapota, de senki sem tudja mit lehet tenni. Most például nem enged haza, nyíltan agresszív, fenyegető, viszont például a barátnőm ott hagyott biciklijét fogta és "eladta".... az én két másik biciklimmel együtt, azért, hogy ha a saját feljelentése rosszul sülne el, legyen miből kifizetni a kapott büntetését, mivel az a "mi hibánk" hogy rendőrt hív rám és a rendőrségnek lejön, hogy hamisan és őt büntetik. És persze erre az a megoldás, hogy a gyerek cuccait aki közben 30 napos távoltartási végzés alatt áll, eladjuk...

Szóval durva a helyzet.

De most egy mentálisan szétesett (viszont agresszív) embert mindenki ott hagy egy értékes lakásban? Mit lehet tenni?

3

Miért hallucinálok villanásokat?

többször is előfordult hogy társaságban voltam és akkor is csak én láttam ezeket a villanásokat(teljesen józanul,soha nem drogoztam)

8

Kényszer illetve pánikbetegek! Kinek melyik SSRI készítmény vált be a legjobban és volt a leghatásosabb? Milyen mellékhatásokat okozott az adott gyógyszer? Merevedési zavart? Fáradtságot? Mennyi idő után múltak el?

1

Arra lennek kivancsi, hogy aki kevert depresszios szorongasos zavarra cipralexet szedett mennyi ido utan es milyen modon tapasztalta a gyogyulast?

Mar 4 honapja szedem, es egy kezdeti felfele iveles utan most mintha visszestem volna es ismet vannak igen rossz pillanataim (inkabb napszakok ). Jarok terapiara is, de nem tudom, hogy csak turelmetlen vagyok e, vagy erik egy gyogyszercsere...cipibol mar maximumot szedek.

3

Mi lehet velem?

Először is bocsi, ha rossz a kategória! :)
Szóval az a helyzet, hogy egyszerűen irtózom attól, ha más emberek előtt kell ennem bármit is, akár csak egy kóstolót is. Utálok étteremben, vagy bármi ilyen helyen enni, utcán, egyéb helyeken. Azt képzelem, hogy megnéznek, hogy egy a lány minek eszik? Utálom a testemet, tükörben néha szépnek tartom az alakom, de a képeken mindig elszörnyedek magamon, utálom! 170 centi vagyok és 60kg, legalább 10kg-t akarok fogyni, de valahogy mindig úgy vagyok vele, hogy koplalni próbálok, és mellette sokat sportolok, azzal nincs is gond, mert jól bírom, de anyukám rám szokott szólni, hogy kell ennem, de nagyon nem szeretek. Aztán ha nem koplalok, akkor meg normálisan eszek, de attól nem fogyok és iszonyú bűntudatom van minden kajálás után! Tavaly koleszba kerültem és ott majdnem fél évig nem volt vérzésem, aztán meg azóta mindig rendszertelen, van amikor kimarad egy-két hónap, de általában úgy szokott, hogy megjön egy hónapba, aztán egy hónap kihagyás. Méreteim: mell-84cm derék-70cm csípő-95cm Sokszor kiakadok kis dolgokon is, amiken nem kéne. Pluszba még van valami tippetek a fogyáshoz? Köszönöm a segítséget! 16/L

4

Ez most pánikbetegség lenne?

Egy elég durva dolog lépett az életembe körülbelül 3 hónapja. A suliban rosszúl lettem ( előtte is előfordult már ) és ezután nem nagyon mertem iskolába járni. Pontosabban féltem hogy rosszul leszek, és az milyen ciki. Az érdekes az, hogy ez csak a sulival van így. Ha utazok, ha haverokkal vagyok kint, nem félek attól, hogy baj történne. Csak a suliban. Mitől lehet ez? Szeretném hogy elmúljon. Voltam vele pszichológusnál is, de nem igazán segített. Valami ötlet?

5

Mi a véleményetek az öngyilkosságról?

Mi a véleményetek róla? igen sokan elitélik az ilyen embereket, pszichoterápiás kezelésre szorulnak.. de akit tényleg nem érdekli az egész élet. mert nincs se családja se barátjai, se semmilyen szerette... semilyen előrelátható terve mível se állandó munkája, se semmilye, szó szerint semmije ???

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!