Találatok a következő kifejezésre: Nagyon stresszes mit tudnék ez (1 db)

Nagyon stresszes vagyok, mit tudnék ez ellen tenni?

16 éves vagyok. Mindenért "tiszta" ideg vagyok:'( és ez nagyon zavar. Ilyenkor minden bajom van (fejem fáj stb.) Léccike segítsetek, hogy mit tehetnék!? El?re is köszönöm a válaszokat!

Legjobb válasz: Próbálj meg néha lazítani.Tarts minden nap egy kis szünetet,fõzz egy forró teát,és idd meg,úgy hogy közben nem aggódsz semmi miatt.Ugyanakkor meg kell tanulnod nem stresszelni,mert hamar kileszel idegileg.Egyszerûen nézd az élet szép oldalát,hagyd abba az állandó rohanást,ha úgy érzed sûrû a napi rend,akkor ritkítsd meg azokkal a dolgokkal,amik nem fontosak.A haverok biztos megértik,hogy kicsit lazítani akarsz.Ráadásul jön az évvége...jobb ha a könyveiddel szervezel randevút,és nem egy helyes hapsiva.Persze ez utóbbi is kell.Találd meg az egyensúlyt az életedben.Nem lehet megmondani,hogy hogyan,mert mindenkinek máshol van az egyensúly,és mindenki máshol érzi jól magát.

Próbálj meg néha lazítani.Tarts minden nap egy kis szünetet, fõzz egy forró teát, és idd meg, úgy hogy közben nem aggódsz semmi miatt.Ugyanakkor meg kell tanulnod nem stresszelni, mert hamar kileszel idegileg.Egyszerûen nézd az élet szép oldalát, hagyd abba az állandó rohanást, ha úgy érzed sûrû a napi rend, akkor ritkítsd meg azokkal a dolgokkal, amik nem fontosak.A haverok biztos megértik, hogy kicsit lazítani akarsz.Ráadásul jön az évvége...jobb ha a könyveiddel szervezel randevút, és nem egy helyes hapsiva.Persze ez utóbbi is kell.Találd meg az egyensúlyt az életedben.Nem lehet megmondani, hogy hogyan, mert mindenkinek máshol van az egyensúly, és mindenki máshol érzi jól magát.
Szia! Sztem attól is függ hogy mitõl stresszelsz, mindenre más gyógymód kell, de tudom ajánlani a sportolást, jógát! Ha kifárasztod a tested, nem lesz idõd ilyeneken gondolkodni! De téyleg írdd le hogy mi a bajpd pontosan mitõl félsz, úgy jobban tudnék segíteni!:)
A kérdező hozzászólása: Köszi, megprobálom! Amugy fiú vagyok! :)
A kérdező hozzászólása: Mindentõl szinte :S


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ritanil pozitív-negatív hatásai? (Bővebben. )

Most már lassan egy éve járok pszichiáterhez, két hete pedig be is kerültem az osztályra Győrbe. Sok apróság következménye volt ez, de mindegy, ugyanis nem ez a lényeg.
A pszichiáterem mániája, hogy a kegyetlen figyelemzavarom miatt nem érzem magam jól a suliban, és az volt az egyesség, hogyha ez javul, maradhatok. Mert szeretnék most már maradni erre a másfél évre.
És hát hogyan is javulhatna? Gyógyszerrel. Mikor benn feküdtem egy reggel bevetettek velem egy Ritanilt, figyelemtesztet csináltattak. (Ilyen tesztem korábban is volt, csak akkor gyógyszer nélkül, akkor ja jól emlékszem 21 hibapontom volt.)Ezt ugye rá egy órára csináltam meg, mindössze 5 hibaponttal. Ami nem, hogy rossz lenne, hanem pont, hogy már a jó kategóriába tartozik. Összehasonlították a múltkorival, és közölték, hogy nekem muszáj a Ritanilt szednem. Ami nem tudom mennyire lenne jó. Nagyon sok rosszat olvastam róla az elmúlt egy órában, és kicsit megijeszt. (Korábban is szedettek velem rengeteg gyógyszert, a kedvencem a Rivotril és egy antidepresszáns /nem jut eszembe a pontos neve/ volt, ijesztő mellékhatásokat produkáltak.) De ezzel szemben állt az, hogy nagyon fontos lenne, hogy végre rendeződjön a most képtelen vagyok odafigyelni és mindenen jár az agyam csak nem azon amin kéne dolog. Huh, ezt aztán megmagyaráztam most. De előre is köszönöm szépen az értelmes válaszokat!:)
17/L

2

Hogyan küzdhetném le a maximalizmusomat tanulás terén?

Mindig is sokat tanulós, az élre törő, tanulás terén túl szorgalmas voltam. Ráadásul ehhez még az átlagnál rosszabb memóriájú és logikai képességekkel rendelkező is vagyok.

Csak hátrányát látom ennek...
Na jó, előnyét is, ösztöndíj formájában. De más előny abszolút nincs.

Nehezebben alakítok kapcsolatok, túl jövőt alapozó vagyok, a mának élés és a jövőre való tekintés egyensúlya nálam el van tolódva a jövő felé. Kevésbé van időm dolgokra, kevesebb programot is már megterhelőnek tartok.

29

Szomszédunk szerintem elmebeteg, mit tudunk tenni ellene?

Egy csendes kis környéken lakunk, ahol nyugodt az élet. Csakhogy három éve a tőlünk kettővel odébb lévő házba beköltözött egy harminc körüli srác. Külsőre teljesen normális. Az agyával van a baj. Vicsorogva jár az utcán és rendkívül agresszív. Ordibál mindenkivel, sőt egy nőt azzal fenyegetett, hogy baseball ütővel agyonveri. Üvöltözik a kutyákkal és amúgy egy durva állat.
Mi van akkor, ha közveszélyes és hirtelen gyilkolni támad kedve?
Hogyan tudnánk eltüntetni innen, mert már mindenki tart tőle?

7

Mit lehet tenni egy olyan személlyel aki már kétszer követett el öngyilkossági kisérletet?

Nagybátyám feleségéről van szó. A kórházban nem marad, nem lehet bírni vele. Mit lehet tenni?

14

A sűrű vannak "dejavu érzéseim" normális ez?

Megint egyre sűrűbben vannak „dejavu” érzéseim. Amik nem csak érzések, hanem konkrét emlékem van a jelenben megtörténő pillanatról. Elég jól be tudom határolni, hogy mikor láttam a bekövetkező pillanatot. Általában pár nappal előtte még álmomba. De volt, hogy hosszabb idő is eltelt. Amikor bekövetkezik, ez az érzés elgyengülök, belül kicsit beleremegek, néha azt érzem, mintha összenyomnának, és elég kiszolgáltatottnak érzem magam abban a 60-30mp-ben, amíg át élem a szituációt. Szinte maga előtt látok minden mozdulatot a mi következni fog és a szavakat is tudom. Nem tudom, mért van ez, de megint egyre sűrűsödnek ezek a tapasztalásaim és zavarnak, mert egész egyszerűen nem tudok velük mit kezdeni. Egészen jelentéktelennek tűnő pillanatok ezek még is valamiért kiemelődnek a „dejavu” miatt. Más is van esetleg aki tapasztalt már ilyet? Normális ez napi, párnapos rendszerességgel?

4

Miért olyan nehéz minden?

Mui kell az élethez? Már átgondoltam 1000x,de nem lett jobb és rájöttem dolgokra,de nem változott semmi sem.
Egyszerűen nem értem miért ez a sorsom mikor én többre vagyok képes és úgy érzem nem ezt érdemlem! De nagyon nem ezt. Mindenért tenni kell ezt mondják,de néha ez kevés.
Másnak sikerült akkor nekem miért is nem sikerülne? Ez hülyeség akkor nekem is sikerülnie kell ha másnak sikerül.
Belekezdek valamibe akkor nem vagyok elég erős és aztán már nem is akarom. Ez ugye azért van?
De így nem lesz velem semmi a nagy semmi azt kapom az élettől. Semmit.
És így oda is tartok.
Nehéznek érzek sok mindent én úgy vélem küldhet bárki bármilyen pszichológushoz akárkihez 1x voltam már a félelmem miatt ami erősödött és irracionális votl akkor ez segített,de mikor abbahagytam nem mentem már hozzá mert pénzes volt és úgy éreztem nem kell még erre is költeni utána minden egyre rosszabb lett kijöttek más dolgok. Nah most ha ez kell nekem akkor nem érek semmit sem ha magam nem boldogulok akkor baszhatom magyarán.
Vagy magam megállom a helyem vagy nem,akkor elbukom és végem.
Sok év eltelt már az életemben a semmire,beteg voltam mindenféle szarral lelki idiótasággal.
Sokan azt mondanák rám,hogy fogyatékos vagyok.
Az életem miatt.
Sok jót nem sejtek sose reméltem sok jót úgy gondolom végem lesz és csúnya lesz ez a vég. Utálom ezt a világot.
Keserűség sok van bennem,de ezek nem érdekesek. Akarok még valamit az életben helyesebben VALAMIT mert eddig semmi sem történt az életemben a nagy SEMMI.

6

Remotiv extráról van valakinek tapasztalata?

Nem pont ide illő kérdés, de másik kategóriába nem jött válasz.
Köszi.

1

Nektek sem működik ez a Szondi teszt?

http://users.skynet.be/pouradrien/szondy.htm

7

Állandó szégyenérzet és bűntudat feloldása?

Gyerekkorom óta vannak megmagyarázhatatlan bűntudataim, szégyenérzetem, alacsonyabb rendűség érzetem, megmagyarázhatatlan félelmeim. Kezdve a széles körben elterjedt pókiszonytól, a lifttől való félelmen át, egészen olyan furcsa dolgokig mint a telefonálás(!). (Igen telefonálástól való félelem!) Gyerekként ez fel sem tűnt, mindig így éltem azt hittem normális vagyok, de az utóbbi hónapokban felerősödtek a szorongásaim, és elmentem egy pszichológushoz. Ott azonban beszélek hetet-havat csak arról nem merek beszélni amiről kellene. Félek magától a pszichológustól is, szorongok előtte (hónapokba tellett mire mertem írni neki egy e-mait, hogy időpontot kérjek.) Hogy lehet ebből kimászni? Nektek mennyi idő volt mire tudtatok beszélni a pszichológussal akármiről?

19

Mit csináljak ha félek a sötétben?

15 éves vagyok és még mindig félek egyedül a sötétben. Mindig eszembe jutnak az ilyen démonok, szellemek meg ehhez hasonlók. Ez olyan ciki.... :/ Szerintetek normális? Kérlek elfogadható válaszokat írjatok.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!