Találatok a következő kifejezésre: Nagyon sovany hizni (22 db)

17 éves vagyok 168 cm és 46 kg (szóval nagyon sovány) hízni szeretnék, ha este többet eszek az nem segít mert eddig is ezt csináltam. Ha elkezdek gyúrni, kondizni az segíthet?

És ha tudnátok edzéstervet ajánlani azt megköszönném

Legjobb válasz: A kondizástól nem hízni fogsz , hanem izmosodni . Ha van pénzed , javaslom , hogy vegyél tömegnövelõt ( semmi mellékhatása nincs! ) és ha iszol naponta két turmixot , az sokat segíthet .

A kondizástól nem hízni fogsz , hanem izmosodni . Ha van pénzed , javaslom , hogy vegyél tömegnövelõt ( semmi mellékhatása nincs! ) és ha iszol naponta két turmixot , az sokat segíthet .
Elsõnek inkább vizsgáltasd ki magad-lehet hogy gyomor beteg vagy. Csak azután állj neki tömegnövelõt szedni és edzeni.
nem értek hozzá de azt tudom hogy az izom nehezebb mint a zsír na meg azért sztem jobban is tetszik a csajoknak is a kondi jó ötlet csak ne vidd túlzásba
Tömegnövelõ jó ötlet, de mellette inkább a szilárd táplálékra koncentrálj!

2napja nem dohanyzom abba hagytam leakarok szokni, vettem niquitin tapaszt de ugy erzem segit. Ha valaki abba hagyja a dohanyzast lehet hizni? Mert en azert hagytam abba mert hizni szeretnek nagyon sovany vagyok, 162cm, 45kg.

Legjobb válasz: Szerintem ha hizni akarsz akkor egyél inkább, de elvileg a napi beviteli anyagok miatt változhat a tested rendszere azaz a külseje is magyarán, tehát hizhatsz elvileg de ez nem 100% . A cigit viszont jo hogy abba hagytad az csak káros semmimás.

Szerintem ha hizni akarsz akkor egyél inkább, de elvileg a napi beviteli anyagok miatt változhat a tested rendszere azaz a külseje is magyarán, tehát hizhatsz elvileg de ez nem 100% . A cigit viszont jo hogy abba hagytad az csak káros semmimás.
a dohányzás csökkenti az étvágyat. ha eddig is bõségesen ettél, akkor valószínüleg cigi nélkül sem fogsz hízni. valószínüleg nagyon pörögsz, gyors az anyagcseréd, ideges típus vagy. lassíts az életviteleden, figyelj oda, mit és mikor eszel. (ha jól írtam le az alkatodat, akkor fontos, hogy a nap minden szakában kellõ mennyiségû szénhidrátot egyél, azaz neked szabad este is édességet fogyasztani.
Tizenévesen én is ezért tettem le a cigit. Én nagyon szeretk enni, sokan csodálkoztak, hogy milyen adagokat vágok be, de nem híztam. Pár évre rá visszaszoktam. Aztán újra le, talán mostmár végleg. Max 1-2 kg jött fel rám. A férjem is letette a cigit, rajta viszont 1 hónap után látványos volt, amit magára szedett. Ez alkat kérdése, valaki hízik valaki nem. Függetlenül ettõl jól teszed, ha nem dohányzol.
Azért hiznak meg akik arra hajlamosak, mert cigizés helyett nassolnak, csipegetnek.
Egy frászt. Azért híznak mert megváltozik a bélmozgásuk. A dohányos minden étkezés után rágyújt, ami serkenti a bélmozgást és a salaktalanítást.
Azért híznak, mert a cigi felgyorsítja az anyagcserét és mikor lerakják, lelassul az anyagcsere és hízni kezdenek. Viszont ez nem mindenkire érvényes, szerintem szervezettõl is függ. A cigit viszont szerintem is tedd le, ha letudod, mert csak károsítod magad.
Most sovány vagy vagy nagy a hasad? A korodat még megkérdezhetem?
A kérdező hozzászólása: 12 éves vagyokA kezeim nagyon vékonyak annyira hogy mindenki átéri.Hogyan tudnék hizokurázni?
na ez jó kérdés...ugyan ez a cink nálam is ..:( 15/L
úgy..hogy sokat eszel és közben csinálsz sok felülést..és így nem a hasadra megy majd..

Van egy 2és fél éves kandúrom, és nagyon erős, de nagyon sovány, alig van 4 kiló, az nem túl kevés? Nemrég ki lett ivartalanítva, lehet hogy hízni fog?

Legjobb válasz: Nem lehet férges? Egyébként rendesen sovány is, ki vannak a csontjai, vagy csak a kilói alapján godnolod? A miénk nincs négy kiló, olyan 3 lehet max., de nagyon csinos, õ ilyen kicsit egyébként is.

Nem lehet férges? Egyébként rendesen sovány is, ki vannak a csontjai, vagy csak a kilói alapján godnolod? A miénk nincs négy kiló, olyan 3 lehet max., de nagyon csinos, õ ilyen kicsit egyébként is.
A macskák testalkata inkább fajtafüggõ, tehát egy devon rextõl ne vár el a 12 kg-t. Ha a cicád soha nem volt a jelenlegi súlyánál nehezebb, akkor nincs vele baj. Ha hirtelen fogyott, elõfordulhat, hogy van a környéken egy tüzelõ nõstény és az foglalja le annyira, hogy nem jut elég ideje a megszokott életmódra. (Az ivartalanított kandúr még több hónapig járhat nõstényekhez.) A mi cicánk ivartalanítás után hízott valamennyit, de ez valószínûleg az "otthonülésnek" tudható be, mert egy ivartalanított kandúr sokkal nyugodtabb, sokkal többet van otthon, mint "golyós" barátai. ;)
A kérdező hozzászólása: Mindenhol azt olvasom, hogy a kandúrja 6-8 kiló, az én cicám meg 4 kilót is alig nyom. Amúgy nem látszanak ki a bordái, és rendesen etetve van, és életkedve is van neki csak idegesít, hogy olyan könnyû.
Sima házimacskánál nem kevés a 4 kiló. Jobb, mintha elhízott lenne, mert abból már különbözõ betegségek adódhatnak. (szívesen adnék az én 6, 5 kilós lánycicámból két kilót..)
Megnyugodhatsz az én kandurom ugyan annyi idõs mint a tiéd egy éves kora elõtt ivartalanitattuk és csak 3, 31kg és valószínû hogy nem is igen lesz több.Egyszerûen ilyen alkatu viszont kevesebb az esélye hogy vese és hugyúti betegségei legyenek mert ez sokkal inkább alakul ki elhízott macskáknál.
A mi kandúrunk sem volt ivartalanítva sem több mint 4 kiló.
Utolsó vagyok: Elírtam õ is ivartalanítva volt.

A cicámnak pár hónapja lettek kiscicái (már más gazdijuk van), nagyon sovány és hiába adok neki többet enni nem akar hízni. Szerintetek visszahízik még tél előtt?

Legjobb válasz: A mi cicánk nagyon rossz evõ és mikor kicsinyei voltak kész csontváz lett, a kicsik "leszívják" de ha már több hónapja volt, elkellene kezdenie hízni. Annak ellenére nem hízik hogy rendesen eszik vagy enni sem nagyon akar? És milyen a kedve? Ha rendesen eszik és nincs gond a hangulatával akkor várj még talán több idõ kell neki.

A mi cicánk nagyon rossz evõ és mikor kicsinyei voltak kész csontváz lett, a kicsik "leszívják" de ha már több hónapja volt, elkellene kezdenie hízni. Annak ellenére nem hízik hogy rendesen eszik vagy enni sem nagyon akar? És milyen a kedve? Ha rendesen eszik és nincs gond a hangulatával akkor várj még talán több idõ kell neki.
A kérdező hozzászólása: Rendesen eszik és a kedve is jó.
Lehet hogy férges a cica. Adj neki féreghajtót, ha utána se hízik akkor vizsgáltasd meg!

Tényleg nagyon sovány vagyok ) :? Hogyan tudnék hízni, minnél hamarabb?

11 éves vagyok. 140 cm . és 28 kg :'(.... Tényleg nagyon sovány vagyok? Nagyon szeretnék hízni a nyárvégére....

Legjobb válasz: Nem tragikus. Egyél sok gyümölcsöt, sportolj. Cukros, zsíros dolgokat ne kezdj el enni, csak hogy ne legyél sovány, nagyon egészségtelenek.

Nem tragikus. Egyél sok gyümölcsöt, sportolj. Cukros, zsíros dolgokat ne kezdj el enni, csak hogy ne legyél sovány, nagyon egészségtelenek.
én veled egykorú vagyok és 154-cm es én is sovány a nyáron elkezdtem sportolni és kevesebb édességet eszem
Egyrészt tényleg ne keseredj el, mert 11 évesen nem vészes ez a testmagasság/súly arány. Másrészt: ha szívesen úsznál, talán érdemes lenne meggyõznöd a szüleidet (no persze akkor, ha nincs valami egészségügyi problémád, ami kizárja az úszást; ezt Ti tudjátok!). Harmadrészt: az úszás meghozza az étvágyat. De semmiképpen se kezdj el egészségtelen (zsíros, cukros) ételeket enni. A fehérjetartalmú ételek segíthetik az izmosodást: rizs, csirkehús, pulykahús, tojás, tejtermékek. És ahogyan korában már más is írta: egyél sok gyümölcsöt, zöldséget.
11 éves vagy az istenért!! Még kislány alkatú. Ha megjön a menstruációd, akkor úgysem fogsz nõni, csak testesedni. Szerintem várjál még a nagy hízással , mert az is lehet, hogy tripla ekkora leszel majd.
A kérdező hozzászólása: bocs nem agylabdákon hanem nagylabdákon xD
A kérdező hozzászólása: Mit sportoljak??? Akartam úszni járni, de anyáék nem engedték....Eddig csak 1 sportra jártam, labdás táncra(agylabdákon táncoltuk) 2.-tól 4.-ig de az is iskolai szakkör volt... és csak 1-tõl 4-ig járhattam rá :(.... Mit sportoljak?
A kérdező hozzászólása: Nem, még nem...
A kérdező hozzászólása: Vannak nálam kisebbek is az osztályba :O :) + még anyukám is kicsi :)
már menstruálsz?
140 cm?én veled egy korú vagyok , de én 148 cm vagyok.
Sok tejtermék!

Mit tanacsoltok mit egyem hogy 7kg-ot hizak? Nagyon sovany vagyok 162cm es 45kg es ez engem nagyon zavar. Mi az az etel amitol hizni lehet?

Legjobb válasz: Elõbb kezd el szedni valami étvágy gerjesztõ vitamint aztán majd el kezdesz hízni.

Elõbb kezd el szedni valami étvágy gerjesztõ vitamint aztán majd el kezdesz hízni.
Szia, 5 eve meg en is ebben a cipoben voltam, nekem akkor az orvos Peritol-t irt fel. Amiktol en elkezdtem hizni az a szilvasgomboc, palacsinta, langos. Harom het utan szepen kikerekedett a fejem :)
Nekem is ez volt a `bajom`, h gyors volt az anyagcserem. En is ittam protein turmixot, de mondom, nekem a elsosorban a szilvasgomboc valt be :) En elkezdtem fogamzasgatlot szedni es kicsit kikerekedtem tole, nem veszelyesen, inkabb noiesedtem es nem mellesleg a cicim is megnott tole.most vagyok 163 cm es 50- 51kg.
A kérdező hozzászólása: en is szedtem peritolt de csak almos voltam tole most proteint iszom nemtudom hallotal e mar rola?ahol vettem azt mondtak hogy lehet tole hizni mert sok szenhidratot tartalmaz.meg az a baj hogy gyors az anyagcserem ezert nem marad meg rajtam semi kilo 3fel aztan le.ez a bajom.tudsz tanacsolni valamit mit csinaljak hogy gyorsan hizzak?
A kérdező hozzászólása: de jo neked en is legalabb 45rol 52re fel szeretnek hizni.mar annyi is eleg volna.remelem ez a protein segit.koszi a tanacsokat.
huu nekem is az a bajom nemtudok hizni.mar bocsi hogy megkérdem de ezt a protein turmixot hol lehet venni?elõre is köszike

13/L 157 cm vagyok, és 50 kg de nagyon soványnak érzem magam. Mennyit kéne híznom? Jó tippek hízókúrára?

Legjobb válasz: Egészséges életmód, napi legalább 6-szori étkezés, de úgy, hogy soha ne tömd tele magad, és közvetlenül lefekvés elõtt is egyél...nekem is hasonló a problémám, csak én 170/48 és 23 éves vagyok... Egyébként szerintem a korodhoz és a magasságodhoz nem vagy sovány.

Egészséges életmód, napi legalább 6-szori étkezés, de úgy, hogy soha ne tömd tele magad, és közvetlenül lefekvés elõtt is egyél...nekem is hasonló a problémám, csak én 170/48 és 23 éves vagyok... Egyébként szerintem a korodhoz és a magasságodhoz nem vagy sovány.
157/50 -13 és lány. Szerintem nem vagy sovány. ez pont jó. mellesleg ha idõsebb emberkre hallgatsz akkor õk mindig aztfogjákmondani, hogy "jaj, de sovány vagy kisjányom" .
Én nem szeretem az anorexiás lányokat, de szerintem 13 évesen és 157 centivel tényleg pont jó vagy 50 kg-mal.
A BMI szerint ideális ( egészséges ) testsúlyú vagy.
szerintem is normál vagy. vékony biztos nem inkább kövér. én 170 cm és 50 kg vagyok de nem vagyok vékony hanem pont jó 12/L
nem azt mondom h kövér vagy hanem pont jó. nehogy anorexiás legyél :D
szerintem nem vagy sovány..én 160 cm 42 kg 12, 5/l jó vagy így, ahogy vagy:)

Nagyon sovány vagyok, és nagyon magas egyben. Szeretnék hízni, de nem nagyon megy! Tudtok hizlaló ételeket?

Legjobb válasz: Te is tudod miktõl hízik az ember,de ahogy az elõttem lévõ leírta degeszre eheted magad velük,nem fogsz meghízni. Inkább próbálj egy kis izmot szedni magadra,menj el konditerembe,kérj segítséget olyantól,aki ért,hozzá,mert nagyon könnyû hülyeséget csinálni.Elõször kisebb súlyokkal kezdesz majd folyamatosan növeled,nem kell megijedni,viszont rengeteg dolgot be kell tartani ezért ajánlom,hogy kérj segítséget hozzáértõtõl. Emellett napi 5-6 étkezést iktass be,fontos,hogy nagyjából egyforma idõközönként,változatosan,sokfélén étkezz.Egyél sok sok fehérjét,vagyis húsokat,tejet és mindenféle tejterméket,tojást stb,emellett szénhidrátokat(rizs,kenyér,krumpli stb) Nem megy majd egyik napról a másikra,de megéri hidd el.

Te is tudod miktõl hízik az ember, de ahogy az elõttem lévõ leírta degeszre eheted magad velük, nem fogsz meghízni. Inkább próbálj egy kis izmot szedni magadra, menj el konditerembe, kérj segítséget olyantól, aki ért, hozzá, mert nagyon könnyû hülyeséget csinálni.Elõször kisebb súlyokkal kezdesz majd folyamatosan növeled, nem kell megijedni, viszont rengeteg dolgot be kell tartani ezért ajánlom, hogy kérj segítséget hozzáértõtõl. Emellett napi 5-6 étkezést iktass be, fontos, hogy nagyjából egyforma idõközönként, változatosan, sokfélén étkezz.Egyél sok sok fehérjét, vagyis húsokat, tejet és mindenféle tejterméket, tojást stb, emellett szénhidrátokat(rizs, kenyér, krumpli stb) Nem megy majd egyik napról a másikra, de megéri hidd el.
A kérdező hozzászólása: Kérlek írjatok!
fiú vagy lány, hány éves vagy?
A kérdező hozzászólása: lány vagyok és 13 éves és 174 cm , és 49 kg
testalkat típustól is függ, ektomorf, endomorf, mezomorf, ha ektomorf vagy akkor ehetsz amennyit csak bírsz, sosem fogsz nagyon neghízni...
A kérdező hozzászólása: köszii mindenkinek :)

Nagyon sovány vagyok hogy tudnék hízni? Pedig sokat eszek. 17 éves vagyok és nagyon magas.

Legjobb válasz: Szia! Egyél sok szénhidrátot (kenyér, tésztafélék), itt találsz egy kalória- és szénhidrát táblázatot: http://dietakucko.hu/index.php?option=com_content&task=view&.. Egyébként meg ne félj, még fejlõdésben vagy, leszel még nõiesebb.Én is vékony típus vagyok, 16-17 éves koromban még nyáron is csak hosszú bõ nadrágokat voltam hajlandó felvenni. A vékonyság megmaradt, viszont sokat nõiesedtem, a többi lány meg sárgul az irigységtõl, hogy milyen karcsú vagyok, pedig azt eszem, amit csak megkívánok, soha nem kell fogyókúráznom. :-) Úgyhogy légy magadra büszke!

Szia! Egyél sok szénhidrátot (kenyér, tésztafélék), itt találsz egy kalória- és szénhidrát táblázatot: http://dietakucko.hu/index.php?option=com_content&task=view&.. Egyébként meg ne félj, még fejlõdésben vagy, leszel még nõiesebb.Én is vékony típus vagyok, 16-17 éves koromban még nyáron is csak hosszú bõ nadrágokat voltam hajlandó felvenni. A vékonyság megmaradt, viszont sokat nõiesedtem, a többi lány meg sárgul az irigységtõl, hogy milyen karcsú vagyok, pedig azt eszem, amit csak megkívánok, soha nem kell fogyókúráznom. :-) Úgyhogy légy magadra büszke!
sztem meg örülj hogy ilyen az alkatod:D én bármit eszem hízok, de nekem pajzsmirigy problémám s van , lehet neked is , talán nézesd meg :D
Hát szerintem így vagy egészséges, de mindneképp hízni akarsz, akkor zebálj egy csomó csokit, csipszet és ne mozogj semmit. Nekem ez mindig bejön :D Csak én persze nem akarok hízni olyankor.. Meg egyél egy nap kevésszer sokat 2-3szor, ettõl lelassul az anyagcseréd és rádrakódik a zsír. Ja meg víz helyett cukros löttyöket igyál. Meg járkálj cukrászdába, meg ilyesmi:D
érdekes itt írta egy válaszoló h aki sovány az nem tud hízni. én 187 centi voltam és 60 kg... lementem a kondiba és tádám 5 hónap alatt híztam 10 kilót... nekem ez bevált és nem követem a menõ tömegnövelõ étrendeket se... azt eszem amit elõtte csak többet és naponta 5-6 alkalommal.
Hát én tényleg sovány vagyok.Nem tudom te hány kiló vagy, de én 31 kiló vagyok.14 évesen
kázá bonííítá kázá bonítááááá
hat en is sovany vagyok..13 eves.168 cm es 45kg:((
Van egy multivitamin(Multi-X)ami nagy étvágyat csinál és emellett még energizál is.Inkább erre költs mint csokira és chipsre, és egyél rendesen.
A második válaszoló tanácsától egészséges maradsz az tény, de hogy hízni egy dekát nem fogsz, az is biztos. Neked kell dönteni, hogy egészségmániás vagy-e (csokiba nem igazán haltak még bele, nemtom mit van úgy oda) vagy hízni akarsz. Mert azt így nem lehet.
Én is ilyen vagyok. Alkatilag vékony vagyok, annyit ehetek, amennyit csak akarok, nem hízok semmit:) Régen én is el voltam keseredve emiatt, mert borzasztó sovány voltam, de aztán sikerült magamra szednem néhány kilót, mostmár olyan egészségesen karcsú vagyok. Nekem az jött be, hogy minden este lefekvés elõtt megettem 3 kiflit. (persze rendes, bõséges vacsora mellett) Egy idõ után aztán rám is jött néhány kiló:) Még most is minden este megeszek lefekvés elõtt egy kiflit, ez kell nekem, pedig amúgy is kétszer vacsorázok:) Jó az étvágyam:) Szóval szerintem te is próbáld ki a késõ esti, lefekvés elõtti evést, ez hízlal a legjobban. 18/L
Naponta egyszer egyél sokat, lehetõleg késõ este.
Szerintem meg ne zabáld össze magadat mindenféle szarral. egyél normálisan, rendszeresen, és normális kajákat, sztem azzal többre mész, mintha csokit ennél egész nap, attól csak a fogaid mennek tönkre.
Szia, én 19 éves vagyok 168cm magas. 46, 5 és 47 kiló között ingadozok. 3 óránként eszek az emlúlt 2 hónapba. rendszeresen mozgok ( éjszakai kocogás, felülés/fekvõ napi 100) eszek mindent amit szeretek. Éjszakánként teleeszem magam és úgy fekszek le. az elmúlt 2 hétben mérekeztem rendszeresen. volt mikor reggel 46.2 kiló voltam. volt mikor 46.5, napközbe volt mikor 47.4. 2 hónappal ezelõtt is 46.5 kiló voltam. Kezdem feladni, hogy egyszerüen nem hízok csak ingázok a 46 és a 47 kiló között.. Kérdezõsködtem és aztmondták h szedjek Magne B6 vitamint meg C vitamint étrendkiegészítésként. A C vitamin fogyasztását feleslegesnek tartom mert minden nap ettem átlagosan 1 kiló almát. ( Van egy almafánt aki tele van almával , vagy megeszi valaki v elrohad és hát szeretem az almát így eszem rendesen). Engem is megszolnak még a családtagok is h eszel te rendesen? anorexiás vagy? beteg vagy? :) de [email protected] ha nem tudok hízni.....

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!