Találatok a következő kifejezésre: Nagyon rosszul sokszor éjszakákon át nem (1 db)

Nagyon rosszul alszom, sokszor éjszakákon át nem bírok aludni. Van erre valamilyen természetes gyógymód?

Nem szeretnék altatót szedni...

Legjobb válasz: A matracod is hibás lehet. Ha nagyon régi vagy ki van feküdve, le kell cserélni.

A matracod is hibás lehet. Ha nagyon régi vagy ki van feküdve, le kell cserélni.
Mondhatnám a kalsszikusokat, de Te ezeket biztosan ismered és nekem sem használtak. (este tejivás, ne nézz tvt, levendulaolaj párologtatás, stb)Ajánlom viszont az autogén tréninget (nyugodt vagyok, ellazulok...) nyugi zenére, sokat segít. Ha hosszútávú a dolog, nem biztos, hogy altatót, de esetleg egy enyhébb antidepresszáns segítene. nekem segített, mostmár viszonylag jól alszom, csak néha kell szednem.
Én a Sedatif Pc nevû homeopátiás szert ajánlanám, ez nem nyugtató, nem tompít le, mellékhatása sincs és hozzászokni sem lehet. Viszont nagyon jól segít ellazulni, majd elaludni, de akár a napi idegeskedést is csillapítja. Napközben is szedheted, mivel nem tompít. Próbáld ki, hogy szeded kb. két hétig, ha ennyi idõ alatt nem segít, fordulj egy homeopátiás szakorvoshoz, õ altató nélkül is segíthet.
Bocs, a kicsi fiam elküldte még egyszer....
ha elaludni nem tudsz, az a stressztõl van, ha korán ébredsz, s nem tudsz visszaaludni, az a depresszió tünete lehet. tejet este ne igyál, mert az "gyorsít", s nem fogsz tõle tudni aludni! a sedatif pc nagyon jó szer, próbáld ki! de alapvetõen azon kellene átrágnod magadat, amiért nem tudsz aludni! ezek a szerek nem oldanak meg semmit, csak a tüneteidet mérséklik. :)
Szia! A legjobb modszer ha napkozben kifarasztod magad, nem tudom milyen munkat vegzel, de amikor par honapig fizikai munkat vegeztem, alig vartam hogy bedolhessem az agyba, nincs is jobb egy faraszto nap utan, elaludni melyen, hogy szinte reggelig meg sem moccansz!
Ha változókorban vagy, akkor a remifemin pluszt ajánlom, nagyon jó és egyéb panaszokon is segít.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyire vészes amikor a fogorvos vissza rakja valakinek az állkapcsát?

AZ utóbbi időben elég sokat voltam fogorvosnál és az egyik alkalommal, amikor túl nagyra kellett nyitni a számat egyszerűen kiakadt. Vagy nem is tudom mi lett vele, de képtelen voltam össze csukni a szám. Iszonyatosan megijedtem, majd az orvos lenyugtatott és nagy nehezen sikerült. Azóta, ha már kicsivel is nagyobbra nyitom jobbra ugrik az egész állkapcsom és kattan egyet. Nagyon kellemetlen mert már ásítani se merek. Azt hallottam, hogy a fogorvos orvosolni tudja ezt a problémát egy hirtelen mozdulattal. Ez mennyire fáj? Vagy mennyire ijesztő? Eléggé félek tőle. A válaszokat előre is köszönöm.

4

A szívverés erősségének van köze a vérnyomáshoz?

Mondjuk ha erőteljesen dobog, erősebben mint kéne (de a sebessége az jó), akkor magasabb a vérnyomás is, vagy a vérnyomás attól független?

1

Mitől fáj a gerincem/hátam?

1 héttel ezelőtt hason feküdtem (úgy tanultam kb3negyed órán keresztül) és másnap elkezdett fájni a hátam a valahol lent az ágéki csigolyák és keresztcsont környékén. Valaki azt mondta nekem ez izomláz. De én úgy érzem a helytelen fekvéstől lehet, vagy gerincferdülés lenne? (Régebben voltam kivizsgáláson ahol mondták, hogy nagyon, nagyon enyhe gerincferdülésem van, tehát nem jelentős és azóta másnál is voltam ilyen iskolai orvosi kivizsgálásokon és a másik doktor nem mondta. Pedig semmit sem változtattam, nem jártam gyógytesire úszni stb.) Na mind1 nem ez a lényeg.
Szóval ez a fájdalom pár nap múlva megszűnt, eltelt vagy 4 nap és most megint elkezdett fájin kicsit. Igazából akkor fáj ha felállok a székről, vagy kiegyenesítem a gerincem vagy megmozdulok pl. hátra dőlök vagy előre. De nem erőteljesen fáj, csak kicsit. Ez a fájdalom olyan feszítő, nyilalló érzés.
Szerintetek mi lehet ez? Mitől van? Mit javasoltok?
(Egyelőre biztos nem megyek emiatt orvoshoz, mert nem nagy fájdalom, nem mindig fáj és megyünk majd ismét iskolai orvosi kivizsgálásra nem tudom mikor (minden éven van ilyen) és majd ott elmondják ha van valami probléma. De addig is tudtok valamit nekem javasolni, vagy hogy mitől lehet? 17/l
Köszönöm előre is! :))

1

Vashiány, mit tegyek?

Múlt hét óta szedek vastablettát, a vasam 1,2 volt. Szörnyen fáradt vagyok a nap 24 órájában... Éjjel 8-9 órát alszok, reggel hulla fáradtan ébredek, bevonszolom magam suliba, majd haza, és újra alszok... Képtelen vagyok már megerőltetni magam és pl heti 3x sportolni, már túl fáradt vagyok ehhez is..

Tanulni egyáltalán nem tudok, pedig idén érettségizek.. Ráadásul annyira idegbeteg vagyok, hogy néha legszívesebben megölnék valakit...

1-2 év is lehet, mire normalizálódik a vasam, addig én ezt nem fogom bírni. Tanulnom kéne..

12

Lehet bajom attol, hogy ejszaka koromlakk szagba aludtam?

Eleg hulyeseget csinaltam. Este festettem ki a kormom es nem szelloztettem ki, mert mar hideg volt. Este nem zavart a szag, de ejszaka igen. Es szinte meg mostis benne van az orromba. Ma rosszul voltam.almossag, szedules, fejfajas. De magamat ismerve siman lehet, hogy csak bebeszeltem. Lehet bajom tole?

3

Csuklyás izom lazító mozdulatok?

Sziasztok, az lenne a problémám, hogy valamiért a stresszt, feszültséget a csuklyás izmomba gyűjtöm (csak erre tudok gondolni), amiért eléggé be szokott állni, fájni szokott meg ilyenek. Kérlek írjatok műveleteket, amikkel tudnám lazítani, vagy bármi megoldást, mert iszonyatosan fáj! Köszönöm előre is!
15/L

1

Csütörtök óta apró piros kiütéseim vannak mellkasomon, hasamon, hátamon. Voltam orvosnál, azt mondta egy vírusról lehet szó. Nem nagyon múlik. Másnak is van hasonló?

1

Aludhatok rosszul az ehsegtol?

Pl. Hulyesegeket almodok, gyakran felebredek. Kozbe erzem, hogy korog a hasam..
Lehet az ehsegtol?

1

Miért van az, hogy nappal nem aludhatok, mert különben este, nem bírok elaludni? Többi lent!

Ha nappal csak egy fél órát is pihenek, már akkor sem tudok este normálisan elaludni. Suliba járok, ezért időben kell feküdnöm és kelnem... Van, hogy reggel 6-kor alszok el amikor apukám megy dolgozni. Csak a gond az, hogy félhétkor kelnem kell.... Mivel anyukám gyógy/bio mániás, ezért muszály innom ilyen teákat, és vitaminokat szednem. De ez a nem alvás mitől lehet???? Légyszi segitsetek! Nagyon rosszul erzem magamat másnam a suliba. Felelesnel nagyokat ásitok a tanár képébe... Nem bírom:( 12/L

4

Miért van ez szerintetek?

Már nem egyszer tapasztaltam azt,hogy ha különféle orvosi dolgokról beszélnek előttem(mai példa: nyílt törésről volt szó) egyszerüen rosszul lettem. Homályos látás,gyengeség, enyhe hányinger, valamint eszméletlenül kivert a víz.
Nem ez volt az első,hogy ezt tapasztaltam, és ahogy visszaemléxem mindig ilyenekről volt szó, mikor bekövetkezett. Mit gondoltok mi ez? 20/f

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!