Találatok a következő kifejezésre: Nagyon rosszul sokszor éjszakákon át nem (1 db)

Nagyon rosszul alszom, sokszor éjszakákon át nem bírok aludni. Van erre valamilyen természetes gyógymód?

Nem szeretnék altatót szedni...

Legjobb válasz: A matracod is hibás lehet. Ha nagyon régi vagy ki van feküdve, le kell cserélni.

A matracod is hibás lehet. Ha nagyon régi vagy ki van feküdve, le kell cserélni.
Mondhatnám a kalsszikusokat, de Te ezeket biztosan ismered és nekem sem használtak. (este tejivás, ne nézz tvt, levendulaolaj párologtatás, stb)Ajánlom viszont az autogén tréninget (nyugodt vagyok, ellazulok...) nyugi zenére, sokat segít. Ha hosszútávú a dolog, nem biztos, hogy altatót, de esetleg egy enyhébb antidepresszáns segítene. nekem segített, mostmár viszonylag jól alszom, csak néha kell szednem.
Én a Sedatif Pc nevû homeopátiás szert ajánlanám, ez nem nyugtató, nem tompít le, mellékhatása sincs és hozzászokni sem lehet. Viszont nagyon jól segít ellazulni, majd elaludni, de akár a napi idegeskedést is csillapítja. Napközben is szedheted, mivel nem tompít. Próbáld ki, hogy szeded kb. két hétig, ha ennyi idõ alatt nem segít, fordulj egy homeopátiás szakorvoshoz, õ altató nélkül is segíthet.
Bocs, a kicsi fiam elküldte még egyszer....
ha elaludni nem tudsz, az a stressztõl van, ha korán ébredsz, s nem tudsz visszaaludni, az a depresszió tünete lehet. tejet este ne igyál, mert az "gyorsít", s nem fogsz tõle tudni aludni! a sedatif pc nagyon jó szer, próbáld ki! de alapvetõen azon kellene átrágnod magadat, amiért nem tudsz aludni! ezek a szerek nem oldanak meg semmit, csak a tüneteidet mérséklik. :)
Szia! A legjobb modszer ha napkozben kifarasztod magad, nem tudom milyen munkat vegzel, de amikor par honapig fizikai munkat vegeztem, alig vartam hogy bedolhessem az agyba, nincs is jobb egy faraszto nap utan, elaludni melyen, hogy szinte reggelig meg sem moccansz!
Ha változókorban vagy, akkor a remifemin pluszt ajánlom, nagyon jó és egyéb panaszokon is segít.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha székelnem kell, akkor ráz a hideg, pedig nem vagyok lázas. Néha közben is ráz. Miért?

1

Fogfájás fémallergiától?

Kb 2éve észrevettem, hogy rendszeresen bizsergett az egész alsó állkapcsom. Sose tudtam, hogy mitől lehet mindaddig amig ki nem vettem az ezüst nyakláncot a nyakamból. Utána bármilyen nyakláncot tette fel kicsit több időre mindig előjött ez a probléma. Most azonban van egy amalgán tömésem amiből múltkor letört egy darab és néha fáj. Két nappal ezelőtt egy arany nyakláncot raktam fel amit elfelejtettem kivenni és éjszaka arra ébredtem, hogy borzalmasan fáj az amalgán tömésű fogam és végig az egész bal állkapcsom. Valakinek volt már hasonló? Vagy pontosan mi lehet ez?

0

Reparon kenőcsöt, kúpot hány napig kell/éredemes használni?

Nem mondták a patikában, nincs rajta a tájékoztatón sem.
Mennyi a minimumidő?

2

Mióta Pesten vagyok, sokkal többet alszom. A sok stressz/közlekedés/emberek kiválthatják a nagyobb alvásigényt?

Egyetemen tanulok. Még nem kezdődött el a suli, majd csak 10-étől lesz, de már szeptember elején felköltöztem Pestre.

Mióta itt vagyok, sokkal többet alszom: úgy érzem hogy napi 9-9,5 óra alvás sem elég, pedig nem szoktam nagyokat aludni sem kisebb koromban, sem tinikoromban.

Nyáron otthon voltam (otthon melóztam) és még meló közben sem kellett ennyi alvás! Akkor volt hogy simán 5-6 (max 7) órákat aludtam a melónapok közt (pedig 12 óráztam sokszor, nem 8 óra). Ha szabadnapom volt akkor aludtam 8 max 9 órát, de azt soknak is éreztem így mindig húztam ébresztőt-. Egy idő után azt vettem észre ha 9 órát alszom akkor egész nap álmos vagyok és fáradt, de ha 7 órát akkor kipihent, friss.

Nem tudom, hogy Pesten miért lehet ez, elvégre még nincs suli, nincsenek zh-k, vizsgák, nincs tanulás.
A stresszre tudok gondolni (bkv-zom, -> idegesség, sok ember, sietés, stressz) mert most nem dolgozom, nem is tanulok.

Szerintetek?

3

Ilyenkor mit egyek? Vagy inkabb semmit? E

Elegge osszeettem ma mindent, de normalis kajat semmit. Mar ehes vagyok, de mellette meg faj a hasam es kicsit hanyingerem is van. Legfokepp gyumolcsoket ettem ossze. Attol fajhat a hasam szerintem..
mi legyen?

3

Lehet a vakbél vagy esetleg valami más? (többi lent)

Fáj a vakbelemnél de olyan mintha hátra is fájna mindkét felöl (a vakbélnél jobbról jobban fáj) A félrábra állok és ugrálok nem fáj és fekvő helyzetben is feltudom emelni a lában teljesen egyenesen és nem fáj. Néha azt érzem hogy nagyon éhes vagyok máskor meg nincs valami nagy étvágyam. Előfordul az is hogy evés után egy kicsit hányingerem van. Esetleg az megjegyzem hogy májbeteg is vagyok (csokitól,majoniztől,margarintól és a bolti húsok miatt) és mostanában sokat szellentek

1

Létezik olyan, hogy az ember fejbőrén férgek vannak és viszket tőle a fejbőr?

Sokszor látok mászni magamon ilyen aprócska kis férgeket, fehér és a vége barnás, sötét. Néha a kajámban is másztak, mondjuk mindig a természetben voltam amikor mászkáltak...

2

Mennyire normális az enyhe nehézlégzés érzése 17 évesen?

Nem dohányzok, és csak ma van ez, vagyis tegnap este óta, néha mintha kicsit nehezebben venném a levegőt, mint normálisan. A levegőt akkor is kapom normálisan, csak kicsit mintha nehezebb lenne a belégzés olyankor.
Más tünet nincs semmi, mi lehet ennek az oka, mennyire kell aggódni miatta?

3

Depressziós lennék?

sosem volt tökéletes életem de most nagyon rossznak látok mindent. Apukán külföldön dolgozik nagyon ritkán tud pénzt küldeni ezért nincs sok kaja itthon. Eddig a napjaimat a kajálás dobta fel de már ez is megszűnt. Új suliba járok és bár viszonylag jó az osztályom mégis egyedül érzem magam. Kerülöm az emberek társaságát, szeretek itthon lenni egyedül. Ma pl. városi rendezvény van, mindenki ott van én meg egyedül itthon mert igazából nincs is kivel mennem mert egy régi barátnőm már nem foglalkozik velem nem is hiányol. Sok időm van megfigyelni mások életét és ez elszomorít mert a többi ember szép, gazdag stb. vannak barátaik, népszerűek és ez tudom hogy velem sosem fog megtörténni. nagyon szomorúnak és melankolikusnak érzem magamat. Reggel mikor felkelek azt várom mikor lesz vége a napnak. Minden dologban a rosszat látom, mindent kritizálok és minden embert egyre jobban utálok. Magamat meg végképp. Más velem egy időeknek már ilyenkor rég baráti társaságal mennek ide-oda. De én még egy barátot sem találtam magamnak akivel beszélgethetnék.
15/L KÉRLEK SEGÍTSETEK! :(

1

Ez igaz a kimerültség okozhat duzzanatot a testen?

Olvastam ma a kimerültség tüneteiröl és valahol olvastam,hogy okozhat nyirokcsomó duzzanatokat!

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!