Találatok a következő kifejezésre: Nagyon rosszul sokszor éjszakákon át nem (1 db)

Nagyon rosszul alszom, sokszor éjszakákon át nem bírok aludni. Van erre valamilyen természetes gyógymód?

Nem szeretnék altatót szedni...

Legjobb válasz: A matracod is hibás lehet. Ha nagyon régi vagy ki van feküdve, le kell cserélni.

A matracod is hibás lehet. Ha nagyon régi vagy ki van feküdve, le kell cserélni.
Mondhatnám a kalsszikusokat, de Te ezeket biztosan ismered és nekem sem használtak. (este tejivás, ne nézz tvt, levendulaolaj párologtatás, stb)Ajánlom viszont az autogén tréninget (nyugodt vagyok, ellazulok...) nyugi zenére, sokat segít. Ha hosszútávú a dolog, nem biztos, hogy altatót, de esetleg egy enyhébb antidepresszáns segítene. nekem segített, mostmár viszonylag jól alszom, csak néha kell szednem.
Én a Sedatif Pc nevû homeopátiás szert ajánlanám, ez nem nyugtató, nem tompít le, mellékhatása sincs és hozzászokni sem lehet. Viszont nagyon jól segít ellazulni, majd elaludni, de akár a napi idegeskedést is csillapítja. Napközben is szedheted, mivel nem tompít. Próbáld ki, hogy szeded kb. két hétig, ha ennyi idõ alatt nem segít, fordulj egy homeopátiás szakorvoshoz, õ altató nélkül is segíthet.
Bocs, a kicsi fiam elküldte még egyszer....
ha elaludni nem tudsz, az a stressztõl van, ha korán ébredsz, s nem tudsz visszaaludni, az a depresszió tünete lehet. tejet este ne igyál, mert az "gyorsít", s nem fogsz tõle tudni aludni! a sedatif pc nagyon jó szer, próbáld ki! de alapvetõen azon kellene átrágnod magadat, amiért nem tudsz aludni! ezek a szerek nem oldanak meg semmit, csak a tüneteidet mérséklik. :)
Szia! A legjobb modszer ha napkozben kifarasztod magad, nem tudom milyen munkat vegzel, de amikor par honapig fizikai munkat vegeztem, alig vartam hogy bedolhessem az agyba, nincs is jobb egy faraszto nap utan, elaludni melyen, hogy szinte reggelig meg sem moccansz!
Ha változókorban vagy, akkor a remifemin pluszt ajánlom, nagyon jó és egyéb panaszokon is segít.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

SOS Valaki szed refluxra ppi-t?

Nolpazát szedek 1x20mg
Mikor várható javulás?
3hete szedem de még ugyanugy rekedt vagyok és megvan a többi tünet is... már sokféle gyógyszert szedtem, és már ebben reménykedtem ...várnom kell méG?

1

Ha a szívnek baja van, az hogyan szokott fájni?

És hogyan állapíthatom meg, ha egy elég gyenge, rövid ideig tartó, ritkán előjövő fájdalom szerűség a szívemből, vagy máshonnan a mellkasom más részéből jön-e?

4

Fáradékonyság, koncentrációzavar, figyelemhiány. Mitől lehet ez?

Mostanában ezeket a tüneteket vettem észre magamon és nem tudom mitől lehet. Munkanélküli vagyok ezért nem foghatom arra, hogy a sok munka miatt vagyok kimerülve. Gondolkoztam, hogy elkezdek szedni vitaminokat de összevissza nem akarok mindent bevenni.

3

Állandó szemhéj rángatózás miért van?

Körülbelül egy hete a nap különböző szakaszaiban vissza-visszatér a jobb szemhéjam rángatózása. Vérnyomásom rendben és látszólag nem is idegeskedem, stresszelem magam halálra.

F/31

5

Ez normális? (Több lent)

123/85 vérnyomás és 108 pulzus szerintetek nem sok egy nyugodt állapotban? 25 éves lány, kb. 170 magas 58kg.
Álltalában magas a pulzusom, de eddig egy EKG sem mutatott semmi rendelleneset.

8

Néha úgy érzem, mintha nagyon erősen verne a szívem?

Szóval kb. 4-5 hete van ilyen. Teljes nyugalomba is olyan érzésem van, mintha nagyon verne a szívem. Nem csak akkor, ha ideges vagyok, hanem bármikor, aztán abbamarad. Voltam vérvételen és kardiológián is, azt mondták, hogy minden rendben van. A vérnyomásom 100-110/90-95 közt szokott lenni, de azt mondták, hogy ez nem vészes. Nagyon kellemetlen érzés, mit tudnék csinálni? 16/L

2

Mitol lehetek gyakran faradt?

Naponta 8-9 orat vagy tobbet alszok de meg igy is faradt vagyok. Nem sportolok meg semmi farasztot nem csinalok. Regen a hst ora boven eleg volt de manapsag nem. Mitol lehet ez? 18/f

6

Mitől lehet reggel óta tartó hányinger?

Reggel kicsit hányingerem volt, hánytam is, de csak vizet. Utána ettem egy fél szendvicset, azt már nem hánytam ki, de akkor már nagyon-nagyon hányingerem lett és öklendeztem. Egyszer le is guggoltam, aztán úgy majdnem eldőltem, mintha szédültem volna. A hányinger egész 11-ig megmaradt, egye jobb lett, majd elmúlt, viszont 5 fele megint nagyon hányingerem lett, és még most is tart. Terhes nem lehetek! Mitől lehet vagy mit csináljak?

2

Az a helyzet, hogy, hogy is mondjam. Gyakran előfordul velem, hogy hosszabb időn keresztül, gyakran kell szellentenem. Mit tehetnék ellene?

Próbálom ezt palástolni,visszatartani, de nagyon ciki. Félek attól is, hogy, amikor a barátommal alszom, álmomban engedek el egy galambot és ő meghallja/megérzi. Ráadásul volt már egy-két alkalom, amikor hallhatóan kicsúszott. Segítsetek légyszi, nem akarok mások előtt pukizni!
20/L

2

Mit tegyek ha ennyire nem birom a hideget?

Mar most annyira fazok, hogy szo szerint FAJ ha ki kell lepnem az utcara. Pedig feloltozok rendesen, de megis. Sokszor meg a kezem is lila. Miert van ez? Mit tegyek ellene. Feloltozok rendesen, de hiaba! 15l

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!