Találatok a következő kifejezésre: Nagyon nehezen idegenek környezetében, (1 db)

Nagyon nehezen óldódok idegenek környezetében, és 16 éves vagyok. Mit tegyek hogy könnyeben oldódjak?

Legjobb válasz: fogadd el magadat,és majd utánna nem fogsz attol szorongani,hogy másoknak mi a váleménye rollad!

fogadd el magadat, és majd utánna nem fogsz attol szorongani, hogy másoknak mi a váleménye rollad!
Szerintm gyakrabban keveredj idegen helyzetekbe, és idõvel sokkal spontánabb leszel. Én egy barátnõmmel csináltam ezt, elvittem koncertre, fesztiválokra, és ahogy egyre több embert ismertünk meg, egyre lazább.
Én is ilyen voltam, és vagyok még most is, de ez szerintem ez nagyon emberi és jó tulajdonság. Ezért nem feküdtem le elsõre senkivel, megbecsültek, és futottak utánam. A barátságot is ki kell érdemelni, nem lehet mindenki barát! Törekedj inkább a tartalmas baráti kapcsolatokra, ne akarj laza lenni. Az értelmeddel nézd az embereket, ne a felszín alapján ítélj. A laza emberek általában felszínesek, hamar kiégettek lesznek. Lehet, hogy népszerûek, de nincs igaz barátjuk, csak nagy haveri körük.
A kérdező hozzászólása: de az se jó ha mindig elszégyelem magam és állandóan csendbe vagyok mindenféle társaságban, és csak nagyon szûk baráti körömbe tudok önmagam lenni nem ? :(
Természetes, hogy mindenki a saját környezetében oldott, és az is természetes, hogy idegen környezetben csendben vagy. Valószínû, hogy kevés lehet az önbizalmad, azaz még nem ismered magad, és nem bízol abban, hogy értékes lény vagy. Mindenki értékes valakinek, azt a kört kell megtalálnod, ahol szeretnek. Idegen környezetben jó, hogy nem ugranak a nyakadba. :) Ha nem mered kifejezni magad idegenek között, akkor szerintem ne erõltesd, inkább figyeld az embereket és próbáld megállapítani a megnyilvánulásaikból, ki az, aki szimpatikusabb, barátságosabb veled, elõször egy emberrel kezdd a szóba elegyedést. Keress közös témát, pl. hobbi, sport, mit néz a TV-ben, mennyit internetezik, milyen suliba jár vagy hol dolgozik. Ezer téma van, a közöset kell megtalálni. Ha sokat kérdezel, akkor elõbb-utóbb megtaláljátok a közös témát, ráadásul nagy szimpátiát kelt a társaságban, ha érdeklõdõ vagy.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Pánik betegség? Vagy más? (többi lent)

Ha egyedül megyek haza azt hiszem hogy követnek,és gyakran meg sem állok hazáig,tiszta erőből futok.. otthon valamennyivel jobban érzem magam bár sokszor beképzelek dolgokat,hangokat..ez pánik betegség?

3

Mitől lehetnek rémálmaim?

Amúgy nagyon ritkán álmodok rosszat, de most.viszont harmadik éjjel kelek arra, hogy rosszat álmodtam. Ráadásul elég szörnyű, horrorisztikus dolgokról. Oszló hullák üldöznek, valaki fel akarja robbantani a világot és én kétségbeesetten próbálom megakadályozni stb. Semmiféle lelki vagy más problémám nincs, ami ezt indokolná, nem nézek horrorfilmeket, nem stresszes most az életem.

2

Rendszeres stresszhelyzetek kezelésére mit tanácsoltok?

Mostanában egyre stresszesebb vagyok, de ilyen szinten hogy fizikai jelei vannak.Közép iskolába járok 11. osztályba nem dohányzom egyszer sem gyújtottam rá mindig próbáltam kiegyensúlyozottan élni egészségesen de ez mostanában olyan szinten nem megy hogy kezdek kikészülni.Állandóan stresszhelyzetben vagyok és ez a testemen is meglátszik.Nem rég egész nap feszült voltam este eleredt orrom vére de nagyon a gyomrom állandóan görcsben van 2 hete elkellet rohannom hányni ,és ez egyre gyakoribb.Amióta ilyen helyzetben vagyok néha rá is gyújtok. Ezeket a helyzeteket nem tudom kikerülni.Viszont vala hogy változtatnom kell. Szeretnék tanácsot kérni evvel kapcsolatban.

10

Miért nem tudok koncentrálni?

Valamiért egyszerűen nem tudok koncentrálni, és emiatt mindig valami hülyeséget csinálok. Fenthagyok valamit a buszon, ok nélkül kezet akarok fogni egy ismerőssel, akivel mondjuk együtt lakok, emeletes házban rossz emeleten akarok bemenni a lakásba, kulcsot hagyok a zárban. Szerencsére amit egyszer elhibázok, azt többször általában nem szoktam, mert a rossz emlék miatt figyel rá az agyam. De sajnos mindig újabb dolgok kerülnek elő. Most például egy kulcsot vesztettem el, amit egy zárban hagytam. Szerencsére nem egy fontos dolognak a zára, és valószínűleg ismerős találta meg. A baj az, hogy hiába próbálok mindenre koncentrálni (a dolgok elvesztése miatt kb. 10 percente ellenőrzöm a zsebeimet, hogy minden megvan-e), valami hülyeséget mindig csinálok. Attól félek, mi lesz, ha a sütőt hagyom bekapcsolva legközelebb? És már úgy érzem, hogy ez a dolog rajtam kívül áll. Hiába koncentrálok, a tudatalattimtól függ, hogy megint hibázok-e. Mit lehet ilyen esetben tenni? Ez már pszichológiai dolog?

2

Lenne kedvetek olyan fórumhoz csatlakozni, ahol kiadhatnád ami benned van?

meg nem értett, nehezebb esetekre gondoltam, akik még nem annyira súlyos esetek, de már nem értik meg őket bármilyen környezetben. Bipoláris depressziósok, filozofálósok, agyalósok, akik úgy érzik már nem fogadják el őket, és senkit nem érdekel az akik ők, amit ők éreznek?

A csoport arra szolgálna, hogy kiadjuk magunkból ami bennünk van, tabuk, és esetleg szégyellt dolgaink, esetleg válaszok keresése kérdéseinkre, mások véleményének a kérése stb.

Inkább olyanokra gondoltam, akiknek már van betegség belátásuk, nem trollkodásra, és szórakozásra lenne a csoport, és nem ilyen "divatbolondok" gyűjtőhelye lenne, hanem értelmes beszélgetni vágyó, gondolataikat kifejtő csoporttagokra gondoltam.

ez egyenlőre csak felmérés. ha lesz érdeklődő, akkor megnyitjuk a csoporot.

9

Mit csináljak ha be vettem 29 szem frontin?

az az igazság hogy new rég vettem be és már szédülök tőle. Most mit tegyek kérlek segítsetek mert nagyon fontos lenne.

22

Érdemes 16 évesen pszichiáterhez mennem?

Előre is megjegyezném hogy az, amit leírok az nem képzelgés, vagy idióta tini picsogás, hanem a lehető legigazabbat írom le.
A helyzet az, hogy már nagyjából 2 éve tapasztalom azt(mióta anyám elvált apámtól) hogy gyakrabban van rossz kedvem, nem sima, hanem afféle depresszív hangulatom van, vagy is legszívesebben végeznék magammal hogy ne is legyen több gond velem az életben. Amióta elköltünk a régi városból azóta nincsenek is barátaim, csak akkor érzem jól magam ha itthon vagyok. Egyenesen utálok iskolába járni(régen szerettem) mert ott is közösségben vagyok, és ha olyan feladat van hogy csoport munka, akkor egyenesen rosszul vagyok, vagy néha az is előfordul hogy félek ha hozzám szólnak, például ha a tanár megkérdez valami tök természetes dolgot, akkor dörzsölöm a tenyerem, de az is előfordult már egyszer hogy remegek.
Általában mikor egy huzamosabb ideig vagyok otthon, és pár nap múlva be kell mennem, akkor igazából depressziósnak érzem magam, tehát állandóan rosszul vagyok, és legszívesebben sírnék.
De nem csak iskolában, például amikor egy olyan útszakaszon megyek, ahol látom hogy sokan vannak akkor általában keresek egy másik utat, ahol nincsenek annyian, és inkább akkor gyalogok többet. De nem szeretem ha az utcán hallják hogy milyen zenét hallgatok, vagy ha nagy tömeg van a buszon, akkor inkább fel sem szállok.
A kérdés az hogy nem ciki már ilyen korban pszichiáterhez menni.

3

Pánik beteg vagyok. Voltam pszichiáternél. (tb s) Pár percig "beszélgettünk". Fel irta a xanaxot. Nincs pénzem pszichologusra. Mit tegyek?

Csak pénzért fogadnak a pszichologusok,a házi orvos küldött a pszichiáterhez,de neki nincsen idelye engem "babusgatni". :(

12

Neha fura kepek villannak be, mintha szorongas lenne, nem tudom. Ti szoktatok ilyet latni?

A minap setaltattam a kutyamat (csivava) es a farol diok hullottak le, azonnal bevillant a kutyam veres szettort koponyaja mert raesett egy dio... A dio nagy sebesseggel esik es okozhat ilyen brutalis serulest... de mindig megijedek az elmemtol,hogy ilyen konkret eles,tiszta kepeket latok magam elott... Nektek van ilyen?

1

A pszichiáterek mindig ragaszkodnak a gyógyszer felírásához? Meg lehet kérni őket, hogy ha lehet, inkább ne írjanak fel?

Mostanában készülök elmenni egy pszichiáterhez, de félek attól, hogy tartósan gyógyszert kelljen szednem.

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!