Találatok a következő kifejezésre: Nagyon kövér 19 éves lány (1 db)

nem
ÉN 20 V.OK ÉS 60 KG!NEM TUDOM, SZERINTEM EZ NEM KÖVÉRSÉG, CSAK EGY KIS FELESLEG, A BARATOM AZT MONDTA NE MERJEK FOGYNI, SZERINTEM IS NAGYON SZEXI, HA IZLÉSESEN V.OK FELÖLTÖZVE, TEHAT NEM A KIS CSIPÖMRE LERAKODOTT ZSIRPARNACSKARA HIVOM FEL A FIGYELMET...PERSZE ETTÖL JOBBAN ELHIZNI SEM AJANLATOS MERT NEM CSAK A TE SZEMEDNEK, DE AZ EGÉSZSÉGEDNEK IS CSAK ART...JA ÉS AZT SEM TUDOM HOL VANNAK A KILOID...EGYENLETES, VAGY ÉÀPP MIND A HASADON LANDOLT...EZ SEM MINDEGY(NALAM SZÉP EGYENLETES)
Igen.
Egyáltalán nem. Inkább teltnek mondanám, így ismeretlenül.
Igen, szerintem is csak telt vagy, nem vagy egészségtelenül elhízott, szóval ha jól érzed magad így, akkor nincs szükséged fogyásra... viszont az sosem árt, ha elkezdesz mozogni és egészségesen kajálni, mert ma még csak 60 kiló, öt év múlva nyolcvan...
szerintem, ha izmos még ennyi kilóval még vékonyabb is lehet, mint az 54 kg barátnõi.... ebbõl a számból igazából nem derülnek ki a valós méretek. én 160 cm és 58 kg-val 34-es ruhátkat hordtam, szerintem nem voltam kövér, inkább vékony. a kérdés, csak az, ha kövérnek látoda magad, akkor irány a sportpálya és az egészséges téplálkozás, az nem árthat!
NEM!!!! MOZOGJ, SPORTOLJ..és észre se veszed eltánik a kis felesleged...DE EZ NEM KÖVÉRSÉG.
Nem vagy kövér, de több se nagyon legyél, mozogj és táplálkozz egészségesen és akkor nem fogsz felszedni, sõt még adhatsz is le pár kg-ot.
NEM


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szeretnék formásodni, de nagyon csúnyán lefogytam az antibiotikumtól tudok edzeni és étkezni hogy arányos legyek?

47kiló és 158cmről 44-45kilóra fogytam ami elég drasztikus a magasságomhoz, antibiotikumot kellett szednem elég keményen.:S Szeretnék formás lenni úgy hogy a mellem és a fenekem kb arányosságba legyen meg ne legyek ennyire gyenge és fiús alkatú :S Tehát feszes és nőies :) Nem gondolok drasztikus változásokra mert sajnos azt csak plasztikával lehetne igazán főleg felső testre 75A mellbőséggel pláne , de tudnátok kicsit hízó de mellette edzés és étkezési tanácsokat adni? Anyukám szerint igyak zöld teát cukor és citromlé nélkül és attól a szervezetem kitisztul tehát méregtelenítsek és azóta iszok ilyen speciális gyógyteát ami elvileg leviszi a gyógyszermaradványokat jó ez így kezdésnek?:/

2

Most a tej az jó vagy rossz dolog diétánál?

gondoltam tolom a zabpelyhet reggelire (még nem próbáltam), de hát azt kell valamivel szóval gondolom vagy tej vagy natur joghurt. De a tej az biztosan tele van szénhidráttal, ha jól emlékszem, nem? Betolok belőle három decit naponta az lehet nem diéta, nem? jobb a joghurt?

9

Próbálok nem kávézni, más is szenved velem?

A kávé egészségtelen, hízlal stb, ma már nem ittam. Fáj a fejem meg minden :S Más is próbál leszokni? Hogy megy?

6

Hogyan fogyjak hatékonyan?

Szóval tudom, nincs lokális fogyás, viszont szeretnék lapos hasat és "combrést". Listázom a dilemmáim:
-elsősorban nem izmos, hanem vékony akarok lenni. Állítólag a guggolás segít a combrés elérésében. Viszont izmosít. És én csak a hasamat akarom izmosítani, a combomat nem.
-ha nem izmosítani akarok, marad az alacsony kalóriabevitel. Az viszont lecsökkenti az anyagcserét, ezáltal a fogyást is. Az izmokat is leépíti (a SZÍVIZOM is izom!)

Azthiszem, ez egy ördögi kör. Bármit csinálok, nem tudok olyan lenni, mint azok szép vékony "tumblr" lányok, akiknek lapos a hasuk és vékony a combjuk. De akkor ők hogy csinálták? Biztos megvan a titok nyitja... Ebben szeretnék segítséget kérni.
Most leszögezném, nem egy anorexiás tinilány vagyok, aki fojton elégedetlen magával. Az ilyet feltételező válaszok lepontozást vonnak maguk után.

7

No Card tészta?

Tapasztalatok?

1

Ez tényleg lehetséges?

Sikeresen leadtam 8 hónap alatt 14 kilót nem koplalással hanem mindennapi futásssal. Az elején a norbi update táblázat segítségével (szoval nem vettem update termékeket) fogytam majd kalóriaszámolással 1200 kcal bevitellel.2 hete kezdtem bele a súlytartásba. Szóval megint az update táblázatot figyelem. Volt 2 csalós nap. Vasárnap a budapesti Èdes Napokon voltunk hétfőn meg szülinapoztunk és megettem egy szelet tortát. De a többi napon mindent rendesen csináltam. Reggelire általában egy korpás zsemle zöldséggel csirkemellsonkával,tízórai 2 db gyümi vagy saláta,ebédre a menzai kaja amit rendesen megeszek így uzsonnát már nem eszek és vacsira pedig valami fehérje. Minden nap nincs időm edzeni (mostanában ellipszi trénerezek) de apa vett oto chili gépet amit minden nap csinálok (most légyszi ne a gépről alkossatok véleményt) és heti 2x van kosár edzésem. Erre ma ráálltam a mérlegre ès +2kg-t mutatott...Mi lehet az oka??? 17/l

2

Van itt személyi edző vagy dietetikus? Mert lenne egy pár kérdésem.

Valaki írna nekem konkrét étrendet ?
Milyen sportot ajánl a leggyorsabb fogyás érdekében.
Mindenki azt íja hogy " sok gyümölcsöt,zöldséget,halat" ettem. Ezt hogy értik valóban olyan rengeteget ?
Hányszor kell enni egy nap és mikor ?
Milyen gyakran kell tornázni ?

Kor: 21
Nem: F
Súly: 135
Magasság:175
Életkedv:0

1

Milyen vacsorát szoktatok fogyasztani? (DIÉTA nem fogyókúra)

Életmódváltás. Szóval szeretnék ötleteket hallani, hogy ti miylen finomságokat falatoztok esténként. Lehet vacsora, esti edzés előtti/utáni. Szeretném felújítani a kis receptes füzetem.

7

Ugyan annyi sporttal es dietaval egyre kevesebbet fogok fogyni?

61 kg vagyok most, 48 szeretnek lenni. egy hetig dietaztam, es futottam minden nap, igy egy het alatt lefoytam 56 kg-ra (amit utana visszaszedtem mert kozbejott es betegseg es nem nagyon mozogtam) a lenyeg, hogy lefogok tudni fogyni ezzel a fieta-futas komboval 48 kg-ra, vagy befog lassulni a fogyas?

6

Mennyi idő alatt fog látszódni az eredmény?

Ha hetente 3-4x futok 1 órát, és mellette egészségesen étkezem? (Nincs édesség, fehér liszt, üdítők...)
21 éves, 165 cm és 72 kg vagyok (lány:)

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!