Találatok a következő kifejezésre: Nagy baj, újból kezdem a 90 naposat (1 db)

Nagy baj, ha újból kezdem a 90 naposat?

Már elkeztem egyszer és leadtam vele 7 kilót, de utánna elengedtem magam, és leálltam! Most újból szeretném kezdeni az egészet! Nem befolyásolja, hogy abbahagytam, és megint elkezdem? Nem lassul majd a fogyás? Vagy akkor most ugyanúgy érvényes, hogy lehet 15 kilót fogyni 90 nap alatt?

Legjobb válasz: Nem az a baj, hogy újra kezded hanem az, hogy abbahagytad! Kezd újra és csináld végig és szerintem az eredmény sem marad el!!Azért azt vedd figyelembe, hogy a fogyás mértéke sok mindentõl függ és nem biztos, hogy 15 kg fogsz fogyni!!Én azért szurkolok!!!

Nem az a baj, hogy újra kezded hanem az, hogy abbahagytad! Kezd újra és csináld végig és szerintem az eredmény sem marad el!!Azért azt vedd figyelembe, hogy a fogyás mértéke sok mindentõl függ és nem biztos, hogy 15 kg fogsz fogyni!!Én azért szurkolok!!!
Az nem baj, hogy abba hagytad és hogy közben vétkezel, de a kúrát ugyanúgy folytassad.Minél több a súlyfelesleged annál többet adtsz le.Én mostkezdtem egy hónap pihenõ után megint.99kg-14kg ennyittidtam, sikerült leadni, ez csak egykis ösztönzést.Sok sikert!
Nyugodtan kezd újra!Annyi különbséggel, hogy most próbáld meg betartani!Ha sikerül, a túlsúly mértékétõl függõen 15, de akár több kg-tól is megszabadulhatsz.Én a 90+90 nap alatt 19kg-tól szabadultam meg.Sok kitartást és fogyást kívánok!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van valahol táblázat, hogy melyik napon mit lehet enni?

Gondolok itt olyanra, hogy olajos magvak hová tartoznak vagy pl palacsinta és társai.
Nem érdekel a ne csináld, mert tönkreteszed a szervezeted dolog!

10

Csoportban fogyás érdekel valakit?

Már hárman vagyunk, és facebook rejtett csoporton keresztül tartanánk a kapcsolatot. :) Tehát még az ismerősöktől sem kell tartani, mert nem láthatják miben vesztek részt......

10

Mustárt ehetek fehérje nap?

4

Ez hány kalória volt? -egy zöldalma -1-1.5dl natúr joghurt 30-40 g friss uborkával -10-20 g trappista sajt?

Mit egyek keményítőnapon?
Előre is köszönöm!

2

Mit egyek? Ilyen edzéstervvel lefogyhatok?

15 éves fiú vagyok izmos de picit duci alkat vagyok.
Most vagyok 80 kiló és Szeptemberbe új suliba megyek szóval szeretnék lefogyni addig 65 kilóra.
Edzésterv:Heti 3szor 2órás(1óra súlyzós, 1 óra kardió) és 2szer 1órás(kardió)
Tudom azt is hogy az étkezés is fontos viszont csak annyit akarok enni amennyit muszáj és hogy ne legyek rosszul.
Kajának ilyeneket gondolok:Natúr csirkemell barnarizzsel, sült hal,párolt zöldségek saláták stb. szóval próbálok annyit ennyit hogy a szervezettem ne kezdje el bontani az izmot.Szóval ez így jó lesz?

2

Igaz az hogy a 90 napos diétát tinik is csinálhatják? és hogy ez egy életmód, azaz egy életen át is lehet csinálni?

csak mert szeretnék ezzel fogyni, de félek, hogy miután abbahagytam, talán visszahízok. segítség!!!

6

Mennyinek kell lennie az átlagos szénhidrát bevitelnek naponta?

3

Ha nyáron eddzek akkor Szeptemberre mennyit fogyhatok?

június táján kezdeném el a mindennapos edzést. Minden nap futnék 40-60 percet, ha úgy van akkor 2x is. 3 hónap alatt kb. mennyit adhatok le? egy olyan 10-15 kilót minimum le szeretnék. Ja és ez idő alatt próbálom majd visszafogni ezeket az üdítőzést, csoki, fagyi stb. evést. És persze egészségesebben enni. 14/L

3

A szénhidrát napon lehet fogyasztani prézlis tésztát (makarónit)?

4

A 90 napos diétában muszáj reggelire mindig gyümölcsöt enni?

Valami mást, pl müzlit tejjel vagy valamilyen pékárut nem lehetne enni? Mert éhgyomorra a (savas) gyümölcsöt nem tudom megenni.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!