Találatok a következő kifejezésre: Muszáj ugyanazt este amit (1 db)

Muszáj ugyanazt enni este amit délben ettem?

Legjobb válasz: Nem muszáj. A lényeg az, h az adott napon beleférjen az étrendbe. Pl. ha mondjuk fehérje napon ebédre husit eszel, attól vacsorára még nyugodtan ehetsz tojást+sajtot, mert ugye ezek is fehérjék. Bár azt olvastam, jobb, ha vmi hasonlót eszik az ember vacsira, mint ebédre. De én pl. nem tudok mindig ugyanazt enni, mégis fogyok! :)

Nem muszáj. A lényeg az, h az adott napon beleférjen az étrendbe. Pl. ha mondjuk fehérje napon ebédre husit eszel, attól vacsorára még nyugodtan ehetsz tojást+sajtot, mert ugye ezek is fehérjék. Bár azt olvastam, jobb, ha vmi hasonlót eszik az ember vacsira, mint ebédre. De én pl. nem tudok mindig ugyanazt enni, mégis fogyok! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

2 napja kezdtem el a 90napos diétát, leszeretnék adni 13kilot, Nemtudom, hogy jóba kezdtem -e bele? Aki többet tud erről, várom a választ

10

Szénhidrátnapon ha sós pogácsát eszek, mennyit ehetek? És főtt tésztából esetleg mennyit?

10

Jól csinálok mindent eddig? Bőv. Lent.

Szóval a szünet elején eléggé dagi voltam...És most hogy nem voltam itthon annyit, nem ettem,többet mozogtam lefogytam úgy hogy nemis nagyon vettem észre,kb 4 kg-ot.De nemcsak lefogytam hanem meg is nyúlottam.

4

Mért nem fogyok semmit? . Tippeket kérek.

Már több mint 2 hete csinálom a 90-napos diétát és még nem fogytam egy dekát se !!!pedig minden betartok és csak vizet iszom.nagyon letört vagyok ezzel kapcsolatban:(

16

Mennyi idő után indul meg a fogyás 90napos alatt?

10napja csinálom!!!!

12

2ig szenhidrat es utana feherje? Norbi update szerint, mukodik? Ki hogyan csinlja? Miket eszik?

mennyit fogyott?a duci trening cimu dvd-rol vettem az infot.

6

Szeretnek fogyni legalabb 10kg mit egyek meg igyak?

nem nagyon szeretem a zoldseget paprikat, paradicsomot, uburkat abbol csak a csemeget szeretem!!neztem mar sok dietas fogyokuras kajat de egy semm tetszet ha valakinek van valami jo etrendje az meg koszonem ha le irna!!!elore is koszi

6

7 nap utan 4.5 kg jo eredmeny?

neha, mikor nagyon rosszul voltam mar az ehsegtol bekaptam egy kocka etcsokit... igy jo eredmeny? akik mar csinaltak sokkal tobbet adtatok le ennyi ido alatt?

12

Kaposztaleves dietarol velemeny? Kinek valt be?

13

Hány napig-hétig ne egyek hogy lefogyjak?

Szertnék lefogyni! Várom a válaszokat!!!

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!