Találatok a következő kifejezésre: Muszáj megenni egy szelet kenyeret (1 db)

Muszáj megenni az egy szelet kenyeret is?

Legjobb válasz: Nem kell kenyeret enni. Az csak egy könnyítés azoknak akik kenyér nélkül nem tudják megenni a húst. Eredményesebb is a diéta kenyér nélkül. Én mondjuk ettem.

Nem kell kenyeret enni. Az csak egy könnyítés azoknak akik kenyér nélkül nem tudják megenni a húst. Eredményesebb is a diéta kenyér nélkül. Én mondjuk ettem.
Szerintem sem kell, nem is értem minek az a szénhidrát a fehérje napra...
kenyeret inkább zsiros ételekhez esznek mint pl a pörkölt! de a tojásos vagy paradicsomos ételekhez is eszik!pl lecsó! én általában nem sokat eszem kenyeret.de a párom mindenhez esz folyékonyhoz vagy keményebb állaguhoz is! a magyaros ételek csipösebbek és zsirosabbak azért ez a nagy kenyérmánia nálunk...amugy nem kötelezõ!
Egy szeletet muszáj, két szeletet muszály, három szeletet meg már egyenesen uszály, ha csak nem kötelezõ, már attól függ persze ez, hogy pontosan mire is kötelez õ, illetve köteleznek õk, értem 'õk' alatt a pékeket, akik elõször csak mondják a kenyérrõl a szépeket, majd utána tömik beléd kegyetlenül, míg kenyeretlenül nem maradnak


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valakinek van kedve holnaptól elkezdeni velem a 90 naposat?

Szerintdm a csoport erőt adna egymásnak.

7

Ez normális tömeg vagy kicsit sok?

14 éves fiú vok 160cm és 54kg. Ehhez a magasághoz mi az ideális test súly?

13

Hogyan fogyjak le nyárig?

Tippek? Diéták? Legalább vagy 13kg lekéne
14/L 163 cm 65 kg

4

Mennyit kéne fogynom?

14 éves vagyok , lány , 170 cm magas, 71 kg. :///

6

A gyümölcs tényleg jó reggelire nem lesz túl savas a gyomor? A sok gyomor savtól lehet mindig éhes az ember?

15

Mi a véleményetek erről a fogyókúráról?

amellyel 2 hét alatt, akár 5 kilót is leadhatsz!

A diéta lényege: sokszor de keveset!


Amit tudnod kell:


? a napi kalóriabevételed nem haladhatja meg a 700 kalóriát!

? egy nap legalább 2 vagy 2,5 liter szénsavmentes ásványvizet meg kell innod!

? a fogyókúra alatt kerünöd kell a sima kenyeret!

? 6 óra után nem szabad enned!

? a fogyókúra közben elengedhetetlen a rendszeres mozgás!


A fogyókúra:


A fogyókúra alatt naponta 6-szor kell étkezned. A reggelit 8 óra körül, a tízórait 10 órakor, az ebédet 12-kor, 4-kor uzsonna és 6-kor vacsora.

1; Reggelire: egy pohár joghurt, mellé 2 szelet pirítóskenyér, amihez megfelel 2 dl alacsony zsírtartalmú tej.
2; Reggelire: tükörtojás vagy tojásrántotta pirítóssal és teával.
3; Reggelire: egy tányér gyümölcsös müzli joghurttal vagy tejjel összekeverve, és hozzá egyél egy almát, vagy barackot.

Tízórai: valami könnyű ételt egyél, pl. joghurtot, vagy müzliszeletet. És ne felejtsd el az ásványvizet!
Ebéd: mindig azt egyél ami éppen otthon az ebéd, csak került a zsíros húsokat, és a pörköltet!
Uzsonna: ehetsz müzlit, vagy csinálhatsz magadnak zöldséges szendvicset,esetleg salátát.
Vacsora: szintén ehetsz salátát, joghurtot, gyümölcsöket?a lényeg, hogy könnyű ételeket fogyassz, és ne sokat!

* Tipp: járj el aerobick órákra, vagy futni a barátnőiddel, ha erre nincs időd, esténként végezz otthon tornagyakorlatokat!

9

Ki tart velem jan.2-től?

Az ünnepek után elkezdem,és könnyebben menne,ha lenne aki ösztönöz,akivel együtt lehetne csinálni.

6

Szeretnék Fogyni! 14 éves vagyok 70kg, és bánt engem, akár mit csinálok nem birok fogyni. Milyen Edzés terv és milyen étrend kellene?

17

Gyümölcsnapon szabad enni házilag készített meggybefőttet?

Mennyit fogytatok a 2.gyümi nap után?Én 3,5 kg-t.jó vagy kevés?

4

90 napos diéta de hogyan?

Nem értek sok mindent benne. reggel ehetek 2 db almát vagy körtét de ezt el oszthatom délig?

15

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!