Találatok a következő kifejezésre: Muszáj fogyóznom csak (1 db)

Muszáj fogyóznom ha csak izmosodni szeretnék?

Normál testalakatú vagyok,de vastagabb a combom, mint szeretném, ezért le szeretném dolgozni a hájat a bels? combomról, fenekemr?l. De nem kifejezetten fogyni szeretnék, csak h ne zsírpárnák legyenek, hanem inkább izom. Ehhez elég, ha tornázom heti3x( futásra sajnos nincs lehet?ségem), anélkül h megvonnám magamtól a kaját?

Legjobb válasz: Sajnos nem lesz elég. Muszáj lesz odafigyelned a kajálásra is. Ugyanis, ha most elkezdesz tornázni a lábadra, combodra, az amúgy is vastag combod még vaskosabb lesz (kis a háj alatt nõ az izom), a hájad nem fog eltûnni. Próbáld inkább a kardio edzéseket. Ha futásra nincs lehetõséged, akkor a biciklizést, stb.

Sajnos nem lesz elég. Muszáj lesz odafigyelned a kajálásra is. Ugyanis, ha most elkezdesz tornázni a lábadra, combodra, az amúgy is vastag combod még vaskosabb lesz (kis a háj alatt nõ az izom), a hájad nem fog eltûnni. Próbáld inkább a kardio edzéseket. Ha futásra nincs lehetõséged, akkor a biciklizést, stb.
A kérdező hozzászólása: a megvonnám magamtól a kaját-természetesen nem a habzsolásra értem, hanem h normálisan eszem, diéta nélkül.
A kérdező hozzászólása: ok, köszönöm
Esetleg, ami nekem nagyon sokat segített: a célzott alakformáló masszázs. nagyon jó volt. Én is problémás vagyok a combommal sajna. Hihetetlen szépen ledolgozta, miközben ugyanúgy kajáltam, mint addig. Két bibije van ennek a dolognak: nem túl olcsó, ill. miután abbahagytam, visszajövögetett a fölösleg... (az elsõ hozzászóló)
Ha sokat eszel, hízol, ha sokat mozogsz, tornázol, fogysz és izmosodsz is, így elõáll valamiféle egyensúly. Ha ez nem tetszik, el kell döntened, mit szeretnél jobban, de ehhez sok kísérletre és önkontrollra van szükség.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ezt nem értem! Valaki Kifejtené bőven?

Ugyebár ha mindig ugyanazt az izmokat erősítjük minden nap akkor túledzés lesz a vége.
Akkor most mi a helyzet a tornászokkal?

2

Hogy csinálja ezt miley cyrus? Iszonyat jó segítene valaki hogy hogyan kell ezt csinálni?

http://weheartit.com/entry/81942339/via/belucristo

2

Hol van jó lovagló oktatás?

Olyan lovardát keresek, ahol tizenéveseket tanítanak meg lovagolni, jó a hangulat, a közösség és a tanárok is, és télen is van oktatás fedett pályán. Ha valaki jó helyre jár, és ajánlani tudja, szívesen fogadom az ajánlásokat ^^

2

Brnoi MotoGP futamra mennyibe kerül egy egynapos vasárnapi belépőjegy?

Családommal tervezzük, hogy jövőre ellátogatunk a futamra, de legutóbb 2007-ben voltunk és nem tudjuk milyen árakra számítsunk. Neten sehol sem találok info-t a vasárnapi jegyárakról. Aki volt kint idén, meg tudná mondani, hogy mennyibe kerültek a felnőtt álló jegyek? Előre is köszönöm a válaszokat! :)

0

Milyen lesz az első kick box edzés? Mire kell számítani? 1. edzésért már kell fizetni tagságot?

Nos thai box edzések vannak, de az edző aztmondta 1. körben kick box lesz. Még sohasem voltam önvédelmi edzéseken, nem tudom mire számítsak. A gyakorlatokat elvárják hogy tudjam, vagy elmondják hogy is kell?

2

Nemzeti Sportot szoktatok venni? Ez a régebbi Népsportnak az utódja?

Milyen napilapokat és hetilapokat szoktatok olvasni, és mi ezekről a véleményetek?

3

Aerob edzést lehet egy nap többször végezni?

Szobabiciklin szeretnék, és arra vagyok kíváncsi hogy lehetne e 30-30 percet külön csinálni, pld.: délelőtt harminc, meg délután is

8

Heti 1 keményebb lábedzés mellé, ha beiktatok még heti 2 30-40 perces lépcsőzést, az úgy jó?

Eddig,nem igen kardióztam,mert nem szeretnék fogyni többet,kardiótól meg akaratlanul is fogyok,de arra gondoltam erős fokozaton heti 2 lépcsőzés azért elkélne.mi a véleményetek? ez is formálja valamennyire a fenék comb részt?

5

Muscle up mely izmokat edzi?

2

A héten milyen Foci csapatok jáccanak?

És milyen csapatokra Fogadjak Tippmixen?
Fontos lenne nem vagyok nagyon foci van csak most fogadni akarok. A Jó csapatokat írjátok már le amelyre érdemes fogadni :)

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!