Találatok a következő kifejezésre: Muszáj fogyóznom csak (1 db)

Muszáj fogyóznom ha csak izmosodni szeretnék?

Normál testalakatú vagyok,de vastagabb a combom, mint szeretném, ezért le szeretném dolgozni a hájat a bels? combomról, fenekemr?l. De nem kifejezetten fogyni szeretnék, csak h ne zsírpárnák legyenek, hanem inkább izom. Ehhez elég, ha tornázom heti3x( futásra sajnos nincs lehet?ségem), anélkül h megvonnám magamtól a kaját?

Legjobb válasz: Sajnos nem lesz elég. Muszáj lesz odafigyelned a kajálásra is. Ugyanis, ha most elkezdesz tornázni a lábadra, combodra, az amúgy is vastag combod még vaskosabb lesz (kis a háj alatt nõ az izom), a hájad nem fog eltûnni. Próbáld inkább a kardio edzéseket. Ha futásra nincs lehetõséged, akkor a biciklizést, stb.

Sajnos nem lesz elég. Muszáj lesz odafigyelned a kajálásra is. Ugyanis, ha most elkezdesz tornázni a lábadra, combodra, az amúgy is vastag combod még vaskosabb lesz (kis a háj alatt nõ az izom), a hájad nem fog eltûnni. Próbáld inkább a kardio edzéseket. Ha futásra nincs lehetõséged, akkor a biciklizést, stb.
A kérdező hozzászólása: a megvonnám magamtól a kaját-természetesen nem a habzsolásra értem, hanem h normálisan eszem, diéta nélkül.
A kérdező hozzászólása: ok, köszönöm
Esetleg, ami nekem nagyon sokat segített: a célzott alakformáló masszázs. nagyon jó volt. Én is problémás vagyok a combommal sajna. Hihetetlen szépen ledolgozta, miközben ugyanúgy kajáltam, mint addig. Két bibije van ennek a dolognak: nem túl olcsó, ill. miután abbahagytam, visszajövögetett a fölösleg... (az elsõ hozzászóló)
Ha sokat eszel, hízol, ha sokat mozogsz, tornázol, fogysz és izmosodsz is, így elõáll valamiféle egyensúly. Ha ez nem tetszik, el kell döntened, mit szeretnél jobban, de ehhez sok kísérletre és önkontrollra van szükség.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Otthoni edzéssel is lehet elérni sportos külsőt? Gépek nélkül súlyzóval? Persze normális táplálkozásra is gondolok.19/L

7

Airsoft vagy cross motor?

szeretnék airsoftozni meg motorozni is :) csak nemtudom eldonteni melyik lenne jobb . motor alatt yamaha kawasaki 85cc erteek

5

Hasedzéshez tippek?

Sziasztok alapból durván szálkás vagyok..
Szeretnék kockás hasat elérni, hallotam olyanról h ha lenyomok naponta 300 felülést.. akkor durván kockás hasam lesz..
Szeretnék tippeket kérni, h mennyi lenne a megfelelő szám illetve milyen gyakorlatokat csináljak.. (Ill.. használ-e az ha mindennap edzek hasra)

2

Ismertek valamilyen jó tornákat hasra?

Olyan tornákra gondolok ami feszesíti a hasunkat és segít eltünteni a felesleges zsírt.

1

Üdv! Én inkább hosszútáv futó vagyok és azt akarnám tudni hogy egy hosszútáv futónak mennyire érdemes kigyúrnia magát?

Én vékony testalkatú vagyok és ezért elkezdtem edzeni hogy erősödjek és izmosodjak kicsit (bár az utóbbi nehezebben megy),azért is hogy ne nézzen annyira hülyén hogy mondjuk a lábam 2x olyan vastag mint a karom.De ez elvileg előny hogy vékony vagyok.Válaszotokat előre is kösz!

2

Hogy lehet jól megtanulni "booty shake" elni? Gyakorlás teszi? Vagy van rá valami technika?

1

Tudtok iaido edzést kecskeméten?

időponntal helyszínnel, más kenjutsu edzés is jó, nem kérek a guglis válaszokból, azért itt kérdezem mert a választ ott nem taláom, hozzáértő vagy kecskeméti választ várok. köszi

0

Harcosok, MMA-sok, Thai boxosok! Www. Szafarisport.hu/sportszer-mma-grappling-c51-fogvedo-ac8. html Ti innen melyik fogvédőt ajánlanátok?

3

Székesfehérváron melyik a legjobb a küzdősport oktatás és a felszereltsége a helyszínnek? Merre találni meg?

0

Milyen sporttal lehetne elérni, ilyen alakot?

Kép:
Milyen gyakorlatoktól lehet ilyen vékony a combom?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!