Találatok a következő kifejezésre: Mostanra eljutottam h max 300 kalóriát (1 db)

Mostanra eljutottam odáig, h max 300 kalóriát fogyasztok egy nap, de a bmi-m sajna elég magas, 17.30. Anorexiásnak számítok?

a csíp?mön van sok háj, de máshol is. sokan azt mondják, anorexiás vagyok. de az anorexiások azért ennél is kevesebbet ezsnek, nem? és SOKKAL SOVÁNYABBAK... menstruációm van... (de volt egy féléves id?szak, amikor kimaradt).

Legjobb válasz: félreírtam, 18.30.

ez nevetséges. 300? én 3000 naponta és még mindig nem vagyok elégedett magammal
A kérdező hozzászólása: félreírtam, 18.30.
Szia!!! Hallod... Én is ugyan így vagyok!! msn-en nem tudnánk beszélni? nagyon örülnék neki... vagy már " meggyógyultál " ? Csak beírtam ide a keresõbe az anorexia szót és kihozta ezt a kérdést is... nagyon sokat foglalkozok a témával mert sajnos én is nagyon arra haladok de nem tudok megállni a lejtõn :(( Ha gondolod írj, [email protected] , utána msnezhetünk is ha gondolod... nagyon örülnék, ha tudnék valakivel errõl beszélgetni, akivel megértjük egymást... :(
Nem tudom mennyi idõs vagy, de el kellene engedned magad, és nem ezen görcsölni állandóan. Adj magadnak egy hetet, amikor mindent megeszel, amit kívánsz. Programozd be az agyadba, hogy most ez lesz, így lesz jó, és ez az 'önkínzásod' része. Ha ezt folytatod továbbra is, másról sem fog szólni az egész életed, minthogy a kalóriákat számolod. Nem fogod élvezni az életed. Érted? Egy önmarcangoló, gyenge senki leszel. Szívd fel magad! Igenis meg tudod csinálni!!! Le tudsz állni és helyre tudsz jönni magadtól!!!!
A kérdező hozzászólása: és egy hisztis picsa, megint mindjárt bõgök...
A kérdező hozzászólása: pont ez az... ideális a testömegindexem... 67 kg-osan is "ideális" volt... mondjuk most, hogy végre szünet, jobban érzem magam egy kicsivel, többet is eszem (ma pl. bezabáltam vagy 700 kalóriát), de közben tudom, hogy rossz vége lesz, mert csúnyán néz rám a boltosbácsi, és akkor még keményebben fogok fogyózni... és megpróbáltam magam hánytatni is, fogkefével, de nem jött ki belõlem semmi, csak nyál... és ráadásul senkivel nem tudok errõl beszélni, mert hiába próbálom felhozni a kaja-témát bárkinek, nem vmi érdeklõdõk... csak annyit mondanak, hogy ugyanmár, nem vagy kövér... de nem tudok nekik hinni, amikor látom magam a tükörben... undorodom a testemtõl... képtelen vagyok összeszedni magam...
Mit akarsz még? Ideális a testtömeg indexed. Járj konditerembe hetente kétszer, a kicsit izmos lányok vékonyabbnak néznek ki, és sokkal egészségesebbek is. Az életben maradáshoz kb. 1200 kalória kell. Nagyon fontos, hogy gyors legyen az anyagcsere is.
A kérdező hozzászólása: 175 cm 56 kg vagyok, még leírni is borzasztó utolsó elõtti, köszönöm a válaszod, nagyon elgondolkodtató volt... de egyelõre képtelen vagyok, h bármit megvalósítsak belõle... még mindig vékonyabb akarok lenni, de nem akarok így élni, mert ez iszonyatos...
Milyen magas vagy, és hány kiló? Szerintem is nagyon alacsony a 18, 3as bmi. Az enyém 19, 8, én is fogyni akarok, pedig ez is a normális kategóriába tartozik, de én nem koplalok, hanem sportolok. Egyél rendesen, és sportolj hetente legalább kétszer, és ne fogyni akarj kilóra, hanem a tested alakitani, hogy eltünjön az általad vélt háj. Bár valószínû azt is csak te látod...
A kérdező hozzászólása: ezen az utolsó válaszon majdnem elsírtam magam:( de ez tényleg ennyire egészségtelen, hogy ilyen keveset eszem? a túléléshez elég nem? vészesen lassan fogyok így is... falásroham amúgy nálam azt jelenti, h 2 db répát vagy almát eszem 1 helyett, amikor már nagyon szédülök. szeretnék többet enni, nem akarok csokit se enni, vagy tésztát vagy kenyeret, semmi ilyesmit, csak egy kicsivel több gyümölcsöt, anélkül, hogy híznék... de félek attól h hízom..... jaj most ez annyira hülyén hangzik...
Meg ne haragudj, de napi 300 kalóriával te hogyhogy élsz egyáltalán?? Nem éheztetni kéne magadat hanem rendesen vmi testedzést végezni: futás, biciklizés, aerobic vagy ami éppen szimpatikus, az legalább formát is ad a testnek. Amellett napi legalább 5ször enni, hogy gyorsuljon az anyagcseréd.
Figyelj, a 300 kalória baromi kevés. A szervezeted éhezik!! Ami egyben azt jelenti, hogy anyagcseréd szinte nincsen. Tartalékol a szervezeted minden kaját, amihez csak hozzájut. Normálisan kell enni!! Mellette pedig sportolni, sportolni, sportolni. Meglátod, eltûnik a csípõdrõl a háj. Mellesleg a 18, 30 bmi is k*rva kevés.
Lélekben igenis anorexiás vagy!!! Ne hülyéskedj, a BMI: 17, 30 az egyáltalán nem magas!!! Hogy kimaradt a vérzésed, az is ezt bizonyítja! A csípõn egy kis háj, meg jóvan, alkati kérdés. Nekem is van "kapaszkodó" a derekamon, mégsem zavar. A lelkedet vizsgáld meg inkább, ne a bevitt kalóriákat!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nehéz bejutni a Semmelweis egyetem Testnevelési és sporttudományi karára?

Most fogok érettségizni,és tesitanár szeretnék lenni.van esélyem bekerülni,vagy ez esélytelen?mert néztem a ponthatárokat és nem túl nagy..:)

2

13 évesen 160 cm körül vagyok, 55-56 kg-val. Normális?

Én kicsit soknak tartom.

5

Lehetséges a megújulás?

ugy erzem, keptelen vagyok lefogyni...egyszeruen nincs elottem a kep, hogy karcsu es csinos vagyok. olyan emberek tortenete erdekelne, akiknek sikerult es ez talan remenyt adna, hogy nem lehetetlen a dolog :)

7

Alhasról hogy a legkönnyebb fogyni? Diéta, torna bármi jöhet!

5

Combomat hogyan tudnám vékonyítani főleg (belső) hogy feltudjam előbb-utóbb venni a leggignget?

62es combom van szeretnék belőle fogyni, vékony sose leszek de zsiros és azt biztos letudnám adni aerobbal és étrenndel.
De még is milyen gyakorlatokkal? nektek hogy ment le a combbol és más honnan is a felesleg? mert tudom nincs lokális fogyás...

3

Mit ajánlotok egy 18 éves lánynak?

Arányos (átlagos) vagyok,viszont a combom vastag. Sok rajta az izom,de van rajta bőven háj is. Kézilabdázok és úszok.

Mit ajánlotok,hogy étkezzem? Illetve milyen diétát? Zsírégetést szeretnék...

3

Ha nem eszek elég kalóriát akkor koplalok, ha koplalok, hízni fogok. Hogy van ez?

Ha kevesebb kalóriát eszek, mint a megszokott, akkor máris koplalok. De mindig azt írjátok, hogy koplalásnál tartalékolni kezd a szervezet. Akkor hogy fogyjak le? Ráadásul ha pl. káposztából eszem meg a napi kalóriamennyiséget, akkor is éhesnek érzem magam. Ha húsból és tojásból eszem meg a napi kalóriát, akkor nem vagyok éhes, de nem is fogyok.

9

Melyik módszerrel lehet leghatékonyabban lapos hasat elérni?

17/L vagyok, 166 cm és olyan 51-52 kg. Ezzel semmi gond nincs, csak annyi, hogy minden a hasamra megy. Volt, amikor valamiért 48 kg-ot mutatott a mérleg, de még akkor sem volt lapos hasam.
Szóval tudnátok ajánlani valamit? Ilyenkor diétázni és tornázni kell? Igazából a mozgás az meg van, de még nem diétáztam.

5

A koliban nem fogytam hanem híztam mivel idő sincs sportolni. Hogyan fogyhatok minnél hamarabb?

7

Caynax hasi edzés. Fogyhatok így?

Telomra toltottem ra egy alkalmazast a caynax hasi edzest. 40valahany napos. eleg hatasosnak tunik. minden nap csinalom mar a 7napnal tartok. Reggel suli elott szoktam egy 5-10perceset delutan pedig folytatom amelyik nap jon..kajalasban probalom vissza fogni mygam altalaban reggelire szollot uzsira egy kakaos csigat. 3-4korul meg valami itthoni meleg kajat. este meg mar csak megibt szollot eszek..de van amikor nagyon megkivanok olyan kajat ami nem eppen fogyokuras kaja de abbol is eszek mert tudom h ha vissza akarnam fogni magam egy ido utan beleunnek es hagynam a francba az egeszet.. tehat kb 10 kg szeretnek igy leadni. lehetseges ?? Vagy valamin valtoztassak? 1 -2 honap alatt tudok ennyit fogyni ezekkel?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!