Találatok a következő kifejezésre: Mostanra eljutottam h max (1 db)

Mostanra eljutottam odáig, h max 300 kalóriát fogyasztok egy nap, de a bmi-m sajna elég magas, 17.30. Anorexiásnak számítok?

a csíp?mön van sok háj, de máshol is. sokan azt mondják, anorexiás vagyok. de az anorexiások azért ennél is kevesebbet ezsnek, nem? és SOKKAL SOVÁNYABBAK... menstruációm van... (de volt egy féléves id?szak, amikor kimaradt).

Legjobb válasz: félreírtam, 18.30.

ez nevetséges. 300? én 3000 naponta és még mindig nem vagyok elégedett magammal
A kérdező hozzászólása: félreírtam, 18.30.
Szia!!! Hallod... Én is ugyan így vagyok!! msn-en nem tudnánk beszélni? nagyon örülnék neki... vagy már " meggyógyultál " ? Csak beírtam ide a keresõbe az anorexia szót és kihozta ezt a kérdést is... nagyon sokat foglalkozok a témával mert sajnos én is nagyon arra haladok de nem tudok megállni a lejtõn :(( Ha gondolod írj, [email protected] , utána msnezhetünk is ha gondolod... nagyon örülnék, ha tudnék valakivel errõl beszélgetni, akivel megértjük egymást... :(
Nem tudom mennyi idõs vagy, de el kellene engedned magad, és nem ezen görcsölni állandóan. Adj magadnak egy hetet, amikor mindent megeszel, amit kívánsz. Programozd be az agyadba, hogy most ez lesz, így lesz jó, és ez az 'önkínzásod' része. Ha ezt folytatod továbbra is, másról sem fog szólni az egész életed, minthogy a kalóriákat számolod. Nem fogod élvezni az életed. Érted? Egy önmarcangoló, gyenge senki leszel. Szívd fel magad! Igenis meg tudod csinálni!!! Le tudsz állni és helyre tudsz jönni magadtól!!!!
A kérdező hozzászólása: és egy hisztis picsa, megint mindjárt bõgök...
A kérdező hozzászólása: pont ez az... ideális a testömegindexem... 67 kg-osan is "ideális" volt... mondjuk most, hogy végre szünet, jobban érzem magam egy kicsivel, többet is eszem (ma pl. bezabáltam vagy 700 kalóriát), de közben tudom, hogy rossz vége lesz, mert csúnyán néz rám a boltosbácsi, és akkor még keményebben fogok fogyózni... és megpróbáltam magam hánytatni is, fogkefével, de nem jött ki belõlem semmi, csak nyál... és ráadásul senkivel nem tudok errõl beszélni, mert hiába próbálom felhozni a kaja-témát bárkinek, nem vmi érdeklõdõk... csak annyit mondanak, hogy ugyanmár, nem vagy kövér... de nem tudok nekik hinni, amikor látom magam a tükörben... undorodom a testemtõl... képtelen vagyok összeszedni magam...
Mit akarsz még? Ideális a testtömeg indexed. Járj konditerembe hetente kétszer, a kicsit izmos lányok vékonyabbnak néznek ki, és sokkal egészségesebbek is. Az életben maradáshoz kb. 1200 kalória kell. Nagyon fontos, hogy gyors legyen az anyagcsere is.
A kérdező hozzászólása: 175 cm 56 kg vagyok, még leírni is borzasztó utolsó elõtti, köszönöm a válaszod, nagyon elgondolkodtató volt... de egyelõre képtelen vagyok, h bármit megvalósítsak belõle... még mindig vékonyabb akarok lenni, de nem akarok így élni, mert ez iszonyatos...
Milyen magas vagy, és hány kiló? Szerintem is nagyon alacsony a 18, 3as bmi. Az enyém 19, 8, én is fogyni akarok, pedig ez is a normális kategóriába tartozik, de én nem koplalok, hanem sportolok. Egyél rendesen, és sportolj hetente legalább kétszer, és ne fogyni akarj kilóra, hanem a tested alakitani, hogy eltünjön az általad vélt háj. Bár valószínû azt is csak te látod...
A kérdező hozzászólása: ezen az utolsó válaszon majdnem elsírtam magam:( de ez tényleg ennyire egészségtelen, hogy ilyen keveset eszem? a túléléshez elég nem? vészesen lassan fogyok így is... falásroham amúgy nálam azt jelenti, h 2 db répát vagy almát eszem 1 helyett, amikor már nagyon szédülök. szeretnék többet enni, nem akarok csokit se enni, vagy tésztát vagy kenyeret, semmi ilyesmit, csak egy kicsivel több gyümölcsöt, anélkül, hogy híznék... de félek attól h hízom..... jaj most ez annyira hülyén hangzik...
Meg ne haragudj, de napi 300 kalóriával te hogyhogy élsz egyáltalán?? Nem éheztetni kéne magadat hanem rendesen vmi testedzést végezni: futás, biciklizés, aerobic vagy ami éppen szimpatikus, az legalább formát is ad a testnek. Amellett napi legalább 5ször enni, hogy gyorsuljon az anyagcseréd.
Figyelj, a 300 kalória baromi kevés. A szervezeted éhezik!! Ami egyben azt jelenti, hogy anyagcseréd szinte nincsen. Tartalékol a szervezeted minden kaját, amihez csak hozzájut. Normálisan kell enni!! Mellette pedig sportolni, sportolni, sportolni. Meglátod, eltûnik a csípõdrõl a háj. Mellesleg a 18, 30 bmi is k*rva kevés.
Lélekben igenis anorexiás vagy!!! Ne hülyéskedj, a BMI: 17, 30 az egyáltalán nem magas!!! Hogy kimaradt a vérzésed, az is ezt bizonyítja! A csípõn egy kis háj, meg jóvan, alkati kérdés. Nekem is van "kapaszkodó" a derekamon, mégsem zavar. A lelkedet vizsgáld meg inkább, ne a bevitt kalóriákat!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudnám leküzdeni a kòros evési ingert?

Egész héten kibírom édességek nélkül,de ahogyan elkezdődik a hétvége elkezdek rengeteget zabálni. Hiába pròbálom magamat lekötni,mindig csak a kajálás jár a fejembe. ma pl megettem 2 tábla boci csokit,egy zacskò damla cukrot,valamilyen csokival bevont nyalòkát,rántottát,virslit,melegszendvicset,pörköltet,k
rumplipürét,még 2 szendvicset,sütőtököt,és még egy szedvicset. És még csak fél 5 van,de még mindig tudnék enni. Mit csináljak,hogy hétvégente ne törjön rám az evési mánia??
15/L

3

15éves, 179cm, 65kg vagyok. Mennyit kéne fogynom?

A BMI kalkulátor szerint ideális a testsúlyom,de Én szeretnék pár kg-t(3-4kg)lefogyni.
Vannak emberek,akik azt mondják,hogy ideális a testsúlyom,de vannak,akik szerint lekéne fogynom pár kg-t.Szerintetek?
Sportolni sportolok.Heti 2x 2,5órában néptáncolok,néha többet is a fellépések miatt,és ugyebár van heti 5x tesim is.Biciklizni is szoktam,de azt nem olyan gyakran.Viszont enni-sajnos-szeretek,így néha-néha este is szoktam nasizni.
Főleg a combommal nem vagyok elégedett

2

Tudnátok fogyáshoz aerob edzésterveket írni? Vagy ajánlani egy oldalt?

köszi

0

Ugye emiatt nem fog visszajönni a duplája?

Pár hete kezdtem a kalóriaszámlálós diétát és nagyon jól haladtam vele főleg, hogy inkább a fehérjebevitelre álltam rá és mellette napi szinten mozogtam.
Már több mint 4 kg-t fogytam vele (összesen szeretnék 12-őt), viszont pár napja benyaltam valamit és diétáznom kell, ami igazából annyit jelent, hogy csak vizet vagy sima teát ihatok és nagyon maximum egy kevés főtt krumplit ehetek (általában 160 gr-ot szoktam enni).
Szerintem ez kimeríti a koplalás fogalmát.
A kérdésem az lenne, hogy ha már ehetek újra rendes ételeket, akkor mit tegyek annak érdekében, hogy ne kezdjek el újra hízni? Mivel a fogyózást még folytatni szeretném, nagy pofon lenne ha emiatt előröl kéne kezdenem.

3

Hormondiéta 2 étrend?

az lenne a kérdésem, hogy valaki nem-e tudja, hogy hogy nêz ki a hormondiéta ll-nek egy heti êtrendje? tavaj ezzel fogytam 10 kg-t,újra elszeretnêm kezdeni, de sajnos nem találom már sehol az étrendet. előre is köszi!

1

Pécsiek! Van a mecsek fitness és welness nevű edzőterem ahol több fajta dolgot lehet csinálni. Csak annyi h én még nem vagyok 18 s ott csak ilyen "gyerekmegőrző" van és azt akarom kérdezni h szerintetek beengednek engem az edzésekre vagy nem?

1

Nem sok ez egy 12 eves kislanynak?

Szerintem nem meg felelo helyre irtam a kerdest de mindegy. A lenyeg h 12 eves lany vagyok 165 cm es majdnem 50 kg.viszont meg se latszik.lapos a hasam de nem annyira.de nem vagyok kover.
Szerintetek sok az a majdnem 50 kg?:/

3

Rűkosi annamari hany kilo lehet?

1

Hogyan fogyjak le? 15/L

Heti 5 tesim van, heti kétszer járok kézilabda edzésekre. Reggelire egy pár falatot eszek, az iskolában általában 15:00-ig vagyok, oda 1 szendvicset és valamilyen gyümölcsöt viszek (alma, körte). Csak vizet iszom (kb.2,5 l). Iskola után ebédelek és utána nem eszek semmit. Így nem változik a súlyom... Kipróbáltam, hogy csak ebédet eszek és úgy tudtam valamennyit fogyni, de visszajött. Nagyon szeretem az édességet de attól is próbálok tartózkodni. Mit tudok még tenni? 168 cm 65 kg vagyok. Annyira nem vagyok kövér, de nagyon zavar. Kb. 58 kg szeretnék lenni.

2

160 cm vagyok es 56 kg?

Szeretnem az 50 kg elerni, segítenetek nekem, minden válasz erdekel, köszönöm szepen.Főleg Harcm. válaszai is, egyetertek minden updates válaszoddal...

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!