Találatok a következő kifejezésre: Mostanra eljutottam h max (1 db)

Mostanra eljutottam odáig, h max 300 kalóriát fogyasztok egy nap, de a bmi-m sajna elég magas, 17.30. Anorexiásnak számítok?

a csíp?mön van sok háj, de máshol is. sokan azt mondják, anorexiás vagyok. de az anorexiások azért ennél is kevesebbet ezsnek, nem? és SOKKAL SOVÁNYABBAK... menstruációm van... (de volt egy féléves id?szak, amikor kimaradt).

Legjobb válasz: félreírtam, 18.30.

ez nevetséges. 300? én 3000 naponta és még mindig nem vagyok elégedett magammal
A kérdező hozzászólása: félreírtam, 18.30.
Szia!!! Hallod... Én is ugyan így vagyok!! msn-en nem tudnánk beszélni? nagyon örülnék neki... vagy már " meggyógyultál " ? Csak beírtam ide a keresõbe az anorexia szót és kihozta ezt a kérdést is... nagyon sokat foglalkozok a témával mert sajnos én is nagyon arra haladok de nem tudok megállni a lejtõn :(( Ha gondolod írj, [email protected] , utána msnezhetünk is ha gondolod... nagyon örülnék, ha tudnék valakivel errõl beszélgetni, akivel megértjük egymást... :(
Nem tudom mennyi idõs vagy, de el kellene engedned magad, és nem ezen görcsölni állandóan. Adj magadnak egy hetet, amikor mindent megeszel, amit kívánsz. Programozd be az agyadba, hogy most ez lesz, így lesz jó, és ez az 'önkínzásod' része. Ha ezt folytatod továbbra is, másról sem fog szólni az egész életed, minthogy a kalóriákat számolod. Nem fogod élvezni az életed. Érted? Egy önmarcangoló, gyenge senki leszel. Szívd fel magad! Igenis meg tudod csinálni!!! Le tudsz állni és helyre tudsz jönni magadtól!!!!
A kérdező hozzászólása: és egy hisztis picsa, megint mindjárt bõgök...
A kérdező hozzászólása: pont ez az... ideális a testömegindexem... 67 kg-osan is "ideális" volt... mondjuk most, hogy végre szünet, jobban érzem magam egy kicsivel, többet is eszem (ma pl. bezabáltam vagy 700 kalóriát), de közben tudom, hogy rossz vége lesz, mert csúnyán néz rám a boltosbácsi, és akkor még keményebben fogok fogyózni... és megpróbáltam magam hánytatni is, fogkefével, de nem jött ki belõlem semmi, csak nyál... és ráadásul senkivel nem tudok errõl beszélni, mert hiába próbálom felhozni a kaja-témát bárkinek, nem vmi érdeklõdõk... csak annyit mondanak, hogy ugyanmár, nem vagy kövér... de nem tudok nekik hinni, amikor látom magam a tükörben... undorodom a testemtõl... képtelen vagyok összeszedni magam...
Mit akarsz még? Ideális a testtömeg indexed. Járj konditerembe hetente kétszer, a kicsit izmos lányok vékonyabbnak néznek ki, és sokkal egészségesebbek is. Az életben maradáshoz kb. 1200 kalória kell. Nagyon fontos, hogy gyors legyen az anyagcsere is.
A kérdező hozzászólása: 175 cm 56 kg vagyok, még leírni is borzasztó utolsó elõtti, köszönöm a válaszod, nagyon elgondolkodtató volt... de egyelõre képtelen vagyok, h bármit megvalósítsak belõle... még mindig vékonyabb akarok lenni, de nem akarok így élni, mert ez iszonyatos...
Milyen magas vagy, és hány kiló? Szerintem is nagyon alacsony a 18, 3as bmi. Az enyém 19, 8, én is fogyni akarok, pedig ez is a normális kategóriába tartozik, de én nem koplalok, hanem sportolok. Egyél rendesen, és sportolj hetente legalább kétszer, és ne fogyni akarj kilóra, hanem a tested alakitani, hogy eltünjön az általad vélt háj. Bár valószínû azt is csak te látod...
A kérdező hozzászólása: ezen az utolsó válaszon majdnem elsírtam magam:( de ez tényleg ennyire egészségtelen, hogy ilyen keveset eszem? a túléléshez elég nem? vészesen lassan fogyok így is... falásroham amúgy nálam azt jelenti, h 2 db répát vagy almát eszem 1 helyett, amikor már nagyon szédülök. szeretnék többet enni, nem akarok csokit se enni, vagy tésztát vagy kenyeret, semmi ilyesmit, csak egy kicsivel több gyümölcsöt, anélkül, hogy híznék... de félek attól h hízom..... jaj most ez annyira hülyén hangzik...
Meg ne haragudj, de napi 300 kalóriával te hogyhogy élsz egyáltalán?? Nem éheztetni kéne magadat hanem rendesen vmi testedzést végezni: futás, biciklizés, aerobic vagy ami éppen szimpatikus, az legalább formát is ad a testnek. Amellett napi legalább 5ször enni, hogy gyorsuljon az anyagcseréd.
Figyelj, a 300 kalória baromi kevés. A szervezeted éhezik!! Ami egyben azt jelenti, hogy anyagcseréd szinte nincsen. Tartalékol a szervezeted minden kaját, amihez csak hozzájut. Normálisan kell enni!! Mellette pedig sportolni, sportolni, sportolni. Meglátod, eltûnik a csípõdrõl a háj. Mellesleg a 18, 30 bmi is k*rva kevés.
Lélekben igenis anorexiás vagy!!! Ne hülyéskedj, a BMI: 17, 30 az egyáltalán nem magas!!! Hogy kimaradt a vérzésed, az is ezt bizonyítja! A csípõn egy kis háj, meg jóvan, alkati kérdés. Nekem is van "kapaszkodó" a derekamon, mégsem zavar. A lelkedet vizsgáld meg inkább, ne a bevitt kalóriákat!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudtok ajánlani valami jó kis edzéstervet ahhoz, hogy a szünet alatt egy kicsit leadjak a súlyomból?

1

Ettermekben milyen eteleket lehet kerni fogyokura alatt?

Van nalunk egy nagyon olcso kifozde es a sult huson es a leveseken kivul semmi se jut eszembe. Fozelekek jok fogyokura alatt? Pl zoldborso vagy bab?

5

Igy lehet fogyni? 8kg 2hónap? Tobbi lent

14/L 63kg 55kgra szeretnék lefogyni : napi 50 felules 25gugolas heti 3×1 ora szobabicikli heti 4×rubint réka hetente 3×45perc taposogep
Étrend: reggeli 1piritos uresen 1 bogre zöld te
Tizirai 2 kifli
Ebed ami van abbol kicsit
Uzsonna alma
Vacsora nincs
Ugye iskola miadt a dietak nagy resze kiesik! Igy lehet 2 honap allatt 8 kg

2

Ilyen alakból milyen diéta, milyen mozgásforma segítségével lehetne fogyni? (kép)

Akárhogy kerestem, ez a rajzolt kép mutatja meg legjobban, hogy milyen vagyok:
És valami ilyet szeretnék:

Még egy pár infó: Iskolába járok, szóval a tízórai nagyon fontos nekem, reggel pedig nincs sok időm reggelit készíteni. Általában csak bekapok valamit. A másik az, hogy eléggé szegény a családunk, nincs esélyem külön főzni, és fitness terembe járni...

3

Nagy hiba ha fogyokurázok, de nem tudok a héten sportolni?

sajnos dolgoznom kell menni a szüleimnek segiteni és egész délután dolgozom
de diétát tartok persze diétázom csak a sport esik ki:S
ezen a héten!

3

Cukormentes energiaitalt ihatok fogyókúrában?

Sok helyen olvasom, hogy energiaital nem való fogyókúrába a sok cukor miatt. Cukormentes (Monster LO-CARB)-ot ihatok? Semmilyen más cukros üdítőt nem iszok, csak vizet, és naponta, vagy 2-3 naponta egy ilyen innék.

5

Mit nem csinálok jól?

Már egy hete elkezdtem egy diétát (elég drasztikus, naponta ha 500 kalóriát beviszek a szervezetembe az jó) és semmi eredmény. Mellette mozgok is, napi egy óra mozgásom is megvan, gyakorlatokat is végzek. Igyekszem csak vizet bevinni a szervezetmbe és abból is minél többet. Édességeket, lisztes termékeket nem is fogyasztok. Normál embernél már rég lement volna az 1-2, akár 3 kg is simán. Nálam hol a baj? Tovább csinálom én még a diétát, de ha nem lesz semmi eredménye kár az egész... Ez már lehet orvosi probléma is? Szerintetek? Esetleg mit tegyek, hogy eredményhez jussak?

5

Hízókúra? Hova lehet fordulni? Támogatja-e a Tb. a dietetikust?

Magán rendelésnek ezt találtam Szerintem ezek irreálisan magas árak. Van e valamilyen ingyenes szolgáltatás?

Páromnak lenne rá szüksége.
26/F 178 cm 57 kg
Egy átlagos napja:
Reggeli: 4 db kolbászos,füstölt sajtos zsemle
ebéd: változó (rendes adagokat eszik)
uzsonna: édesség (pl egy szelet csoki vagy süti)
vacsora: gyrosos hamburger
lefekvés előtt: nasi (chips, ropi stb)

Szóval szerintem nem eszik keveset és mégsem hízik semmit.
Fehérjeporokat és hasonló terméket semmiképpen nem hajlandó fogyasztani.
Ülő munkát végez,nem sportol semmit.

Előre is köszönöm a tanácsokat/válaszokat.

12

Hasról és derék tájról fogyni? Hogyan csináljam?

Mindent olvastam már itt, diétázzál-fussál stb, van aki szerint meg nem szabad diétázni... Most akkor hogy is van ez? Mit sportoljak, mit egyek, mit ne?

3

Mit csináljak hogy letudjak fogyni?

Elkezdtem fogyni ezzel a kaloriaszámlálással, de volt egy időszak amikor ezt befejztem. Az a tervem hogy lefogyok,vékony lábak és kockahas. Mostanában elkezdtem eddzeni,sokkal formásabb lett a lábam, de viszont fogyni annyira nem fogyok. Hallottam már erről a Dukal diétárol, èrdemes lenne megpróbálnom? Van olyan akinél bevált? Mert az felvehetné velem a kapcsolatot,hogy segítsen nekem benne, mert én annyira nem ismerem. Egyébként 6-7kg-ot szeretnék leadni.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!