Találatok a következő kifejezésre: Mostanában rettenetesen alszok el, órákig forgolódok (1 db)

Mostanában rettenetesen nehezen alszok el, órákig forgolódok. Mitől tudnék hamarabb elaludni?

Ugy 1 hete kezd?dött. Régen pikk-pakk sött egy hete is simán elaludtam. Mindig is korán feküdten 8-9 körül és hajnalban én kelek fel elöbb. Most ugyan ugy én kelek fel, de 11 igy vagy akár tovább forgolódok. Mit?l van ez? nembírom:\'( Aludni akarok. \'8 éves lány vagyok, nemiszom kólát, energiaitalt, kávét. És szinte semmi károsat, nemdohányzom. Mivel tudnék elaludni? Vannak praktikák, teák, BÁRMI???? jah, és ma szekem 5. napja a Milligest et.

Legjobb válasz: Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.

Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.
Esetleg nem aggaszt valami mostanában? Mert általában nem tesz jót az embernek, ha valami nyomasztja vagy túl sokat gondolkodik egy adott dolgon. Mielõtt lefeküdnél próbálj már pihengetni és pozitív dolgokra gondolni, ne gépezz meg ne nézz tv-t, mert az is az embert csak izgatja feleslegesen. Hidd el, hogy hamar elalszol majd, ha hiszel abban, hogy eltudsz aludni:) és semmiképpen ne állj úgy hozzá, hogy 'jaj biztos megint nem tudok majd elaludni', mert akkor biztos, hogy nem is fogsz elaludni. Apropó, egy jó kis kamilla tea csodákat mûvel lefekvés elõtt vagy akár bármikor csak ajánlani tudom.
én se alszom mostanában olyan jól...lehet, hogy az UFOk miatt... :-) próbálj délután(szóval nem lefekvés elött) mozogni, fáraszd ki magad valamivel, nekem ez bevált. És még jó kedved is lesz tõle.
Esténként elmehetnél mondjuk futni vagy tornázni és mindjárt jobban esik az alvás.Reggel korán pattanj ki az ágyból, napközben ne aludj, próbáld meg hasznosan eltölteni azidõdet.Ha ez sem segít esetleg én tudom ajánlani a meleg cukros tejet vagy a citromfû teát, levendula teát.Ezek nekem bejöttek.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek masnapossagi hanyingerre mi a jo?

7

Mi lehet ez? Már borzasztóan érzem magam, égett szaghoz hasonló valamit érzek (a cipőből elvileg)

felvettem a cipőt és ablak is nyitva volt mégis égett szaghoz hasonló dolgot éreztem,mikor levettem ugyanugy éreztem és olyan kínos hogy már emberek közé is alig merek menni,cipőt is váltottam már bőrcipőt meg pamut zoknit is ,de mégis ez van,oké hogy az átlagnál jobban izzadok, meg lábszag is van, de ez miért van? ez tuti valami betegség már belevagyok őrülve, kérem valaki adjon tanácsot milyen vizsgálatot csináltassak!

4

Mellkasi fájdalom? !

20 éves vagyok magasvérnyomás betegségben, és pajzsmirigy alulműködésben szenvedek. Mostanában többször jelentkezik mellkasi fájdalmam olyan mintha fel és le ráncigálnák a mellkasomat. Általában inkább nyugalomra jelentkezik. szerintetek mit kellene csinálnom?! Válaszotokat előre is köszönöm.

2

Mitől lehetett ez? Nagyon megijedtem!

Reggel, mikor felébredtem, egyszerűen nem bírtam lábra állni. Keltem ki az ágyból, és elestem. A jobb lábam teljesen érzéketlen volt, nem zsibbadt, nem fájt, nem szúrt, nemgörcsölt, nem volt hideg, egyszerűen mintha ott sem lenne. Nem bírtam ráállni és megtartani magamat. Kiabáltam anyukámnak, aki segített felállni, megtartott és segítséggel mentem 2-szer oda-vissza a lakásban, és akkor kezdtem újra érezni...Kb. 15 percig tartott, de nagyon ijesztó volt.
Mitől lehetett?
27 éves, tudtommal egészséges lány vagyok.

2

Melyik a legjobb izzadásgátló?

nagyon izzadós vagyok, sokféle izzadásgátlót próbáltam már de egyik se hatott, tudnátok mondani olyat, ami tényleg használ?

6

Ti is tiltakoztok az óraátállítás ellen?

http://oraatallitas.hu/
Én utálom, teljesen felborítja a közérzetem, ráadásul adatok igazolják a károsságát is. Remélem sikerül elérni a kellő szavazatot és megszűnik ez az átállítósdi..

11

Mennyire pontos a pulzus talpon mérve?

Terjedőben vannak az okosmérlegek (pl. Withings), amik a zsírtömeg mellett a pulzusszámot is megmérik. Mennyire kapunk hiteles adatot általuk, nem csak egy jó reklámfogásról van szó?

1

A melegtol erzem magam ma igy?

Itt managyon meleg van. Nagyon faj a fejem meg rossz a kozerzetem es melegem van egesz nap. Pedig imadom a joidot meg a nyarat szoval nem is ertem. A hirtelen melegtol vagyok igy?

1

Tört már el valamid, hogyan viselted a gipszelést?

4

Miért magas a vérnyomásom?

csak 13 éves vagyok, és 140 a vérnyomásom, sajna nagyon gyakran fáj a fejem, és szédülök, mi ennek a kiváltó oka és mit lehet ellene tenni?

13

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!