Találatok a következő kifejezésre: Mostanában rettenetesen alszok el, (1 db)

Mostanában rettenetesen nehezen alszok el, órákig forgolódok. Mitől tudnék hamarabb elaludni?

Ugy 1 hete kezd?dött. Régen pikk-pakk sött egy hete is simán elaludtam. Mindig is korán feküdten 8-9 körül és hajnalban én kelek fel elöbb. Most ugyan ugy én kelek fel, de 11 igy vagy akár tovább forgolódok. Mit?l van ez? nembírom:\'( Aludni akarok. \'8 éves lány vagyok, nemiszom kólát, energiaitalt, kávét. És szinte semmi károsat, nemdohányzom. Mivel tudnék elaludni? Vannak praktikák, teák, BÁRMI???? jah, és ma szekem 5. napja a Milligest et.

Legjobb válasz: Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.

Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.
Esetleg nem aggaszt valami mostanában? Mert általában nem tesz jót az embernek, ha valami nyomasztja vagy túl sokat gondolkodik egy adott dolgon. Mielõtt lefeküdnél próbálj már pihengetni és pozitív dolgokra gondolni, ne gépezz meg ne nézz tv-t, mert az is az embert csak izgatja feleslegesen. Hidd el, hogy hamar elalszol majd, ha hiszel abban, hogy eltudsz aludni:) és semmiképpen ne állj úgy hozzá, hogy 'jaj biztos megint nem tudok majd elaludni', mert akkor biztos, hogy nem is fogsz elaludni. Apropó, egy jó kis kamilla tea csodákat mûvel lefekvés elõtt vagy akár bármikor csak ajánlani tudom.
én se alszom mostanában olyan jól...lehet, hogy az UFOk miatt... :-) próbálj délután(szóval nem lefekvés elött) mozogni, fáraszd ki magad valamivel, nekem ez bevált. És még jó kedved is lesz tõle.
Esténként elmehetnél mondjuk futni vagy tornázni és mindjárt jobban esik az alvás.Reggel korán pattanj ki az ágyból, napközben ne aludj, próbáld meg hasznosan eltölteni azidõdet.Ha ez sem segít esetleg én tudom ajánlani a meleg cukros tejet vagy a citromfû teát, levendula teát.Ezek nekem bejöttek.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mire utal, ha a vernyomasom masodik erteke alacsony?

en ugy tudom hogy a normalis vernyomas 18 eves fiunak kb 120/80 vagy 60, nem emlekszem pontosan. En altalaban 50 es 40 koruli ertekeket merek.

0

15 éves, lány vagyok, 160 cm és 45-47kg. Fogok még noni? A súlyom elég?

Szeretek enni, sokat is szoktam.. Emellett heti 2x lovagolok és heti 2x néptáncolok. Hízni nem fogok, ugye? Szerintetek jó ez a magasság vagy túl pici vagyok?

1

Mit tegyek, ha nagyon elfaradok a suliba?

Reggel felkelek, almos fejjel. Elmegyek suliba, a 6. Ora utan mar rettento eros faradtsag jon ram es onnantol kezdve egesz nap majd elalszok. Hazajovok rengeteg hazival es tanulnivaloval, de nem sikerul megcsinalni. Nem tudok gondolkodik, koncentralni. Eg a szemem, ragad le. Nem birom... 9kor mar lefekszek. Kave es hasonlok nem segitenek. Mit tegyek?

3

Éjszaka kivert a víz, mi lehet az oka?

Elég hűvös a szobám és vastag takarót használok de éjjel 4 körül arra ébredtem, hogy tiszta víz az egész lábam, de nem volt melegem közben. 19/L

4

Mi okozhatja a gyakori gyomorfájást?

Sziasztok!
Egy olyan problémám lenne, hogy sajnos elég gyakran érzek erős gyomorfájást, függetlenül attól mit eszem/iszom/csinálok éppen... Nagyon rossz és nagyon fájdalmas, még kihúzni sem tudom magam közbe ha pedig éppen ülök vagy fekszem akkor szinte alig tudok felkelni. Ezt rendszerint hányinger, émelygés, fáradtság is kíséri. Nem tudom mi lehet az oka, az émelygést migrén is okozza, sajnos nekem az is van. Sok orvosnál voltam, de konkrét dolgot nem tudtak mondani. Gyomornyugtató teákat szoktam inni attól általában jobban vagyok, de ezt nem lehet ennyiben hagyni.
Ha valakinek van tapasztalata vagy értelmes hasznos választ tudna adni azt nagyon megköszönném!!! (:
19/L

5

Szerintem huzatot kapta a kocsiban és nagyon fáj a nyakam. Flectort használok 2 napja, egyelőre nincs változás. Valami ötlet ami esetleg segíthet?

7

Mitol lehet nagyon eros faradtsagom?

Mar a 2. Delutan, hogy olyan faradtasg jon ram, hogy eg a szemem meg ragad le, asitozok es nem birom. Ilyenkor mar estig faradt vagyok..most is itt vagyok suliba es majd elalszok. Nem az unalomtol, mert delelott nincs ilyen. 8 orakat alszok es nem tudom mi merit ki igy. Panikbeteg vagyok. Lehet valami osszfugges kozte vagy miert van ez? Ilyenkor megijedek, hogy miert vagyok ilyen almos es sokszor panikrohamom lesz. Segitseg! Mi bajom?

2

Párnapja úgy érzem hogy nem elég az a levegő amit beszívok. Ez mitől lehet?

Régebben is éreztem ilyet,de pár órán belül elmúlt.Most viszont vasárnap óta ezt érzem és nem akar szűnni.Nem tudok elég mély levegőt venni,hiába sóhajtok nagyokat.Tud valaki segíteni hogy ez mitől lehet?

4

Vírusos megbetegedésre is jó a daedalon?

Terjed a hányás-hasmenéses vírus a környéken, és én is enyhe émelygést érzek. Lehet, hogy semmi bajom, csak szimplán félek tőle, hogy elkaptam, ezért képzelem be magamnak. Minden esetre a kérdésem lényege az, hogy a vírus miatt érzett hányingert is megszünteti?

1

Körömvirág krém jó sebes orr nyálkahártyára?

Neogranormon nincs itthon

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!