Találatok a következő kifejezésre: Mostanában rettenetesen alszok (1 db)

Mostanában rettenetesen nehezen alszok el, órákig forgolódok. Mitől tudnék hamarabb elaludni?

Ugy 1 hete kezd?dött. Régen pikk-pakk sött egy hete is simán elaludtam. Mindig is korán feküdten 8-9 körül és hajnalban én kelek fel elöbb. Most ugyan ugy én kelek fel, de 11 igy vagy akár tovább forgolódok. Mit?l van ez? nembírom:\'( Aludni akarok. \'8 éves lány vagyok, nemiszom kólát, energiaitalt, kávét. És szinte semmi károsat, nemdohányzom. Mivel tudnék elaludni? Vannak praktikák, teák, BÁRMI???? jah, és ma szekem 5. napja a Milligest et.

Legjobb válasz: Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.

Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.
Esetleg nem aggaszt valami mostanában? Mert általában nem tesz jót az embernek, ha valami nyomasztja vagy túl sokat gondolkodik egy adott dolgon. Mielõtt lefeküdnél próbálj már pihengetni és pozitív dolgokra gondolni, ne gépezz meg ne nézz tv-t, mert az is az embert csak izgatja feleslegesen. Hidd el, hogy hamar elalszol majd, ha hiszel abban, hogy eltudsz aludni:) és semmiképpen ne állj úgy hozzá, hogy 'jaj biztos megint nem tudok majd elaludni', mert akkor biztos, hogy nem is fogsz elaludni. Apropó, egy jó kis kamilla tea csodákat mûvel lefekvés elõtt vagy akár bármikor csak ajánlani tudom.
én se alszom mostanában olyan jól...lehet, hogy az UFOk miatt... :-) próbálj délután(szóval nem lefekvés elött) mozogni, fáraszd ki magad valamivel, nekem ez bevált. És még jó kedved is lesz tõle.
Esténként elmehetnél mondjuk futni vagy tornázni és mindjárt jobban esik az alvás.Reggel korán pattanj ki az ágyból, napközben ne aludj, próbáld meg hasznosan eltölteni azidõdet.Ha ez sem segít esetleg én tudom ajánlani a meleg cukros tejet vagy a citromfû teát, levendula teát.Ezek nekem bejöttek.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Aranyerem három hete vérzik. Orvos írt fel rá szájon bevehető gyógyszert, kúpot kenőcsöt. Nem hat, sőt egyre rosszabb, csak folyik belőle a vér. Mit lehet tenni?

Gasztroenterológiára 1 hónap múlva kaptam időpontot tükrözésre.De ha nem javul mit lehet tenni?Nem akarok egy hónapot várni már így is szédülök egyfolytában a vérveszteségtől.

1

Valaki ismeri ezt a gyógyszert?

Zimpax gyomornedv ellennáló, redluxra kaptam mert a pantoprazol krka nem segitett, de ugyanugy ez is pantoprazol hatóanyagú , akkor nemértem ez mivel lesz másabb...

5

Mennyinek kell lennie egy 14 éves lánynak a vérnyomása?

7

90/49 a vérnyomásom, és 50 a pulzusom, ez nagyon alacsony? És miért lehet ennyire alacsony? 20/L

3

Milyen légpárásitót vegyek asztmás gyerek mellé kis helyiségbe?

3

7, 5 hónapja halt meg Dédi, első két hónap volt húzós, de most utóbbi pár napban többször kijött rajtam, hogy nincs. Gondolom a nyár is, de mit tehetek? Pszichológus, vagy elmúlik?

nagyon nehezen viseltem, elég közel állt a szívemhez, de aztán első 2 hónap után jobban voltam, de most megint érzem, hogy kijön. Most is hiába lefeküdtem, próbáltam aludni nem ment, megint rá gondoltam. Aztán jött a többi agybaromságom, hogy mi lenne, ha kiderülne hogy él és a többi... Egyszer álmodtam vele, olyan jól esett, pedig már betegen álmodtam vele (amikor már ágyba volt). Elmúlik vajon magától, vagy érdemesebb lenne felkeresnem egy pszichológust?
16/f

4

Miert szedulok, ha elfaradok?

Szoval, ha meleg van es masfel oranal tobbet setalok akkor elfaradok, majd elkezdek szedulni es ez eleg sokaig tart. Pedig mindig van nalam viz es iszok rendesen+ ehes se szoktam lenni. Akkor mierrt?

2

S. O. S. Sürgőőőős. Mit kell tennem?

A húgom 14 éves.Jött be a szobámba és elesett a papucsomban és beverte a fejét,azt mondja szédül,hányingere van és nagyon fáj a feje és egy picit vérzik is.De azt mondta,hogy ne szóljak anyunak.Gondolom agyrázkódása van,mindenképpen szólok anyunak csak szeretném tudni,hogy mi baja lehet és feltétlenül mentőt kell hívni?mert annyira szédül,hogy nem tud felállni.

4

Az baj ha suliban inkább tampont használok mint betétet mert az kényelmeseb? attól nem lehet valami bajom? vagy ez kortól is függ? . Még csak 14 vagyok és nem tudom hogy szabadna e használnom tampont://

6

Nektek menni volt legmagasabb lázatok, és mitől volt?

Meddig tartott?

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!