Találatok a következő kifejezésre: Mostanában rettenetesen alszok (1 db)

Mostanában rettenetesen nehezen alszok el, órákig forgolódok. Mitől tudnék hamarabb elaludni?

Ugy 1 hete kezd?dött. Régen pikk-pakk sött egy hete is simán elaludtam. Mindig is korán feküdten 8-9 körül és hajnalban én kelek fel elöbb. Most ugyan ugy én kelek fel, de 11 igy vagy akár tovább forgolódok. Mit?l van ez? nembírom:\'( Aludni akarok. \'8 éves lány vagyok, nemiszom kólát, energiaitalt, kávét. És szinte semmi károsat, nemdohányzom. Mivel tudnék elaludni? Vannak praktikák, teák, BÁRMI???? jah, és ma szekem 5. napja a Milligest et.

Legjobb válasz: Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.

Nyugi, velem is ez van. Szerintem a meleg, a fülledt levegõ teszi. Gyógymód nincs rá, állítólag a levendula illatú füstölõ vagy párologtató segít, engem inkább zavart.
Esetleg nem aggaszt valami mostanában? Mert általában nem tesz jót az embernek, ha valami nyomasztja vagy túl sokat gondolkodik egy adott dolgon. Mielõtt lefeküdnél próbálj már pihengetni és pozitív dolgokra gondolni, ne gépezz meg ne nézz tv-t, mert az is az embert csak izgatja feleslegesen. Hidd el, hogy hamar elalszol majd, ha hiszel abban, hogy eltudsz aludni:) és semmiképpen ne állj úgy hozzá, hogy 'jaj biztos megint nem tudok majd elaludni', mert akkor biztos, hogy nem is fogsz elaludni. Apropó, egy jó kis kamilla tea csodákat mûvel lefekvés elõtt vagy akár bármikor csak ajánlani tudom.
én se alszom mostanában olyan jól...lehet, hogy az UFOk miatt... :-) próbálj délután(szóval nem lefekvés elött) mozogni, fáraszd ki magad valamivel, nekem ez bevált. És még jó kedved is lesz tõle.
Esténként elmehetnél mondjuk futni vagy tornázni és mindjárt jobban esik az alvás.Reggel korán pattanj ki az ágyból, napközben ne aludj, próbáld meg hasznosan eltölteni azidõdet.Ha ez sem segít esetleg én tudom ajánlani a meleg cukros tejet vagy a citromfû teát, levendula teát.Ezek nekem bejöttek.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Éjszaka kivert a víz, mi lehet az oka?

Elég hűvös a szobám és vastag takarót használok de éjjel 4 körül arra ébredtem, hogy tiszta víz az egész lábam, de nem volt melegem közben. 19/L

4

Mi okozhatja a gyakori gyomorfájást?

Sziasztok!
Egy olyan problémám lenne, hogy sajnos elég gyakran érzek erős gyomorfájást, függetlenül attól mit eszem/iszom/csinálok éppen... Nagyon rossz és nagyon fájdalmas, még kihúzni sem tudom magam közbe ha pedig éppen ülök vagy fekszem akkor szinte alig tudok felkelni. Ezt rendszerint hányinger, émelygés, fáradtság is kíséri. Nem tudom mi lehet az oka, az émelygést migrén is okozza, sajnos nekem az is van. Sok orvosnál voltam, de konkrét dolgot nem tudtak mondani. Gyomornyugtató teákat szoktam inni attól általában jobban vagyok, de ezt nem lehet ennyiben hagyni.
Ha valakinek van tapasztalata vagy értelmes hasznos választ tudna adni azt nagyon megköszönném!!! (:
19/L

5

Szerintem huzatot kapta a kocsiban és nagyon fáj a nyakam. Flectort használok 2 napja, egyelőre nincs változás. Valami ötlet ami esetleg segíthet?

7

Mitol lehet nagyon eros faradtsagom?

Mar a 2. Delutan, hogy olyan faradtasg jon ram, hogy eg a szemem meg ragad le, asitozok es nem birom. Ilyenkor mar estig faradt vagyok..most is itt vagyok suliba es majd elalszok. Nem az unalomtol, mert delelott nincs ilyen. 8 orakat alszok es nem tudom mi merit ki igy. Panikbeteg vagyok. Lehet valami osszfugges kozte vagy miert van ez? Ilyenkor megijedek, hogy miert vagyok ilyen almos es sokszor panikrohamom lesz. Segitseg! Mi bajom?

2

Párnapja úgy érzem hogy nem elég az a levegő amit beszívok. Ez mitől lehet?

Régebben is éreztem ilyet,de pár órán belül elmúlt.Most viszont vasárnap óta ezt érzem és nem akar szűnni.Nem tudok elég mély levegőt venni,hiába sóhajtok nagyokat.Tud valaki segíteni hogy ez mitől lehet?

4

Vírusos megbetegedésre is jó a daedalon?

Terjed a hányás-hasmenéses vírus a környéken, és én is enyhe émelygést érzek. Lehet, hogy semmi bajom, csak szimplán félek tőle, hogy elkaptam, ezért képzelem be magamnak. Minden esetre a kérdésem lényege az, hogy a vírus miatt érzett hányingert is megszünteti?

1

Körömvirág krém jó sebes orr nyálkahártyára?

Neogranormon nincs itthon

1

Mit tegyek? Kimerit az iskola. Nem birom.

Lehet, hogy nyafogasnak fog tunni, de en tenyleg nem birom. Fel 6kor kelek, elkeszulok, leviszem a kutyat es indulok suliba. 8 oraim vannak, de az utolso 1-2 oran eros faradtsag szokott ramjonni, ilyenkor figyelni se tudok meg semmi. Majd hazaerek valamikor 4kor, kutyasetaltatas, eves es leulok tanulni. Ami kozbe szinte ajulasszeru faradtsag jon ram, eg a szemem es majd elalszok (ha kavet iszok meg faraddtabb leszek, nem tudom miert). Utana kutyasetaltatas es 9kor mar alszok is, mert tovabb nem birom. Mit tegyek, hogy jobban birjam? Olyan rossz.
15L, most kezdtem a kozepsulit

2

Ez jelez valamit hogy valami baj lesz?

Sokszor van az hogy nézek valahova mereven és ilyen pici sárga pontokat látok szállni, van úgy hogy csak úgy magától. Mi ez? Miért ilyen gyakori és mit jelent?

0

Mi van az emberi fejtetőn, vagy alatta, ahol általában forgó van a hajban?

Állandóan ott kell masszíroznom, mert nagyon jó. De kezd idegesíteni, mert akár hol vagyok, arra gondolok. Pont a fejem közepén és tetején kis sávban van az a hely. Valamilyen ideg központról hallottam.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!