Találatok a következő kifejezésre: Mostanában nem elaludni esténként (1 db)

Mostanában nem tudok elaludni esténként csak nehezen és nem tudom miért! Mi lehet a gond?

Olyan fura érzésem van de nem tudom h mit?l!!!!Mit csináljak?

Legjobb válasz: E miatta afura érzés miatt!!!

A kérdező hozzászólása: E miatta afura érzés miatt!!!
pontosan mi az a fura érzés?
Szia! Jó lenne pontosabban tudni, hogy mik azok a fura érzések akkor könnyebb lenne válaszolni. Létezik egy éjszakai tea, ami nyugtatja az idegeet, és segít az elalvásban, meg a nyugodt alvásban, de semmilyen káros anyagot nem tartalmaz. Csupa gyógynövény. (Calli night).
Milyen érzés? Talán félsz valamitõl , vagy mi a baj?
Az alvászavar gyakran a depresszió elsõ tünete. Keress fel egy pszichológust és beszélgess vele egy kicsit.
A kérdező hozzászólása: Ha én azt tudnám h mitõl van az a fura érzés de naon rossz!!!!!!
Valószinûleg feszült vagy! Próbáld elfelejteni esténként a rossz gondolataidat, esetleg tornázz egy jót alvás elõtt.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit csinálnak egy serdülő pszichiátriai vizsgálaton?

17 éves lány vagyok és 2 hét múlva be kell majd feküdnöm és kivizsgálnak mert vagdosom magam és egyéb tüneteim vannak. Mire számíthatok? Mi fog történni?

3

Hogyan korlátozhatnám az érzéseimet?

Most gondolok például a szomorúságra vagy félelemre.Sajnos van úgy ,hogy görcsbe rándul a gyomrom ha a brátnőmmel találkozom mert nem tudok neki megfelelni vagy ilyesmi.Tudom elég hülye a kérdés meg egy normális dolog ,de nem tudok ezen túljutni.

2

Aggódom édesanyám miatt, egyre többet beszél magában. Mit lehet ezzel kezdeni?

Nem olyan idős még csak 57 éves és úgy gondolom szellemileg friss még, sokat olvas és néz kulturális vagy vetélkedő műsorokat. De egyre többször beszél magában ráadásul T/1-ben, akkor is ha ott vagyunk vele egy szobában. Először azt hittem, azért mert keveset beszélgetünk, így többet kezdtem vele beszélni, de úgy látszik nem ez az oka. Nem rég pl. mosogattam ő a konyha asztalnál ült és kérdezte "Na mit főzzünk?" Mondtam neki, hogy nem tudom, milyen hozzávalók vannak itthon? Õ erre azt válaszolta, hogy ja nem tőled kérdeztem hanem magamtól. Sőt vitatkozni is szokott saját magával! Pl. hová tettük ezt a ruhát? Biztos a szekrénybe! Nem oda biztos hogy nem. De, oda! Nem szerintem a fiókban van. Ott nem lehet oda ilyet nem pakolunk! Megkérdeztem tőle, miért beszél magában ő erre elnevette és azt mondta, hogy csak szereti magával megbeszélni a dolgait. Szerintetek mit csináljak? Orvoshoz meg pszichológushoz nem nagyon akarom elvinni, meg ő se jönne saját magától, ráerőszakolni meg nem akarom!

3

Mi a jó benyomáskeltés titka?

Képtelen vagyok megérteni, hogy miért nem találnak szimpatikusnak az emberek. Nem vagyok rossz ember, nem ártottam senkinek. És mégis lehet valami a tekintetemben, az arcomban, a gesztusaimban, ami taszító, mert felszínes kapcsolatok során (ügyintéző, fodrász, pénztáros, szomszéd stb.) sem kapok sokszor semmilyen pozitív viszajelzést, még egy mosolyt sem.

Egy olyan 'kopj le minél hamarabb, te kis senkiházi' érezhető ki az emberek velem kapcsolatos metakommunikációiból. Nem értem, miért van ez. Egyre elkeserítőbb...:((((

4

Okozhat gondot, ha időként rivotrilt szedek? Nem mindennap, csak időként, ha nem tudok elaludni, beveszek egyet. Nem akarok rászokni, és azt sem szeretné, ha felborítaná az idegrendszeremet, de az elalvásban segít és nekem sajnos szükségem van rá.

7

Nagyon sokat vagyok egyedül, és állandóan hülye gondolataim vannak meg zenék mennek a fejemben. Megőrülök. Hogy kapcsolhatnám ki az agyamat?

Depressziós vagyok, és nagyon rossz a közérzetem. Arra jöttem rá, hogy az életemben rengeteg esemény meg se történik velem, csak a képzeletemben. Előrevetítek sok mindent, meg elképzelem, mit szólnak majd emberek, meg hogy fognak sikerülni dolgok. Meg filmeket nézek és azok járnak a fejemben, de alkotó tevékenységet nem végzek.

Véget akarok vetni ennek. De hogyan?

4

Ennyire romlott volna az állapotom, vagy mi történt ma velem?

Mielőtt bárki sértő megjegyzéseket tenne, annak kedvéért közlöm az elejétől.
14 éves koromban súlyos depressziót állapítottak meg nálam egy gyerekkori trauma miatt, amit életveszélyes betegség okozott és 8 évig kezeltek vele.
Természetesen megemlíteném, hogy van orvosom.
Azóta már eltelt sok év, és még mindig szedek gyógyszereket, de fél éve már felfüggesztette a doktor.
Most elkezdtem megint szedni. Az a bajom, hogy nem bírom a veszekedéseket, és az ehhez hasonlókat, mert felmegy a vérnyomásom, szédülök és elájulok.
Nem csak a betegségem tett erre, hanem az akkori iskolatársaim, kik nevettek rajtam. Pedig ehhez már nagyon nem normálisnak, neveletlen.... sorolhatnám... minek kell lenni, hogy valaki ezen nevessen! Ráadásul még bántsa is a másikat.....!
Most pedig rátérek a kérdésem tárgyára, aminek ehhez van köze. Próbálok barátkozni, társaságban lenni, kisebb nagyobb kudarcokkal megy is. Az orvosom szerint ezzel nagyot tettem előre, ami jó hír!
Csak az nem, amikor már rajtam dönti ki a dühét, aki a legközelebb áll hozzám.
A mai nap folyamán is ez volt, és mivel én ezt nem bírom... nem tudom mi volt ez, de sírni, ordítani kezdtem. Még ilyen soha nem fordult elő velem. Majd ütni kezdtem magam annyira, hogy tiszta kék lett a homlokom. Hozzá sem tudok érni, annyira fáj!
Ez még nem volt velem, s nekem ez új. Volt már öngyilkossági kísérletem, de a depresszióm legelején. Azóta állítólag sokat haladtam előre. De ez, hogy mi volt ma....!
Aki tud, segítsen! Én személyiségzavarra kezdtem gyanakodni, vagy dührohamra... !

5

1-2 éve volt egy nagy törés az életemben, azóta nem vagyok önmagam. Mit tegyek hogy változzon? 15/L

Hosszú lenne leírni, a lényeg hogy nem érdekel semmi. Semmi sem tud úgy igazán lázba hozni, azt érzem hogy ha mindenkit elvesztenék magam körül meg sem érezném. És ez szerintem nem normális. Jól tudom érezni magam egy ideig..utána már kínszenvedés jó pofát vágnom bármihez is. De van egy fiú akiért szó szerint bármire hajlandó lennék de ő emberszámba sem vesz. Vajon ez is hat erre az 'érzelmi' állapotra? Mit tegyek hogy újra önmagam legyek?

3

Miben fogom észre venni hogy hat az antidepresszáns?

4. napja szedem. Felet, de holnaptól egy egészet kell bevennem. Szorongásos depresszióra kaptam. Hogy fog ez nekem segíteni? Mikortól? Mostanában épp jobb időszakom van, de a háziorvosom "utasítására" mentem el pszichiáterhez. Érdekes, mikor beszélnem kellett a problémáimról, még ott is elbőgtem magam. Ezek a problémák elfognak tűnni az életemből?

Valaki írjon nekem valamit!

26N

8

Milyen étkezési zavarom van? ! Bulímiás vagyok? Tudnátok segíteni?

Azt hiszem, abban biztos vagyok, hogy étkezési zavarom van. Sokat olvastam a bulímiáról, ugyanis elkezdtem magam hánytatni evés után, de nem olyanok a tüneteim, mint amiket olvastam.
3-4 hete kezdődött az egész önhánytatás, főleg ebéd után, mikor úgy érzem, hogy annyit eszek, mint egy disznó. Egyébként nincsenek nagyobb falásrohamaim, nem is szoktam édességeket vagy gyorskaját enni. Továbbá megrögzött mozgásmániás lettem, nem tudok elaludni éjszaka, ha nem futottam legalább 5 kilométert, sőt most már reggel is felkelek tornázni, így hogy elkezdődött az iskola.
61-62 kiló vagyok, testtömeg indexem 21-22, de egyszerűen nem vagyok megelégedve magammal. Utálok tükörbe nézni, sokszor elfog a sírhatnék, mikor ráállok a mérlegre, de mikor meghánytatom magam, büszke vagyok önmagamra! Pár napja elmondtam a legjobb barátnőmnek, hogy milyen problémám van, miután már az iskolában is meghánytattam magam. Szólni akart anyának, de lebeszéltem róla.
Kordában tudom ezt tartani, vagy nekem is lesznek falás és hánytatásrohamait, mikor ez evések között egyre kevesebb idő telik el?
Bulímiás lennék?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!