Találatok a következő kifejezésre: Most válaszoltam kérdésre, (10 db)

Most válaszoltam egy kérdésre, amit kétszer írt be a kérdező. Miért azt kellett kitörölni, amelyikre válaszoltam?

Legjobb válasz: Általában két dologra figyelünk az egy felhasználó által kiírt totál egyforma kérdések törlésekor: 1. melyik van jobban megfogalmazva, 2. jött-e válasz. Lehet az is, hogy egyidõben írtad a választ és töröltünk.

Általában két dologra figyelünk az egy felhasználó által kiírt totál egyforma kérdések törlésekor: 1. melyik van jobban megfogalmazva, 2. jött-e válasz. Lehet az is, hogy egyidõben írtad a választ és töröltünk.

Én voltam aki az elcseszte, buta voltam.. Kérdést írta ki, akik válaszoltak rá tudják, most töltök fel magamról képet, akik válaszoltak a kérdésre válaszolnának arra is hogy hány kilot hízzak?

köszönöm szépne a válaszokat, sokat segítettek már abban is hogy miket egyek hogy hízzak és végre rendbje jöjjek http://kepfeltoltes.hu/view/110911/kuku2_www.kepfeltoltes.hu..

Legjobb válasz: Juj... :( egy tízest simán. De ha ötöt hízol, már azzal is sokat teszel... remélem meggyógyulsz... :(((

Juj... :( egy tízest simán. De ha ötöt hízol, már azzal is sokat teszel... remélem meggyógyulsz... :(((
Lehet, hogy félreérthetõ volt. Én nem mondtam, hogy kizárólag izmot építsen magára. Ez egyébként valószínûleg nem is történhetne meg, ha csak nem kifejezetten erre törekszik valaki. Annyiról van szó, hogy a sok feljövõ zsír mellé egy kis izmot is építsen. Talán ez spontán is végbemegy, de egy kis tornával rá lehet segíteni.
elsõ körben húzzál el az orvoshoz :-o
18:54 Én nem vagyok orvos és nem szeretnék belekontárkodni, de erre a lányra igenis kell még zsír is jócskán. Esztétikai szempontból sem lenne valami okos húzás erre a csonváztestre kizárólag izmokat rápakolni. És ha te sem vagy orvos, akkor egy ilyen pszichésen beteg embernek ne adj jótanácsokat, mert esetleg csupa jószándékból többet ártasz, mint használsz. Extrém kövéreknek és soványaknak orvosi felügyelet kell a fogyáshoz/hízáshoz.
Szent jobb és országalma... Holnap reggel az elsõ utad egy pékségbe vezessen, vagyél vagy 5lekvárosbuktát, és csokiskalácsot. Ma este meg látogass el egy cukrászdába és fald fel a fél készletet. 15kg-ot minimum fel kellene szedned... Jajj én úgy feltudnám szedni ezt helyetted, nekem sikerülne egy hónap alatt:D
höhöhö. :D nekem is sikerülne. :P nade komolyra véve...:| ez nagyon durva. melyik kérdést irtad ki? valaki linkelje már be. Légyszi
melyik kérdést írta anno? nem tudja valaki? :|
Kérdezõ, linkelhetnéd ide a régi kérdésed, így senki nem tudja összekötni :)
Ha az izmaidat nem dolgoztatod, a feljövõ kilók nagy része zsír lesz. Ha az erõnléted megengedi, végezz erõsítõ gyakorlatokat. A comb, a vádli, a has, a hát és a fenék segédeszköz nélkül is erõsíthetõ valamennyire. Legyél mértékletes a gyarapodásban. Ne egyél össze minden szemetet! Pl. ne egyél meg két zacskó csipszet még ilyen soványan sem! Igyekezz egészségesen táplálkozni. Csak valamivel többet, mint amennyire szükséged van.
A kérdező hozzászólása: igen, hízni szeretnék, de ilyeneket nem bírok enni, egyszerûen nem megy
Pedig valahogy muszáj lesz, magas kalóriatartalmú ételeket enned. Legalább ne sovány hanem zsíros túrót ennél -.- Olajos magvakat! Ezekbõl a diétás ételekbõl, sohasem fogsz tudni annyi kalóriát bevinni hogy hízzál tõle, mert gondolom a gyomrodba is alig fér már valami.
56. kommentelõ vagyok, ellõtte meg a 23. voltam, aki szintén megélte ugyanezt... Szerintem ne szóljatok be szegénynek... mivel marhára nem tudjátok, hogy milyen is ez a betegség, úgyhogy akik úgy szólnak be neki, hogy nem tudják, milyen ez az egész ördögi kör, az inkább ne is mondjon semmit. Igen, tényleg diétás kaják ezek, bár jómagam is hasonlókat szoktam enni, vacsira általában én is natur joghurtos túró meg egy szelet kenyér, és ennyi. Neked kérdezõ, merem azt mondani, hogy a gyrost szerintem néha-néha megengedheted magadnak :) nem tudom, hogy pesti vagy-e, de ha igen és a nyugati pályaudvarnál jársz, akkor a mekivel szemben van egy nagy gyrosos, ahol mindenféle kaja van, és nagyon finomak, a gyrosuk meg isteni! =) én specielmindig öntet nélkül kérem, és ebédre tökéletes, mert teljesen eltelít, mert eléég nagyadagot adnak. Egyszer-egyszer hidd el, belefér :D Tényleg, a menzeszed rendezõdött, vagy még nem?
elnézva a képeket, talán ha nem is bír jobb belátásra rövid úton, de hangsúlyozom, hogy egyszerûen szörnyû, elborzasztó a tested. nem te, hanem a tested!!(hangsúlyozom)(igyekszem nem nagyon megbántani téged)ne haragudj, de más jelzõ nem is jut eszembe róla. Egy ilyen testet sosem tudnék megkívánni, még ha megan fox feje lenne lenne a nyakán, akkor sem. Próbálj változtatni. sok sikert 25/f
A kérdező hozzászólása: köszönöm mindenki segítségét utolsó- tudom hogy nem bántásból írtad, én se tudnék egy ilyen undorító testhez hozzányúlni.... nincs is barátom, nem is kezdeményezek úgyis tudom hogy senkinek se kellek-se mell se fenék se csipõ, se semmi-elvagyok rontva tudom......
akkor próbálj meg változtatni... ha továbbra se változott semmi, akkor valamit rosszul csinálsz!
Már ne haragudj, de hízni akarsz? Akkor mégis mi a [email protected] az a csirkemell, joghurt, fehérjeturmix, répa???? Mégis ezektõl hogyan vársz hízást? Persze eheted ezeket ha szereted, de te ismersz olyat hogy csokoládé, péksütemények, gyros és mond valamit az hogy mc donalds?
A kérdező hozzászólása: Szia:) köszönöm az érdeklõdés hát igazából nem nagyon változott semmi, ugyanúgy 45-46 körül vagyok, nem nagyon fok ez menni pl mai étrendem zabpehely 4mandarin 1kefír alma 1 csirkemell, 4 párolt répa, 2db fõtt krumpli, skáposzta, 3csemegeubi 250gramm zsszegény túró 3 mandarin 1 alma 2 fehérjeturmix hát sajnos ennyi ha suliban vagyok többet eszek akkor szemdvics is megy
Hogy vagy, milyen úton haladsz? Írtam már neked, ha jól emékszem, írtam, hogy velem hogy esett ez az egész :) na remélem sikerül a gyógyulás útjára lépned =) 17/L
A kérdező hozzászólása: hát mostmár nagyon sajnálják, próbálnak mindent megvenni amit eszek, és állandóan mondogatják hogy hízzak mert beteg leszek stb stb hát nem tudom, de nem tudom elképzelni hogy most egy kakaós csigát megtudnék enni, talán majd egyszer ha teljesen rendet teszek magamba addig is marad a tk kenyér hát próbálgatok többet enni, hízni eddig nem híztam köszönöm hogy írtatok
:/ sajnálom...de amúgy szerintem próbálj meg többet enni NEM NEMarra gondolok h menj el a pékségbe és zabálj két pofára hanem hogy pl. ne egy szendvicset egyél hanem kettõt reggelire..persze ha megbirod enni..mert ez is kérdéses.:/ amugy nem értem..egész életedbe nem fogsz egy pogácsát megenni vagy valami? mert hogy irod h lelkiismeret furdalásod van...:/ tudsz hizni amugy? mert sokak ilyenkor nem tudnak hizni....:O
Elovasva a történeted azt kell hogy mondjam, ez azért elég nagy részben a szüleid felelõsége, az lelejétõl kezdve támogatniuk kellett volna és észrevenni ezeket... õk mit szólnak a mostani helyzetedhez?
nekem is megirhatnád...én is majdnem(?) vagy már bele estem ebbe.... elõre is köszi ha megirod! és kitartáás!! gyógyuulj. :)
Szia! Valamikor az elején írtam neked egy választ. Azt szeretném kérdezni hogy te hogy estél bele ebbe az egészbe? Mert voltam hasonló helyzetben tavaly, és érdekelne a történeted :) privátban megírhatnád ha van kedved :) remélem jobban vagy már és kitartást!! =)
A kérdező hozzászólása: hát ma pontosan 44.5kg voltam-egyik válaszoló kérdezte bocsi nem láttam most olvastam vissza õket
" Neked kérdezõ, merem azt mondani, hogy a gyrost szerintem néha-néha megengedheted magadnak " Néha néha?????? Ha ifúzióra kötnék neki a gyrostálat egy hónapon keresztül még az is kevés lenne ...
A kérdező hozzászólása: amúgy tényleg ennyire undorítónak tartotok vagy csak azért írjátok ezt mert hízzak? tényleg ennyire szörnyû vagyok?
A kérdező hozzászólása: Hogy minden buta, koplalós lány lássa, hogy mit fognak elérni, tanulság képpen. Most, hogy jött a suli, mindenki fogyózni akar, és a legtöbbel ez fog történni. Ne tegyétek, lehet ésszel is fogyni!
Végigolvastam az összes kommentet, mert most láttam elõször ezt a kérdést, hogy kiemelt lett. Úgy végzõdött a "történet", hogy sikerült normális testsúlyt elérned, tehát miért emelted ki a kérdést?
DE most akkor nagyjából normális súlyod van, nem? Érdekes kiemelt kérdés.. MOst akkor jelenleg mi a gond?:)
bocs 50-55 kicsit félreolvastam... akkor meg fõleg csinos lehetsz. sportolsz valamit?
nagyon jó hogy eszel 55-60 kg pedig nem lehet kövér :) ) adj idõt a szervezetednek hogy rendbe jöjjön, gondolom orvoshoz jársz képek esetleg?
A kérdező hozzászólása: Szia! Köszönöm szépen ar érdeklõdésed! Hát mostmár annyira sikerült, hogy már nem tetszem magamnak, állandóan eszek, de van hogy már már zabálok is, rettentõen sokat eszek, elkapnak a falásrohamok és nem bírom leállítani magam:( 50-55 kilo vagyok, igaz menzesz még mindig nincs már így lassan 3 éve nem értem miért nem jön már meg...
hogy vagy sikerült hízni kicsit?
Úristen dejó ezt olvasni! :) Nagyon hajráá!!:) hizni hiztál azóta? nagyon jól csinálod!:) és mindig próbálj többet enni! de ez is már NAGYON jó:)
Szia! En 168 cm 43 (42, 5) kg voltam most 44-43 lehetek de nyaron asszem felmentem 44 fole picit Nekem 2 eve kezdodott fogyival, ami atcsapott ebbe, utana egeszseges eteleket ettem, en se hiztam vissza mult tanevben semmit! Mert hsvi 2 szer ha ettem edeset nyaron hiztam mikor sok edeset ettem DE! en fokozatosan emeltem a kcal szsmot pl 400 kcal utan nem rogton ettem 1800 at hanem minden heten 100 al tobbet mindig fokozatosan. Emeltem igy s testem nem tartalekolt.... De te hirtelen emeltel! Es megsem hiztal semmit? Szamomraez furcsa sztem 2 kgnak minimum fel kellett volna jonnie. Tuti nem hiztal?
A kérdező hozzászólása: Szia! Megint köszönöm érdeklõdésed! Próbálok egyre többet enni, és vacsorára is valami tartalmasabba ma pl reggeli-2db fõtt tojás, 1 csésze párolt lencse, 4 szezámmagvas kétszersült/20kcal/db-4 sz csirkesonka-salátának, hozzá 1 medve sajt, 20-30g sajtkrémmel, 1 retek tízórai 2alma ebéd egy tányér spenót 1fõtt tojás, 1sz csirkemell rántva-ezt persze leitattam vacsora 3alma 150g njoghurt 15g túró, 60g zab kásának
Szia, hogyvagy?:)
Akartam is írni, hogy azért próbálj enni fõzelékeket, leveseket, stb... és azért egy két süti sem a világ vége, tudoom nehééz de szép lassan....:/ amúgy a menstruációd miatt miért nem mész dokihoz?:S már rég el kellett volna menned:S nekem 3hónapig nem jött meg (koplalás miatt) de már akkor is anya tiszta ideges volt...Szerintem menj el orvoshoz!! Kívánom, hogy nyárra legyél a lehetõ legjobban!
Szia! Hogyvagy? változott azóta valami? :S
Egy kívülálló számára ez még borzasztóbb látvány. Körülbelül egy 200kilós extrémen elhízott ember váltja ki náluk ugyanezt a hatást, csak ez a másik véglet. És mi lenne ha híznál? Ennél csak jobb... a "hízással" (ezalatt nem a zsírt kell értened, hanem az izmot is, de neked szerintem mindkettõre szükséged van). Szóval esetedben a gyarapodás együtt járna a jobb kinézettel. De igazából a lelki tényezõk a fontosak. Amíg azért eszel, hogy mások - akár család, akár pasik - jobban elfogadjanak, csak tünteti kezelés lesz. Ha magadtól, de inkább orvosi segítséggel (ha egyedül nem megy) sikerülne felismerni a probléma okát és megoldásának módját könnyebb lenne. Szakembert én azért írom, mert - szép dolog önerõbõl gyógyulni - de itt konkrét jelek vannak, hogy így nem az igazi. Az klassz, hogy magadhoz képest javulsz, de amit te nagy elõrelépésnek tartasz, tegyük fel évekig folytatod (semmi vagy minimális eredménnyel, hízással), azt lehet, hogy az orvos egy súlyosan elhízott embernek sem ajánlaná a drasztikusan kevés kcal miatt... (ugyebár, aki fogyni akar, nem érdemes napi 500kcallal kezdenie...)
Tegnap írtam ide. Küldenél nekem képet attól, hogy jelenleg hogyan nézel ki?:) Mert most tényleg érdekel, hogy mennyit változtál. Persze csak ha akarsz.:)
Szia! 168 cm/43 kg voltam télen... aztán tavasszal & nyáron jobb lett, talán fel is szedtem 1-2 kgot(max 2-t) most minden kezdõdik elõlrõl... és almát meg zöldséget bírok csak enni. nem a pszichológus mellett döntöttem... ha tudsz és megengedhetet magadnak menj el, mert segíthet. Én amondó vagyok, hogy tûzz ki egy egészséges testsúlyt. Nem kell 60 kgra felhíznod, még ha az izomból is lenne. nem kell izompacsirtának lenni, nem kell CSAK izmot növeszteni. menzeszed gondolom nincsen (mint ahogy nekem se több mint 1, 5 éve), tehát KELL A ZSÍR a testedre, mert csak akkor lesz menzesz, ha a tested úgy érzi van elég tartalék, és ki tudna hordani egy gyermeket is. Ha nincs rajtad "tartalék" vagyis zsír, akkor nem engedi a tested hogy teherbe ess, hisz nem lenne mibõl táplálni a hasadban növõ babát. Ezért kell hogy egy bizonyos testzsírszázalék legyen. Nem tudom, hogy egészségesen vagy egészségtelenül is akarsz hízni. Mert ugye lehet hízni mekis kajával, zsírban tocsogó kajákkal, és édes péksütikkel... na mármost én tavasszal mikor jobban lettem, egészséges kajákat ettem: barnarizst, tk kenyeret mézzel, sok-sok diót mézzel, stb. leírom az opciókat majd alább. Én nem voltam képes péksütikkel tömni magam - valaki írta a válaszok elején hogy tömd meg magad péksütikkel. Én - mint aki keresztülmentem és megyek még ezen - azt ajánlom NE tedd hogy bemész és betolsz 10 péksütit egy pékségben (sztem nem is lennél rá képes, sem fizikailag sem lelkileg.) lelkileg azért nem mert hatalmas bûntudatod lenne! És talán újra kezdõdne az egész elõlrõl (tapasztalat), és tartanál egy víznapot, vagy almanapot a sok péksüti után. Nem. Szép fokozatosan kezd el. Annyit egyél, amennyi után NEM lesz bûntudatod. 10 péksüti után persze, hogy az lesz... de egy fél darab után? Nem biztos. :) Csak óvatosan. Ja, és ne felejtsd, hogy a mekiskaja valóban hízlal, és segíthet DE rengeteg káros anyag van bennük, amik az immunrendszered károsítják! Tartósítószereket, ízfokozókat, a veszélyes "E" számokat próbáld kerülni, mert az se jó ha egészségkárosító anyagokkal bombázod a szervezeted. Lehet egészségesen is hízni. Ha egy egészséges utat választasz: - egyél sok mézet, szénhidráttal + zsírral kombinálva: méz + vaj/margarin + kenyér. Ha nem tudsz fehér kenyeret enni (én már 2 éve nem tudok...) akkor tk kenyérrel egyed. - mézes dió -> igazi kcal bomba!! a diónak 660 kcal/100 gramm a kalóriatartalma, a méz is rengeteg, de egészséges: rengeteg vitamin van benne, ugyanakkor ugyanúgy hízlal mint a fehér cukor ha valaki sokat eszik belõle. csak egészséges, mert a fehér cukorban nincs vitamin, az teljesen üres kcal. - ha nem szereted az édeset, egyél diót, mogyorót, pisztáciát, mindenféle magot, ezekben általában 600 kcal/100 gramm felett van a kcaltartalmúk! De vigyázz, mert ha hajlamos vagy pattanásokra, akkor kijöhetnek rajtad. Egészséges zsírokat tartalmaznak, amik kellenek a szervezetnek, nincs bennük transzzsír mint a mekis kajákban... ha teheted ezt edd a mekis kaják helyett! - használj önteteket a salátákhoz, húsokhoz! Ne natúr joghurttal/kefirrel készítsd az öntetet, hanem majonézzel, tejföllel, tejszínnel, mert ha nem is tudsz még sokat enni az összeszûkült gyomrod miatt, az önteteket könnyen beviheted a gyomrodba hisz "nem foglal el sok helyet" vagyhát érted :) a dióból is könnyû sokat megenni mert nagyon apró. A lényeg hogy olyan dolgokat egyél, ami apró, pici térfogatú, de nagy kcal tartalmú! Ilyenek az olajos magvak, ill. öntetek. Remélem jobban leszel. Én még mindig küzdök magammal... küzdeni is fogok, és te is, mert ez egy k*rva nagy harc sztem te is tudod. és le kell gyõznöd magad, nem számít, mennyi idõ alatt. mert sz*rul hiszi mindenki aki annak a híve hogy "dugjuk be a kórházba, hízlaljuk fel + 15 kg-al, aztán jobban lesz". tévednek. ha kijönne az illetõ a kórházból, ismét lefogyna, mert a lelkében nem történne változás; ugyanúgy beteg akarna maradni, és visszafogyna. ezért kell, hogy a lelkedben történjen meg egy változás, ami elindítja azt a folyamatot, hogy ismét tudj enni, és a hízást. Nem baj, ha eleinte csak egy fél péksüti megy. Nem baj, ha eleinte még cukros dolgokat sem bírsz enni. Egyél komplex ch-t: barnarizst, tk kenyeret, stb.
hány kiló vagy pontosan ? simán lehetne 15kg-ot felszedned magadra. de azt se egybõl. szép fokozatosan hogy aztán ne ess vissza megint ilyenre . sok sikert :)
A kérdező hozzászólása: egy 2dl-es poharat töltök tele kölhn nagyszemû zabpehellyel és ezt fõzöm meg kásának-nem tudom hogy ez hány dkg rizsbõl pedig a felét+vegeta szóval 1 dl de ezt se tudom hogy mennyi dkg amiket írtam annyit eszek 1 éve kb nem voltam orvosnál eleinte futottam, súlyzósztam, tornáztam csak aztán kiálltak a csonjaim, meg a bordáim, és már fájt hogy a szõnyegen lábat emeltem mert szúrt ezért most csak szobabiciklizek napi 1 órát +séta, házimunka ennyi a mozgásom
de ugye növeled az adagokat? mert ez a te esetedbe kevés, szoktál enni édességet? vagy nem kivánod? mióta nincs meg? voltál már nõgyógyásznál? koplalásod alatt sportoltál is v csak keveset ettél? kicsit sok a kérdés de válaszolj rájuk légyszi. :)
öhömm. tömegnövelõ étrendre linkelek egy kész tervet, hogy lásd mit értek ez alatt, csak úgy a mennyiségekrõl. szükséges energia és tápanyag kalkulátor meg: http://orvosilexikon.hu/wrap.php?file=dcc.html
hmm.. nagyon sokan írtak. ha van még kapacitásod olvasgatni, Achillesz röviden leírta a lényeget. gondolom élnél stb. célszerû lenne fehérjedúsan és pár100kcal plusz energiával táplálkoznod a szükségleteid felett. ez lehet akár 500kcal is luszba, eleinte nem fog menni ennyi. és mellette edzés. ha van pénzed akkor jó kaja, pl. csirkemell, rizs, és amíg nem tudsz "zabálni" addig táplálékkiegészítõ vitaminok miatt. amikor már hozzászoktál, hogy eszel, akkor zöldégek is, de úgyis tél jön, én a helyedben (ha anyagilag megengedhetõ) vitamin és tömegnövelõ készítményeket beiktatnék, mint speciális élelmiszerek.
utolsó: mi volt a cime a mûsornak, érdekelne?! Kérdezõ: :( annyira sajnálom...letudod irni a történetedet h h fajulhatott idáig? :S
Szia! Nagyon nagyon vékony vagy. Sürgõsen kell valamit tenned. Azért akartál lefogyni, hogy jól érezd magad gondolom, de te is láthatod, hogy ez a test nem egy szép nõi test. Felszedhetsz simán 10-15 kilót, és akkor jól fogsz kinézni. Pont a napokban láttam a tv-ben egy anorexiásokról szóló mûsort, és hát még nézni is borzasztó volt. Egyik anyukának teljesen tönkre ment az élete, mert a lánya meghalt emiatt. Õ megpróbált mindent megtenni, de sajnos kevés volt hozzá. Mindenképp haladás, hogy felismerted, hogy híznod kell, remélem sikerül meggyógyulnod. Arra figyelj, hogy ne hirtelen akarj 10 kilókat hízni. Minden nap egy kicsivel többet egyél, amíg el nem jutsz egy normális ételmennyiség elfogyásztásához egy nap. Azt tartsd és nem lesz baj.
77%-os vagyok, tapasztalatból írok. Az orvosról meg annyit, h mikor elmentem hozzá, idézem: "egyen banánt és madártejet". Ennyi volt a baromi nagy tanácsa. A pszichiáter sem érti, h fáj a gyomrom a zsírostól, meg rosszul vagyok. Itthon is roborálnának, ha hagynám. De nem hagyom, mert zsíros-édes sz.rokkal tömnének, amitõl csak hánynék. Én most azt eszem, amit megkívánok - többnyire tejtermék, v tejcsoki (imádom), sajt, sajtkrém, gyümölcs. :) A zsírosat pl. próbálom teljesen kiiktatni az étrendembõl, mert nem igazán bírom még megemészteni.
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen a válaszokat mostani étrendem én állítottam össze reggelire egy tál zabpelyhet eszek joghruttal és gyümölccsel tízórai 2 szelet tk kenyeret valami felvágottal-csirke, pulykasonka-+sajtot eszek és hozzá zöldség ebédre eszek levest meg másodikat is(ami van itthon) ezek fõzelékek, hús, hal, tojás, fõtt krumpli, rizs és egytálételek de nem ilyen zsírban tocsogók uzsonnára meg tízórai is eszek gyümölcsöket 3-4 alma, szilva, körte mindig változó vacsorára meg sok zöldség, gyümölcs és túró vagy joghurt
10-15 kilót kell híznod, mindegképpen. Viszont ne halgass a többiekre! Nem chipset csokit meg mindenflée egészségtelen ételt kell enned!! Teljes káosz lehet az emésztõrendszered, ha ilyenek beviszel hirtelen, az nagyon nem lesz jó! Ne halhass itt senkire az étrendeddel kapcsolatban, sok okoskodó jár ide, de igazából aki nem ért ehhez, az tényleg többet árthat mint használ. Menj orvoshoz, õ szépen el fog neked modnani mindent, ír neked étrendet, szóval áletlenül se az itt lévõkre hallgass. (ezzel nem megbántani akartam senkit, de higyjétek el hogy egy anorexiás szervezete borzasztó gyenge, ezt ovossal kell végigcsinálnia)
Szia! Szerintem hízz legalább 15kgot de 10 az alsó határ..Eleinte egyél nyugodtan chipset csokit, hízlaló kajákat, majd térj át egy egészséges de még mindig , , hízlaló" étrendre
20kg
Szerintem sûrûn járj lagziba, ott jókat lehet enni. ☺
Az étrended pedig tök jó, ne kezdj el oldalszalonnát meg péksüteményt zabálni, mert csak rosszul leszel - tapasztalat. Nekem most van az, h megeszek egy vajas májkrémes kenyeret (vékony szelet), aztán majd meghalok, annyira fáj a gyomrom tõle. Fõzelékek, joghurt, puding, szendvicsre reszelt sajt (meg mindenhez, amihez illik) natúr húsok. Zöldség-gyümölcs mézzel, dióval, vagy tejszínhabbal. Kakaó, mézes tej. Mákos/diós guba, tejbegríz, tejberizs. Fõtt krumpli krémsajttal, krumplipüré, rizs tejszínes öntettel... a lényeg, h könnyen emészthetõ legyen és ne tocsogjon a zsírban, de mégis plusz kcalt vigyél be.
Esetleg ihatsz nutridrinket kiegészítésként
A kérdező hozzászólása: nálam az édesség: deit, apenta duo cukor nélkül, tea, kávé édesítõvel, gyümölcsök fahéjjal túró fahéjjal/gyümölccsel és/vagy kis édesítõ natur joghurt gyümölccsel korpovit keksz natur joghurttal, kefírrel és vagy kis diétás lekvárral, de ez nagyon ritka vagy 1 tk mézzel zabkása gyümölccsel, édesítõvel ez az össz nasim amiket szoktam enni, de ezt se túl sûrûrn havi szint kb 1 kivéve a zabkását csak édesítõ nélkül helyette gyümölcs
na most a kérdés, pl. hogy Te miért nem eszel cukrot az édes ízért?
A legjobb az volna, ha szakembert keresnél fel, de én nem orvost, hanem egy dietetikust ajánlanék neked. Sokkal nagyobb szakértelme van ilyen témában mint egy orvosnak, ezt határozottan hidd el nekem. Így egészéges külsõ mellett a szervezeted is egészséges lesz.
Szerintem már sajnos orvosi eset vagy , magadtól, nem fogsz tudni hízni.Az ilyen eseteknél a számarányok eszt mutasák, minimum10 kg felkellene szedned, de keres mindenkép egy orvost.
Hátt figyelj én egy vad idegen ember vagyok. Ez csak az én véleményem. De szerintem nagyon sovány vagy kellene még legaláb 15kg. De nem tudom hány kg vagy most de én nekem az ijen 60, 65 kg ig kellene szerintem hiznod! Most nem sértésnek de tullságosan is sovány vagy!!!
Szegénykém! Nagyon bízom benne, hogy meggyógyulsz!
Húúh. Elég brutálisan nézel ki. De 17 éves vagy. Nem hiszem el, hogy a szüleid nem vették észre, hogy 75rõl 40 kg-ra fogytál. Engem anyukám már akkor elakart vinni orvoshoz, mikor kb 57-58 kg voltam (szintén 75 kg voltam fogyókúra kezdetén, most pedig 55 vagyok), szintén 165 cm-hez, mert azt hitte anorexiás vagyok. Nem vették észre, hogy nem ettél?? :O Milyen szüleid vannak, már bocsáss meg.. Amúgy durván 10 kilót kéne híznod. Azt meg még megértem, hogy fokozatosan tudsz csak visszaállni a normál étkezésre, de könyörgöm! Miért abonettet, csirkemellsonkát, párolt zöldségeket és zabpehelyt eszel, mikor azok fogyis kaják? Helyette ehetnél rendes kenyeret, rendes felvágottat, és müzlit, vagy gabonapelyhet. Valamint a cukorhoz, mint édesítõhöz is visszaszokhatnál.
Kajak ne sértõdj meg nem szívózásból mondtam. De egyébként amit leírtál ez az abonett meg joghurt meg 2 szelet slusszpapír vékonyságú sonka.. ez így mi ? plusz elmondanám h elég zsíros vagy, igen ! Látom a képeken, mint a kifutómodellek, hulla vékonyak de mikor mennek a kifutón remeg kezük seggük lábuk mindenük, kõ keményen zsírosak. Sportolnod kell, minõségi táplálékot bevinned a szervezetedbe, és ezzel egyetemben felpörgeted az anyagcserédet ami meg hozza majd az étvágyadat. És ezzel egyetemben felejtsd el az abonettet meg joghurtot meg ezeket a hülyeségeket. egyél minõségit.
Ne sértõdj meg de esküszöm nem tudom el dönteni hogy melyik nemet erõsíted, bár ránézésre srácot tippelnék.
1. utálok ítéletet mondani. 2. lehet hogy segítek vele, ha mégis megpróbálok.. - amit leírtál, jó is meg nem is. egy fogyózó embernek pl. lehet hogy jó lenne, bár fehérje szegény. - neked nem tömeget kéne felszedned? mert ehhez nem jó.
A kérdező hozzászólása: igazából az a baj hogy nem is tudom megitélni, hogy jó e amiket eszek pl ma ezeket ettem reggelire egy danone zsírszegény natur joghurtot 140grammos és hozzá egy ilyen zöldfûszeres abonett snack ami 60kcal volt tízóraira ettem 2 szelet súlybarát graham kenyeret+2szelet pulykasonkát, 1db paradicsomot, 1 db kápai paprikát és pár szelet kígyóuborkát 1 felé ettem egy nagy zöld almát ebédre (3 felé) ettem 3-4 nagy evõkanál párolt tököt+pulyka-sertés-sonka-hagyma-savanyú uborkás ilyen tokányszerûséget, de nem zsíros hanem simán vízben párolva volt+1-2 kis kanál olajon volt a hagyma pirítva meg ettem 3db paradicsomot vacsorára ettem 6-6 paradicsomot-paprikát 5 szelet paprikás pulykasonkát és mustárt
csak azért válaszolok, mert az én ötletem lett inkompetensnek beállítva. egy éhezõ, de vélhetõen nem éhhalál szélén álló embert úgy tömegelnék fel 2-3-6 kilóval, hogy ne legyenek szervi mûködési problémái, mert tudtommal a kritikusan alacsony testzsír SEMMINEK nem tesz jót! növelni a testet pedig igen, zabálással lehet. 4000+kcal elfogyasztását épp ésszel nem lehet, csak ha falhoz vágod a húst, megütöd, és felfalod. vagy nem, lényeg, hogy betolja, sokat, amíg valamiféle egészségesebb szintig fel nem tölti a szervezete tartalékait.
Nem jó, ha elkezdesz zabálni, mert könnyen átcsaphat a dolog bulimiába. Valami oka biztos volt, hogy így átvette a hatalmat feletted az anorexia, ezt kéne orvosolnod, hogy tényleg meggyógyulj (az éhezés viszont nem segít ebben, sõt). Próbálj meg 2000 kcal körül enni egy nap, de lehetõleg ne csupa szemetet, és oszd be egy napra. Nagyon nehéz anorexia után megtalálni az arany középutat, tapasztalatból mondom. Sok sikert.
na, ez pl. jó. én hivatalosan is beteg vagyok... hagyd a cukor pótlására szánt dolgokat, és esetleg kezdj el zabálni! mielõtt/közben izomzatot építesz, nem fog ártani alaból egy kis zsír felvétele!! amit korábban írtál "étrend" cukorpótló sz.arokat tartalmaz, és ha jól emlékszem koránt sem volt dús (és talán teljes értékû sem) ejnye bejnye lesz!
A kérdező hozzászólása: köszönöm áhh nem, ha ezt megtudnák itthon, jobb bele se gondolni nincs semmi bajom, majd helyrejövök erõs a szervezetem, már arra sem emlékszem mikor voltam utoljára beteg:)
Amit eszel az nem szakértõi szemmel nézve jó, de ha nem is hallgatsz rám még egyszer leírom hogy el kell menned legalább egy általános kivizsgálásra, az is lehet hogy valami komolyabb bajod van, a szívizmaid károsodhattak, lehet hogy meddõ is vagy és egyéb ilyen dolgok..ez nem játék..
Én is hasonlóan nézek ki, már kerekebb a seggem, ennyi. Nagyon durva, sajnállak. Próbálj egészségesen étkezni, nagyobb kcal tartalmú kajákat. Dúsíts zsírosabb tejföllel, tejjel, tejszínnel, magvakat egyél. Édes dolgokat is ehetsz, de ne csak azt. Az amúgy alacsony kcaltartalmú gyümölcsöt turbózd fel mézzel, a tejbe is mehet méz. Egyszerre keveset egyél, és fejben döntsd el, h nem baj, ha hízol. Ja, és egyelõre ne sportolj, menstruálsz még? Kizárt. Addig ne nagyon mozogj intenzíven, míg 2-3 normális mensid nem volt. Elõbb most a peteérés a lényeg, amihez kell zsírt felszedned. Utána már mehet akár a futkosósabb sport is, addig semmiképp sem! Hajrá!
lehet hogy törölték a kérdést

A fideszes politikusok miért nem válaszolták meg azt a kérdést, hogy egyetértenek e a különadó mérséklésével? És most vajon miért kell csökkenteni? Egyáltalán miért nem tudják megindokolni azt amire szavaznak?

Feltehetõleg megszavazzák a csökkenétst, annak ellenére, hogy még pont õk voltak azok akik (szerintük aránytalanul magas) megszavazták a választások után.

Legjobb válasz: Mert õk csak bólogató Jancsik, azt teszik, amit OV mond. Forgatókönyv nélkül egyik sem tud válaszolni a kérdésekre.

Mert õk csak bólogató Jancsik, azt teszik, amit OV mond. Forgatókönyv nélkül egyik sem tud válaszolni a kérdésekre.
Brüsszel kaszálta el egy perben. Egyben megállapította hogy az ilyesfajta adó felsõ hatàra 75% lehet. Most annyi lesz.
Éljenek a bólogató jánosok! Büszkék lehetnek magukra!
A kérdező hozzászólása: tegnapelõtt 12:12 És ez 4 évig tartott vagy mi? Ugyanis az elõzõ törvényt még 2010-ben hozták, de a módosítás 2014-tõl él. Még véletlenül sincs ahhoz köze, hogy a fideszesek többet kapjanak, ugye? Persze, tök hihetõ.
õõõ... igen..??!!
Szerintem tudod a vàlaszt... IGEN
Igen!!
A kérdező hozzászólása: igen szeretné
A kérdező hozzászólása: csak visszavágni akartam enyi meg is volt mostmár lassan tulzás:)
Semmi jóra nem vezetne ha "csak" visszavágni akarsz vele. Mert elhiheted, hogy elõbb utóbb ez balul fog elsülni és nem fog igen mondani.
Ezzel ne játsz..biztos rosszul esett, hogy akkor ezt mondta, de ez pont nem az a szituáció, amikor bármiért is "bosszút" kell állni. Kérdd meg õt! :)
A kérdező hozzászólása: k0sy0n0m mindenkinek a választ.
Gondolom két éve még nem akart férjhez menni. Két évet még én is kevésnek tartanék ahhoz, hogy hozzámenjek a páromhoz. De 4 év után, pláne 2 év együtt éléssel már simán jöhet az esküvõ :) 20/L

Most olvastam egy takarítós kérdést. Nekem is válaszoltok?

Én is szeretnék néha haladni a házzal, 2 fiam van, 4 és 1 évesek, 60 nm csak a lakás, de így se bírom, valami mindig elmarad, és a nagytakarítást 4 részletben csinálgatom, 5 perc múlva meg semmi látszata. És elszúrok vele órákat, mert ugye egyszerre letolnám 2 óra alatt ha lehetne haladni, de 2 gyerek mellett nem lehet. De...nincs valami sok pénzem, nem tudom, mennyi is az, amiért normális színvonalat kapok (értsd: nem kell végigmennem újra a lakáson, mert ottmaradt a kosz). És ami a legcikibb: anyukám takarítónő gazdag családoknál...

Legjobb válasz: Sajna nincs segítségem. Néha anyám a nagyfiam elviszi, hogy szusszanjak, és csak egy gyerekem legyen. Portörlés: a kicsik kapnak egy egy textil zsepit azzal törölgetnek, mindig elõttem haladva, szeretik. Porszi- Felmosás: kiságyban kötelezõ macit altatni, néha õk is elalszanak közben, ha nem akkor kb percenként "anya kész vagy? kiveszel?" Mosás: hajjaj az nagyon vicces játék, amíg én válogatok szín szerint addig a gyerekeim feltöltik a mosógépet:) ilyenkor kapnak egy kupac szennyest, azt rakosgassák szennyes tartóból szennyes tartóba. Fürdõ wc: na itt a hajam szokott hullani, amikor a kicsik segítenek nekem... Ajtó becsuk ilyenkor.(ezzel kezdek) Teregetés: sajna van, hogy a reggeli adag is este kerül ki a fregolira:( hajtogatni azt rühellek... Szóval ha nem vagyok nyûgös és a kicsik is segítenek, akkor 2óra és tök jó. Bár az igaz, hogy 5percig tart. A por sajna az terem, a maszat meg pláne. 3éves fiam, és 15hónapos lányom.

Sajna nincs segítségem. Néha anyám a nagyfiam elviszi, hogy szusszanjak, és csak egy gyerekem legyen. Portörlés: a kicsik kapnak egy egy textil zsepit azzal törölgetnek, mindig elõttem haladva, szeretik. Porszi- Felmosás: kiságyban kötelezõ macit altatni, néha õk is elalszanak közben, ha nem akkor kb percenként "anya kész vagy? kiveszel?" Mosás: hajjaj az nagyon vicces játék, amíg én válogatok szín szerint addig a gyerekeim feltöltik a mosógépet:) ilyenkor kapnak egy kupac szennyest, azt rakosgassák szennyes tartóból szennyes tartóba. Fürdõ wc: na itt a hajam szokott hullani, amikor a kicsik segítenek nekem... Ajtó becsuk ilyenkor.(ezzel kezdek) Teregetés: sajna van, hogy a reggeli adag is este kerül ki a fregolira:( hajtogatni azt rühellek... Szóval ha nem vagyok nyûgös és a kicsik is segítenek, akkor 2óra és tök jó. Bár az igaz, hogy 5percig tart. A por sajna az terem, a maszat meg pláne. 3éves fiam, és 15hónapos lányom.
Bocsi, de pont most gondolkodtam el, h mások hogy a franciba bírják a tempót, mert én szinte reggeltõl estig vagy takarítok, vagy teregetek, vagy elpakolok, vagy vasalok, vagy fõzök.... Ráadásul nagyon finnyás az anyósom, ha két porszem van a polcon, már azt is szóváteszi, vagyis nálunk minden tipp-topp, de már a hócipõm van teli, hogy vagy ezt csinálom, vagy azt, vagy amazt, de 5félét nem bírok egyszerre. Úgyhogy -ha elméletben is. de érdekel a kérdés....:) Bocs még1x.
Hozzám jár egy hölgy takarítani, minden hónapban egyszer. Átlag 4-5 óra alatt végez, 1000Ft/órában egyeztünk meg. Õ ilyenkor csinálja a "nagytakarítás" részt, megpucolja az ablakokat (5 tetõablakom van, rémálom), lesikálja a csempét, maratoni portörlést csinál, vagy bármit, amire kérem. Mi ilyenkor hármasban elmegyünk kirándulni, nagybevásárolni, csavarogni, õt pedig hagyjuk, végezze a dolgát. Szerencsénk van vele, mert ismerõs hölgy, maximálisan megbízunk benne, pluszban egy kávét fogad el. Nálunk õ az egyetlen segítség, a nagyszülõk messze, ha pedig vendégeskedni jönnek, nem tudjuk azt megcsinálni, hogy õk elviszik a csemetét, én meg takarítok, mert 7 ember hétszer olyan gyorsan koszol. Beszéld meg anyukáddal, hogy segítsen be, vagy a gyerekvigyázásba, vagy essetek neki közösen. Fizetségnek lehet azt is, hogy ti vásároltok neki tartós élelmiszert stb.
Ez tényleg nagyon ciki! Akármelyik oldalról közelítem gondolatban, egyik változat sem igazán jó. Ha anyukád nem jár el minden nap valahova, tehát van u.n. szabadnapja, akkorra hívd magadhoz, hogy vigye el a játszótérre a csemetéket arra a pár órára, amíg te nyugiban kitakarítasz. Közben valahogy összedobsz egy ebédet is, közös kajálás után gyerekek lefektetése (gondolom szoktak), a mamával pedig csendes beszélgetés stb. Tehát inkább egy rendszeres gyerek-kísérõnek hívd, és ne kp-vel, hanem fõtt kajával + esetleg csomagolsz neki vacsit is, ez legyen a fizetség.
Én a konyhát utálom a legjobban, egy rémálom. Állandóan van mosogatni való, száraz edény és valami kaja maradék, a gyerek széke körül is állandóan takarítani kell. Nekem van egy letörölhetõ mágneses lapom a hûtõn. Oda szoktam felírni azokat az apróságokat amik zavarnak és meg akarom csinálni, de valahogy mindig elmarad. Egyszerre max 5 dolog van rajta és ha mindet kihúztam, akkor jöhetnek az újabb feladatok. Így azért lehet látni hogy haladtál is valamit aznap. Nekünk ráadásul van egy hatalmas kert egy kis veteményessel, virágokkal amit locsolni kell és sajnos kannából. Viszont nekem van segítségem hétvégenként. De az tuti ha jön a család, akkor a konyhában még nagyobb a rendetlenség, mint elõtte, annak ellenére hogy folyamatos a mosogatás, szárítás, stb.
Én hétvégente takarítok. Olyankor itthon van a férjem és õ foglalkozik, játszik a gyerekekkel amíg kitakarítok. Folyamatosan szeretem csinálni, így kb. 3 óra alatt végzek az egésszel.
6-os! Tündériek lehettek, ahogyan együtt válogatjátok a mosnivalót! De szerintem jól csinálod, így legalább már kis korukban tisztában lesznek a házimunka alapjaival, és nem 5-6, esetleg 10-12 éves korukban kell majd elkezdened hozzászoktatni õket! Szupi vagy!
Nem tudsz mit csunálni.Nekem 4 gyerekem van.3 szobásba lakunk.Mire hazajönnek tök rend van, beteszik a lábukat és utánna iszonyat.Szanaszét szórnak mindent!Mintha nem csináltam volna semmit.Mire hazaér a férjem tök kupi van õ meg a fejemhez vágja, hogy mit csinálok itthon egésznap. S kezdhetünk mindent elõrõl porszívózás stb... Én már 15 éve ezt játszom.Már nagyon kivagyok.

Az érdekelne, hogy hogy lehet az, hogy összesen 11 kérdésre válaszoltam ( normálisan) és pár napig be sem jelentkeztem, és most 52% -os választ adok?

Legjobb válasz: Hát ez a szám a válaszodra érkezett értékelésekbõl jött ki, amit más felhasználók adtak az alapján, amit a válaszban írtál. (Hasznos/Félig hasznos/Nem hasznos). Attól, hogy nem voltál itt pár napig, mások még értékelhették a korábban adott válaszaidat.

Hát ez a szám a válaszodra érkezett értékelésekbõl jött ki, amit más felhasználók adtak az alapján, amit a válaszban írtál. (Hasznos/Félig hasznos/Nem hasznos). Attól, hogy nem voltál itt pár napig, mások még értékelhették a korábban adott válaszaidat.
úgy tûnik mégsem volt elég normális a válaszod vagy csak szimplán rossz kategóriába írtál ahol bizony könnyen lepontoznak attól függetlenül hogy milyen választ adtál. arra a 11válaszodra jó páran nyomtak piros kezet és ezért zuhant le a %-od.
A kérdező hozzászólása: Nem igazán értem, hogy mi értelme van ennek a pontozgatásnak!? Azért bosszankodjon az ember, mert valaki rosszindulatú és mindenkit lepontoz csak úgy?

Hogy is van ez most? Par napja arra a kerdesemre h mikor adjak be az EDAt sokan valaszoltak, amikor kered es h 2-3ujjnyi tagulas utan nem adjak mar.

Baratnom 3 napja 5ujjnyira nyiltan ment be a korhazba es akkor is kapott EDAt. Bar nem M. o. on tortent ez. Akkor most hogy is van ez?

Legjobb válasz: igen jól tudod, ha 3 ujjnyira vagy nyitva már nem adnak, mert felesleges, onnan már "könnyebb" (bár nekem pont nem) így nem adják oda annyi idõre

igen jól tudod, ha 3 ujjnyira vagy nyitva már nem adnak, mert felesleges, onnan már "könnyebb" (bár nekem pont nem) így nem adják oda annyi idõre
engem már császározni akart a doki, ezért túllõtt EDA-val, mégis tudtam nyomni.
Más a protokoll itthon és külföldön...ennyi
Az is kérdés, hol történt.Mert vannak nyugati országok, ahol konkrétan azt csinálják amit az anyuka mond...gondolok pl Amerikára, ha ott kér valaki EDa-t, beadják, nehogy az anyuka késõbb beperelje a dokit. Amúgy itthon azért nem adják, hogy érezze az anyuka mikor kell nyomni.Mert így nagyobb erõt tud kifejteni.
Én már bõ 2 ujjnyinál sem kaptam, azt mondták, már nincs értelme.Ez Siófokon volt.

Éppen most érettségiztem történelemből. Nem volt nehéz az írásbeli, de sajnos nem úgy sikerült ahogy akartam. A kis kérdésekre nevetségesen könnyen válaszoltam, de az esszékhez alig írtam. Megkapom a kettest?

Most ellen?riztem az els? felét, sajnos csak 50%os lett, de az esszékhez viszont alig írtam:S A negyesszéhez 14-15 sort, az egyik kisesszéhez 14-15 sort. a harmadik kicsihez pedig csak 1 sort(behatároltam térben és id?ben) Szerintetek meglesz a második fele is 10% fölött???

Legjobb válasz: Hát reméljük,én nekem is sz'r lett,idöben eltolodtam egy kicsit,mert mellettem ült egy csini osztálytársam,mini szoknyában és vagy fél-egy órát elkalandoztam álló f'sszal:P Amugy nemtudom,nekem az elsö résznél 45/max 28 pontom lett.36-tól 3as ,adja isten,hogy meglegyen

Hát reméljük, én nekem is sz'r lett, idöben eltolodtam egy kicsit, mert mellettem ült egy csini osztálytársam, mini szoknyában és vagy fél-egy órát elkalandoztam álló f'sszal:P Amugy nemtudom, nekem az elsö résznél 45/max 28 pontom lett.36-tól 3as , adja isten, hogy meglegyen

Éppen most érettségiztem történelemből. Nem volt nehéz az írásbeli, de sajnos nem úgy sikerült ahogy akartam. A kis kérdésekre nevetségesen könnyen válaszoltam, de az esszékhez alig írtam. Megkapom a kettest?

Az els? fele 70-80%-ba jó lesz, de az esszékhez lehet h alig kapok pontot. Ugyebár mindkét részre meg kell kapni a 10 százalékot minimum. Szerintetek baj van? Olyan írjon, akinek épp aktuális és hozzá s tud szólni, ne olyan aki 10 éve érettségizett és már csak tippelni tud. Köszi

Legjobb válasz: Mennyit írtál az esszékhez?

Mennyit írtál az esszékhez?
A kérdező hozzászólása: a nagyesszéhez 15 sort kb az egyik kicsihez szintén 14-15 sor körül a másik kicsihez csak 1 sort(behatároltam térben és idõben h legalább 2 pontot kapjak)de többre nem maradt idõm

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!