Találatok a következő kifejezésre: Miylen gyakorlatokkal izmosíthatom a (1 db)

Miylen gyakorlatokkal fogyaszthatom, izmosíthatom a belső combom?

Rendszeresen sportolok, de a bels? combomon mégis van egy kis lötyi háj. Szeretnék t?le megszabadulni. Hogyan csináljam? Vagy esetleg érdekelne krém és mozgás kombináció is.

Legjobb válasz: Huh én úgy szoktam,hogy a hátamra fekszek,felemelem a lábaim,így 90 fokos szöget zárok be.Behajlítom a lábaimat,és szétnyitom,majd összezárom,és megint szétnyitom. De szemezgess innen: http://www.femina.hu/fittseg/edzesterv_legkenyesebb http://www.fitnet.hu/index.php?active=3&archiv=1&id_article=.. http://www.fitt.info/object.4b795567-b68c-4f59-878f-65eae54f.. Puszy:Bea

Huh én úgy szoktam, hogy a hátamra fekszek, felemelem a lábaim, így 90 fokos szöget zárok be.Behajlítom a lábaimat, és szétnyitom, majd összezárom, és megint szétnyitom. De szemezgess innen: http://www.femina.hu/fittseg/edzesterv_legkenyesebb http://www.fitnet.hu/index.php?active=3&archiv=1&id_article=.. http://www.fitt.info/object.4b795567-b68c-4f59-878f-65eae54f.. Puszy:Bea
egyszeru guggolàsokkal. ha màr pro vagy vehetsz egy rudat rà sulyokkal , emeld a tarkodhoz és ugy guggolj, de nyujtott hàttal, ne begornyedve.foleg amikor felemeled a sulyt csok
Callanetics.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A félmaraton lefutására hogyan tudnék felkészülni teljesen kezdő szintről? Van valami programterv vagy ilyenek? :D

3

A Venum cuccok ára mennyire arányos a minoségükkel?

2

Tippmix, kombinált: 1. honnan lehet tudni, hogy összesen nennyit kell fizetni? 2. Ha több kombináció is bejön, akkor mindegyik nyereményét megkapom?

1. Szerintem egyértelmű, tehát hogy van az árszámítás?
2. Mondjuk 4/5be játszok, akkor ha mind az öt bejön (odds: 4, tét: 300) akkor 5x4x300-at, azaz 6000-et kapok, vagy 1200-at (4x300)?

0

Valaki jár Csabán vagy Gyulán az Energy Dance Cool tánciskolaba?

Az érdekelne, hogy mennyibe kerül, meg hogy ... milyen. :)

0

Súlymellény jó lehet tömegnövelésre? (fegyencedzés)

3

Evgenia Kanaeva vagy Daria Dmitrieva?

Tudom sokatoknak megvan már a favoritjuk nekem is ;) de nektek ki a kedvencetek a 2 lány közül?

9

Hogyan tudnék gyorsabban futni?

13 éves vagyok, nem vagyok kövér (csak kicsit) és baromi lassan futok. Tesin a kövérek mögött futok, hosszú futásom mindig 3-as körül van, és utolsó vagyok amikor futni kell. Szeretnék edzeni magamon. Mit kéne csinálom?

1

Hogy kell a légy horgászatot művelni?

Mi kell az előkére?

1

Tudtok ajánlani olyan "zenéket", ahol egy edzőhang kiabál veled?

hallottam valahol, hogy már vannak ilyen programok, csak nem tudom hogy hol keressem...kb egy hónapja kezdtem edzeni, de sajnos nincsen, ami motiválna, hajtana előre és egy olyan ismerősöm sincs aki tudna velem edzeni és motiválni, barátokkal meg csak elröhögjük az egészet és abból nem lesz edzés....ismerem a határaimat, de szeretném ezeket átlépni, de motiváció nélkül sajnos abbahagyom, előre is köszönöm

3

Honnan tudok egyszerűen sport igazolást szerezni?

Osztályt szeretnék félévtől váltani (sport osztály) és csak úgy tudnak átvenni ha félévente leadok egy papirt valamelyik sportegyesülettől hogy rendszeresen járok. De az az igazság hogy én csak hobbi szinten szeretek sportolni és nekem nem valo az hogy meghatározott időben elmenjek edzeni. Nagyon nagyon szeretném azt az osztályt. Hogyan tudnám ezt megvalosítani?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!