Találatok a következő kifejezésre: Mivel tudnám hogy az anyagcserém gyorsabb legyen (1 db)

Mivel tudnám befolyásolni, hogy az anyagcserém gyorsabb legyen?

Legjobb válasz: Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.

Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.
+ sporttal, mozgással
És sok folyadékkal. Gondolok itt az ásványvízre.
Fontossági sorrendben a következõk: Napi 6 kis étkezés, sport, megemelt folyadékbevitel, magas vitaminbevitel ( B1, B6, C, E, akár RDA 2000% ! ) Ezen kívül fontos a jód, esetleg L-carnitin (2-3 g./nap) A teákat hagyd meg az idiótáknak!
Én egy nagyon klassz 10 gyógynövénybõl álló folyadékot iszom, amikor méregteleníteni szeretnék vagy úgy érzem, hogy megtömtem a pocakomat. (Südi Iringótól kaptam az ötletet egy újságban nyilatkozott róla... 4.3.2.1 az ital neve és a http://www.4321.hu oldalon lehet utánaolvasni.)
Vannak erre gyógyteák, amik a vizet "kihajtják" a testbõl, tisztítóteák. pl.: májva tea, csalán tea... ezket rendszeresen fogyszd, ahogy a csomagolásukon van, vagy ahogy gyógynövényboltban ajánlják.
teaivás=csalán, zöld, papaya, szûztea teafélék stb..
Utolsó hozzászólóval max egyetértek!!! A napi 6x étkezés a minimum, sõt még lehet trükközni hogy egyik nap magas a szénhidrát bevitel, másik nap alcsony, de úgy hogy egy hétre vetítve kiadja az optimális értéket. Ezzel aztán tényleg maxon tarthatod az anyagcseréd, de mozgás nélkül nem fog eredményre vezetni, vagy ha igen, nem maximális eredményre!! Sok sikert!!
Hastánc gyakorlatok, hasizomgyakorlatok is bejönnek nekem::)
a sör is vízhajtó :) de igen, igyál sok vizet, egyél könnyen emészthetõ dolgokat: zöldséget, gyümölcsöt. Ez utóbbit akkor is teheted, ha nem akarsz diétázni, de puffadtnak, nehéznek érzed magad: pár nap zöldségkúra és rendbe jössz. könnyû étel a tej müzli kombináció is, de annyiból jobbak a növények, hogy rosttartalmuk miatt gyorsan végigmennek rajtad, és kipucolnak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Caralluma? Van akinek bevált?

1

Aki szedte a slimfit kapszulát milyen diétát csinált hozzá? (Ha csinált egyáltalán). Mennyi ideig szedtétek és mennyit fogytatok tőle? Légyszíves csak azok írjanak akik próbálták!

4

Kazeines fehérje estére?

Sokat, sportolok és az étrendem igyekszem kiegyensúlyozottá tenni.

3

Clenbuterol? Miért van az, hogy egy hete szedem és még 1 kilóval sem vagyok kevesebb.

Nem eszem sokat. Az els? héten reggel és délután fehérje turmixot ittam, délre pedig csmellet salival. És áll a súlyom. Lehet attól mert szombaton meg fog jönni a mensim? Segítsetek, mit csinálok rosszul?

3

Segítség fogyni akarok, de nem megy valaki tud segíteni? (többi lent)

célom: az eredményes fogyás ami megmarad

4

SOS! Valakinek bevált a Hodia szájspray? Ez elvileg fogyasztószer.

4

Van-e valami jó étvágycsökkentő szer?

Tudom, hogy nem ez lenne a legmegfelel?bb megoldás, de Convulexet szedek és a szokásosnál többször vagyok éhes, dupla adag kaják mellet, emiatt a pénzem is elmegy az ételre (diákhitel). Most majdnem 90 kiló vagyok, amíg leálltam a szerrel, még fogytam is normális étkezés mellet, de egy epilepsziás roham után újból el kellet kezdenem. (ami valószín?leg vércukorproblémának az eredménye volt, de mindenki a számítógépet hibáztatta anno, mert az egy nagyon gonosz szerkezet, aztán hagyták az orvosok a fenébe a vércukorszintteszteket)

4

Lindaxa helyett már van forgalomban azonos hatású vényre kapható gyógyszer?

Valaki használ hozzájuk hasonló hatású gyógyszert vagy használt és tudja a nevét?

0

Szűztea Kapszula Forte. (Dr. Chen) tapasztalatok? Mellékhatás? Hatás?

12

Egy gyúrós ismerősöm mondta h az l-karnitin tönkreteszi a lányok méhét. Miért mondta?

Megbízok benne eléggé mert tudom hogy 4 ève csinálja viszont ez nekem.furcsa...

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!