Találatok a következő kifejezésre: Mivel tudnám hogy az anyagcserém gyorsabb (1 db)

Mivel tudnám befolyásolni, hogy az anyagcserém gyorsabb legyen?

Legjobb válasz: Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.

Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.
+ sporttal, mozgással
És sok folyadékkal. Gondolok itt az ásványvízre.
Fontossági sorrendben a következõk: Napi 6 kis étkezés, sport, megemelt folyadékbevitel, magas vitaminbevitel ( B1, B6, C, E, akár RDA 2000% ! ) Ezen kívül fontos a jód, esetleg L-carnitin (2-3 g./nap) A teákat hagyd meg az idiótáknak!
Én egy nagyon klassz 10 gyógynövénybõl álló folyadékot iszom, amikor méregteleníteni szeretnék vagy úgy érzem, hogy megtömtem a pocakomat. (Südi Iringótól kaptam az ötletet egy újságban nyilatkozott róla... 4.3.2.1 az ital neve és a http://www.4321.hu oldalon lehet utánaolvasni.)
Vannak erre gyógyteák, amik a vizet "kihajtják" a testbõl, tisztítóteák. pl.: májva tea, csalán tea... ezket rendszeresen fogyszd, ahogy a csomagolásukon van, vagy ahogy gyógynövényboltban ajánlják.
teaivás=csalán, zöld, papaya, szûztea teafélék stb..
Utolsó hozzászólóval max egyetértek!!! A napi 6x étkezés a minimum, sõt még lehet trükközni hogy egyik nap magas a szénhidrát bevitel, másik nap alcsony, de úgy hogy egy hétre vetítve kiadja az optimális értéket. Ezzel aztán tényleg maxon tarthatod az anyagcseréd, de mozgás nélkül nem fog eredményre vezetni, vagy ha igen, nem maximális eredményre!! Sok sikert!!
Hastánc gyakorlatok, hasizomgyakorlatok is bejönnek nekem::)
a sör is vízhajtó :) de igen, igyál sok vizet, egyél könnyen emészthetõ dolgokat: zöldséget, gyümölcsöt. Ez utóbbit akkor is teheted, ha nem akarsz diétázni, de puffadtnak, nehéznek érzed magad: pár nap zöldségkúra és rendbe jössz. könnyû étel a tej müzli kombináció is, de annyiból jobbak a növények, hogy rosttartalmuk miatt gyorsan végigmennek rajtad, és kipucolnak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki próbálta már a zöld kávét? Tényleg hatásos?

Mostanában annyi helyen hirdetik a zöld kávét, mint fogyókúrás terméket. Érdekelne, hogy tényleg annyira hatásos-e mint amennyire a reklámban írják. Illetve, hogy tényleg van ilyen pénzvisszafizetési garancia ha neten veszed?

28

Melyik a legjobb/bevált fogyókúrás kapszula?

Már most leszögezem: Nem azok a válaszok érdekelnek, hogy "hülyeség az egész, inkább mozogj" és nem az is az érdekel, hogy mennyire vagyok ez miatt hülye...Tapasztalatok érdekelnek, POZITÍV tapasztalatok!! Köszi.

3

Tudnátok olyan természetes tablettát ajánlani ami elő segíti a fogyást? Nem tudom melyik lenne jó. Valami gyümölcsösre gondoltam.

9

Fontos! Legjobb étvágycsökkentő?

Az egyik brátnőm tul sulyos és kéne valami étvágycsökkentő szer ha tudtok valami hatásosat ami nektek is bevált irjatok nagyon-nagyon FONTOS...

4

Fogyókúrához a menta tea vagy a zöld tea a jobb?

1

Tavaly vettem a BioTech-nél L-Karnitint. Lehet még használni?

Ki lett bontva de nem használtam. Szobában volt tárolva 10 hónapig, ami azt jelenti hogy 20-28 fokon volt. Lejárati idő nincs a műanyag tartón, de a színe már sokkal sötétebb.

Lehet még használni?
Lesz még hatása?

1

A Bercoff Klember féle zsírégető teát evés előtt vagy után érdemesebb meginni? Melyik esetben hatékonyabb?

1

7. Napja szedem az Adipex Retardot biztos h eredeti mert negyed annyit eszem mint az előtt, de még egy dekát sem fogytam miért lehet ez?

5

Fogyitabik, italok stb. Mennyire hatásos és veszélyes?

Elegem van hogy nem tudok lefogyni, se diétázni. Én a stressztől és az idegességtől is csak enni akarok, nem bírom már tovább. Milyen fogyitabit/innit vagy bármit ajánlotok, amivel megszabadulhatnék 5-10 kgtól? kondizok, szóval olyasmi segítség is jöhet... L/18 168 cm 75 kg nem bírom már tovább, utálom magamat ...

1

Az a bizonyos fehérjeturmix diéta, fogytatok vele?

A nevét nem írhatom ki mert már egy kérdésemet törölték.
Méregtelenítést megcsináltátok előtte? Tapasztalatok? Vélemények?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!