Találatok a következő kifejezésre: Mivel tudnám hogy az anyagcserém gyorsabb (1 db)

Mivel tudnám befolyásolni, hogy az anyagcserém gyorsabb legyen?

Legjobb válasz: Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.

Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.
+ sporttal, mozgással
És sok folyadékkal. Gondolok itt az ásványvízre.
Fontossági sorrendben a következõk: Napi 6 kis étkezés, sport, megemelt folyadékbevitel, magas vitaminbevitel ( B1, B6, C, E, akár RDA 2000% ! ) Ezen kívül fontos a jód, esetleg L-carnitin (2-3 g./nap) A teákat hagyd meg az idiótáknak!
Én egy nagyon klassz 10 gyógynövénybõl álló folyadékot iszom, amikor méregteleníteni szeretnék vagy úgy érzem, hogy megtömtem a pocakomat. (Südi Iringótól kaptam az ötletet egy újságban nyilatkozott róla... 4.3.2.1 az ital neve és a http://www.4321.hu oldalon lehet utánaolvasni.)
Vannak erre gyógyteák, amik a vizet "kihajtják" a testbõl, tisztítóteák. pl.: májva tea, csalán tea... ezket rendszeresen fogyszd, ahogy a csomagolásukon van, vagy ahogy gyógynövényboltban ajánlják.
teaivás=csalán, zöld, papaya, szûztea teafélék stb..
Utolsó hozzászólóval max egyetértek!!! A napi 6x étkezés a minimum, sõt még lehet trükközni hogy egyik nap magas a szénhidrát bevitel, másik nap alcsony, de úgy hogy egy hétre vetítve kiadja az optimális értéket. Ezzel aztán tényleg maxon tarthatod az anyagcseréd, de mozgás nélkül nem fog eredményre vezetni, vagy ha igen, nem maximális eredményre!! Sok sikert!!
Hastánc gyakorlatok, hasizomgyakorlatok is bejönnek nekem::)
a sör is vízhajtó :) de igen, igyál sok vizet, egyél könnyen emészthetõ dolgokat: zöldséget, gyümölcsöt. Ez utóbbit akkor is teheted, ha nem akarsz diétázni, de puffadtnak, nehéznek érzed magad: pár nap zöldségkúra és rendbe jössz. könnyû étel a tej müzli kombináció is, de annyiból jobbak a növények, hogy rosttartalmuk miatt gyorsan végigmennek rajtad, és kipucolnak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A zöld teával menyit fogyhat az ember 1 hónap alatt?

Főleg olyan írjon akinek van tapasztalata de aki hallota vagy más mesélte azt is szívesen várom!

9

Szerintetek fogyózhatnék?

Én egy 11 éves molett fiú vagyok és fogyózni szeretnék .
Ám a szüleim nem engedik . Most 1 táborba vagyok és a tábor után szeretném elkezdeni . Szerintetek csinálhatom ?

6

Leszeretnék fogyni 2 hónap alatt 10 kilót (diéta nélkül), úgy hogy nem nassolnék sokat hanem nagyon sokat sportolnék. Ez lehetséges?

7

Metabol forte fogyasztó szer használt valaki?

Sok jót olvastam róla de kivàncsi vagyok hasznàlta-e valaki mostanság?

3

Van ez a hírhedt "Acai Verde". Mindenki mondja h milyen jó meg minden de lehet h csak kamu. Valaki meg tudja mondani h ez igazi vagy kamu?

És ha kamu vagy nem mind1,nekem olyan diéta kell,ami hasból vesz le.És ha lehet akkor olyan mondjatok,ami nem bogyós-pirulás-gyógyszeres-...stb-s,mert még gyerek vagyok és nincs pénzem venni ilyen bigyókat.szóval valami HATÁSOS fogyókúra HASból?Ki tudtok segíetni vele? :D

5

Valaki próbálta már az Acai Verde-t?

Vélemények?Tapasztalatok?

1

Hatásos lehet ez a víz?

http://www.femina.hu/fogyokura/4_nap_alatt_3_kilo_minusz_fen..

7

A Dr. Óz féle Zöld Kávébabtól fogytatok? Milyen tapasztalatotok van?

Kifejezetten a dr. Oz-féle terméktől?

0

Mit gondoltok a Green Coffee-rol?

Hatásos lehet ez a kapszula ? :) hány éves kortol használhato?

2

Szűztea kapszuláról tapasztalat?

Én tegnap este bevettem egyet, de azóta se hatott. Ma reggel is bevettem egyet, de semmi nyoma. :/

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!