Találatok a következő kifejezésre: Mivel tudnám hogy az anyagcserém (1 db)

Mivel tudnám befolyásolni, hogy az anyagcserém gyorsabb legyen?

Legjobb válasz: Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.

Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.
+ sporttal, mozgással
És sok folyadékkal. Gondolok itt az ásványvízre.
Fontossági sorrendben a következõk: Napi 6 kis étkezés, sport, megemelt folyadékbevitel, magas vitaminbevitel ( B1, B6, C, E, akár RDA 2000% ! ) Ezen kívül fontos a jód, esetleg L-carnitin (2-3 g./nap) A teákat hagyd meg az idiótáknak!
Én egy nagyon klassz 10 gyógynövénybõl álló folyadékot iszom, amikor méregteleníteni szeretnék vagy úgy érzem, hogy megtömtem a pocakomat. (Südi Iringótól kaptam az ötletet egy újságban nyilatkozott róla... 4.3.2.1 az ital neve és a http://www.4321.hu oldalon lehet utánaolvasni.)
Vannak erre gyógyteák, amik a vizet "kihajtják" a testbõl, tisztítóteák. pl.: májva tea, csalán tea... ezket rendszeresen fogyszd, ahogy a csomagolásukon van, vagy ahogy gyógynövényboltban ajánlják.
teaivás=csalán, zöld, papaya, szûztea teafélék stb..
Utolsó hozzászólóval max egyetértek!!! A napi 6x étkezés a minimum, sõt még lehet trükközni hogy egyik nap magas a szénhidrát bevitel, másik nap alcsony, de úgy hogy egy hétre vetítve kiadja az optimális értéket. Ezzel aztán tényleg maxon tarthatod az anyagcseréd, de mozgás nélkül nem fog eredményre vezetni, vagy ha igen, nem maximális eredményre!! Sok sikert!!
Hastánc gyakorlatok, hasizomgyakorlatok is bejönnek nekem::)
a sör is vízhajtó :) de igen, igyál sok vizet, egyél könnyen emészthetõ dolgokat: zöldséget, gyümölcsöt. Ez utóbbit akkor is teheted, ha nem akarsz diétázni, de puffadtnak, nehéznek érzed magad: pár nap zöldségkúra és rendbe jössz. könnyû étel a tej müzli kombináció is, de annyiból jobbak a növények, hogy rosttartalmuk miatt gyorsan végigmennek rajtad, és kipucolnak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Az L-carnitine 1500 mg-os kapszula befolyßsolja a fogamzásgßtló hatßsßt?

Egyszerűen mßr nem tudom, mit szedhetek, çs mit nem, mert elvileg napi 1000 mg C-vitamin is kçpes rontani a hatçkonyságon.

0

Az L-Karnitin pezsgőtabletta hatásos? Van valami káros hatása is?

zsírégetésbe kezdtem egy kis segítséggel, és az l-karnitin pezsgőtablettát ajánlották. akinek van ezzel kapcsolatban tapasztalata az írja le !

4

Ma megjött a Hoodia P57 kapszulám. Tudna vki róla vmit mondani? Mik a tapasztalatok? Szeretnék fogyni kb 15 kg-t. Ezzel lehetséges? Mikor és hogyan érdemes bevenni?

16

Mit gondoltok erről?

túrbó d-ről lenne szó. arra lennék kíváncsi, hogy egy 16 évesnek ajánlott e szednie illetve, hogy ti próbáltátok e már.
és még arra, hogy mennyibe kerülhet :D

2

Bővebben az L_Carnitine-ről?

Szóval érdekelne, hogy mennyire hatásos fogyókúrára edzés mellett? Legfőképpen biciklis, és súlyzós edzés mellett?
Valamint hogy nincs-e semmilyen káros mellékhatása?
ÉS ti melyik "formuláját" ajánljátok a legjobban? Az italt, p.tabletta,rágótabletta, vagy melyiket?

3

Zöld kávé tablettáról egyetlen egy jó véleményt nem írtak hozzászólók, akkor Dr oz miért áll ki mellette, ha tényleg szar?

Hogyisvanez?

1

Mi a véleményetek a Green Coffee-ról? Tényleg hatásos, vagy ugyanolyan bóvli, mint a legtöbb fogyasztószer?

7

Van valakinek esetleg eladó Green Coffee tablettája?

Nagyon szeretnék venni,de nekem drága. Ha valakinek van esetleg,mondjuk neki nem kell vagy olcsón tudna szerezni szívesen venném ha írna! Nem átverésre és kamu tablettára gondolok. Előre is köszönöm!

10

A SuperFatBurner mellé mit érdemes szedni?

Lehet-e mellé creatint szedni vagy így is elérem azt a hatást amit kell?
És kinek menyire használt ez a zsírégetőszer?

8

Csajok, ti használtok Biotech Usa készítményeket fogyáshoz, esetleg edzéshez?

Melyek váltak be nektek? 5 kilót szeretnék fogyni, és formálódni is, de stagnálok bármit teszek, talán valami tőlük beindítaná a dolgot...

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!