Találatok a következő kifejezésre: Mivel tudnám hogy az anyagcserém (1 db)

Mivel tudnám befolyásolni, hogy az anyagcserém gyorsabb legyen?

Legjobb válasz: Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.

Rostos gyümölccsel. megfelelö étkezéssel.
+ sporttal, mozgással
És sok folyadékkal. Gondolok itt az ásványvízre.
Fontossági sorrendben a következõk: Napi 6 kis étkezés, sport, megemelt folyadékbevitel, magas vitaminbevitel ( B1, B6, C, E, akár RDA 2000% ! ) Ezen kívül fontos a jód, esetleg L-carnitin (2-3 g./nap) A teákat hagyd meg az idiótáknak!
Én egy nagyon klassz 10 gyógynövénybõl álló folyadékot iszom, amikor méregteleníteni szeretnék vagy úgy érzem, hogy megtömtem a pocakomat. (Südi Iringótól kaptam az ötletet egy újságban nyilatkozott róla... 4.3.2.1 az ital neve és a http://www.4321.hu oldalon lehet utánaolvasni.)
Vannak erre gyógyteák, amik a vizet "kihajtják" a testbõl, tisztítóteák. pl.: májva tea, csalán tea... ezket rendszeresen fogyszd, ahogy a csomagolásukon van, vagy ahogy gyógynövényboltban ajánlják.
teaivás=csalán, zöld, papaya, szûztea teafélék stb..
Utolsó hozzászólóval max egyetértek!!! A napi 6x étkezés a minimum, sõt még lehet trükközni hogy egyik nap magas a szénhidrát bevitel, másik nap alcsony, de úgy hogy egy hétre vetítve kiadja az optimális értéket. Ezzel aztán tényleg maxon tarthatod az anyagcseréd, de mozgás nélkül nem fog eredményre vezetni, vagy ha igen, nem maximális eredményre!! Sok sikert!!
Hastánc gyakorlatok, hasizomgyakorlatok is bejönnek nekem::)
a sör is vízhajtó :) de igen, igyál sok vizet, egyél könnyen emészthetõ dolgokat: zöldséget, gyümölcsöt. Ez utóbbit akkor is teheted, ha nem akarsz diétázni, de puffadtnak, nehéznek érzed magad: pár nap zöldségkúra és rendbe jössz. könnyû étel a tej müzli kombináció is, de annyiból jobbak a növények, hogy rosttartalmuk miatt gyorsan végigmennek rajtad, és kipucolnak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van valami jó fogyiszer amitől tudnék fogyni?

170/95kg/25/L volt egy m?tétem és már közel 20 kg leadtam, és most er?t vettem magamon szeretnék még b?ven!egy hete kb rendszeresen mozgok figyelek az étkezésekre is!eddig csak kólán éltem, mára már azt is elhagytam!segítene valaki nekem ebben hogy könnyebben menjenek a dolgok?

3

Valaki próbálta már a MangoAcai étvágycsökkentő kapszulát, ha igen akkor mi a véleménye róla?

Nagyon jól tudom hogy magában semmit nem ér , csak akkor ha normálisan étkezek és sportolok!

3

Valaki rendelt a vitaldirket.hu-ról káposztaleves kapszulát? Ha igen akkor hatásos volt?

Csak azoknak a válaszát várom akik már próbálták

1

Az Adipex Retard-tól vissza lehet hízni? (bővebben lent)

Szóval az Adipex Retard-tól ugyanúgy visszahízunk, mintha nem ennénk rendszeresen csak gyógyszer nélkül? Olyan ez hogy gyorsan lefogyunk sokat, és utána ha abba hagyjuk akkor vissza is jönnek a kilók? Mi a véleményetek, tapasztalatotok err?l?

7

Fogyasztószeren kívül mivel csillapíthatnám az éhségemet?

elég éhes vagyok már..a víz nem segít..enni meg nem szeretnék..

7

A Káposztaleves kapszula használ vmit? És ha igen mit?

lehet t?le fogyni?

9

Hol kapható Pécsen Lady Stella Oliva Professional Fresh Active Ice Gél?

1

Az utifűmagról mit tudtok? Tényleg fogyaszt? Hogyan kell használni?

9

Ultra Fat Burner - Kombinált felszívódású zsírégetőt próbáltam már valaki?

Csak természetes összetev?ket tartalmaz, úgyhogy gondolom nem árt, de használ-e vajon? Ma kezdtem szedni, úgyhogy én még nem tapasztaltam semmit.

1

Valaki szedett már Adipexet?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!