Találatok a következő kifejezésre: Mivel tudnám az emésztésemet (5 db)

Jo egy hetes "zabalas", rendszertelen etkezes utan hany nap kell az szervezetnek/emesztesnek, hogy visszalljon? Mivel tudnam elösegiteni?

Sajnos a munkam miatt mar egy hete, es meg 3 napig eleg összevissza eszek, es alszok. Amit erzek is meg latszik is a hasamon, total fel vagyok puffadva, allandoan rossz a közerzetem. Ha vegzek, es ujra normalisan "elek", mivel tudnam elösegiteni a normalizalodast? 1-2 olyan nap, amikor csak folyadekot innek, segitene? Vagy valami mas? Köszi!

Legjobb válasz: Lehet hogy már egyetlen egy akupunktúrás kezelés helyrebillentené azt az emésztésedben, amit most érzel is, hogy nem jó. De akár 2-3 nap tejmentes, gluténmentes nap (nem nyers) zöldség és húsevés is akkora megkönnyebbülés lehet, hogy rendbe jönnek a dolgok teljesen. Nem is olyan sok idõ, nem is valami tarthatatlan vagy nehézkes mód, szerintem.

Lehet hogy már egyetlen egy akupunktúrás kezelés helyrebillentené azt az emésztésedben, amit most érzel is, hogy nem jó. De akár 2-3 nap tejmentes, gluténmentes nap (nem nyers) zöldség és húsevés is akkora megkönnyebbülés lehet, hogy rendbe jönnek a dolgok teljesen. Nem is olyan sok idõ, nem is valami tarthatatlan vagy nehézkes mód, szerintem.

Mivel tudnám lassítani az emésztésemet?

"Mindenki" olyan ételeket keres, amik gyorsítják az emésztést. Nos, nekem így is elég gyors, mi lassíthatja le?

Legjobb válasz: egyél kevesebb rostot, mondjuk napi 25g-ot ( a normál érték 30g, fogyókúránál 50g ), egyél több húst, tejterméket, de ne tejet a laxatív hatéása miatt. nekem a cukor is lelasssítja az emésztésemet, de azt nem tudom miért? kerüld a borsot, paprikát, gyömbért, mert ezek gyorsítják. és van egyébként kefirgomba is, ami az érlelés idejétõl függõen ajánlott hasmenésre vagy székrekedésre is. nekem teljesen rendezett minden ezirányú problémámat!

egyél kevesebb rostot, mondjuk napi 25g-ot ( a normál érték 30g, fogyókúránál 50g ), egyél több húst, tejterméket, de ne tejet a laxatív hatéása miatt. nekem a cukor is lelasssítja az emésztésemet, de azt nem tudom miért? kerüld a borsot, paprikát, gyömbért, mert ezek gyorsítják. és van egyébként kefirgomba is, ami az érlelés idejétõl függõen ajánlott hasmenésre vagy székrekedésre is. nekem teljesen rendezett minden ezirányú problémámat!
jégkrém is erõsen javasolt. fõleg a jó idõben:)
Legfõképp zabpehely kakaóporral és vízzel, nem tejjel. Emellett még sok hús és rizs. Cukrot, zsírt, tejterméket ne egyél (tejcsokit sem).

Hogyan tudnám meg gyorsítani az emésztésem. Érzem hogy tele vagyok de nem birok nagy wc-re menni. Mit igyak vagy egyek?

Legjobb válasz: Nem vagyok orvos, csak tapasztalatból adok tanácsot neked. Igyál egyszerre legalább 2 dcl. tejet forralatlanul, gyógyszertárban kapható Igmándi nevû gyógyvíz, vagy lehet tablettát is bevenni, ha gyakori nálad a probléma, este Tisasen, vagy Fenoftalein tabletta, recept nélkül is kapható. De kérj tanácsot a patikában is.Van, akinek használ, ha erõset, vagy savanyút eszik, vagy iszik, pl. erõs savanyúság levét.Vigyázat, ne egyszerre próbáld mindegyiket !

Nem vagyok orvos, csak tapasztalatból adok tanácsot neked. Igyál egyszerre legalább 2 dcl. tejet forralatlanul, gyógyszertárban kapható Igmándi nevû gyógyvíz, vagy lehet tablettát is bevenni, ha gyakori nálad a probléma, este Tisasen, vagy Fenoftalein tabletta, recept nélkül is kapható. De kérj tanácsot a patikában is.Van, akinek használ, ha erõset, vagy savanyút eszik, vagy iszik, pl. erõs savanyúság levét.Vigyázat, ne egyszerre próbáld mindegyiket !


Mivel tudnám gyorsítani az emésztésem?

Az a gond, hogy hetente csak 1-2x van nagydolgom, gondolom ez nem túl egészséges. 19 éves vagyok, de amennyire emlékszem, mindig is ilyen volt az emésztésem.

Legjobb válasz: én néha iszok kamillateát, az rendesen megdolgoztatja a beleimet, napontha többször is nagyWC-re kell mennem, kicsit hígabb is a székletem, meg állítólag vesetisztító hatása is van. Próbáld ki, nekem bevált, bajod nem lesz tõle.

én néha iszok kamillateát, az rendesen megdolgoztatja a beleimet, napontha többször is nagyWC-re kell mennem, kicsit hígabb is a székletem, meg állítólag vesetisztító hatása is van. Próbáld ki, nekem bevált, bajod nem lesz tõle.
Sok folyadék, zöldség, gyümölcs, joghurt, müzli, lenmag. Kerüld a keserû csokit, kakaót.
Nincs elöirva hogy mennyi az egészséges a nagydolog gyakoriságára.A lényeg, ha jol érzed magad, ha nem fáj, akkor az is egészséges ha hetente csak 2.szer van, a te szervezeted igy állt be, ha elkezdesz olyan dolgokkat enni ami ingerli a beleket, az csak fájdalmat okoz, ha a közérzeted jó, ne tégy semmit, nálad ez a természetes, nem vagyunk egyformák.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!

Emésztési problémáim vannak már évek óta.3-4 naponta vam székletem és nem értem miért.20 éves vagyok 170cm és 55kg teljesen átlagos kicsit sportos testalkatom van. Valaki erre tudna valami tanácsot adni? Mivel lehetne gyorsítani az anyagcserémen?

Elég kínos ez a dolog.

Legjobb válasz: Nem szorulásnak nevezném. 2 nap után sincs egyszerûen inger arra, hogy elmenjek wc-zni nem kell. Pedig változatosan étkezem. :s

A kérdező hozzászólása: Nem szorulásnak nevezném. 2 nap után sincs egyszerûen inger arra, hogy elmenjek wc-zni nem kell. Pedig változatosan étkezem. :s
Az magában nem baj, hogy 3-4 naponta van székleted sztem.De ha már a köztes idõben felpuffadsz, fáj a hasad stb.. az már nem normális.Én 20 vok és nekem is hasonló gondjaim vannak. Csak nekem gyakran fáj a hasam.Többször voltam már háziorvosnál, de nem sok mindent tudtak kezdeni velem.:S Mondták h szedjek hashajtót, de az huzamosabb ideig sztem nem jó megoldás.:SS
A kérdező hozzászólása: És melyik gyógyvíz?
Nekem a gyógyviz kúra segitett. Minden reggel éh gyomorra megiszom 2 dcl gyógyvizet. 1 óra mulva eredmény. Én évek óta csinálom, de te sokkal fiatalabb vagy, Neked lehet, hogy pár hét alatt magadtól beáll a ritmus, és magadtól fogsz WC-zni mindenden reggel.
A reggeli kávé+cigi, mindég kihozza belõlem a napi ritmus :D:D
Egyél több kaját és kész.
szia! Van ilyen ember, akinek csak 3 naponta kell mennie wc-re. Ez alkati adottság, nem tudsz mit tenni a tested ellen. Ha nincs szorulásod, akkor te ilyen vagy.
azzal még nincs baj.. egy hét az már sok
meg fájna nagyon a hasad! és az anygon szar, inkább vagy hasfogót csibnállj, de nem tartogasd!
ja az nem lenne jó, hát szorulásod van? de akkor mennyel wc -re és nyomjad!
A kérdező hozzászólása: Az oké, hogy hashajtóval. De én arra gondolnék, hogy lehetne mondjuk elérni azt, hogy tartósan mondjuk tudjak 2 naponta járni wc-re.
hashajtóval...... mármint nem értem ezt a székletes dolgot, de szivesen.
A kérdező hozzászólása: Nem eszek sokat de nem is iszok sokat. Mondjuk mondhatjuk, hogy normálisan étkezem. És az ilyen szûz teák nem jelenthetnek megoldást?
Az nem lehetséges, hogy többet iszol mint eszel?
Ferenc József gyógyviz. 330 ft. Van a patikában Dm-ben stb. 3-szorra elég, most ittam meg az elõbb. Nem okoz függõséget.Ajánlom, hogy próbálj ki egy kurát.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!