Találatok a következő kifejezésre: Mivel fokozhatnám vérkeringésemet (1 db)

Mivel fokozhatnám a vérkeringésemet?

Semmit nem alszom két hete. Zsibbad a kezem és a lábam. Izonyatos rossz. Kérlek ha tudtok segítsetek.

Legjobb válasz: Bocsi de a bilobilról azt olvastam terheseknek nem ajánlott.

A kérdező hozzászólása: Bocsi de a bilobilról azt olvastam terheseknek nem ajánlott.
A vérnyomásod is alacsony? Biztos, hogy emiatt nem alszol? A terhsség alatt teljesen normális az alvászavar.. Hirtelen közhelyeket tudnék csak mondani: egyél egészséges dolgokat, igyál sokat, akár napi 3 litert is-ez növeli a vérnyomást is. Mozogj, sétállj, tornázz állapotodnak megfelelõen. Légy sokat friss levegõn! A zsibbadásra jó a maszírozás, kérd meg párod, masszírozzon meg. Ahol tudod, polcold fel lábad, és a kezed se lógjon. Amúgy orvos biztos többet tudna mondani.)
Próbálj gyakrabban pózt változtatni... Hátha segít!! Illetve nekem is akkor van, bár sokszor nincs ilyen jellegû összefüggés. Lehet, hogy a baba nyom vmi ideget.. próbáld megmozgatni a vállad, lapockád. Hátha segít. Tudom kellemetlen felülni és mozogni egyet, de egy próbát megér! Jó alvást! Boldog babavárást.. :)
Terhestorna, kéz és láb vérkeringésfokozó gyakorlatai, pl. körözés, mintha integetnél stb. :)
Nem írtad hány hetes vagy? Én eleinte az Elevittõl nem tudtam aludni. Aztán egy ideig (pár hétig) szüneteltettem és úrja elkezdtem szedni. Most már minden okés! Ha alacsony a vérnyomásod a kávét nyugodtan ihatod, persze nem lefekvés elõtt, nekem a doki mondta. Bár a nem alvásra lehet, hogy nem lenne célszerû. 19 hetes kismami
A BILOBIL nagyon jó ilyesmire!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

3 gyermekem van, úgy néz ki megint terhes vagyok, de a dokim külföldre ment dolgozni. A Margitba szeretnék menni, de eddig nem oda jártam. Fogadnak így is? Amúgy területileg oda tartozok.

4

Milyen teendők vannak terhesen amivel felkészülhetünk a gyerek várására?

kezdő vagyok, enm értek a babákhoz, kislányt várok, segítsetek!

10

Az baj ha csak 9-10hetesen jutok először dokihoz?

6

Ugye nincs baj, ha nem fáj minden nap a mellem?

5 hetes múltam, a múlt héten 3 napot fájt a mellem, 2-őt nem, utána megint fájt, ma pedig nem. Ez bajt jelent?

6

Ha nincs fogadott orvosom, es a megyei korhazhoz tartozom, mehetek szulni a Semmelweisbe?

6

Mitől lehet az hogy pár napja néha hányingerem van, sőt alhasi fájdalmak is vannak, mintha megakarna jönni, de még volna időm, valamint ma már a derekam is elkezdett fájni? .

5

Ez jósló, vagy keményedés?

Az alhasamban érzek időközönként fájdalmat. Olyan szorító fájdalom,ami elég erős,ilyenkor nem tudok továbblépni. Vannak napok,mikor többször van,de ha nem jövök-megyek sokat,akkor csak néhányszor fordul elő.
Keményedéskor nem az egész has keményedne? Vagy olyankor melyik részen keményedik?
Köszönöm,24 hkm

2

Mit vegyek fel szulinapra, 4hónapos terhesként?

Október végén hivatalossak vagyunk 30személyes szulinapra ami éterembe lesz tartva.Addigra 4hónapos terhes leszek.Ti mit vennétek fel?Direkt valami kismamás ruhát?

7

Terhesség után ez normális?

Julis 26. an szultem. Agusztus végén megjott a menzeszem 6-7 napig tartott es azota semmi. Tejem van meg egy keves de mar nem szoptatok. Terhes sem vagyok mielot valaki ezt írná ...

6

Más is szenved éjszakai orrdogulástól, orrfolyástól?

Már egy hete alig alszok emiatt, de beteg nem vagyok. Van úgy, hogy egy órán keresztül fújom és nem akar tisztulni. Tiszta hiszti vagyoj emiatt. A párom sem tud aludni. Nappal meg semmi, egyszer sem dugul be az orrom.

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!