Találatok a következő kifejezésre: Mivel élesíthetném látásomat (1 db)

Mivel élesíthetném a látásomat?

mostanában sokat gépeztem, és ugyérzem romlott egy kicsit a szemem. nem akarok szemüveges lenni. van valami étel? esetleg szemtorna? amellyel ujra élesen fogok látni??vagy ha nem is teljesen, de egy kicsit jobban?? (14éves vagyok)

Legjobb válasz: Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?

Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?
Azt hiszem, a kérdezõnek nem fejmosásra, hanem segítségre van szüksége... Kicsit nagyobb anyagi ráfordítással úgy oldható meg a probléma, hogy nagyon jó minõségû monitort vásárolsz: a modern lapmonitorokat úgy készítik, hogy bele van építve a szem egészségét védõ rendszer. Egyébként léteznek egyszerû szemtornák, ezeket rendszeresen, naponta végezni kell, hogy elérd a hatást, és nem is túl bonyolult: csukott illetve nyitott szemmel "szemkörzés", csukott szemmel a szem összeszorítása, és hasonló "feladatok". Ezek mind a szemizmok mozgatását szolgálják, hiszen a monitort nézve gyakorlatilag csak egy pontra fókuszál az ember. Ételként meg a magas karotintartalmú élelmiszereket javaslom. A karotinoidok elõanyagai az "A" vitaminnak, ennek fontos szerepe van a kötõ-és szaruhártya épségének fenntartásában. Egyébként általánosságban a sárga, narancsvörös, vörösesbarna, zöld és vörös színû ételekben található meg a legnagyobb mennyiségben. (sárgarépa, sárgadinnye, kajszibarack, sütõtök, paraj, paradicsom...) Ha elfogadsz még egy tanácsot: ha már olyan fokú a látásromlásod, hogy nem látsz rendesen, akkor inkább válassz egy klassz keretet (hatalmas a választék, tudsz találni olyat, ami nagyon jól áll neked!) Éleslátással nagyobb a konfortérzet, a biztonságérzet, és a szem erõlködése miatti fejfájástól is megkímélheted magad. Az utolsó lehetõség: majd egyszer, miután betöltötted a 18-at, és a látásromlásod már tényleg nagyon zavaró, elvégzik a lézeres korrekciót is. Ám ezt a fokú látásromlást megelõzheted ezekkel a tanácsokkal. Remélem, segítettem!
Számítógépezés, TV-nézés vagy olvasás közben óránként tarts 10-20 perc szünetet. Ekkor tornáztasd meg a szemeidet (is) pl. minél távolabbra nézéssel is (lakótelepen nem könnyû). Ilyenkor lehet sétálni, mozogni, nyújtó gyakorlatokat végezni is. Kerüld a megeröltetõ dolgokat pl. apró betûk olvasása (nagyítsd). A stresses dolgokat, játékokat is kerüld, mert felmegy a vérnyomás, és árt a szemnek. Az optomális monitorfelbontás: 1024x768 vagy nagyobb, ha nem túl kicsik a betûk, hagyományos monitornál a frekvencia legalább 85 Hz. A monitortól ülj minél távolabb (legalább 30cm legyen, én kb 60-70cm-re ülök). Végül találtam egy látásjavító szemtrénert, de elég drágának találom, viszont olcsóbb, mint egy új szemüveg! http://www.szemtrener.hu
Harry Benjamin TÖKÉLETES LÁTÁS szemüveg nélkül. Próbáld meg beszerezni ezt a könyvet.
......
egyél sok sárgarépát vagy szedj béta-karotint.
Egy ismerõsöm a Nutrilite luteines áfonya nevû készítményét ette, és a másfél dioptriás szeme teljesen meggyógyult, tehát nem kell ehhez könyv se mûtét, persze nem biztos hogy mindenkinél olyan nagy hatást eszközölhet a tabletta, de szerintem érdemes kipróbálni :)
az elsõ válaszolónak teljesen igaza vna... kevesebbet kell gép elött ülni illetve távolabbról nézd a monitort és a tévét...
sárgarépa, karotintartalmú élelmiszerek...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kosarazáshoz lehet kontaktlencsét használni?

Rossz a szemem, ezért normális esetben szemüveget hordok. De kosarazás közben enélkül nem látom olyan jól a palánkot. Hordani viszont nem akarom, mert elég durván játszunk, és félek, hogy összetörik. Hordhatok helyette kontaktlencsét játék közben? Nem lesz baj, ha leizzadok, vagy ilyesmi? Nem nagyon tudom, hogyan működik, mert még sosem hordtam.

4

Erre van valami könnycsepp vagy valami? (többi lent)

ha sokat gépezek akkor ég a szemem, könnyezek vagy ha a nap a szemembe süt akkor is ugyan ez a baj..még a TV nézésnél is. mit tudok ez ellen tenni? a látásommal semmi bajom nincs.

2

Vannak olyan szemüvegek amikkel közelre és távolra is lehet látni?

Se távolra, se közelre nem látok jól. Úgy tudom hogy vagy távolra való, vagy közelre való szemüveg.

4

Miért romlik egyre jobban a szemem?

13 éves vagyok, és valami 4.20-as körül van a szemüvegem, távolra látok rosszul. És kaptam most kontaklencsét vagy 4 hónapja és most olyan rosszul látok a szemüveggel hogy már bekönnyezik a szemem. Mitől romolhat ennyire?

4

Szemfájás (többi lent)?

Már pár napja a jobb szemhéjam alatt fáj egy érecske, ha erősen összeszorítom a szemeimet vagy ha hozzáérek. CSináljak vele vmit vagy hagyjam így ,ahogy van?

1

Vak emberek válaszára lennék kíváncsi: Láttok álmotokban?

Természetesen olyanoktól kérdezem, akik nem születésüktől fogva vakok, de nagyon kíváncsi vagyok vakon született emberek válaszaira is? Ha nem is képekben, valahogy álmodtok?

15

Kancsalság elleni műtétet fedezi a TAJ?

Elegem van belőle hogy nem néznek egy irányba a szemeim és meg akarom őket műtetni.

1

Sátoraljaújhelyben vagy Sárospatakon jó szemész magánorvos?

0

Lézeres szemműtétre szerintetek mehetnék?

-5-ös rövidlátó vagyok, a kontaktlencsét egy ideje képtelen vagyok meghordani. Így milyen problémám lehet?

0

Szerintetek szemüveg kellene?

Tavaly nagyon jó tanuló voltam, kitűnő eredménnyel, 4-5 jegyekkel.
Az idei tanévben többet tanulok, és mégis rossz jegyeket kapok. Nagyon sokat fáj a fejem. Reggelente, mikor felkelek, és kimegyek a szobából a nagyobb fénybe semmit nem látok egy kis ideig, majd újra jól látok.
Néha kicsit homályosan látok az iskolában, de ez helyre áll, mire hazaérek.
Mi a véleményetek ezzel a problémval kapcsolatban?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!