Találatok a következő kifejezésre: Mivel élesíthetném látásomat (1 db)

Mivel élesíthetném a látásomat?

mostanában sokat gépeztem, és ugyérzem romlott egy kicsit a szemem. nem akarok szemüveges lenni. van valami étel? esetleg szemtorna? amellyel ujra élesen fogok látni??vagy ha nem is teljesen, de egy kicsit jobban?? (14éves vagyok)

Legjobb válasz: Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?

Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?
Azt hiszem, a kérdezõnek nem fejmosásra, hanem segítségre van szüksége... Kicsit nagyobb anyagi ráfordítással úgy oldható meg a probléma, hogy nagyon jó minõségû monitort vásárolsz: a modern lapmonitorokat úgy készítik, hogy bele van építve a szem egészségét védõ rendszer. Egyébként léteznek egyszerû szemtornák, ezeket rendszeresen, naponta végezni kell, hogy elérd a hatást, és nem is túl bonyolult: csukott illetve nyitott szemmel "szemkörzés", csukott szemmel a szem összeszorítása, és hasonló "feladatok". Ezek mind a szemizmok mozgatását szolgálják, hiszen a monitort nézve gyakorlatilag csak egy pontra fókuszál az ember. Ételként meg a magas karotintartalmú élelmiszereket javaslom. A karotinoidok elõanyagai az "A" vitaminnak, ennek fontos szerepe van a kötõ-és szaruhártya épségének fenntartásában. Egyébként általánosságban a sárga, narancsvörös, vörösesbarna, zöld és vörös színû ételekben található meg a legnagyobb mennyiségben. (sárgarépa, sárgadinnye, kajszibarack, sütõtök, paraj, paradicsom...) Ha elfogadsz még egy tanácsot: ha már olyan fokú a látásromlásod, hogy nem látsz rendesen, akkor inkább válassz egy klassz keretet (hatalmas a választék, tudsz találni olyat, ami nagyon jól áll neked!) Éleslátással nagyobb a konfortérzet, a biztonságérzet, és a szem erõlködése miatti fejfájástól is megkímélheted magad. Az utolsó lehetõség: majd egyszer, miután betöltötted a 18-at, és a látásromlásod már tényleg nagyon zavaró, elvégzik a lézeres korrekciót is. Ám ezt a fokú látásromlást megelõzheted ezekkel a tanácsokkal. Remélem, segítettem!
Számítógépezés, TV-nézés vagy olvasás közben óránként tarts 10-20 perc szünetet. Ekkor tornáztasd meg a szemeidet (is) pl. minél távolabbra nézéssel is (lakótelepen nem könnyû). Ilyenkor lehet sétálni, mozogni, nyújtó gyakorlatokat végezni is. Kerüld a megeröltetõ dolgokat pl. apró betûk olvasása (nagyítsd). A stresses dolgokat, játékokat is kerüld, mert felmegy a vérnyomás, és árt a szemnek. Az optomális monitorfelbontás: 1024x768 vagy nagyobb, ha nem túl kicsik a betûk, hagyományos monitornál a frekvencia legalább 85 Hz. A monitortól ülj minél távolabb (legalább 30cm legyen, én kb 60-70cm-re ülök). Végül találtam egy látásjavító szemtrénert, de elég drágának találom, viszont olcsóbb, mint egy új szemüveg! http://www.szemtrener.hu
Harry Benjamin TÖKÉLETES LÁTÁS szemüveg nélkül. Próbáld meg beszerezni ezt a könyvet.
......
egyél sok sárgarépát vagy szedj béta-karotint.
Egy ismerõsöm a Nutrilite luteines áfonya nevû készítményét ette, és a másfél dioptriás szeme teljesen meggyógyult, tehát nem kell ehhez könyv se mûtét, persze nem biztos hogy mindenkinél olyan nagy hatást eszközölhet a tabletta, de szerintem érdemes kipróbálni :)
az elsõ válaszolónak teljesen igaza vna... kevesebbet kell gép elött ülni illetve távolabbról nézd a monitort és a tévét...
sárgarépa, karotintartalmú élelmiszerek...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

-5. 0;-6. 0-os dioptriára van kontaktlencse?

Nagyon szeretném kipróbálni,csak nem tudom ilyen erős dioptriára csinálnak?Árában drágább?

3

-1 dioptria esetén is csinálnak szem mütétet?

3

Tudnátok nekem olyan helyeket írni ahol ingyen bevizsgálják a napszemüveget (hogy eredeti-e vagy hogy jól szűr-e a benne lévő lencse)? Lehetőleg Budapesten belül.

Köszönöm!

3

Normális, hogy foltot/pöttyöt látok?

Régebben is előfordult már, hogy néha-néha láttam úszó foltokat a szememben, de ez csak pár percig tartott általában. Most viszont kb. 1 hónapja folyamatosan látok egy fekete úszó pöttyöt és nagyon zavar. Voltam szemészeten, azt mondták, hogy ez rövidlátóknál előfordul. Most akkor hozzá kellene szoknom? Tudom, hogy az normális, ha olykor-olykor látok ilyet, de nekem ez folyamatosan megvan.

3

Kb fél éve, kis szünetekkel folyton "begyullad" a szemem, hol az egyik hol a másik, és kicsit gennyes könny jön belőle. Sokféle cseppet kaptam már rá, de semmi sem használ, újra visszajön. Mit tehetek?

Lehet nőgyógyászati összefüggése? Kb 12 éves korom óta folyton van fehér folyásom, de anyukám azt mondja, az normális, meg nekem sincs vele panaszom, azon kívül hogy van folyásom. 18/L

4

Milyen a cilinderes szemüveg? Van akinek jó?

Mert olyan sok rosszat hallani róla. Konkrétan hogyan lát benne az ember? Miért írnak fel ilyen lencsét? Mit csinál az ember szemével? Minden érdekel ezzel kapcsolatban. 3 éves lányom kapott nemrég ilyet.

1

A szem alatti megereszkedett bőrt, hogyan lehet eltüntetni?

1

Ti honnan vásároljátok a kontaktlencséket?

optikustól, vagy internetes boltból?

csak mert ahol engem vizsgáltak be, ott pontosan a dupláját elkérnék a lencséimért, mint mondjuk itt:

www.lencsebolt.hu

3

Ébredés után nehezen nyitom ki az egyik szememet, ez mitől lehet?

Pár hete ébredésnél az egyik szememet nem tudom elsőre kinyitni csak pár másodperc után és utána fáj is. Az a furcsa, hogy mindig csak a bal szememnél van ez. Olyan, mintha össze lenne ragadva. Ez valami idegrendszeri probléma lehet? Mert furcsa, hogy csak az egyiket nem tudom kinyitni.

1

Ez víztartalom és oxigénáteresztés szempontjából milyen kontaktlencsének számít?

http://bolthely.hu/lencseshop/id/00169_iWEAR_XR_Supreme__6__..
Ezt viselem már 2 hónapja, nincs vele semmi gondom, de nincs összehasonlítási alapom szóval nem tudom, hogy ekkor ez most jó lencsének számít avgy nem? Főleg víztartalom és oxigénáteresztés szempontjából érdekel.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!