Találatok a következő kifejezésre: Mivel élesíthetném látásomat (1 db)

Mivel élesíthetném a látásomat?

mostanában sokat gépeztem, és ugyérzem romlott egy kicsit a szemem. nem akarok szemüveges lenni. van valami étel? esetleg szemtorna? amellyel ujra élesen fogok látni??vagy ha nem is teljesen, de egy kicsit jobban?? (14éves vagyok)

Legjobb válasz: Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?

Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?
Azt hiszem, a kérdezõnek nem fejmosásra, hanem segítségre van szüksége... Kicsit nagyobb anyagi ráfordítással úgy oldható meg a probléma, hogy nagyon jó minõségû monitort vásárolsz: a modern lapmonitorokat úgy készítik, hogy bele van építve a szem egészségét védõ rendszer. Egyébként léteznek egyszerû szemtornák, ezeket rendszeresen, naponta végezni kell, hogy elérd a hatást, és nem is túl bonyolult: csukott illetve nyitott szemmel "szemkörzés", csukott szemmel a szem összeszorítása, és hasonló "feladatok". Ezek mind a szemizmok mozgatását szolgálják, hiszen a monitort nézve gyakorlatilag csak egy pontra fókuszál az ember. Ételként meg a magas karotintartalmú élelmiszereket javaslom. A karotinoidok elõanyagai az "A" vitaminnak, ennek fontos szerepe van a kötõ-és szaruhártya épségének fenntartásában. Egyébként általánosságban a sárga, narancsvörös, vörösesbarna, zöld és vörös színû ételekben található meg a legnagyobb mennyiségben. (sárgarépa, sárgadinnye, kajszibarack, sütõtök, paraj, paradicsom...) Ha elfogadsz még egy tanácsot: ha már olyan fokú a látásromlásod, hogy nem látsz rendesen, akkor inkább válassz egy klassz keretet (hatalmas a választék, tudsz találni olyat, ami nagyon jól áll neked!) Éleslátással nagyobb a konfortérzet, a biztonságérzet, és a szem erõlködése miatti fejfájástól is megkímélheted magad. Az utolsó lehetõség: majd egyszer, miután betöltötted a 18-at, és a látásromlásod már tényleg nagyon zavaró, elvégzik a lézeres korrekciót is. Ám ezt a fokú látásromlást megelõzheted ezekkel a tanácsokkal. Remélem, segítettem!
Számítógépezés, TV-nézés vagy olvasás közben óránként tarts 10-20 perc szünetet. Ekkor tornáztasd meg a szemeidet (is) pl. minél távolabbra nézéssel is (lakótelepen nem könnyû). Ilyenkor lehet sétálni, mozogni, nyújtó gyakorlatokat végezni is. Kerüld a megeröltetõ dolgokat pl. apró betûk olvasása (nagyítsd). A stresses dolgokat, játékokat is kerüld, mert felmegy a vérnyomás, és árt a szemnek. Az optomális monitorfelbontás: 1024x768 vagy nagyobb, ha nem túl kicsik a betûk, hagyományos monitornál a frekvencia legalább 85 Hz. A monitortól ülj minél távolabb (legalább 30cm legyen, én kb 60-70cm-re ülök). Végül találtam egy látásjavító szemtrénert, de elég drágának találom, viszont olcsóbb, mint egy új szemüveg! http://www.szemtrener.hu
Harry Benjamin TÖKÉLETES LÁTÁS szemüveg nélkül. Próbáld meg beszerezni ezt a könyvet.
......
egyél sok sárgarépát vagy szedj béta-karotint.
Egy ismerõsöm a Nutrilite luteines áfonya nevû készítményét ette, és a másfél dioptriás szeme teljesen meggyógyult, tehát nem kell ehhez könyv se mûtét, persze nem biztos hogy mindenkinél olyan nagy hatást eszközölhet a tabletta, de szerintem érdemes kipróbálni :)
az elsõ válaszolónak teljesen igaza vna... kevesebbet kell gép elött ülni illetve távolabbról nézd a monitort és a tévét...
sárgarépa, karotintartalmú élelmiszerek...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Unoka bátyámnak a szemével van gond nagyon ki van dülledve a szeme és nagyon csunya m lehet a baja?

5

1 éves színes kontaktlencséhez, milyen ápoló oldatot kell venni? Elég egy 120 ml vagy 360 ml kell? ami lehetőleg kitart 1 éven át?

2

Mit jelentenek ezek a dioptria adatok, kapni ilyen kontaktlencsét? (asztigmia)

B:-0.25Dsph , -3.75 Dcyl Axis 90
J: -2.75Dcyl Axis 80

6

Elnézést ha rossz kategória. De mi az a szemkontroll?

1

Vékony szaruhártyához miért Intra Lasek?

Vekony aszaruhartyam ezert azt mondtak csak intra lasekkel vallalnak el plusz a dioptriam sem alacsony -7 plusz cylinder. Deahogy nezegetem az oldalakat a neten ra jottem hogy vekony szaruhartyanal pont az, hogy prk lenne jobb mert ott nem kell hajtogatni a vekony szaruhartyamat... valaki segitene hogy akkor ez hogyan is van?

2

A kontaklencse avagy a szemüveg?

Melyik a jobb?Ha az, mért, ha ez, mért, írjátok le létszives!

3

Rendeljek kontaktlencsét az eOptika.hu-ról?

Netről még sosem rendeltem lencsét, de ezen az oldalon nagyon jó minőségű és márkájú lencsék vannak szinte féláron. Valaki rendelt már onnan? Pozitív-negatív vélemények? Köszi a segítséget :)

3

Aki interneten veszi a kontaktlencséjét az hogy vizsgáltatja meg a szemét?

Az ok h elmegyek egy optikába szemvizsgálatra de akk nyilván úgy gondolják, hogy ott veszem meg a boltba. Régen voltam szemvizsgálaton, akkor semmilyen papirt nem kaptam csak a kontaktlencse dobozon voltak a pontos adatok a szememről. Ki hogy szokta?

3

Lehet ebből baj?

Kifakadt az árpa. Nem teljesen, mert még ott a duzzanat. Visszatelítődhet megint? Vagy most már elmúlik?

3

A cylinderes szemüveg miben más mint a hagyományos?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!