Találatok a következő kifejezésre: Mivel élesíthetném látásomat (1 db)

Mivel élesíthetném a látásomat?

mostanában sokat gépeztem, és ugyérzem romlott egy kicsit a szemem. nem akarok szemüveges lenni. van valami étel? esetleg szemtorna? amellyel ujra élesen fogok látni??vagy ha nem is teljesen, de egy kicsit jobban?? (14éves vagyok)

Legjobb válasz: Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?

Ülj kevesebbet a gép elé! Azt hiszed mindenre van csodaszer?
Azt hiszem, a kérdezõnek nem fejmosásra, hanem segítségre van szüksége... Kicsit nagyobb anyagi ráfordítással úgy oldható meg a probléma, hogy nagyon jó minõségû monitort vásárolsz: a modern lapmonitorokat úgy készítik, hogy bele van építve a szem egészségét védõ rendszer. Egyébként léteznek egyszerû szemtornák, ezeket rendszeresen, naponta végezni kell, hogy elérd a hatást, és nem is túl bonyolult: csukott illetve nyitott szemmel "szemkörzés", csukott szemmel a szem összeszorítása, és hasonló "feladatok". Ezek mind a szemizmok mozgatását szolgálják, hiszen a monitort nézve gyakorlatilag csak egy pontra fókuszál az ember. Ételként meg a magas karotintartalmú élelmiszereket javaslom. A karotinoidok elõanyagai az "A" vitaminnak, ennek fontos szerepe van a kötõ-és szaruhártya épségének fenntartásában. Egyébként általánosságban a sárga, narancsvörös, vörösesbarna, zöld és vörös színû ételekben található meg a legnagyobb mennyiségben. (sárgarépa, sárgadinnye, kajszibarack, sütõtök, paraj, paradicsom...) Ha elfogadsz még egy tanácsot: ha már olyan fokú a látásromlásod, hogy nem látsz rendesen, akkor inkább válassz egy klassz keretet (hatalmas a választék, tudsz találni olyat, ami nagyon jól áll neked!) Éleslátással nagyobb a konfortérzet, a biztonságérzet, és a szem erõlködése miatti fejfájástól is megkímélheted magad. Az utolsó lehetõség: majd egyszer, miután betöltötted a 18-at, és a látásromlásod már tényleg nagyon zavaró, elvégzik a lézeres korrekciót is. Ám ezt a fokú látásromlást megelõzheted ezekkel a tanácsokkal. Remélem, segítettem!
Számítógépezés, TV-nézés vagy olvasás közben óránként tarts 10-20 perc szünetet. Ekkor tornáztasd meg a szemeidet (is) pl. minél távolabbra nézéssel is (lakótelepen nem könnyû). Ilyenkor lehet sétálni, mozogni, nyújtó gyakorlatokat végezni is. Kerüld a megeröltetõ dolgokat pl. apró betûk olvasása (nagyítsd). A stresses dolgokat, játékokat is kerüld, mert felmegy a vérnyomás, és árt a szemnek. Az optomális monitorfelbontás: 1024x768 vagy nagyobb, ha nem túl kicsik a betûk, hagyományos monitornál a frekvencia legalább 85 Hz. A monitortól ülj minél távolabb (legalább 30cm legyen, én kb 60-70cm-re ülök). Végül találtam egy látásjavító szemtrénert, de elég drágának találom, viszont olcsóbb, mint egy új szemüveg! http://www.szemtrener.hu
Harry Benjamin TÖKÉLETES LÁTÁS szemüveg nélkül. Próbáld meg beszerezni ezt a könyvet.
......
egyél sok sárgarépát vagy szedj béta-karotint.
Egy ismerõsöm a Nutrilite luteines áfonya nevû készítményét ette, és a másfél dioptriás szeme teljesen meggyógyult, tehát nem kell ehhez könyv se mûtét, persze nem biztos hogy mindenkinél olyan nagy hatást eszközölhet a tabletta, de szerintem érdemes kipróbálni :)
az elsõ válaszolónak teljesen igaza vna... kevesebbet kell gép elött ülni illetve távolabbról nézd a monitort és a tévét...
sárgarépa, karotintartalmú élelmiszerek...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi lehet ez?

A belső szemzugamba nőtt egy fehéres sárgás pattanás szerű valami és mintha lenne benne genny nem fáj, nem viszket mi lehet ez?Magától elmúlik?Mit javasoltok rá???NAGYON FONTOS.

2

A kontaktlencséről és annak viseléséről kérdeznék!?

Nagyon rosszul látok. Anyu mindenképp a budapesti Vén Péter-féle szemtornát (

8

Ki fog jönni? (lent)

Pénteken a Balatonon szemen dobtak azzal az iszappal és egy homokszem a szememben maradt, próbáltam zsebkendővel, vízzel, kamillával kiszedni, de nem jön ki.
Pislogásnál és alvásnál nagyon idegesítő, mert szúr.
Mond egy orvos, hogy magától ki fog jönni, ez igaz?
Mivel próbáljam meg kiszedni?

3

Mitől piros a szemem?

Mostanában elég gyakran fordul elő, általában kontaktlencse viselése után, de nem feltétlenül, hogy bevörösödik a szemem egy elég éles csíkban az íriszemtől a belső szemzugom irányában. Csak ott, más részén a szememnek sosincs pirosság. Mindkét szememnél előfordul. Fájni nem szokott, csak nagyon ritkán olyan, mintha belemenne valami a szemembe, ilyenkor szoktam észrevenni a pirosságot is, mert amúgy semmi jele, amíg tükörbe nem nézek. Nem csak kontaktlencsétől van, mert nemrégiben 2 hétig nem viseltem lencsét, mivel nem volt már, és nem volt időm optikába menni, és ezalatt a két hét alatt is előfordult ez a probléma. Dokihoz egyelőre nem mentem el, főleg azért, mert általában délután-estefele van ilyen gondom, és ha hófehér szemmel elmennék az orvoshoz egy délelőtti rendelésen, nem biztos, hogy sokat tudna velem kezdeni. Csak érdekel, hogy esetleg az ittlévők közül tapasztalt-e már ilyet valaki, és talált-e rá magyarázatot, megoldást.

0

Kontaktlencse oxigénáteresztő képesség adatot hol találom?

A kontaktlencse dobozán hol írják ezt az adatot? Szükségem lenne rá, de sehol sem tudom leolvasni, maximum a víztartalmat.

5

3 napja minden reggelre beduzzad a jobbik szemem. Mit tegyek? Mitol van ez? Es miert csak az egyik duzzad be? Elore is koszonom!

2

Mi baja a szememnek?

Nemreg keltem fel,mert be volt dugulva az orrom...kifujtam,minden oke,de ugy ereztem mintha valami lenne a szemembn...kicsit megdorzsoltem...kimentem a mosdoba..es homalyosan katok a bal szememmel...belenezek a tukorbe:tiszra piros a szemem...
Mi lehet az oka? Kerlek segitsetek!! :'(

1

Kontaktlencse vizet mivel lehet helyettesíteni?

Csak egy éjszakára kellene.

5

Voltunk szemészeten egyik szemem -3.5 a másik -4.80-as szerintetek ezt egy idő után kell műteni ha igen akkor az hogy történik meg mit csinálnak? Magamnál vagyok?

4

Koraszülötteknél mikor alakul ki a látás?

30. hétre született

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!