Találatok a következő kifejezésre: Mit tudok narancsbör (7 db)

Mit tudok narancsbőr ellen tenni?

A combomon és a fenekemnél van narancsbőr...sportolok és izmos is a lábam de a narancsbőrrel nem tudok mit kezdeni.:/ Mit csináljak ami hatásos vagy bevált módszer ez ellen?

Legjobb válasz: szia! nekem is kb ugyan ez a helyzet. de már rengeteget javult. napi 2-3 L víz,torna,és a legfontosabb A KRÉM!!! krém nélkül nem fog menni... ez a 3.

szia! nekem is kb ugyan ez a helyzet. de már rengeteget javult. napi 2-3 L víz, torna, és a legfontosabb A KRÉM!!! krém nélkül nem fog menni... ez a 3.
A kérdező hozzászólása: szia! és krémet mit használsz? mennyi idõ kb míg elkezd látszódni is a javulás?

Narancsbőr ellen mit tudok tenni?

Valószín? fogyás miatt is alakult ki, de még csak 21 vagyok és elég gáz. Nem mindig látszik, de nekem elég szembet?n?. :S

Legjobb válasz: Mozgas + dr kellernek van egy kreme narancsborre, ami nekem nagyon bevalt.(bioboltban lehet kapni) 2 honap alatt szinte teljesen eltunt tole. De mindig edzes elott kentem be magam.

Mozgas + dr kellernek van egy kreme narancsborre, ami nekem nagyon bevalt.(bioboltban lehet kapni) 2 honap alatt szinte teljesen eltunt tole. De mindig edzes elott kentem be magam.
A Vichy-tol hasznaltam es nagyon jo!
infraszauna!! nem rendes, hanem infra heti 2 alkalom, es ket het utan mar durvan latszik az eredmeny. termeszetes, egeszseges, maradandó, nem kencefice :D
Thermo gél. Garantált.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a segítséget!!kipróbálom õket, aztán majd megírom melyik volt a leghatásosabb;)
lángszóró!

Mivel tudom eltüntetni a narancsbőrt?

Legjobb válasz: hát amitõl javulhat:rendszeres testmozgás,sok folyadék,egészséges táplálkozás,masszírozás-vérkeringés beinditása eltûnni nem tudom hol eltûnik e,de szebb lehet

hát amitõl javulhat:rendszeres testmozgás, sok folyadék, egészséges táplálkozás, masszírozás-vérkeringés beinditása eltûnni nem tudom hol eltûnik e, de szebb lehet
abban biztos vagyok, hogy a futás és a sok víz nekem nagyon jótékonyan hatott...két hét alatt iszonyatosan sokat feszesedett a böröm, nem elég, hogy simán is alig látszik már, összenyomva a bört is halványabb lett sokkal:) :) :) heti háromszor futok kb minden reggel, sok vizet igyekszem inni...ezenkivül zumbázok, picit jobban odafigyelek az étkezésemre és tényleg nagyon hatásos volt ez igy...ezt még spékeld meg maszirozással és nagyon jó lesz:) 22L
" nekem ilyen görgös krémes bigyuszom volt " És ennek a krémnek mi a neve??ha tudod leírod légyszi.:) köszi.
nekem ilyen görgös krémes bigyuszom volt nem csak narancsbörös volt a combom (az még mindig az) de nagyon csúnyàn fel is volt repedezve a böröm.piros volt aztàn hasznàltam, görgettem és jött belöle a krém közben és a piros hegek kifehéredtek és kisebbek lettek és feszesebb is lett a combom szerintem ez biztosan megéri, a többi nekem se nagyon jtöt be
a TopShop-os Cellulitis-es majdnem maszírozó géppel..teljessen eltûnik..bárhonann..meg például a melleidet is szépen megemeli(nem arra céloztam h lógnak a melleid..nem ismerlek félre ne értsd)
és mégis milyen kence? Kíváncsi lennék rá:) mert én amiket eddig használtam sajnos egyik sem hatott, de mégis mindig megvettem, hogy "na hátha ez majd használ" de sehol semmi:S pedig nem is vagyok olyan durván narancsbõrös, de épp elég ahhoz, hogy zavarjon
egyàltalàn nem népbutítàs az összes. nekem van kencém és bizony hasznàlt..
úgy, ahogy az elsõ írta. Fõleg a futás-úszás a legjobb. Ilyen tablettákat meg kencéket ki se próbálj, népbutítás az egész:)
A kérdező hozzászólása: köszi a tanácsot!:)
paprikaolajjal kendd be a tested, csavarj rá fóliát, fontos h térd alatt kezd el csavarni, ha kell egészen a melledig csavard be, ha van kedved mozogj is, 30-40 percig legyen rajtd, be is feküdhetsz az ágyba, a lényeg h melegedj ki rendesen.... nekem ezzel eltûnt, sõt, majdnem 10 kilót is fogytam.


158 cm és 65kg vagyok, két napja kezdtem el napi 35 percet fitneszezni, milyen étrendet (diétát) javasoltok ez mellé az eredményesebb átalakulás érdekében? Sajnos narancsbőrrel is küszködöm, az ellen mit tudok tenni a sporton kívül?

7 kilót szeretnék leadni,mióta letettem a cigit csak úgy jönnek a párnácskák!!

Legjobb válasz: Ez a fitneszezés mit jelent nálad? Amúgy az alábbi linket ajánlom: http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 itt a táplálkozástól, az edzésig mindent nagyon részletesen megtalálsz!

Ez a fitneszezés mit jelent nálad? Amúgy az alábbi linket ajánlom: http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 itt a táplálkozástól, az edzésig mindent nagyon részletesen megtalálsz!
A kérdező hozzászólása: Sajnos a munkabeosztásom miatt nem tudok edzõterembe menni, így hát vettem egy fitnesz DVD-t és a TV elõtt tornázom.
Egyél csak minden második nap.

A futás és a masszírozás mellet mivel tudom még elősegíteni a narancsbőr eltűnését?

Legjobb válasz: ha a mellet masszírozod, nem tûnik el (egyébként se, kevesebb zsír és több izom kell).

ha a mellet masszírozod, nem tûnik el (egyébként se, kevesebb zsír és több izom kell).
Az ultrahangos zsírbontás is segít, van egy otthoni ultrahangos zsírbontó gép, azt próbáld ki! Nem fáj, és nagyon hatásos! Szerintem még a Callanetics is segíthet. A testzsírszázalék nem minden, a kötõszöveti jellegzetességeinket örököljük, még táncosokon, sortolókon is van narancsbõr néha, nem figyeltétek?
Érdemes kipróbálni valamilyen célzott, narancsbõrkezelésére javaslott krémet. Én mondjuk a tripleffect krémet javaslom, mert nekem sokat segített, és tényleg feszesebb lett tõle a bõröm, meg persze a narancsbõrnek is annyi lett...
Utolsó válaszadónak:Tudom milyen módszerekkel lehet a testzsírt csökkenteni.Láttam már nem is egyszer alacsony testzsír % mellett is helyi narancsbõrt.A narancsbõr kialakulásának egyik oka, hogy az ételekben lévõ sok adalék, méreganyagot nem tudja maradéktalanul kiüríteni a szervezet és ezeket zsírsejtekbe raktározza.
akkor te meg nézz utána a testzsír csökkentés fogalmának. láttál már olyat, hogy valakinek alacsony testzsírral narancsbõrös akármije is?
Utolsó válaszadónak:Nem reklám, tény.Bárki megtapasztalhatja.Ha nem mûködne, akkor nem használnák annyian rendszeresen nagy megelégedéssel.Ha csak a víz menne le, akkor ráncosabb lenne a bõr, nem feszesebb.Ráadásul tekercselés közben a méregtelenítéshez folyadék fogyasztás is szükséges.Érdemes utána olvasni, hogy mitõl alakulhat ki a narancsbõr és miket lehet ellene tenni.
háháhá! "centik mehetnek le" mekkora [email protected] reklám duma. max víz megy le, amit utána visszaiszik. de a testzsírt nem csökkenti, tehát kb azt a hatást reklámozod az összes narancsbõr elleni válaszoddal, mintha a megfázásra beszélgetést ajánlanál gyógyszerként.
Egy minõségi narancsbõr elleni tekercselõ készlet használatával már egy óra múlva feszesebb szokott lenni a bõr és akár centik is mehetnek le.
a testzsírt kell hozzá csökkenteni. a futás mellett szálkásító diétával. a masszír nem ér semmit ellene, mert nem csökkenti a testzsírt, nem éget kalóriát.
Igen, a sok víz jót jelent erre. Viszont, ha kicsit "ducisabb" vagy, akkor egy diéta nem árt, meg egy kis kondi :)
állítólag a sok ivás is jó. (szénsavmentes ásványvíz)
Nálam a megoldás végül a heti 2-3 edzés lett, és az, hogy használtam narancsbõrös krémet. (frezidermes - 3 hónapig volt elég kb)

Narancsbőr ellen mit tudok még tenni ezeken kívül?

Van valami jól bevált módszeretek? Én eddig azt csinálom, hogy nem iszom szénsavas üdít?ket (nagyon ritkán), nem eszek chyps-eket, meg hasonló rágcsálnivalókat, sok vizet iszom, elkezdtem nyujtógyakorlatokat csinálni, guggolásokat, kitöréseket. Picit feszesebb lettem, de a narancsb?r még ott van jócskán... Amugy 160 cm magas, és 50 kg vagyok, fogyni nem szeretnék, mert akkor deszka leszek.

Legjobb válasz: Meleg-hideg váltakozózuhany, vérkeringést serkenti erre nagyon jó Én szoktam masszírozgatni még, sok vizet iszom , zöldség gyümölcs, próbálok aránylag egészségesen étkezni és majd elkezdek újra tornázni meg sportolni. Használj illóolajokat rá . de net-en ebbõl sok hasznos információt találsz. Zöld tea is jó elvileg, de ha iszol akkor cukor nélkül:) Én teljes kiörlésû kenyérre szoktam rá, mert eddig fehér kenyeret ettem. Szerintem a futás, biciklizés is nagyon jó lehet rá. Hallottam,hogy az infraszauna is hatásos bár még nem voltam de tervezem,hogy elmegyek majd.

Meleg-hideg váltakozózuhany, vérkeringést serkenti erre nagyon jó Én szoktam masszírozgatni még, sok vizet iszom , zöldség gyümölcs, próbálok aránylag egészségesen étkezni és majd elkezdek újra tornázni meg sportolni. Használj illóolajokat rá . de net-en ebbõl sok hasznos információt találsz. Zöld tea is jó elvileg, de ha iszol akkor cukor nélkül:) Én teljes kiörlésû kenyérre szoktam rá, mert eddig fehér kenyeret ettem. Szerintem a futás, biciklizés is nagyon jó lehet rá. Hallottam, hogy az infraszauna is hatásos bár még nem voltam de tervezem, hogy elmegyek majd.

Mit tudok tenni narancsbör ellen?

6 honapos a kisfiam és terhesség elött semi probléma nem volt az alakommal,és nem volt narancsböröm sem.Aztän az alakom szülés utän helyreällt de narancsbörös "maradtam".kérlek szépen titeket aki tud GYORS És VALOBAN HASZNOS tanàcsot akkor irjon!!!!!!köszönöm!!!

Legjobb válasz: Velem is ugyan ez volt de már szinte teljesen eltûnt. Nagyon hatásos a vichy lipo metric krémje, aze lsõ felkenés után is simább lessz a bõröd tõle és már 1 hét után nagyon látványos a hatása. Mellette nem árt ha nagyon nagyon sokat iszol minimum 3 l-t ha nem többet. A Naturland cellulit elleni teája is nagyon jó abból is megihatsz 1 nap legalább 1 litert, mondanám hogy mozogj kicsit de egy 6 hónapos kisfiú mellett nem a legkönnyebb:) de azért ha teheted néha fuss vagy valami otthoni tornagyakorlatot is csinálhatsz. A testtekercselés is hatásos, lehet kapni a boltba ehez való krémet, betekered magad és egy ideig rajtahagyod, csak e mellett nem a leg ajánlatosabb leülni vagy feküdni, ha mozogsz még hatásosabb. Egy ideig kerüld az édességeket meg a zsíros ételeket.Remélem tudtam segíteni:)

Velem is ugyan ez volt de már szinte teljesen eltûnt. Nagyon hatásos a vichy lipo metric krémje, aze lsõ felkenés után is simább lessz a bõröd tõle és már 1 hét után nagyon látványos a hatása. Mellette nem árt ha nagyon nagyon sokat iszol minimum 3 l-t ha nem többet. A Naturland cellulit elleni teája is nagyon jó abból is megihatsz 1 nap legalább 1 litert, mondanám hogy mozogj kicsit de egy 6 hónapos kisfiú mellett nem a legkönnyebb:) de azért ha teheted néha fuss vagy valami otthoni tornagyakorlatot is csinálhatsz. A testtekercselés is hatásos, lehet kapni a boltba ehez való krémet, betekered magad és egy ideig rajtahagyod, csak e mellett nem a leg ajánlatosabb leülni vagy feküdni, ha mozogsz még hatásosabb. Egy ideig kerüld az édességeket meg a zsíros ételeket.Remélem tudtam segíteni:)
A kérdező hozzászólása: hät köszönöm szépen jövöhéttöl elis kezdem a "kuràT":D.Nekem loreal van rà, de nem valami hatäsos:S.édességeket häl istennek nem eszem, nem nagyon csipem öket:D.ugyhogy bizzunk benne hogy jo lesz.!éS köszönöm szépen a segitséged!
esetleg ha szptatas mellett nem tudod ezeket a kremeket hasznalni menj gyogymasszazsra. Az egyik baratnom gyogymasszor es sajat maga is jart kul. kezelesre...


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!